Што е хиропрактична корекција? Цел, процедура и резултати

Хиропрактичната корекција е практичен третман каде лиценциран хиропрактичар користи контролирана сила за да ги движи зглобовите во вашиот 'рбет или други делови од вашето тело. Оваа нежна манипулација има за цел да го подобри опсегот на движење и да ја намали болката кога зглобовите не се движат правилно.

Размислете за тоа како да му помогнете на природното усогласување на вашето тело да се врати на вистинскиот пат. Кога зглобовите стануваат вкочанети или малку нерамномерни од секојдневните активности, стресот или помалите повреди, корекцијата може да помогне да се врати нормалното движење и функција.

Што е хиропрактична корекција?

Хиропрактичната корекција е терапевтска техника која вклучува примена на прецизен, контролиран притисок на специфични зглобови во вашето тело. Целта е да се врати правилното движење и положба на зглобовите кои станале ограничени или не функционираат оптимално.

За време на корекцијата, може да слушнете звук на пукање или крцкање. Ова е сосема нормално и се случува кога малите џебови на гас се ослободуваат од течноста на зглобовите. Тоа е слично на кршењето на прстите, но го изведува обучен професионалец со специфична терапевтска намера.

Хиропрактичарите ги користат своите раце или специјализирани инструменти за да ги извршат овие корекции. Техниката бара години обука за безбедно и ефикасно совладување.

Зошто се прави хиропрактична корекција?

Хиропрактичните корекции првенствено се прават за да се ублажи болката и да се подобри функцијата во вашиот мускулно-скелетен систем. Многу луѓе го бараат овој третман кога чувствуваат болки во грбот, болки во вратот или главоболки кои може да бидат поврзани со дисфункција на зглобовите.

Третманот може да помогне при различни состојби надвор од само болки во грбот. Некои луѓе наоѓаат олеснување од одредени видови главоболки, болки во рамената, па дури и одредена непријатност во раката или ногата што произлегува од проблеми со 'рбетот.

Бошкото на телото и нервниот систем работет близку заедно. Кога савовите не работет справо, ово некогаш овлии на тоа како функционираве нервниот систем, кова поради овог лазават некои лаза од хиропрактичка нега.

Кое постапка за хиропрактичко преставуване?

Вашето хиропрактичко преставуване начнува со одобра консултации и извршуване. Вашиот хиропрактичар пред вас од вашите сипмтоми, медицинска истории и кои активности може да придинела ко вашето непоравност.

Сиво кое случува во правот на самото процес на преставуване:

1. Ве работе поставени на специилизирана хиропрактичка маса, обично лежеки со лице ве долу или на страна
2. Вашиот хиропрактичар нараоци специфичнит савови кои мора да им потреба внимание
3. Со раки раци со прецизни позиции околу савовите
4. Куико, контролиран притисок се применува во специфична посоцока
5. Ве може да чупкаете звук кога савовите од савовите ослободува
6. Са процесом се поторува за други области кои мора да им потреба лечене.

Хелото сесииата обично одвола 15 ⨈ 30 минути, во зависност од колку области мора да им потреба внимание. Могу лаза луже да искуството покомфортно од очекувана.

Како да се предвоби за вашето хиропрактичко преставуване?

Спрема за вашето хиропрактичко преставуване се постами и не потребува нека специилни постапки. Найважното е да носите одволна, лаба одево одеване од лоси со лесно одеване кое ововожова движене.

Избегайте тежки од тежки од масни обод пред вашата состанок, кова ве лежете во различни позиции во може на лечене. Исто од помага да развовате вода во течето од денот.

Ако земате било какви лекови или имате неодамнешни резултати од рендген или МРИ, понесете ги на вашиот термин. Оваа информација му помага на вашиот хиропрактичар да обезбеди најбезбеден и најефикасен третман.

Обидете се да пристигнете неколку минути порано за да ја завршите потребната документација и да си дозволите време да се опуштите пред да започне третманот.

Како да ги разберете резултатите од хиропрактичкото прилагодување?

Резултатите од хиропрактичките прилагодувања може да варираат од личност до личност и зависат од вашата специфична состојба. Некои луѓе чувствуваат моментално олеснување, додека други може да забележат постепено подобрување во текот на неколку сесии.

Може да почувствувате болка или вкочанетост 24 до 48 часа по првото прилагодување. Ова е нормално и слично на тоа како може да се чувствувате откако ќе започнете нова рутина за вежбање. Вашето тело се прилагодува на подобреното движење на зглобовите.

Позитивните знаци дека вашиот третман функционира вклучуваат намалена болка, подобрен опсег на движење и подобар квалитет на сон. Може да забележите и дека секојдневните активности стануваат полесни и поудобни.

Вашиот хиропрактичар обично ќе го преиспита вашиот напредок на последователните посети и соодветно ќе го прилагоди планот за лекување. Тие исто така ќе дадат насоки за вежби или промени во животниот стил кои можат да ја поддржат вашата рехабилитација.

Кои се факторите на ризик за потреба од хиропрактичко прилагодување?

Неколку фактори можат да ја зголемат вашата веројатност за развој на состојби кои имаат корист од хиропрактичкото прилагодување. Разбирањето на овие може да ви помогне да преземете превентивни мерки кога е можно.

Вашите дневни навики и избори на начин на живот играат значајна улога во здравјето на 'рбетот. Лошото држење на телото, без разлика дали е од работа на биро или од други активности, може постепено да доведе до ограничувања на зглобовите и непријатност.

Вообичаените фактори на ризик вклучуваат:

• Седентарен начин на живот или долго седење
• Лошо држење на телото за време на работа или секојдневни активности
• Повторливи движења или тешко кревање
• Претходни повреди на 'рбетот или други зглобови
• Старечко абење на зглобовите
• Стрес и напнатост на мускулите
• Недостаток на редовно вежбање
• Спиење во непријатни позиции

Иако некои фактори на ризик како што е стареењето не можат да се променат, многу други можат да се модифицираат преку прилагодување на начинот на живот и соодветна самогрижа.

Кои се можните компликации од хиропрактичното прилагодување?

Хиропрактичните прилагодувања генерално се безбедни кога се вршат од лиценцирани професионалци, но како и секој медицински третман, тие носат одредени потенцијални ризици. Сериозните компликации се ретки, но важно е да се биде свесен за нив.

Најчестите несакани ефекти се благи и привремени. Тие вклучуваат болка, вкочанетост или благи главоболки кои обично исчезнуваат во рок од еден или два дена по третманот.

Еве потенцијални компликации на кои треба да се внимава:

• Привремено зголемување на болката или непријатноста
• Болка или вкочанетост на мускулите
• Главоболки (обично благи и краткотрајни)
• Замор на денот на третманот

Посериозните компликации се исклучително ретки, но можат да вклучуваат:

• Хернија или влошување на проблеми со дискот
• Компресија или иритација на нервите
• Мозочен удар (исклучително редок, обично поврзан со прилагодувања на вратот)
• Скршени ребра (многу ретки, обично кај луѓе со остеопороза)

Вашиот хиропрактичар ќе разговара со вас за овие ризици и ќе утврди дали сте добар кандидат за прилагодување врз основа на вашата здравствена историја и моменталната состојба.

Кога треба да посетам лекар за хиропрактично прилагодување?

Треба да размислите да посетите хиропрактичар кога ќе почувствувате постојана болка или вкочанетост што се меша во вашите секојдневни активности. Овој третман може да биде особено корисен за механички проблеми со вашиот 'рбет и зглобови.

Многу луѓе имаат корист од хиропрактична нега за болки во грбот, болки во вратот и главоболки кои не реагирале добро на одмор, лекови без рецепт или други конзервативни третмани.

Размислете за хиропрактична корекција ако почувствувате:

• Хронична болка во грбот или вратот која трае повеќе од неколку дена
• Вкочанетост што го ограничува опсегот на движење
• Чести главоболки кои изгледаат поврзани со напнатоста во вратот
• Болка која се шири во вашите раце или нозе
• Непријатност која се влошува со одредени движења или позиции
• Мускулни грчеви или напнатост кои не се решаваат

Меѓутоа, треба прво да посетите лекар ако имате силна болка, вкочанетост, слабост или ако вашите симптоми следеле значителна повреда или несреќа.

Најчесто поставувани прашања за хиропрактична корекција

П.1 Дали хиропрактичната корекција е добра за болки во грбот?

Да, хиропрактичната корекција може да биде многу ефикасна за многу видови болки во грбот, особено кога болката е поврзана со дисфункција на зглобовите или мускулна напнатост. Истражувањата покажуваат дека хиропрактичната нега може да обезбеди значително олеснување за акутна болка во долниот дел на грбот и некои видови хронична болка во грбот.

Третманот најдобро функционира за механичка болка во грбот, што значи болка предизвикана од проблеми со тоа како се движи вашиот 'рбет, наместо од сериозно структурно оштетување. Многу луѓе чувствуваат подобрување во рок од неколку сесии, иако точната временска рамка варира од личност до личност.

П.2 Дали хиропрактичната корекција предизвикува мозочен удар?

Ризикот од мозочен удар од хиропрактично прилагодување е исклучително низок, со студии кои покажуваат дека се јавува кај помалку од 1 на 100.000 до 1 на 5,85 милиони третмани. Оваа ретка компликација е типично поврзана со прилагодувања на вратот и обично вклучува луѓе кои веќе имаат основни абнормалности на крвните садови.

Лиценцираните хиропрактичари се обучени да вршат скрининг за состојби кои би можеле да го зголемат овој ризик и ќе избегнуваат одредени техники ако идентификуваат какви било проблеми. Ако имате историја на мозочен удар, нарушувања на згрутчување на крвта или земате лекови за разредување на крвта, разговарајте за ова со вашиот хиропрактичар пред третманот.

П.3 Колку често треба да добивам хиропрактични прилагодувања?

Фреквенцијата на хиропрактични прилагодувања зависи од вашата специфична состојба, целокупното здравје и како реагирате на третманот. За акутни проблеми, можеби ќе ви требаат прилагодувања 2-3 пати неделно на почетокот, а потоа поретко како што се подобрувате.

За хронични состојби, многу луѓе имаат корист од неделни или двонеделни прилагодувања на почетокот, а потоа месечни посети за одржување. Вашиот хиропрактичар ќе развие персонализиран план за лекување и ќе ја прилагоди фреквенцијата врз основа на вашиот напредок и потреби.

П.4 Дали хиропрактичното прилагодување може да помогне при главоболки?

Хиропрактичното прилагодување може да помогне при одредени видови главоболки, особено главоболки од напнатост и некои цервикогени главоболки кои потекнуваат од проблеми во вратот. Ако вашите главоболки се поврзани со напнатост во вратот, лоша положба или дисфункција на зглобовите, хиропрактичната нега може да обезбеди значително олеснување.

Меѓутоа, не сите главоболки реагираат на хиропрактичниот третман. Мигрените, кластерските главоболки и главоболките предизвикани од други медицински состојби може да бараат различни пристапи. Вашиот хиропрактичар може да помогне да се утврди дали вашите главоболки веројатно ќе реагираат на прилагодување.

П.5 Дали е нормално да се чувствувате болни по хиропрактичното прилагодување?

Да, сосема е нормално да почувствувате болка или вкочанетост 24-48 часа по првата хиропрактична корекција. Оваа блага непријатност е слична на она што може да го почувствувате по започнувањето на нова рутина за вежбање и укажува дека вашето тело се прилагодува на подобреното движење на зглобовите.

Болката обично е блага и може да се контролира со нежно движење, ставање мраз 15-20 минути или земање лекови против болки без рецепт доколку е потребно. Ако почувствувате силна болка или симптоми кои значително се влошуваат, веднаш контактирајте го вашиот хиропрактичар.