Што е високо ниво на црвени крвни клетки? Симптоми, причини и домашно лекување

Високото ниво на црвени крвни клетки, исто така наречено полицитемија, се случува кога вашето тело произведува премногу црвени крвни клетки или кога вашата крв станува погуста од нормалното. Замислете го како да имате премногу автомобили на автопат - сообраќајот е преоптоварен и не тече толку непречено. Оваа состојба може да се развие постепено и често останува незабележана додека не се открие за време на рутинска анализа на крвта.

Што е високо ниво на црвени крвни клетки?

Високото ниво на црвени крвни клетки значи дека имате повеќе црвени крвни клетки кои циркулираат во вашиот крвоток отколку што се смета за нормално за вашата возраст и пол. За мажи, нормалното ниво на црвени крвни клетки се движи од 4,7 до 6,1 милиони клетки на микролитар, додека за жени обично е 4,2 до 5,4 милиони клетки на микролитар.

Кога вашето ниво ќе надмине овие граници, вашата крв станува погуста и повискозна. Ова му отежнува на вашето срце ефикасно да ја пумпа крвта низ вашето тело. Вашиот лекар го мери ова преку тест за комплетна крвна слика (CBC), кој е едноставно земање крв што дава вредни информации за вашето целокупно здравје.

Како се чувствува високото ниво на црвени крвни клетки?

Многу луѓе со високо ниво на црвени крвни клетки не чувствуваат никакви симптоми на почетокот, поради што често се открива за време на рутински тестови на крвта. Кога ќе се појават симптомите, тие обично се развиваат бавно како што вашата крв станува погуста со текот на времето.

Најчестите симптоми што може да ги почувствувате вклучуваат постојан замор кој не се подобрува со одмор, главоболки кои изгледаат почести од вообичаеното и вртоглавица или леснотија кога станувате. Исто така, може да забележите дека чувствувате недостаток на здив за време на активности кои нормално не би ве замориле.

Некои луѓе развиваат црвеникав тен, особено на лицето, или забележуваат дека нивната кожа добива малку синкава нијанса околу усните или врвовите на прстите. Може да почувствувате и необично чешање, особено по топол туш или бања, што се случува бидејќи погустата крв влијае на циркулацијата на вашата кожа.

Што предизвикува високо ниво на црвени крвни зрнца?

Високото ниво на црвени крвни зрнца може да се развие од неколку причини, а разбирањето на причината помага да се одреди најдобриот пристап на лекување. Причините генерално спаѓаат во две главни категории: вашето тело произведува премногу црвени крвни зрнца или вашата крв губи течност и станува концентрирана.

Еве ги најчестите причини кои доведуваат до зголемено ниво на црвени крвни зрнца:

• Живеење на голема надморска височина: Вашето тело природно произведува повеќе црвени крвни зрнца за да носи кислород во пореткиот воздух
• Пушење: Го намалува кислородот во вашата крв, поттикнувајќи го вашето тело да произведува повеќе црвени крвни зрнца
• Дехидрација: Кога губите течности, вашата крв станува поконцентрирана
• Хронични белодробни заболувања: Состојби како ХОББ или апнеја при спиење го намалуваат нивото на кислород
• Срцеви заболувања: Одредени срцеви заболувања можат да предизвикаат зголемено производство на црвени крвни зрнца
• Проблеми со бубрезите: Вашите бубрези произведуваат хормон кој го стимулира производството на црвени крвни зрнца

Поретко, одредени лекови како терапија со тестостерон или супстанции за крвен допинг можат вештачки да го зголемат производството на црвени крвни зрнца. Вашиот лекар ќе работи со вас за да го идентификува факторот што може да придонесува за вашите зголемени нивоа.

На што укажува високото ниво на црвени крвни зрнца?

Високиот број на црвени крвни зрнца може да биде знак за неколку основни состојби, кои се движат од релативно мали проблеми до посериозни здравствени проблеми. Клучот е да се утврди дали вашето зголемено ниво е реакција на нешто во вашата околина или начин на живот, или дали сигнализира основна медицинска состојба.

Вообичаените состојби кои можат да предизвикаат висок број на црвени крвни зрнца вклучуваат хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ), која ја намалува способноста на вашите бели дробови да доставуваат кислород во вашата крв. Состојбата на апнеа при спиење, каде што престанувате да дишете накратко за време на спиењето, исто така може да го поттикне вашето тело да произведе повеќе црвени крвни зрнца за да компензира за пониските нивоа на кислород.

Срцевите заболувања како вродедена срцева болест или срцева слабост може да доведат до зголемен број на црвени крвни зрнца бидејќи вашето тело се обидува да ја подобри испораката на кислород. Болеста на бубрезите понекогаш ја предизвикува оваа состојба бидејќи оштетените бубрези може да произведат премногу од хормонот кој ја стимулира производството на црвени крвни зрнца.

Во ретки случаи, високиот број на црвени крвни зрнца може да укаже на полицитемија вера, вид на рак на крвта каде што вашата коскена срцевина произведува премногу крвни клетки. Оваа состојба е невообичаена, но бара специјализиран третман од хематолог. Други ретки причини вклучуваат одредени тумори кои произведуваат хормони кои влијаат на производството на црвени крвни зрнца.

Дали високиот број на црвени крвни зрнца може да исчезне сам по себе?

Дали високиот број на црвени крвни зрнца се решава сам по себе целосно зависи од тоа што го предизвикува на прво место. Ако вашето зголемено ниво се должи на привремени фактори како дехидрација или неодамнешно патување на големи надморски височини, често се враќа во нормала откако ќе се реши основната причина.

На пример, ако сте дехидрирале поради болест или интензивна вежба, пиењето многу течности и дозволувањето на вашето тело да се опорави може да помогне да се нормализира бројот на црвените крвни клетки во рок од неколку дена до недели. Слично на тоа, ако неодамна сте се преселиле од локација на голема надморска височина на ниво на море, вашиот број може постепено да се намалува во текот на неколку недели додека вашето тело се прилагодува.

Меѓутоа, ако високиот број на црвени крвни клетки е предизвикан од постоечка состојба како што е апнеа при спиење, срцеви заболувања или хронична белодробна состојба, малку е веројатно дека ќе се реши без соодветен третман на основниот проблем. Затоа е важно да соработувате со вашиот лекар за да ја идентификувате и решите основната причина.

Како може да се третира високиот број на црвени крвни клетки дома?

Иако не можете да го излекувате високиот број на црвени крвни клетки дома, постојат неколку мерки за поддршка што можете да ги преземете за да помогнете во управувањето со вашата состојба и да го поддржите вашето целокупно здравје. Овие стратегии за домашна нега најдобро функционираат кога се комбинираат со соодветен медицински третман.

Останувањето добро хидрирано е една од најважните работи што можете да ги направите, бидејќи дехидрацијата може да ја направи вашата крв уште погуста. Стремете се да пиете вода во текот на денот и обрнете внимание на бојата на вашата урина - бледо жолтата обично укажува на добра хидратација.

Еве корисни стратегии за домашно управување кои можат да го поддржат вашиот третман:

• Престанете да пушите: Ова е клучно бидејќи пушењето го намалува кислородот и го стимулира производството на црвени крвни клетки
• Останете хидрирани: Пијте многу вода во текот на денот за да спречите крвта да стане поконцентрирана
• Избегнувајте алкохол: Алкохолот може да придонесе за дехидрација и може да го попречи вашиот третман
• Правете нежна вежба: Лесната физичка активност може да помогне во подобрувањето на циркулацијата, но избегнувајте прекумерно напрегање
• Следете ги вашите симптоми: Следете ги сите промени во тоа како се чувствувате и пријавете ги на вашиот лекар

Важно е да се запамети дека овие домашни мерки се поддржувачка нега, а не замена за медицински третман. Секогаш следете ги препораките на вашиот лекар и присуствувајте на редовни контролни прегледи за да ја следите вашата состојба.

Што е медицински третман за висок број на црвени крвни клетки?

Медицинскиот третман за висок број на црвени крвни клетки се фокусира на решавање на основната причина и управување со вашите симптоми за да се спречат компликации. Вашиот лекар ќе го прилагоди вашиот план за лекување врз основа на тоа што предизвикува зголемени нивоа и колку е тешка вашата состојба.

За благи случаи предизвикани од фактори на начин на живот, вашиот лекар може да препорача промени како што се прекинување на пушењето, лекување на апнеја при спиење со CPAP машина или управување со основните срцеви или белодробни заболувања. Овие пристапи ја решаваат основната причина, што често помага да се нормализира бројот на црвени крвни клетки со текот на времето.

Во потешки случаи, вашиот лекар може да препорача процедура наречена флеботомија, која е слична на дарување крв. За време на оваа постапка, здравствен работник отстранува одредена количина на крв од вашето тело, што помага да се намали концентрацијата на црвени крвни клетки. Ова обично се прави во лекарска ординација и можеби ќе треба периодично да се повторува.

За ретки состојби како што е полицитемија вера, вашиот лекар може да препише лекови кои помагаат да се забави производството на црвени крвни клетки во вашата коскена срцевина. Овие лекови бараат внимателно следење и обично се управувани од специјалисти наречени хематолози.

Кога треба да посетам лекар за висок број на црвени крвни клетки?

Треба да посетите лекар ако почувствувате постојани симптоми кои може да укажуваат на висок број на црвени крвни клетки, особено ако тие влијаат на вашиот секојдневен живот. Не чекајте ако чувствувате загрижувачки симптоми, бидејќи рано откривање и третман може да спречат компликации.

Закажете преглед со вашиот лекар ако забележите постојан замор кој не се подобрува со одмор, чести главоболки, вртоглавица или необичен недостаток на здив за време на нормални активности. Овие симптоми можат да укажуваат дека вашата крв не тече ефикасно низ вашето тело.

Побарајте лекарска помош поитрно ако ги почувствувате овие предупредувачки знаци:

• Тешки главоболки: Особено ако се разликуваат од вашите вообичаени главоболки
• Промени во видот: Заматен вид или гледање точки
• Болка во градите: Секоја непријатност или притисок во градите
• Тешкотии во дишењето: Недостаток на здив кој се влошува
• Невообичаено крварење: Лесно добивање модринки или крварење од носот или непцата
• Вкочанетост или пецкање: Особено во вашите раце или стапала

Овие симптоми можат да укажуваат дека високиот број на црвени крвни зрнца предизвикува проблеми со циркулацијата или други компликации на кои им е потребна итна помош. Вашиот лекар може да изврши едноставни крвни тестови за да ги провери вашите нивоа и да го одреди најдобриот тек на дејствување.

Кои се факторите на ризик за развивање на висок број на црвени крвни зрнца?

Неколку фактори можат да ја зголемат вашата веројатност за развивање на висок број на црвени крвни зрнца, а разбирањето на овие фактори на ризик може да ви помогне да преземете превентивни мерки. Некои фактори на ризик се во ваша контрола, додека други се поврзани со вашата генетика или медицинска историја.

Возраста и полот играат улога, бидејќи високиот број на црвени крвни зрнца е почест кај постарите возрасни и малку почест кај мажите отколку кај жените. Вашата семејна историја исто така е важна - ако имате роднини со нарушувања на крвта или полицитемија вера, може да имате поголем ризик.

Фактори на животниот стил и околината кои го зголемуваат вашиот ризик вклучуваат:

• Пушење: Значително го зголемува вашиот ризик со намалување на кислородот во вашата крв
• Живеење на голема надморска височина: Вашето тело природно се прилагодува со создавање повеќе црвени крвни зрнца
• Хронична дехидрација: Редовното непиење доволно течности може да ја концентрира вашата крв
• Состојба на спиење: Нелекуваните нарушувања на спиењето го намалуваат нивото на кислород за време на спиењето
• Одредени занимања: Работни места со изложеност на јаглерод моноксид или на голема надморска височина

Медицинските состојби кои го зголемуваат вашиот ризик вклучуваат хронични белодробни заболувања како ХОББ или емфизем, срцеви заболувања кои влијаат на испораката на кислород и бубрежни заболувања. Ако имате некоја од овие состојби, вашиот лекар веројатно ќе ги следи вашите крвни слики редовно за да забележи какви било промени рано.

Кои се можните компликации од високата бројка на црвени крвни зрнца?

Високата бројка на црвени крвни зрнца може да доведе до неколку сериозни компликации ако остане нетретирана, првенствено затоа што погустата крв не тече толку лесно низ вашиот циркулаторен систем. Разбирањето на овие потенцијални компликации помага да се објасни зошто соодветниот третман е толку важен.

Најзагрижувачките компликации вклучуваат згрутчување на крвта, кои можат полесно да се формираат кога вашата крв е погуста од нормалното. Овие згрутчувања можат да патуваат до виталните органи и да предизвикаат проблеми опасни по живот како срцеви удари, мозочни удари или пулмонални емболии (згрутчување во вашите бели дробови).

Други компликации кои можат да се развијат со текот на времето вклучуваат:

• Згрутчување на крвта: Зголемен ризик од згрутчување во вените и артериите низ вашето тело
• Срцеви проблеми: Вашето срце работи понапорно за да пумпа погуста крв, што потенцијално може да доведе до срцева слабост
• Мозочен удар: Згрутчувањето на крвта може да го блокира протокот на крв во вашиот мозок
• Нарушувања на крварењето: Парадоксално, некои луѓе развиваат проблеми со крварење и покрај тоа што имаат густа крв
• Зголемена слезина: Вашата слезина може да се зголеми додека работи за да ја филтрира погустата крв

Добрата вест е дека со соодветен третман и следење, повеќето од овие компликации може да се спречат. Вашиот лекар ќе работи со вас за да го одржува бројот на црвени крвни зрнца во здрава граница и ќе следи за какви било знаци на компликации.

Дали високиот број на црвени крвни зрнца е добар или лош за целокупното здравје?

Високиот број на црвени крвни зрнца генерално не е добар за вашето целокупно здравје, иако може да изгледа како да имате повеќе клетки кои носат кислород би било корисно. Проблемот е што кога имате премногу црвени крвни зрнца, вашата крв станува густа и не тече ефикасно низ вашиот циркулаторен систем.

Додека црвените крвни зрнца се неопходни за пренесување на кислород до вашите ткива, имањето премногу создава сообраќаен метеж во вашите крвни садови. Ова го принудува вашето срце да работи понапорно за да пумпа крв низ вашето тело и го зголемува ризикот од развивање згрутчување на крвта што може да предизвика сериозни компликации.

Сепак, важно е да се разбере дека вашето тело понекогаш го зголемува производството на црвени крвни зрнца од добри причини, како што е кога живеете на голема надморска височина или имате состојба што го намалува нивото на кислород. Во овие случаи, поголемиот број е природниот одговор на вашето тело за да се обезбеди соодветна испорака на кислород.

Клучот е во наоѓањето на вистинската рамнотежа и решавањето на сите основни причини кои можат да го зголемат вашиот број. Со соодветен третман, повеќето луѓе со висок број на црвени крвни зрнца можат ефикасно да ја контролираат својата состојба и да одржуваат добро општо здравје.

За што може да се помеша високиот број на црвени крвни зрнца?

Високиот број на црвени крвни зрнца може да се помеша со неколку други состојби бидејќи неговите симптоми често се нејасни и можат да се преклопуваат со многу вообичаени здравствени проблеми. Затоа е неопходно правилно тестирање на крвта за точна дијагноза.

Заморот и слабоста поврзани со високиот број на црвени крвни зрнца често се мешаат со анемија, што всушност е спротивна состојба каде што имате премалку црвени крвни зрнца. Двете состојби можат да ве натераат да се чувствувате уморни, но бараат сосема различни третмани.

Други состојби кои делат слични симптоми вклучуваат:

• Депресија: И двете можат да предизвикаат постојан замор и недостаток на енергија
• Нарушувања на спиењето: Лошиот квалитет на спиењето може да го имитира заморот од високиот број на црвени крвни зрнца
• Проблеми со тироидната жлезда: И преактивната и недоволно активната тироидна жлезда можат да предизвикаат замор и проблеми со циркулацијата
• Срцеви заболувања: Недостатокот на здив и заморот се вообичаени во двете состојби
• Синдром на хроничен замор: Постојаниот замор може да биде многу сличен

Понекогаш, привремени фактори како што се дехидрација од болест или интензивна вежба може да предизвикаат вашиот број на црвени крвни зрнца да изгледа зголемен кога всушност е нормален. Затоа вашиот лекар може да сака да ги повтори крвните тестови или да го провери вашиот статус на хидратација пред да постави дијагноза.

Најчесто поставувани прашања за високиот број на црвени крвни зрнца

П1: Колку време е потребно за високиот број на црвени крвни зрнца да се врати во нормала?

Времето потребно за нормализирање на бројот на вашите црвени крвни клетки зависи од тоа што ја предизвикува елевацијата и како се третира. Ако дехидрацијата е причината, вашите нивоа може да се вратат во нормала во рок од неколку дена од соодветната хидратација. За зголемувања поврзани со надморска височина, обично се потребни 2-4 недели по враќањето на нивото на морето.

Кога се третираат основните состојби како што се апнеа при спиење или срцеви заболувања, може да бидат потребни неколку недели до месеци за да се види подобрување во бројот на вашите црвени крвни клетки. Ако ви требаат третмани со флеботомија, може да видите непосредно привремено подобрување, но обично е потребно тековно управување.

П2: Дали исхраната може да влијае на бројот на моите црвени крвни клетки?

Иако исхраната директно не предизвикува висок број на црвени крвни клетки, одредени фактори во исхраната можат да влијаат на вашата состојба. Одржувањето на добра хидратација со пиење многу вода е клучно, бидејќи дехидрацијата може да ја направи вашата крв поконцентрирана и да го влоши проблемот.

Некои луѓе сметаат дека избегнувањето алкохол помага, бидејќи алкохолот може да придонесе за дехидрација. Нема специфична диета која ќе излечи висок број на црвени крвни клетки, но одржувањето на добра целокупна исхрана ја поддржува способноста на вашето тело да одговори на третманот.

П3: Дали високиот број на црвени крвни клетки е наследен?

Некои причини за висок број на црвени крвни клетки можат да бидат наследни, особено полицитемија вера, што е генетска состојба која влијае на функцијата на коскената срцевина. Сепак, повеќето случаи на висок број на црвени крвни клетки не се директно наследени од вашите родители.

Ако имате семејна историја на нарушувања на крвта или полицитемија вера, може да имате малку поголем ризик од развој на слични состојби. Вашиот лекар може да разговара за генетско тестирање ако има загриженост за наследни фактори во вашиот конкретен случај.

П4: Дали стресот може да предизвика висок број на црвени крвни клетки?

Самиот стрес директно не предизвикува висок број на црвени крвни клетки, но хроничниот стрес може да придонесе за однесувања и состојби кои можат да влијаат на вашите крвни слики. На пример, стресот може да доведе до пушење, лош сон или дехидрација, што може да влијае на производството на црвени крвни клетки.

Дополнително, стресот може да ги влоши основните состојби како што се апнеа при спиење или проблеми со срцето, што индиректно може да влијае на бројот на вашите црвени крвни клетки. Управувањето со стресот преку техники на релаксација, вежбање и соодветен сон може да го поддржи вашето целокупно здравје и третман.

П5: Дали треба да избегнувам вежбање ако имам висок број на црвени крвни клетки?

Не мора нужно целосно да избегнувате вежбање, но треба да го разговарате вашето ниво на активност со вашиот лекар, особено ако бројот на вашите црвени крвни клетки е значително зголемен. Лесно до умерено вежбање всушност може да помогне да се подобри циркулацијата и може да биде корисно за вашето целокупно здравје.

Меѓутоа, треба да избегнувате интензивно или продолжено вежбање што може да стави дополнителен притисок врз вашиот кардиоваскуларен систем додека вашата состојба не се управува правилно. Вашиот лекар може да ви помогне да одредите какво ниво на активност е безбедно и соодветно за вашата специфична ситуација.