Што е Локомоторна обука за повреди на 'рбетниот мозок? Цел, процедура и резултати

Локомоторната обука е специјализирана форма на физикална терапија која им помага на луѓето со повреди на 'рбетниот мозок повторно да научат како да одат или да го подобрат нивниот капацитет за одење. Овој пристап функционира со стимулирање на природната способност на 'рбетниот мозок да ги координира движењата при одење, дури и кога врската помеѓу мозокот и нозете е оштетена.

Терапијата комбинира три клучни елементи: делумна поддршка на тежината, подвижна лента за трчање и терапевти кои ги водат движењата на вашите нозе. Замислете го како да му давате на вашиот нервен систем шанса да запомни шеми на одење додека ја обезбедувате поддршката што ви е потребна за безбедно вежбање.

Што е локомоторна обука?

Локомоторната обука е техника за рехабилитација која помага во повторно тренирање на вашиот нервен систем за контрола на одењето по повреда на 'рбетниот мозок. Пристапот се заснова на откритието дека вашиот 'рбетен мозок содржи нервни кола кои можат сами да генерираат шеми на одење, без директен влез од вашиот мозок.

За време на обуката, вие сте суспендирани во ремен над лента за трчање додека терапевтите ги движат вашите нозе во движења на одење. Оваа повторлива практика помага да се активираат неактивните нервни патишта и ги зајакнува преостанатите врски помеѓу вашиот мозок и нозете.

Обуката ја користи невропластичноста, која е способноста на вашиот нервен систем да формира нови врски и да се прилагодува по повредата. Со текот на времето, ова може да доведе до подобрувања во способноста за одење, рамнотежата и целокупната подвижност.

Зошто се прави локомоторна обука?

Локомоторната обука се изведува за да им помогне на луѓето со повреди на 'рбетниот мозок да ја вратат некоја функција на одење и да го подобрат нивниот квалитет на живот. Примарната цел е да се активираат и зајакнат нервните патишта кои го контролираат одењето, дури и кога 'рбетниот мозок е делумно оштетен.

Оваа терапија може да им користи на луѓето во различни фази на закрепнување, од оние со неодамнешни повреди до лица кои ја претрпеле повредата пред години. Тренингот помага да се подобри мускулната сила, координацијата, рамнотежата и кардиоваскуларната кондиција.

Покрај физичките придобивки, тренингот за локомоција може да обезбеди значителни психолошки предности. Многу луѓе сметаат дека работата кон целите за одење ја зголемува нивната самодоверба и чувството на независност, дури и ако не постигнат целосно закрепнување при одење.

Која е процедурата за тренинг за локомоција?

Тренингот за локомоција следи структуриран пристап кој постепено ги гради вашите способности за одење. Вашиот терапевтски тим ќе ја процени вашата моментална функција и ќе креира персонализирана програма која одговара на вашите специфични потреби и цели.

Основната процедура вклучува неколку клучни компоненти кои работат заедно:

1. Поставување на појас: Ќе бидете опремени со потпорен појас кој е поврзан со систем над главата, што ви овозможува да носите одредена тежина на вашите нозе додека спречувате паѓање
2. Тренинг на лента за трчање: Ќе одите на подвижна лента за трчање додека терапевтите ги водат вашите движења на нозете за да обезбедат правилни обрасци на чекорење
3. Рачна помош: Двајца или тројца терапевти ќе помогнат да ги движите вашите нозе, колкови и труп за да симулираат нормални движења при одење
4. Прогресивно носење тежина: Како што се подобрувате, појасот ќе поддржува помалку од вашата телесна тежина, постепено зголемувајќи го оптоварувањето на вашите нозе
5. Вежбање на земја: На крајот, може да напредувате до одење на цврста земја со различни помагала

Сесиите обично траат 45 минути до еден час и се одржуваат три до пет пати неделно. Интензитетот и времетраењето на тренингот зависат од вашата индивидуална толеранција и цели за закрепнување.

Како да се подготвите за вашиот тренинг за локомоција?

Подготовката за тренинг на локомоторен систем вклучува физичка и ментална подготовка за да ви помогне да извлечете максимум од секоја сесија. Вашиот здравствен тим ќе ве води низ процесот на подготовка и ќе се погрижи да бидете подготвени безбедно да започнете.

Физичката подготовка вклучува носење удобна, поддржувачка облека и атлетски обувки со добар стисок. Ќе сакате да избегнувате широка облека што може да пречи на ременот или опремата.

Еве ги клучните чекори за подготовка што треба да ги следите:

• Јадете лесен оброк 2-3 часа пред тренингот за да одржите енергија без да се чувствувате премногу сити
• Останете добро хидрирани, но избегнувајте да пиете големи количини непосредно пред вашата сесија
• Завршете ги сите пропишани вежби за истегнување или загревање
• Земете ги сите потребни лекови како што е наведено од вашиот лекар
• Пристигнете 15-20 минути порано за да оставите време за поставување и прилагодување на опремата

Менталната подготовка е подеднакво важна. Поставете реални очекувања и запомнете дека напредокот често доаѓа во мали зголемувања наместо драматични подобрувања.

Како да го прочитате вашиот напредок во тренингот на локомоторен систем?

Напредокот во тренингот на локомоторен систем се мери преку различни проценки кои ја следат вашата способност за одење, рамнотежа и целокупна функција. Вашиот терапевтски тим редовно ќе ги оценува овие мерки за да го прилагоди вашиот план за лекување и да постави нови цели.

Најчестиот начин за следење на напредокот е преку тестови за одење кои ја мерат брзината, растојанието и количината на помош што ви е потребна. Овие стандардизирани тестови му помагаат на вашиот тим да види подобрувања кои можеби не се очигледни од ден на ден.

Клучните индикатори за напредок вклучуваат:

1. Капацитет на носење тежина: Процентот од вашата телесна тежина што можете да ја поддржите преку вашите нозе
2. Должина и тајминг на чекорот: Колку се долги вашите чекори и колку добро ги координирате движењата на левата и десната нога
3. Брзина на одење: Колку брзо можете безбедно да одите, измерено во метри во минута
4. Издржливост на далечина: Колку далеку можете да одите пред да треба да се одморите
5. Рамнотежа и стабилност: Вашата способност да ја одржувате исправената положба додека одите

Вашите терапевти исто така ќе проценат помалку очигледни подобрувања како подобри модели на мускулна активација, подобрена кардиоваскуларна кондиција и подобрена координација. Овие промени често се случуваат пред да станат видливи подобрувања во одењето.

Како да ги подобрите резултатите од вашата локомоторна обука?

Максимизирањето на резултатите од вашата локомоторна обука бара активно учество и за време на сесиите и во вашиот секојдневен живот. Конзистентноста и посветеноста на вашата програма значително влијаат на вашите резултати.

Најефективниот пристап вклучува комбинирање на вашите формални тренинзи со комплементарни активности кои го поддржуваат вашето закрепнување. Вашиот терапевтски тим ќе препорача специфични вежби и модификации на животниот стил прилагодени на вашите потреби.

Стратегии за подобрување на вашите резултати вклучуваат:

• Одржувајте редовно присуство на сите закажани тренинзи
• Вежбајте пропишани вежби дома помеѓу сесиите
• Фокусирајте се на правилна исхрана за поддршка на мускулното закрепнување и нивото на енергија
• Добијте соодветен сон за да промовирате невролошко заздравување и консолидација
• Останете ментално ангажирани и мотивирани во текот на процесот
• Отворено комуницирајте со вашиот терапевтски тим за предизвиците и напредокот

Запомнете дека закрепнувањето ретко е линеарно и може да доживеете платоа или привремени назадувања. Ова се нормални делови од процесот на заздравување, а вашиот терапевтски тим ќе ви помогне да се справите со овие предизвици.

Што е најдобриот исход за тренинг на локомоција?

Најдобриот исход за тренинг на локомоција значително варира од личност до личност, во зависност од фактори како што се сериозноста и локацијата на вашата повреда на 'рбетниот мозок, вашето целокупно здравје и колку време поминало од вашата повреда. Успехот се мери не само со способноста за одење, туку и со целокупните подобрувања во функцијата и квалитетот на животот.

Некои луѓе постигнуваат способност да одат независно со или без помошни средства, додека други може да добијат доволно функција за полесно да се префрлаат или да стојат за секојдневни активности. Дури и помалите подобрувања можат да имаат значајно влијание врз вашата независност и благосостојба.

Реалните очекувања за различни нивоа на повреди вклучуваат:

1. Нецелосни повреди: Поголем потенцијал за закрепнување при одење, при што некои луѓе постигнуваат независно одење
2. Целосни повреди: Фокус на подобрување на трансферите, толеранцијата на стоење и кардиоваскуларната кондиција
3. Неодамнешни повреди: Подобар потенцијал за закрепнување во споредба со хроничните повреди
4. Хронични повреди: Подобрувања во силата, рамнотежата и целокупната функција, дури и ако не се постигне одење

Најуспешните исходи често вклучуваат комбинација од физички подобрувања и подобрена психолошка благосостојба. Многу луѓе известуваат дека се чувствуваат посигурни и пополни со надеж за нивната иднина, без оглед на нивната способност за одење.

Кои се факторите на ризик за лоши исходи од тренингот на локомоција?

Неколку фактори можат да влијаат на тоа колку добро реагирате на тренингот за локомоција, иако имањето фактори на ризик не значи дека нема да имате корист од програмата. Разбирањето на овие фактори му помага на вашиот терапевтски тим да го создаде најефективниот план за лекување за вашата ситуација.

Најзначајниот фактор на ризик е комплетноста и нивото на вашата повреда на 'рбетниот мозок. Комплетните повреди, каде што нема сензација или движење под местото на повредата, генерално имаат помал потенцијал за закрепнување на одењето од нецелосните повреди.

Вообичаените фактори на ризик кои можат да влијаат на вашиот напредок вклучуваат:

• Комплетна повреда на 'рбетниот мозок без зачувана сензација или движење
• Повисоки нивоа на повреди (цервикални или високи торакални) кои влијаат на поголем дел од телото
• Значајни мускулни контрактури или вкочанетост на зглобовите
• Лоша кардиоваскуларна кондиција или други здравствени состојби
• Хронична болка која го попречува учеството во тренингот
• Недостаток на мотивација или нереални очекувања
• Ограничен пристап до конзистентни, висококвалитетни програми за обука

Меѓутоа, дури и со овие фактори на ризик, тренингот за локомоција сè уште може да обезбеди придобивки како што се подобрено кардиоваскуларно здравје, подобри вештини за трансфер и подобрено општо благосостојба. Вашиот терапевтски тим ќе работи со вас за да го максимизирате секој потенцијал што го имате.

Дали е подобро да се започне тренинг за локомоција рано или доцна по повредата?

Започнувањето на тренингот за локомоција порано по повредата на 'рбетниот мозок генерално води до подобри резултати, иако луѓето сè уште можат да имаат корист од тренингот дури и години по нивната повреда. Капацитетот на нервниот систем за закрепнување е највисок во првата година по повредата, што го прави ова критичен прозорец за интензивна рехабилитација.

Раната обука, идеално во првите неколку месеци по повредата, ги користи природните процеси на заздравување и невропластичноста што се случуваат во овој период. Вашиот 'рбетниот мозок е најчувствителен на преквалификација за време на оваа акутна фаза на закрепнување.

Меѓутоа, започнувањето доцна не значи дека треба да се откажете од надежта. Истражувањата покажуваат дека луѓето сè уште можат да направат значајни подобрувања во функцијата на одење дури и кога ќе започнат со обука години по нивната повреда, иако добивките може да бидат помали или да потрае подолго за да се постигнат.

Временските размислувања вклучуваат и придобивките од раната интервенција и практичната реалност дека некои луѓе не се медицински доволно стабилни за интензивна обука веднаш по повредата. Вашиот медицински тим ќе го одреди оптималното време за вашата специфична ситуација.

Кои се можните компликации од обуката за локомоција?

Обуката за локомоција е генерално безбедна кога ја вршат квалификувани терапевти, но како и секоја физикална терапија, понекогаш може да предизвика компликации. Повеќето проблеми се мали и можат да се решат со соодветни мерки на претпазливост и следење.

Најчестите компликации се поврзани со физичките барања на обуката и употребата на опрема за поддршка. Вашиот терапевтски тим ќе ве следи внимателно за да спречи и да се справи со какви било проблеми што ќе се појават.

Потенцијалните компликации од кои треба да бидете свесни вклучуваат:

• Иритација на кожата: Опремата или појасот може да предизвикаат црвенило или триење, особено за време на првите неколку сесии
• Болка во мускулите: Вашите мускули може да се чувствуваат болни по тренингот, слично на секоја нова програма за вежбање
• Промени во крвниот притисок: Некои луѓе доживуваат вртоглавица или флуктуации на крвниот притисок за време на тренингот
• Автономна дисрефлексија: Луѓето со повреди на повисоко ниво може да доживеат опасни скокови на крвниот притисок
• Фрактури: Редко, но можно, особено ако имате остеопороза од продолжена неподвижност
• Замор: Тренингот може да биде исцрпувачки и можеби ќе ви треба време да ја изградите вашата издржливост

Вашиот терапевтски тим е обучен да ги препознава и управува со овие компликации. Тие ќе ја прилагодат вашата програма по потреба за да ја обезбедат вашата безбедност додека го максимизираат вашиот потенцијал за подобрување.

Кога треба да се консултирам со лекар за тренинг на локомоторниот систем?

Треба да се консултирате со вашиот лекар ако почувствувате какви било невообичаени симптоми за време или по тренингот на локомоторниот систем, или ако имате загриженост за вашиот напредок или безбедност. Вашиот медицински тим треба да биде вклучен во вашата програма за обука од самиот почеток за да се осигура дека е соодветна за вашата состојба.

Повеќето проблеми можат да бидат решени од вашиот терапевтски тим, но одредени симптоми бараат итна медицинска помош. Никогаш не двоумете се да проговорите ако нешто не се чувствува правилно за време на вашите тренинзи.

Побарајте итна медицинска помош ако почувствувате:

1. Тешка главоболка или скокови на крвниот притисок: Може да укажува на автономна дисрефлексија, медицинска итност
2. Болка во градите или отежнато дишење: Може да сигнализира кардиоваскуларни компликации
3. Најненадејна силна болка или сомнение за фрактура: Потребна е итна евалуација
4. Знаци на инфекција: Треска, невообичаена замор или оштетување на кожата
5. Значајни промени во сензацијата или движењето: Може да укажува на прогресија на вашата повреда

Исто така, треба да го контактирате вашиот лекар ако забележите постојано оштетување на кожата, постојана болка што го попречува тренингот или ако сметате дека вашата програма не ги задоволува вашите потреби ефикасно.

Најчесто поставувани прашања за тренинг на локомотор

П.1 Дали тренингот на локомотор е добар за хронична повреда на 'рбетниот мозок?

Да, тренингот на локомотор може да биде корисен за луѓето со хронични повреди на 'рбетниот мозок, дури и оние кои ја претрпеле повредата пред години. Иако потенцијалот за драматично подобрување може да биде помал отколку кај акутните повреди, хроничните пациенти сè уште можат да доживеат значајни придобивки во функцијата, силата и квалитетот на животот.

Истражувањата покажуваат дека нервниот систем задржува одреден капацитет за промена во текот на животот, својство наречено невропластичност. Ова значи дека дури и години по повредата, интензивниот тренинг може да помогне во активирањето на неактивните нервни патишта и да ја подобри функцијата на одење.

П.2 Дали тренингот на локомотор предизвикува замор?

Да, тренингот на локомотор обично предизвикува замор, особено кога првпат ја започнувате програмата. Ова е нормално и се очекува, бидејќи вашето тело работи напорно за повторно да научи сложени модели на движење додека гради сила и издржливост.

Заморот обично се подобрува како што се зголемува вашето ниво на фитнес и вашето тело се прилагодува на барањата за тренинг. Вашиот терапевтски тим ќе го следи вашето ниво на енергија и ќе го прилагоди интензитетот на вашите сесии за да се осигура дека сте предизвикани, но не и преоптоварени.

П.3 Колку време е потребно за да се видат резултатите од тренингот за локомоција?

Резултатите од тренингот за локомоција значително варираат кај поединците, но многу луѓе почнуваат да забележуваат некои подобрувања во рок од 4-8 недели од конзистентниот тренинг. Овие рани промени може да вклучуваат подобра рамнотежа, зголемена сила или подобрена координација, наместо драматични подобрувања во одењето.

Позначајни функционални подобрувања, како што се зголемена брзина на одење или намалена потреба од помош, често се појавуваат по 3-6 месеци редовен тренинг. Некои луѓе продолжуваат да напредуваат една година или повеќе со конзистентно учество.

П.4 Дали тренингот за локомоција може да помогне во управувањето со болката?

Да, тренингот за локомоција може да помогне при одредени видови болка поврзани со повреди на 'рбетниот мозок. Активноста може да ја намали вкочанетоста на мускулите и грчевите, да ја подобри циркулацијата и да ослободи природни хемикалии за ублажување на болката во вашето тело.

Меѓутоа, некои луѓе може да почувствуваат зголемена болка на почетокот додека нивните мускули се прилагодуваат на новите барања. Вашиот терапевтски тим ќе работи со вас за да ја пронајде вистинската рамнотежа помеѓу предизвикувањето на вашиот систем и управувањето со непријатноста.

П.5 Дали тренингот за локомоција е покриен со осигурување?

Покриеноста за тренинг за локомоција варира во зависност од осигурителниот план и може да зависи од фактори како што се медицинската неопходност, вашата специфична дијагноза и акредитивите на објектот за обука. Многу осигурителни планови го покриваат овој тип на рехабилитација кога се смета дека е медицински неопходен.

Вашиот здравствен тим може да ви помогне да се движите низ барањата за осигурување и да обезбеди документација за поддршка на одобрувањето на покриеноста. Некои објекти исто така нудат планови за плаќање или програми за финансиска помош за да помогнат да се направи обуката достапна.