Што е кашлица? Симптоми, причини и домашно лекување

Кашлицата е природен начин на вашето тело да го исчисти грлото и дишните патишта од иританси, слуз или странски честички. Сметајте ја како вграден механизам за чистење на вашиот респираторен систем кој помага да ги заштитите вашите бели дробови од штетни материи.

Повеќето кашлици се сосема нормални и имаат важна заштитна функција. Вашето тело го активира овој рефлекс автоматски кога ќе открие нешто што не треба да биде во вашите дишни патишта, помагајќи да се одржат вашите дишни патишта чисти и здрави.

Како се чувствува кашлицата?

Кашлицата создава ненадејно, силно исфрлање на воздух од вашите бели дробови преку устата. Може да почувствувате чувство на пецкање во грлото непосредно пред да се случи кашлицата, речиси како чешање што треба да го изгребете.

Искуството може да варира доста во зависност од тоа што го предизвикува. Некои кашлици се чувствуваат суви и гребеат, додека други произведуваат слуз или флегма што доаѓа од градите. Може да забележите дека мускулите на градите или грлото работат понапорно за време на напад на кашлање.

Интензитетот може да се движи од нежно чистење на грлото до длабоки, кашлици што ги тресат градите и ве оставаат привремено без здив. Понекогаш ќе почувствувате потреба да кашлате постојано, додека други пати само повремена единечна кашлица тука и таму.

Што предизвикува кашлица?

Кашлицата се случува кога нешто ги иритира чувствителните нервни завршетоци во вашето грло, дишни патишта или бели дробови. Вашето тело реагира со активирање на рефлексот на кашлица за да го отстрани сето она што ги вознемирува овие области.

Еве ги најчестите причини зошто може да развиете кашлица, почнувајќи од секојдневни иританси до позначајни основни причини:

• Вирусни инфекции како настинка или грип
• Бактериски инфекции во грлото или белите дробови
• Алергии на полен, прашина или првут од домашни миленици
• Сув воздух или ненадејни промени во температурата
• Пушење или изложеност на пасивно пушење
• Силни парфеми, средства за чистење или хемиски испарувања
• Киселински рефлукс кој го иритира грлото
• Одредени лекови, особено лекови за крвен притисок наречени АЦЕ инхибитори

Иако овие вообичаени причини се одговорни за повеќето кашлици, постојат и некои помалку чести, но важни можности на кои треба да се внимава. Овие може да вклучуваат астма, хроничен бронхитис или, во ретки случаи, посериозни белодробни состојби кои бараат лекарска помош.

За што е кашлицата знак или симптом?

Кашлицата често сигнализира дека вашиот респираторен систем се справува со некаков вид на иритација или инфекција. Во многу случаи, тоа е едноставно начин на кој вашето тело реагира на мала настинка или предизвикувач од околината.

Повеќето од времето, кашлицата ги придружува овие вообичаени состојби кои се решаваат сами од себе или со едноставен третман:

• Инфекции на горниот респираторен тракт (настинка)
• Сезонски алергии или поленска треска
• Иритација на грлото од сув воздух
• Бронхитис (воспаление на дишните патишта)
• Синуситис со постназално капење
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Меѓутоа, постојаната кашлица понекогаш може да укаже на состојби кои бараат лекарска помош. Тие вклучуваат астма, хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) или пневмонија, кои обично доаѓаат со дополнителни симптоми како што се отежнато дишење или болка во градите.

Во ретки случаи, хроничната кашлица може да сигнализира посериозни основни состојби како што се рак на белите дробови, срцева слабост или туберкулоза. Овие ситуации обично вклучуваат други загрижувачки симптоми и обично се развиваат постепено во текот на недели или месеци, наместо да се појават ненадејно.

Дали кашлицата може да помине сама од себе?

Да, повеќето кашлици се решаваат природно додека вашето тело се лекува од она што предизвикало иритација. Кашлиците од настинки обично траат 7-10 дена, додека оние од вирусни инфекции може да траат 2-3 недели.

Природниот процес на заздравување на вашето тело обично се грижи за основната причина, без разлика дали се бори против вирус или дозволува воспалените ткива да се опорават. Во текот на ова време, кашлицата постепено станува поретко и помалку интензивна.

Сепак, на некои кашлици им е потребна малку повеќе помош за целосно да се решат. Ако вашата кашлица трае повеќе од три недели, се влошува наместо да се подобрува или значително се меша со вашиот сон или секојдневните активности, вреди да се консултирате со здравствен работник.

Како може кашлицата да се третира дома?

Неколку нежни, ефективни лекови можат да помогнат во смирување на вашата кашлица и да го поддржат природниот процес на заздравување на вашето тело. Овие пристапи се фокусираат на намалување на иритацијата и одржување на вашата грло и дишни патишта удобни.

Еве некои испробани и вистинити домашни лекови кои многу луѓе ги сметаат за корисни:

• Пијте многу топли течности како билен чај, топла вода со мед или чисти чорби
• Користете овлажнител или дишете пареа од топол туш за да додадете влага во воздухот
• Земете една лажичка мед, особено пред спиење (не за деца под 1 година)
• Гаргара со топла солена вода за да ја смирите иритацијата на грлото
• Цицајте таблети за грло или тврди бонбони за да го одржите грлото влажно
• Подигнете ја главата додека спиете за да ја намалите кашлицата во текот на ноќта
• Избегнувајте иританси како чад, силни парфеми или средства за чистење

Овие лекови делуваат со намалување на воспалението, обезбедување влага на сувите ткива или помагање за разредување на слузта за полесно да се исчисти. Запомнете дека домашните третмани се најефективни за благи, неодамнешни кашлици, а не за хронични или тешки.

Каков е медицинскиот третман за кашлица?

Медицинскиот третман за кашлица целосно зависи од тоа што ја предизвикува. Вашиот лекар ќе се фокусира на решавање на основната состојба, наместо само да ја потиснува кашлицата, бидејќи кашлањето често служи за важна заштитна функција.

За бактериски инфекции, може да се препишат антибиотици за да се елиминира инфекцијата. Ако алергиите се виновникот, антихистаминици или назални спрејови можат да помогнат во намалувањето на алергиската реакција што ја предизвикува вашата кашлица.

Кога киселинскиот рефлукс го предизвикува проблемот, лековите кои го намалуваат производството на желудочна киселина можат да обезбедат олеснување. За кашлица поврзана со астма, бронходилататори или инхалирани кортикостероиди помагаат во отворањето на дишните патишта и намалувањето на воспалението.

Понекогаш лекарите препорачуваат средства за потиснување на кашлицата за суви, непродуктивни кашлици кои го попречуваат спиењето или секојдневните активности. Експекторанси може да се предложат за кашлици со слуз, бидејќи тие помагаат во разредувањето на секретите и ги олеснуваат нивното отстранување.

Во случаи кога кашлицата произлегува од посериозни состојби како пневмонија или хронична белодробна болест, третманот станува поспецијализиран и може да вклучува лекови на рецепт, третмани за дишење или други насочени терапии.

Кога треба да посетам лекар за кашлица?

Треба да контактирате со здравствен работник ако вашата кашлица трае повеќе од три недели или изгледа дека се влошува наместо да се подобрува. Овој временски период овозможува повеќето вообичаени вирусни инфекции да се решат природно.

Одредени симптоми заедно со вашата кашлица бараат поитна медицинска помош и не треба да се игнорираат:

• Кашлање крв или розев, пенлив спутум
• Тешкотии со дишењето или отежнато дишење
• Висока температура (над 38,3°C) која не се подобрува
• Болка во градите која се влошува со кашлање
• Свиркање или испуштање необични звуци при дишење
• Значајно губење на тежината заедно со хронична кашлица
• Кашлање кое ве спречува да спиете неколку ноќи

Дополнително, побарајте лекарска помош порано ако имате основни здравствени состојби како астма, срцеви заболувања или компромитиран имунолошки систем, бидејќи тие можат да ги направат респираторните симптоми посериозни.

За деца, внимавајте на знаци на вознемиреност како отежнато дишење, неможност да зборуваат во полни реченици или синкави усни или нокти, што бараат итна итна помош.

Кои се факторите на ризик за развивање кашлица?

Неколку фактори можат да ве направат поверојатно да развиете кашлица или да доживеете посериозни епизоди на кашлање. Разбирањето на овие може да ви помогне да преземете чекори за заштита на вашето респираторно здравје.

Некои фактори на ризик се поврзани со вашата околина и изборот на животен стил:

• Пушење или редовно изложување на пасивно пушење
• Работа во средини со прашина, хемикалии или слаб квалитет на воздух
• Живеење во области со високо загадување или нивоа на алергени
• Чест контакт со луѓе кои имаат респираторни инфекции
• Не добивање доволно сон, што го ослабува вашиот имунолошки систем
• Високи нивоа на стрес кои можат да ги компромитираат одбраните на вашето тело

Други фактори на ризик се поврзани со вашиот здравствен статус и медицинска историја. Луѓето со астма, алергии или хронични респираторни состојби имаат тенденција да кашлаат почесто. Оние со ослабен имунолошки систем од болест или лекови може полесно да развијат кашлица.

Возраста исто така може да игра улога - многу мали деца и постари возрасни често доживуваат почести или тешки кашлици поради развивање или опаѓање на имунолошкиот систем, соодветно.

Кои се можните компликации од кашлицата?

Повеќето кашлици се безопасни и се решаваат без да предизвикаат трајни проблеми. Сепак, тешката или продолжената кашлица повремено може да доведе до компликации, особено ако основната причина не е правилно третирана.

Физичките компликации од интензивната кашлица може да вклучуваат напрегање на мускулите во градите, грбот или абдоминалната област од силните контракции. Некои луѓе доживуваат главоболки од зголемениот притисок за време на нападите на кашлање.

Еве потенцијални компликации кои можат да произлезат од постојана или тешка кашлица:

• Фрактури на ребрата од насилно кашлање (ретко, обично кај постари возрасни лица со кршливи коски)
• Уринарна инконтиненција за време на интензивни епизоди на кашлање
• Нарушен сон што доведува до замор и ослабен имунитет
• Иритација на гласните жици што предизвикува засипнатост
• Влошување на основните состојби како што се астма или проблеми со срцето
• Социјална изолација поради загриженост за ширење на болеста

Во многу ретки случаи, екстремно силното кашлање може да предизвика посериозни проблеми како што се пневмоторакс (колапсиран бел дроб) или субкутан емфизем (заробен воздух под кожата). Овие компликации се невообичаени и обично се јавуваат само со основна белодробна болест или траума.

За што може да се помеша кашлицата?

Понекогаш она што изгледа како едноставна кашлица може всушност да биде симптом на различна состојба, или други состојби може да се помешаат со болест поврзана со кашлица. Оваа конфузија може да го одложи соодветниот третман ако не се препознае.

Астмата често погрешно се дијагностицира како повторлива настинка или бронхитис, особено кај децата. Клучната разлика е во тоа што кашлицата поврзана со астма често се влошува ноќе, со вежбање или околу специфични предизвикувачи како што се алергените.

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) може да предизвика хронична кашлица која често се меша со респираторни проблеми. Овој тип на кашлица често се јавува после оброците или кога лежите, и можеби нема да реагира на типичните третмани за кашлица.

Срцева слабост понекогаш може да се манифестира со кашлица, особено кога лежите рамно, што може да се помеша со респираторна инфекција. Меѓутоа, ова обично доаѓа со други симптоми како што се оток на нозете или отежнато дишење за време на нормални активности.

Одредени лекови, особено АЦЕ инхибитори кои се користат за крвен притисок, можат да предизвикаат постојана сува кашлица која може да се припише на фактори на животната средина или повторливи инфекции ако не се препознае поврзаноста со лековите.

Најчесто поставувани прашања за кашлица

Колку долго треба да очекувам да трае мојата кашлица?

Повеќето кашлици од обичните настинки се решаваат во рок од 7-10 дена, иако некои можат да продолжат до три недели додека вашето тело целосно не се опорави. Бактериските инфекции обично се подобруваат во рок од неколку дена од започнувањето на антибиотиците, додека алергиските кашлици може да продолжат се додека сте изложени на предизвикувачот.

Дали е подобро да се потисне кашлицата или да се дозволи да се случи природно?

Зависи од видот на кашлицата што ја имате. Продуктивните кашлици кои изнесуваат слуз имаат важна цел и генерално не треба да се потиснуваат, бидејќи тие помагаат да се исчистат вашите дишни патишта. Сувите, непродуктивни кашлици кои го попречуваат сонот или секојдневните активности често може безбедно да се третираат со супресанти.

Можам ли да вежбам со кашлица?

Лесната вежба обично е во ред ако вашата кашлица е блага и се чувствувате добро во спротивно. Сепак, избегнувајте интензивни тренинзи ако имате треска, се чувствувате уморни или ако вежбањето предизвикува повеќе кашлање. Слушајте го вашето тело и намалете ја активноста ако симптомите се влошат.

Дали има храна што може да помогне или да ја влоши кашлицата?

Топлите течности како билни чаеви, чорби и вода со мед можат да го смират иритацијата на грлото. Зачинетата храна може привремено да ја влоши кашлицата, додека млечните производи можат да ја згуснат слузта за некои луѓе, иако ова варира индивидуално. Најважно е да останете добро хидрирани.

Кога кашлицата станува заразна?

Ако вашата кашлица е предизвикана од вирусна или бактериска инфекција, обично сте најзаразни во текот на првите неколку дена кога симптомите се најсилни. Генерално се смета дека сте помалку заразни откако ќе се намали температурата и ќе се чувствувате значително подобро, иако ова може да варира во зависност од специфичната болест.