Метод на ритмот за природно планирање на семејството
За овој тест
Методата на ритамот, исто така наречена календарска метода или календарска метода на ритамот, е форма на природно планирање на семејството. За да ја користите методата на ритамот, го следите вашиот менструален циклус за да предвидите кога ќе овулирате. Ова ви помага да утврдите кога е најверојатно да забремените.
Зошто се прави
Методата на ритамот може да се користи како начин за зголемување на плодноста или како метод на контрацепција, со помош на одредување на најдобрите денови за или за избегнување на незаштитен сексуален однос. Некои жени избираат да ја користат методата на ритамот ако комплексна медицинска историја ги ограничува традиционалните опции за контрола на раѓањето, или од религиозни причини.
Ризици и компликации
Методата на ритамот е евтин и безбеден начин да ви помогне да ја следите вашата плодност - времето во месецот кога е најверојатно да забремените. Користењето на методата на ритамот како форма на контрола на раѓање не претставува никакви директни ризици. Сепак, се смета за една од најнеефикасните форми на контрола на раѓање. Колку добро функционира методата на ритамот варира кај паровите. Воопшто, дури и 24 од 100 жени кои го користат природното планирање на семејството за контрола на раѓање забременуваат во првата година. Методата на ритамот не ве штити од сексуално преносливи инфекции.
Како да се подготвите
Следењето на вашата менструална историја не бара посебна подготовка. Сепак, ако сакате да ја користите ритмичката метода за контрола на раѓањето, прво разговарајте со вашиот здравствен работник доколку: Неодамна ја добивте првата менструација Неодамна родивте Неодамна престанавте да пиете контрацептивни апчиња или други хормонски контрацептиви Доите Се приближувате до менопауза Имате неправилни менструални циклуси
Што да очекувате
Користењето на традиционалната календарска ритмичка метода вклучува следниве чекори: Запишете ја должината на шест до 12 од вашите менструални циклуси. Користејќи календар, запишете го бројот на денови во секој менструален циклус - сметајќи од првиот ден од вашиот период до првиот ден од вашиот следен период. Определете ја должината на вашиот најкраток менструален циклус. Одземете 18 од вкупниот број на денови во вашиот најкраток циклус. Овој број го претставува првиот плоден ден од вашиот циклус. На пример, ако вашиот најкраток циклус е долг 26 дена, одземете 18 од 26 - што е еднакво на 8. Во овој пример, првиот ден од вашиот циклус е првиот ден од менструалното крварење, а осмиот ден од вашиот циклус е првиот плоден ден. Определете ја должината на вашиот најдолг менструален циклус. Одземете 11 од вкупниот број на денови во вашиот најдолг циклус. Овој број го претставува последниот плоден ден од вашиот циклус. На пример, ако вашиот најдолг циклус е долг 32 дена, одземете 11 од 32 - што е еднакво на 21. Во овој пример, првиот ден од вашиот циклус е првиот ден од менструалното крварење, а 21-виот ден од вашиот циклус е последниот плоден ден. Планирајте сексуален однос внимателно за време на плодните денови. Ако се надевате да избегнете бременост, незаштитен секс е забранет за време на вашите плодни денови - секој месец. Од друга страна, ако се надевате да забремените, имајте сексуален однос редовно за време на вашите плодни денови. Ажурирајте ги вашите пресметки секој месец. Продолжете да ја запишувате должината на вашите менструални циклуси за да бидете сигурни дека правилно ги одредувате вашите плодни денови. Имајте предвид дека многу фактори, вклучувајќи лекови, стрес и болест, може да влијаат на точното време на овулацијата. Користењето на ритмичката метода за предвидување на овулацијата може да биде неточно, особено ако вашиот циклус е неправилен.
Одрекување: Август е платформа за здравствени информации и неговите одговори не претставуваат медицински совет. Секогаш консултирајте се со лиценциран медицински професионалец во ваша близина пред да направите какви било промени.
Произведено во Индија, за светот