Што е артритис на палецот? Симптоми, причини и лекување

Артритисот на палецот е честа состојба каде што 'рскавицата во зглобот на палецот се троши, предизвикувајќи болка и вкочанетост. Обично го зафаќа зглобот во основата на палецот, каде што се поврзува со зглобот на раката, правејќи ги секојдневните задачи како што се отворање на тегли или вртање на клучеви непријатни.

Оваа состојба се развива постепено со текот на времето и станува почеста со стареењето. Иако може да биде фрустрирачки кога едноставните задачи стануваат тешки, разбирањето на тоа што се случува и познавањето на вашите опции за лекување може да ви помогне ефикасно да ги управувате симптомите и да ги одржувате вашите секојдневни активности.

Што е артритис на палецот?

Артритисот на палецот се јавува кога мазната 'рскавица која го штити зглобот на палецот се распаѓа со текот на времето. Оваа 'рскавица нормално дејствува како заштитен тампон, овозможувајќи на вашите коски мазно да лизгаат една против друга кога го движите палецот.

Кога оваа 'рскавица се троши, вашите коски почнуваат да се тријат директно една против друга. Ова триење предизвикува воспаление, болка и на крајот ја менува формата на вашиот зглоб. Најчесто погодената област е карпометакарпалниот зглоб, кој се наоѓа точно во основата на палецот, близу до зглобот на раката.

Замислете го како газиштето на гума која се троши. Исто како што истрошената гума не се држи добро за патот, така и зглобот без здрава 'рскавица не се движи толку мазно или удобно како што треба.

Кои се симптомите на артритис на палецот?

Раните знаци на артритис на палецот често почнуваат суптилно и постепено стануваат повидливи со текот на времето. Прво може да ги забележите овие симптоми за време на активности кои бараат држење или стискање.

Чести симптоми што може да ги доживеете вклучуваат:

• Болка во основата на палецот, особено за време на активности на држење
• Вкочанетост во зглобот на палецот, особено наутро
• Оток околу основата на палецот
• Намалена сила при стискање или фаќање предмети
• Тешкотии при отворање на тегли, вртање на копчиња на врати или користење на клучеви
• Шкрипење кога го движите палецот
• Промени во изгледот на зглобот на палецот со текот на времето

Како што состојбата напредува, може да забележите дека зглобот на палецот ви се зголемува или се развива коскена израстокот. Болката може исто така да почне да се јавува дури и кога не го користите палецот, вклучувајќи ги и периодите на одмор или ноќе.

Кои се видовите на артритис на палецот?

Најчестиот тип кој го зафаќа палецот е остеоартритис, кој е одговорен за поголемиот дел од случаите на артритис на палецот. Ова се случува кога заштитната 'рскавица постепено се троши преку нормална употреба во текот на многу години.

Реуматоидниот артритис исто така може да ги зафати зглобовите на палецот, иако ова е помалку често. За разлика од остеоартритисот, реуматоидниот артритис е автоимуна состојба каде што имуниот систем на вашето тело погрешно ги напаѓа здравите ткива на зглобовите. Овој тип обично ги зафаќа повеќе зглобови низ целото тело, а не само палецот.

Посттрауматскиот артритис претставува уште една можност, развивајќи се по повреда на зглобот на палецот. Доколку претходно сте го скршиле палецот или доживеале сериозна контузија, артритис може да се развие месеци или години подоцна во истиот зглоб.

Што го предизвикува артритисот на палецот?

Старосната доба е примарен фактор зад повеќето случаи на артритис на палецот. Како што стареете, 'рскавицата во вашите зглобови природно почнува да се распаѓа од децении на употреба, слично како што другите делови од вашето тело покажуваат истрошеност со текот на времето.

Неколку фактори може да придонесат за развојот на оваа состојба:

• Нормално стареење и истрошеност на 'рскавицата на зглобовите
• Генетска предиспозиција во семејствата
• Претходни повреди на палецот или зглобот на раката
• Повторувачки движења на палецот во текот на многу години
• Аномалии на зглобовите присутни од раѓање
• Определени заболувања кои влијаат на здравјето на 'рскавицата

Вашата генетика игра значајна улога во одредувањето дали ќе развиете артритис на палецот. Доколку вашите родители или браќа и сестри имале оваа состојба, може да бидете посклони да ја развиете и вие. Сепак, семејната историја не гарантира дека ќе добиете артритис.

Занимањата или хобијата кои бараат повторувачки движења на палецот може да го зголемат вашиот ризик со текот на времето. Активности како што се продолжена употреба на компјутер, рачна изработка или рачен труд може да придонесат за истрошеност на зглобовите, иако ова обично трае многу години за да се развие во артритис.

Кога да се јавите на лекар за артритис на палецот?

Треба да размислите да се јавите на здравствен работник кога болката во палецот почнува да ви пречи во секојдневните активности или трае повеќе од неколку дена. Раната евалуација може да ви помогне да добиете соодветно лекување и да спречите состојбата да се влоши.

Побарајте медицинска помош доколку доживувате постојана болка во основата на палецот, особено ако е придружена со оток или вкочанетост. Не чекајте додека болката не стане силна, бидејќи раната интервенција честопати води до подобри резултати.

Закажете термин веднаш доколку забележите ненадејно појавување на силна болка, значителен оток или доколку вашиот палец стане топол на допир. Овие симптоми може да укажуваат на други состојби кои бараат итна помош.

Кои се ризик факторите за артритис на палецот?

Разбирањето на вашите ризик фактори може да ви помогне да преземете превентивни мерки и да ги препознаете раните симптоми. Иако некои фактори се надвор од вашата контрола, свесноста за нив ви помага да донесувате информирани одлуки за здравјето на вашите зглобови.

Главните ризик фактори вклучуваат:

• Да бидете постари од 40 години, со ризик кој значително се зголемува по 50 години
• Да бидете жена, бидејќи жените почесто развиваат артритис на палецот од мажите
• Да имате семејна историја на артритис кај родители или браќа и сестри
• Претходни повреди на палецот или зглобот на раката, вклучувајќи ги и фрактурите или контузиите
• Занимања кои бараат повторувачки движења на палецот во текот на многу години
• Определени медицински состојби кои влијаат на здравјето на зглобовите
• Аномалии на зглобовите или разлики во структурата на палецот од раѓање

Жените се особено подложни на артритис на палецот, особено по менопаузата кога хормоналните промени може да влијаат на здравјето на зглобовите. Сепак, ова не значи дека сите жени ќе ја развијат оваа состојба.

Имањето повеќе ризик фактори не гарантира дека ќе развиете артритис на палецот, но тоа значи дека треба да обрнете внимание на сите симптоми и да разговарате за превентивни стратегии со вашиот здравствен работник.

Кои се можните компликации на артритис на палецот?

Иако артритисот на палецот сам по себе не е животно загрозувачки, тој може значително да влијае на квалитетот на вашиот живот доколку не се лекува. Напредокот на симптомите може да ги направи секојдневните задачи сè потешки и фрустрирачки.

Можните компликации што може да ги доживеете вклучуваат:

• Прогресивна загуба на сила на палецот што влијае на вашето држење
• Намалена подвижност во зглобот на палецот
• Хронична болка која пречи на спиењето и секојдневните активности
• Тешкотии при извршување на работни задачи или хобија кои ги уживате
• Деформација на зглобот која ја менува појавата на вашиот палец
• Компензаторни обрасци кои ги оптоваруваат другите зглобови во вашата рака
• Емоционален ефект од загуба на независност во секојдневните задачи

Една од позначајните компликации е развојот на секундарни проблеми во другите зглобови. Кога вашиот палец ве боли, може несвесно да ја промените употребата на раката, ставајќи дополнителен притисок на вашите прсти, зглобот на раката или дури и на спротивната рака.

Добрите вести се дека со соодветно лекување, повеќето луѓе можат ефикасно да ги управуваат своите симптоми и да го одржуваат квалитетот на својот живот. Раната интервенција честопати ги спречува овие компликации да се развијат.

Како може да се спречи артритисот на палецот?

Иако не можете целосно да го спречите артритисот на палецот, особено ако имате генетски ризик фактори, постојат чекори што можете да ги преземете за да го заштитите здравјето на вашите зглобови и потенцијално да го одложите појавувањето на симптомите.

Заштитата на вашите палци за време на секојдневните активности е една од најefективните превентивни стратегии. Користете ергономски алатки кога е можно, правете редовни паузи од повторувачки активности и избегнувајте цврсто држење предмети во продолжени периоди.

Одржувањето на општото здравје на зглобовите преку редовно вежбање може да помогне да ги одржите зглобовите на палецот флексибилни и силни. Нежните вежби за истегнување и зајакнување, особено за вашите раце и палци, може да бидат особено корисни.

Доколку претходно сте го повредиле палецот, осигурајте се дека ќе заздрави правилно и следете ги препораките на вашиот здравствен работник за рехабилитација. Лошо заздравените повреди може да го зголемат ризикот од развој на артритис подоцна.

Како се дијагностицира артритисот на палецот?

Вашиот здравствен работник ќе почне со поставување прашања за вашите симптоми, медицинска историја и какви било активности кои ја влошуваат или ја подобруваат болката во палецот. Ќе сака да знае кога почнала болката, како напредувала и дали ви пречи во секојдневните активности.

За време на физикалниот преглед, вашиот лекар внимателно ќе го прегледа зглобот на палецот, проверувајќи го отокот, нежноста и подвижноста. Може да ве замоли да извршите специфични движења или тестови за држење за да ја процени функцијата и силата на вашиот палец.

Рентгенските снимки се типично првиот тест за слики кој се нарачува за дијагностицирање на артритис на палецот. Овие слики можат да покажат стеснување на зглобниот простор, коскени израстоци и други промени карактеристични за артритис. Во некои случаи, вашиот лекар може да препорача дополнителни тестови за слики како МРИ или КТ скенирање за подетален преглед.

Крвните тестови обично не се потребни за дијагностицирање на остеоартритис на палецот, но може да се нарачаат ако вашиот лекар сугерира реуматоиден артритис или друга системска состојба која влијае на вашите зглобови.

Каков е третманот за артритис на палецот?

Третманот за артритис на палецот се фокусира на управување со вашата болка, одржување на функцијата на зглобовите и помагање да ги продолжите вашите секојдневни активности удобно. Вашиот здравствен работник ќе работи со вас за да развие план за лекување кој одговара на вашите специфични потреби и начин на живот.

Нехируршките третмани се обично се обидуваат прво и честопати обезбедуваат значително олеснување:

• Лекови против болки без рецепт како ацетаминофен или ибупрофен
• Локални лекови против болки нанесени директно на погодената област
• Шина или завои за палец за поддршка на зглобот за време на активностите
• Вежби за физикална терапија за одржување на флексибилност и сила
• Ерготерапија за учење техники за заштита на зглобовите
• Инјекции со кортикостероиди за посилна болка
• Модификации на активностите за намалување на притисокот на зглобот на палецот

Шина е честопати еден од најefективните нехируршки третмани. Правилно поставена шина може да ја намали болката за време на активностите, додека ви овозможува да ја одржувате функцијата. Вашиот здравствен работник или ерготерапевт може да ви помогне да најдете соодветен тип на шина за вашите потреби.

Доколку конзервативните третмани не обезбедат доволно олеснување по неколку месеци, може да се разгледаат хируршки опции. Тие можат да се движат од фузија на зглобови до замена на зглобови, во зависност од сериозноста на вашиот артритис и вашето ниво на активност.

Како да го управувате артритисот на палецот дома?

Управувањето дома игра клучна улога во контролирањето на симптомите на артритис на палецот и одржувањето на квалитетот на вашиот живот. Едноставните промени во вашата секојдневна рутина може да направат значајна разлика во вашето ниво на удобност.

Нанесувањето топлина или ладно на вашиот палец може да помогне во управувањето со болката и вкочанетоста. Користете топол облог или парафинска бања пред активностите за да ги олабавите вкочанетите зглобови и нанесете мраз по активностите ако доживувате оток или зголемена болка.

Нежните вежби може да помогнат во одржувањето на флексибилноста и силата на вашиот палец. Едноставни движења за истегнување, како што е допирање на палецот до секој прст или правење нежен стисок, може да се прават неколку пати во текот на денот.

Размислете за користење на адаптивни алатки и техники за намалување на притисокот на зглобот на палецот. Отварачите за тегли, ергономските рачки на приборот за јадење и рачките на вратите со лост може да ги олеснат секојдневните задачи и да ја намалат болката.

Обрнете внимание на вашето ниво на активност и темпото во текот на денот. Смена на активни задачи и периоди на одмор може да помогне да се спречи појавувањето на вашите симптоми.

Како треба да се подготвите за вашиот лекарски преглед?

Подготовката за вашиот преглед може да помогне да се осигурате дека ќе го искористите максимално вашето посета и ќе добиете најдобра можно грижа за вашиот артритис на палецот. Одвојувањето на време однапред за организирање на вашите мисли и информации ќе ја направи конверзацијата попродуктивна.

Запишете ги вашите симптоми, вклучувајќи кога почнале, што ги подобрува или ги влошува и како влијаат на вашите секојдневни активности. Бидете специфични за тоа кои активности се најтешки и оцените ја вашата болка на скала од 1 до 10.

Донесете список на сите лекови што ги пиете во моментов, вклучувајќи ги и лековите без рецепт и додатоците. Исто така, собери ги сите претходни медицински записи поврзани со вашите проблеми со палецот или раката, вклучувајќи ги и рендгенските снимки или други студии за слики.

Подгответе список на прашања што сакате да му ги поставите на вашиот здравствен работник. Размислете да прашате за опции за лекување, очекувани резултати, модификации на активностите и кога треба да се јавите повторно.

Доколку е можно, донесете член на семејството или пријател на вашиот преглед. Тие може да ви помогнат да запомните важни информации и да ви обезбедат поддршка за време на дискусијата за вашите опции за лекување.

Што е клучниот заклучок за артритисот на палецот?

Артритисот на палецот е управлива состојба која ги зафаќа милиони луѓе, особено како што стареат. Иако може да биде фрустрирачки кога едноставните задачи стануваат тешки, добрите вести се дека постојат ефикасни третмани кои ќе ви помогнат да го одржите квалитетот на вашиот живот.

Раното препознавање и лекување на симптомите честопати доведува до подобри резултати. Не ја игнорирајте постојаната болка во палецот или не претпоставувајте дека е само нормален дел од стареењето што треба да го трпите без помош.

Запомнете дека артритисот на палецот е многу лекувачки и повеќето луѓе можат да ги продолжат своите нормални активности со соодветно управување. Тесната соработка со вашиот здравствен работник за развивање на сеопфатен план за лекување е клучот за успех.

Бидете проактивни во однос на здравјето на вашите зглобови со заштита на вашите палци за време на секојдневните активности, одржување на општата физичка состојба и барање медицинска помош кога симптомите ќе ви пречат во животот. Со соодветен пристап, можете ефикасно да го управувате артритисот на палецот и да продолжите да правите работи што ги уживате.

Често поставувани прашања за артритис на палецот

П1. Дали артритисот на палецот може целосно да се излечи?

Артритисот на палецот не може целосно да се излечи, но може многу ефикасно да се управува со соодветен третман. Оштетувањето на 'рскавицата кое го предизвикува артритисот е трајно, но симптомите како болка и вкочанетост може значително да се намалат со соодветна грижа. Многу луѓе со артритис на палецот живеат удобен, активен живот со следење на нивниот план за лекување и правење едноставни прилагодувања на начинот на живот.

П2. Дали ќе ми треба операција за артритис на палецот?

Повеќето луѓе со артритис на палецот не им треба операција и можат успешно да ги управуваат своите симптоми со нехируршки третмани. Операцијата се разгледува обично само кога конзервативните третмани не обезбедиле доволно олеснување по неколку месеци на конзистентна употреба. Вашиот здравствен работник ќе работи со вас за да ги исцрпи нехируршките опции пред да разговара за хируршките можности.

П3. Колку време е потребно за да се развие артритис на палецот?

Артритисот на палецот обично се развива постепено во текот на многу години, честопати децении. Процесот обично почнува со мала истрошеност на 'рскавицата која полека напредува до повидливи симптоми. Повеќето луѓе прво ги забележуваат симптомите во своите 50-ти или 60-ти години, иако подлабоките промени на 'рскавицата може да се случувале со години пред да се појават симптомите.

П4. Дали можам да работам со артритис на палецот?

Да, повеќето луѓе со артритис на палецот можат да продолжат да работат, особено со соодветен третман и модификации на работното место. Едноставните промени како што се користење на ергономски алатки, правење чести паузи или прилагодување на вашата работна поставеност може да направат значајна разлика. Вашиот ерготерапевт може да ви помогне да ги идентификувате специфичните модификации кои ќе ви овозможат да работите удобно.

П5. Дали артритисот на палецот е наследни?

Артритисот на палецот има генетска компонента, што значи дека може да се пренесува во семејствата. Доколку вашите родители или браќа и сестри имале артритис на палецот, може да бидете со поголем ризик да ја развиете и вие. Сепак, семејната историја не гарантира дека ќе ја добиете состојбата, а многу луѓе без семејна историја сепак развиваат артритис на палецот како што стареат.