Тест за крвен притисок
За овој тест
Тестот за крвен притисок го мери притисокот во артериите додека срцето пумпа. Тестот за крвен притисок може да се направи како дел од рутинскиот здравствен преглед или како скрининг за висок крвен притисок, исто така наречен хипертензија. Некои луѓе користат домашни монитори за да го проверат својот крвен притисок дома.
Зошто се прави
Тестот за крвен притисок е рутински дел од повеќето здравствени прегледи. Прегледот на крвниот притисок е важен дел од општата здравствена заштита. Колку често треба да го проверите крвниот притисок зависи од вашата возраст и општото здравје. Лицата на возраст од 18 до 39 години со оптимален крвен притисок и без ризик фактори за срцеви заболувања треба да имаат тест за крвен притисок најмалку еднаш на секои 2 до 5 години. Лицата на возраст од 40 години и постари - или помлади со зголемен ризик од висок крвен притисок - треба да имаат тест за крвен притисок секоја година. Факторите на ризик за висок крвен притисок вклучуваат дебелина и црна раса. Лицата кои имаат долгорочни здравствени состојби, како што се висок или низок крвен притисок или срцеви заболувања, може да треба да имаат тестови за крвен притисок почесто. Американската асоцијација за срце (АХА) и други организации препорачуваат луѓето со висок крвен притисок да го следат својот крвен притисок дома. Редовното проверување на крвниот притисок дома им помага на вашите здравствени работници да знаат дали вашиот третман функционира. Прашајте го вашиот здравствен работник колку често треба да го проверите. Но, проверувањето на крвниот притисок дома не е замена за посетите кај вашиот здравствен работник. Повеќето аптеки, продавници за медицински материјал и некои веб-сајтови продаваат домашни апарати за мерење на крвен притисок. Експертите препорачуваат автоматски или електронски уред. Вашиот здравствен работник може да ви помогне да го изберете мониторот кој е најдобар за вас. Добро е да водите евиденција за вашите мерења на крвниот притисок дома. Исто така, побарајте од здравствен работник да го провери вашиот апарат за мерење на крвен притисок еднаш годишно за да бидете сигурни дека добивате точни мерења.
Ризици и компликации
Тестот за крвен притисок е едноставен, брз и обично безболен. Сепак, манжетната за крвен притисок го стиска ракавот додека се полни. Некои луѓе го сметаат ова за малку непријатно. Овој чувство трае само неколку секунди.
Како да се подготвите
Обично не се потребни посебни подготовки за тест на крвен притисок. Но, следниве чекори може да обезбедат најточно мерење: Не пушете, не вежбајте и не консумирајте кофеин 30 минути до еден час пред тестот. Таквите активности го зголемуваат крвниот притисок и срцевиот ритам. Носете маица со кратки ракави за да може манжетната за крвен притисок полесно да се постави околу вашата рака. Завиткан ракав кој е цврсто околу вашата рака може да влијае на читањето. Опуштете се во фотелја најмалку пет минути пред тестот. Вашиот грб треба да биде потпирен на стол. Обидете се да бидете смирени и не размислувајте за стресни работи. Не зборувајте додека ви се мери крвниот притисок. Кажете им на вашиот здравствен тим за лековите што ги пиете. Некои лекови може да влијаат на крвниот притисок.
Разбирање на вашите резултати
Вашиот здравствен работник може веднаш да ви ги соопшти резултатите од крвниот притисок по тестот. Крвниот притисок се мери во милиметри жива (мм Хг). Во принцип, хипертензијата е читање на крвен притисок од 130/80 милиметри жива (мм Хг) или повисоко. Американскиот колеџ на кардиологија и Американската кардиолошка асоцијација го делат крвниот притисок во четири општи категории. Идеалниот крвен притисок е категоризиран како нормален. Нормален крвен притисок. Крвниот притисок е понизок од 120/80 мм Хг. Зголемен крвен притисок. Горниот број се движи од 120 до 129 мм Хг, а долниот број е под, а не над 80 мм Хг. Хипертензија стадиум 1. Горниот број се движи од 130 до 139 мм Хг или долниот број е помеѓу 80 и 89 мм Хг. Хипертензија стадиум 2. Горниот број е 140 мм Хг или повисоко или долниот број е 90 мм Хг или повисоко. Крвен притисок повисок од 180/120 мм Хг се смета за хипертензивна итна состојба или криза. Побарајте итна медицинска помош за секого со овие бројки на крвен притисок. Еве ги категориите на крвен притисок и што значат. Ако горниот и долниот број спаѓаат во два различни опсези, точната категорија на крвен притисок е повисоката. Горен број (систолен) во мм Хг И/или Долен број (дијастолен) во мм Хг Категорија на крвен притисок* Што да се направи† Под 120 и Под 80 Нормален крвен притисок Одржувајте или усвојте здрав начин на живот. 120-129 и Под 80 Зголемен крвен притисок Одржувајте или усвојте здрав начин на живот. 130-139 или 80-89 Хипертензија стадиум 1 Одржувајте или усвојте здрав начин на живот. Разговарајте со здравствен работник за земање на еден или повеќе лекови. 140 или повисоко или 90 или повисоко Хипертензија стадиум 2 Одржувајте или усвојте здрав начин на живот. Разговарајте со здравствен работник за земање на повеќе од еден лек. Извори: Американски колеџ на кардиологија; Американска кардиолошка асоцијација * Опсезите може да бидат пониски за деца и адолесценти. Разговарајте со здравствениот работник на вашето дете ако сте загрижени дека вашето дете има висок крвен притисок. Ако имате висок крвен притисок, правењето на неколку промени во начинот на живот може да го подобри здравјето на вашето срце. Намалете ја солта, исто така наречена натриум. Американската кардиолошка асоцијација препорачува здравите возрасни да не внесуваат повеќе од 2.300 милиграми (мг) натриум дневно. Идеално, повеќето возрасни треба да ја ограничат солта на помалку од 1.500 мг дневно. Проверете ја количината на сол во преработената храна, како што се конзервираните супи и замрзнатата храна. Јадете здрава храна. Изберете овошје, зеленчук, интегрални житарици и млечни производи со ниска масленост. Јадете помалку заситени масти и вкупни масти. Избегнувајте или ограничете го алкохолот. Алкохолот може да го зголеми крвниот притисок. Ако одлучите да пиете алкохол, правете го тоа со умереност. За здрави возрасни, тоа значи до едно пијалок дневно за жените и до две пијалоци дневно за мажите. Не пушете или користете тутун. Ако ви е потребна помош за престанок, побарајте од вашиот здравствен тим стратегии кои можат да помогнат. Исто така, обидете се да го избегнувате пасивното пушење. Одржувајте здрава тежина. Имањето премногу телесна тежина е ризик фактор за висок крвен притисок. Губењето дури и само неколку килограми може да го намали крвниот притисок. Побарајте од вашиот здравствен работник која е добра тежина за вас. Бидете физички активни и вежбајте редовно. Одржувањето активност помага да се намали крвниот притисок и да се управува со вашата тежина. Министерството за здравство и човечки услуги препорачува повеќето здрави возрасни да добијат најмалку 150 минути умерена аеробна активност или 75 минути енергична аеробна активност неделно, или комбинација од двете. Добро спијте. Лошиот сон може да го зголеми ризикот од висок крвен притисок и срцеви заболувања и други здравствени состојби. Возрасните треба да се стремат кон 7 до 9 часа дневно. Ако промените во начинот на живот не го контролираат успешно вашиот крвен притисок, вашиот здравствен работник може да предложи еден или повеќе лекови. Заедно, вие и вашиот здравствен тим можете да разговарате за најдобрите опции за лекување за вас.
Одрекување: Август е платформа за здравствени информации и неговите одговори не претставуваат медицински совет. Секогаш консултирајте се со лиценциран медицински професионалец во ваша близина пред да направите какви било промени.
Произведено во Индија, за светот