Што е гадење и повраќање? Симптоми, причини и домашно лекување

Гадењето и повраќањето се природни заштитни реакции на вашето тело на работи што ги перцепира како штетни или иритирачки. Гадењето е она непријатно, болно чувство во вашиот стомак што ве тера да се чувствувате како да може да повраќате, додека повраќањето е вистинското насилно празнење на содржината на вашиот стомак преку устата.

Овие симптоми може да се движат од благо досадно до сериозно нарушувачко, но тие обично се привремени и служат за важна цел. Вашето тело ги користи овие механизми за да се ослободи од токсини, инфекции или други супстанции кои можат да предизвикаат штета.

Што е гадење и повраќање?

Гадењето е непријатно чувство на нелагодност и непријатност во горниот дел на стомакот, често придружено со потреба за повраќање. Сметајте го како систем за рано предупредување на вашето тело, предупредувајќи ве дека нешто не е во ред.

Повраќањето, исто така наречено емеза, е насилно исфрлање на содржината на желудникот преку устата и носот. Тоа е сложен рефлекс контролиран од центарот за повраќање на вашиот мозок, кој ги координира сигналите од вашиот дигестивен систем, внатрешното уво и другите делови од вашето тело.

Овие два симптоми често се јавуваат заедно, но може да почувствувате гадење без повраќање. Интензитетот може да варира од благо гадење што доаѓа и си оди до тешки, постојани симптоми кои се мешаат во вашите секојдневни активности.

Како се чувствува гадењето и повраќањето?

Гадењето обично започнува како суптилно чувство на нелагодност во пределот на стомакот, често опишано како гадење или чувство на „исклучено“. Може да забележите зголемено производство на плунка, што е начин на вашето тело да ги заштити забите од стомачната киселина.

Како што се интензивира гадењето, може да почувствувате потење, вртоглавица или општо чувство на слабост. Многу луѓе го опишуваат чувството како нивниот стомак да „се превртува“ или да се чувствува како да прави салто.

Кога ќе се појави повраќање, обично ќе почувствувате силни контракции во вашите абдоминални мускули и дијафрагма. Вашата уста може прекумерно да се наводнува непосредно пред да повратите, и може да почувствувате кратко чувство на олеснување потоа, иако гадењето често се враќа.

Физичките сензации можат да бидат придружени со други симптоми како главоболка, замор или чувствителност на светлина и звук. Некои луѓе исто така доживуваат ладни поти или се чувствуваат слабо за време на епизодите.

Што предизвикува гадење и повраќање?

Гадењето и повраќањето можат да произлезат од бројни причини, кои се движат од вообичаени секојдневни предизвикувачи до посериозни основни состојби. Центарот за повраќање на вашето тело реагира на различни сигнали, што ги прави овие симптоми доста разновидни во нивното потекло.

Еве ги најчестите причини со кои може да се сретнете:

1. Дигестивни проблеми: Труење со храна, стомачен грип, прејадување или јадење пребрзо
2. Болест на движење: Возење со автомобил, патувања со брод или возење во забавни паркови
3. Лекови: Антибиотици, лекови против болки или лекови за хемотерапија
4. Стрес и анксиозност: Емоционален немир или преоптоварувачки ситуации
5. Хормонални промени: Бременост, менструација или менопауза
6. Конзумирање алкохол: Пиење премногу или пиење на празен стомак
7. Инфекции: Вирусни или бактериски инфекции кои влијаат на вашиот дигестивен систем

Помалку чести, но важни причини вклучуваат мигрени, проблеми со внатрешното уво, одредени срцеви заболувања или реакции на силни мириси. Вашите индивидуални предизвикувачи може да бидат различни од другите, па затоа обрнувањето внимание на обрасците може да помогне да се идентификува што најмногу влијае на вас.

На што е знак или симптом гадењето и повраќањето?

Гадењето и повраќањето можат да бидат симптоми на многу различни состојби, од кои повеќето се привремени и не се сериозни. Сепак, разбирањето што тие можат да укажат може да ви помогне да одредите кога да побарате лекарска помош.

Вообичаените состојби кои често предизвикуваат овие симптоми вклучуваат:

• Гастроентеритис: Често наречен стомачен грип, оваа вирусна или бактериска инфекција предизвикува воспаление во вашиот дигестивен тракт
• Труење со храна: Се јавува кога консумирате контаминирана храна или пијалоци
• Бременост: Утринската мачнина влијае на многу бремени жени, особено во првиот триместар
• Мигрени: Овие силни главоболки често доаѓаат со гадење и повраќање
• Киселински рефлукс: Стомачната киселина која се враќа во вашиот хранопровод може да ги предизвика овие симптоми

Посериозните состојби кои можат да се појават со гадење и повраќање вклучуваат апендицитис, проблеми со жолчното кесе, бубрежни камења или потреси на мозокот. Во ретки случаи, овие симптоми може да укажуваат на проблеми со срцето, особено кај жените, или зголемен притисок во мозокот.

Клучот е да се погледнат другите симптоми кои го придружуваат гадењето и повраќањето. Силна абдоминална болка, висока температура, знаци на дехидрација или болка во градите бараат итна лекарска помош.

Дали гадењето и повраќањето можат да исчезнат сами од себе?

Да, гадењето и повраќањето често се решаваат сами од себе, особено кога се предизвикани од помали проблеми како благо труење со храна, стрес или болест на движење. Вашето тело обично е доста добро во само-лекувањето кога ќе му се даде време и соодветна грижа.

Повеќето случаи на гадење и повраќање од вообичаени причини се подобруваат во рок од 24 до 48 часа. Во текот на ова време, вашиот дигестивен систем работи за да го елиминира она што ги предизвикало симптомите и да ја врати нормалната функција.

Меѓутоа, временската рамка за закрепнување зависи од основната причина. Гадењето поврзано со бременоста може да трае со недели или месеци, додека болеста на движење обично престанува кратко откако ќе заврши предизвикувачкото движење.

Ако вашите симптоми продолжат повеќе од неколку дена или се влошат и покрај мерките за самогрижа, мудро е да се консултирате со здравствен работник. Пролонгираното повраќање може да доведе до дехидрација и други компликации на кои им е потребна медицинска помош.

Како може гадењето и повраќањето да се третираат дома?

Неколку нежни, ефективни домашни лекови можат да помогнат во ублажување на гадењето и повраќањето кога симптомите се благи до умерени. Овие пристапи се фокусираат на поддршка на природниот процес на заздравување на вашето тело додека ве одржуваат удобно.

Еве докажани стратегии кои многу луѓе ги сметаат за корисни:

1. Останете хидрирани: Пијте мали количини на чисти течности како вода, чај од ѓумбир или раствори на електролити на секои 15 минути
2. Пробајте ѓумбир: Чајот од свеж ѓумбир, бонбоните од ѓумбир или капсулите од ѓумбир можат природно да го намалат гадењето
3. Јадете блага храна: Кога ќе се почувствувате подготвени, пробајте мали количини крекери, тост или ориз
4. Одморете се во удобна положба: Лежењето со подигната глава може да помогне во намалувањето на симптомите
5. Нанесете ладни облоги: Ладна, влажна крпа на вашето чело или задниот дел од вратот може да обезбеди олеснување
6. Вежбајте длабоко дишење: Бавното, контролирано дишење може да помогне да се смири вашиот нервен систем
7. Избегнувајте предизвикувачи: Стојте подалеку од силни мириси, мрсна храна или други познати предизвикувачи

Диетата BRAT (банани, ориз, јаболков сос, тост) често се препорачува откако ќе престане повраќањето. Овие намирници се нежни за вашиот стомак и можат да помогнат во враќањето на енергијата без да предизвикаат повеќе симптоми.

Запомнете да ја воведувате храната постепено и да престанете да јадете ако се врати гадењето. Вашето тело ќе ви каже кога е подготвено за позначајна исхрана.

Што е медицинскиот третман за гадење и повраќање?

Медицинскиот третман за гадење и повраќање зависи од основната причина и сериозноста на вашите симптоми. Здравствените работници имаат неколку ефективни опции за да ви помогнат да се чувствувате подобро и да спречите компликации.

За благи до умерени симптоми, лекарите може да препорачаат лекови без рецепт како бизмут субсалицилат (Pepto-Bismol) или антихистаминици како меклизин за болест на движење. Овие можат да обезбедат олеснување без да бараат рецепт.

Кога симптомите се посериозни или упорни, може да бидат неопходни лекови против гадење на рецепт наречени антиеметици. Вообичаените опции вклучуваат ондансетрон, прометазин или метоклопрамид, секој работи малку поинаку за да ги контролира симптомите.

Ако се случила дехидрација, може да биде потребна замена на интравенска течност. Ова е особено важно ако не сте можеле да задржите течности подолго време.

Третманот исто така се фокусира на решавање на основната причина. На пример, ако лекот ги предизвикува вашите симптоми, вашиот лекар може да ја прилагоди дозата или да се префрли на алтернатива. Инфекциите може да бараат антибиотици, додека хормоналните причини може да имаат потреба од различни пристапи.

Кога треба да посетам лекар за гадење и повраќање?

Иако гадењето и повраќањето често се безопасни, одредени ситуации бараат итна медицинска помош. Знаењето кога да побарате помош може да спречи компликации и да обезбеди да добиете соодветен третман.

Треба да контактирате со здравствен работник ако почувствувате некој од овие загрижувачки симптоми:

• Знаци за тешка дехидратација: Вртоглавица, сува уста, малку или воопшто нема мокрење или екстремна жед
• Крв во повраќање: Ова може да изгледа светло црвено или како талог од кафе
• Тешка абдоминална болка: Особено ако е постојана или се влошува
• Висока температура: Температура над 38,5°C
• Знаци на инфекција: Постојана треска, силна главоболка или вкочанетост на вратот
• Болка во градите: Особено ако е придружена со отежнато дишење

Побарајте итна медицинска помош ако почувствувате тешка дехидратација, крв во повраќање, знаци на срцев удар или симптоми кои сугерираат сериозна инфекција. Овие ситуации бараат итна медицинска интервенција.

За деца, постари лица или луѓе со хронични здравствени состојби, прагот за барање медицинска помош треба да биде понизок. Овие популации можат побрзо да развијат компликации и можеби ќе им треба професионална евалуација порано.

Кои се факторите на ризик за развој на гадење и повраќање?

Неколку фактори можат да ја зголемат вашата веројатност да почувствувате гадење и повраќање. Разбирањето на овие фактори на ризик може да ви помогне да преземете превентивни мерки и да препознаете кога може да бидете поранливи.

Вообичаените фактори на ризик вклучуваат:

• Возраст: Малите деца и постарите возрасни лица се поподложни на дигестивни проблеми
• Бременост: Хормоналните промени за време на бременоста често предизвикуваат гадење
• Одредени лекови: Хемотерапијата, антибиотиците и опиоидните лекови против болки често предизвикуваат овие симптоми
• Осетливост на движење: Некои луѓе се природно посклони кон болест на движење
• Стрес и анксиозност: Високите нивоа на стрес можат да предизвикаат дигестивни симптоми
• Историја на мигрена: Луѓето со мигрена често доживуваат поврзано гадење
• Хронични состојби: Дијабетес, бубрежна болест или проблеми со црниот дроб можат да го зголемат ризикот

Факторите на животниот стил исто така играат улога. Јадењето големи оброци, консумирањето алкохол или изложеноста на силни мириси може да предизвикаат симптоми кај чувствителните лица.

Ако имате повеќе фактори на ризик, свесноста за раните предупредувачки знаци може да ви помогне да преземете акција пред симптомите да станат сериозни. Едноставните превентивни мерки како што се јадење помали оброци или управување со стресот можат да направат значителна разлика.

Кои се можните компликации од гадење и повраќање?

Иако гадењето и повраќањето обично се привремени и безопасни, продолжените или тешки епизоди можат да доведат до компликации кои бараат лекарска помош. Разбирањето на овие потенцијални проблеми ви помага да препознаете кога едноставните симптоми имаат потреба од професионална нега.

Најчеста компликација е дехидрацијата, која се јавува кога губите повеќе течности отколку што внесувате. Ова може да се случи брзо, особено ако не можете да задржите течности неколку часа.

Други компликации кои можат да се развијат вклучуваат:

• Нерамнотежа на електролити: Губење на важни минерали како натриум и калиум
• Неисхранетост: Продолжената неможност за јадење може да доведе до недостаток на хранливи материи
• Оштетување на забите: Честото повраќање ги изложува забите на желудочна киселина
• Аспирациона пневмонија: Ретка, но сериозна ако повраќањето влезе во белите дробови
• Руптури на хранопроводот: Екстремно ретки, но може да се појават со силно повраќање

Одредени групи се соочуваат со поголем ризик од компликации. Бремени жени, мали деца, постари возрасни лица и луѓе со хронични здравствени состојби треба да побараат лекарска помош што е можно поскоро.

Добрата вест е што повеќето компликации се превентивни со соодветна грижа и навремено медицинско внимание кога е потребно. Одржувањето на хидратација и барањето помош кога симптомите перзистираат може да спречи повеќето сериозни проблеми.

За што може да се помешаат мачнината и повраќањето?

Мачнината и повраќањето понекогаш може да се помешаат со други состојби, особено кога се јавуваат заедно со различни симптоми. Разбирањето на овие разлики може да ви помогне да обезбедите точни информации на здравствените работници.

Утринската мачнина за време на бременоста често се меша со труење со храна или стомачен грип, особено во првите недели пред да се потврди бременоста. Клучната разлика е во тоа што утринската мачнина има тенденција да биде попредвидлива и може да се подобри со одредена храна или активности.

Срцевите проблеми, особено кај жените, понекогаш можат да се појават со мачнина и повраќање наместо класичната болка во градите. Затоа е важно да се земат предвид други симптоми како што се отежнато дишење, болка во раката или невообичаен замор.

Апендицитисот првично може да изгледа како стомачен грип, но болката обично започнува околу папокот и се движи кон долниот десен дел на стомакот. Болката обично се влошува со движење и е придружена со треска.

Мигрените можат да предизвикаат тешка мачнина и повраќање, кои може да се помешаат со труење со храна ако главоболката не е доминантен симптом. Сепак, мачнината поврзана со мигрена често се подобрува во темни, тивки средини.

Анксиозноста и нападите на паника исто така можат да предизвикаат мачнина и понекогаш повраќање, кои може да се помешаат со физичка болест. Клучот често е присуството на други симптоми на анксиозност како забрзано чукање на срцето или чувство на претстојна пропаст.

Најчесто поставувани прашања за мачнина и повраќање

Колку долго е предолго за да трае мачнината и повраќањето?

Општо земено, мачнината и повраќањето од вообичаените причини треба да се подобрат во рок од 24-48 часа. Ако симптомите продолжат повеќе од 2-3 дена или се влошат и покрај домашната нега, време е да се консултирате со здравствен работник.

За одредени состојби како бременост, мачнината може да трае со недели или месеци, но сепак треба да биде управувана со соодветна нега. Клучот е дали можете да задржите некои течности и да одржувате основна исхрана.

Дали стресот навистина може да предизвика мачнина и повраќање?

Да, стресот и анксиозноста дефинитивно можат да предизвикаат мачнина и повраќање. Вашиот дигестивен систем е тесно поврзан со вашиот нервен систем, а емоционалниот стрес може да ја наруши нормалната дигестивна функција.

Затоа некои луѓе чувствуваат мачнина пред важни настани како интервјуа за работа или јавно говорење. Управувањето со стресот преку техники на релаксација, вежбање или советување може да помогне во намалувањето на овие симптоми.

Дали е подобро да повраќате или да се обидете да го задржите?

Ако чувствувате потреба да повраќате, обично е подобро да го дозволите тоа наместо да се борите против тоа. Повраќањето е начин на вашето тело да ги отстрани иритантите или токсините, а неговото потиснување понекогаш може да ве натера да се чувствувате полошо.

Меѓутоа, ако имате често повраќање, лековите против мачнина може да бидат корисни за да се прекине циклусот и да се спречи дехидрација. Консултирајте се со здравствен работник за најдобриот пристап за вашата ситуација.

Дали има некои намирници кои помагаат при мачнина?

Неколку намирници можат природно да помогнат во ублажување на гадењето. Ѓумбирот е особено ефикасен и може да се консумира како чај, бонбони или капсули. Блага храна како крекери, тост или ориз е полесна за желудникот.

Некои луѓе наоѓаат олеснување од чајот од нане или мали количини на бистри супи. Ладната храна може да биде попривлечна од топлата кога чувствувате гадење.

Кога треба да се грижам за гадење и повраќање кај децата?

Децата можат да се дехидрираат побрзо од возрасните, затоа внимавајте на знаци како намалено мокрење, сува уста или прекумерна поспаност. Ако вашето дете не може да задржи течности повеќе од 12 часа, контактирајте го неговиот педијатар.

Побарајте итна помош ако вашето дете покажува знаци на тешка дехидрација, има крв во повраќањето или доживува силна абдоминална болка. Треска во комбинација со постојано повраќање исто така бара лекарска помош.