Што е Темазепам: Употреба, дозирање, несакани ефекти и повеќе

Темазепам е лек на рецепт за спиење кој припаѓа на класата на лекови наречени бензодиазепини. Специфично е дизајниран да им помогне на луѓето кои се борат со заспивање или останување во сон во текот на ноќта. Вашиот лекар може да ви препише темазепам кога другите стратегии за спиење не функционирале и ви е потребна краткорочна помош за да го добиете одморот што му е потребен на вашето тело за да функционира добро.

Што е Темазепам?

Темазепам е седативно-хипнотичен лек кој делува со смирување на активноста на вашиот мозок за да го поттикне спиењето. Тој е дел од семејството на бензодиазепини, што значи дека влијае на истите хемикалии во мозокот кои ви помагаат да се чувствувате опуштено и поспано природно. Замислете го како нежно поттикнување кое му помага на вашиот ум да се смири кога има проблеми со исклучувањето самостојно.

Овој лек доаѓа во форма на капсули и обично се зема непосредно пред спиење. За разлика од некои помагала за спиење што може да ги најдете без рецепт, темазепам бара рецепт бидејќи е контролирана супстанција која бара медицински надзор за безбедна употреба.

За што се користи Темазепам?

Темазепам првенствено се препишува за краткотраен третман на несоница, што значи проблеми со заспивање или останување во сон. Вашиот лекар може да го препорача ако поминувате низ особено стресен период, се справувате со привремено нарушување на спиењето или доживувате несоница која влијае на вашиот секојдневен живот.

Особено е корисен за луѓето кои лежат будни со часови обидувајќи се да заспијат или оние кои често се будат во текот на ноќта и не можат повторно да заспијат. Лекот е дизајниран да ви помогне побрзо да заспиете и да спиете поцврсто во текот на ноќта.

Понекогаш лекарите препишуваат темазепам за проблеми со спиењето поврзани со анксиозност, каде што грижата или стресот го одржуваат вашиот ум во трка кога треба да се одмарате. Сепак, важно е да знаете дека овој лек е наменет за краткотрајна употреба, обично не подолго од 7 до 10 дена.

Како делува Темазепам?

Темазепам делува со засилување на ефектите на природната хемикалија во мозокот наречена GABA (гама-аминобутерна киселина). GABA е начинот на кој вашиот мозок си кажува себеси да забави и да се опушти. Кога земате темазепам, тој го засилува овој смирувачки сигнал, олеснувајќи му на вашиот мозок да премине во режим на спиење.

Овој лек се смета за умерено силен во споредба со другите средства за спиење. Помоќен е од опциите без рецепт како мелатонин или антихистаминици, но дизајниран е да биде понежен од некои други лекови за спиење на рецепт. Ефектите обично започнуваат во рок од 30 минути до еден час по земањето.

Смирувачкиот ефект помага да се смири менталниот разговор што често ги држи луѓето будни. Вашите мускули исто така може да се чувствуваат поопуштени, и веројатно ќе забележите постепена поспаност што го прави заспивањето да се чувствува поприродно и без напор.

Како треба да земам Темазепам?

Земете темазепам точно како што ви препишал вашиот лекар, обично 30 минути пред да планирате да одите во кревет. Можете да го земате со или без храна, иако земањето на празен стомак може да му помогне да делува малку побрзо. Ако сметате дека ви го вознемирува стомакот, сосема е во ред да имате лесна ужина однапред.

Проголтајте ја капсулата цела со полна чаша вода. Не дробете, џвакајте или отворајте ја капсулата, бидејќи тоа може да влијае на тоа како лекот се апсорбира и потенцијално да предизвика несакани ефекти. Погрижете се да имате цели 7 до 8 часа достапни за спиење пред да земете темазепам, бидејќи може да ве направи поспани и следниот ден ако не добиете доволно одмор.

Избегнувајте алкохол целосно додека го земате овој лек, бидејќи нивното комбинирање може да биде опасно и да го зголеми ризикот од сериозни несакани ефекти. Исто така, избегнувајте обилни оброци, кофеин или стимулирачки активности непосредно пред да земете темазепам, бидејќи тие можат да попречат колку добро делува лекот.

Колку долго треба да земам Темазепам?

Темазепам е наменет за краткотрајна употреба, обично 7 до 10 дена, и ретко подолго од 2 до 4 недели. Вашиот лекар веројатно ќе ве започне со најкраткото ефективно времетраење за да го минимизира ризикот од зависност или толеранција. Ова не е лек што ќе го земате неопределено како некои други рецепти.

Краткорочниот пристап помага да се спречи вашето тело да се навикне на лекот, што може да го направи помалку ефикасен со текот на времето. Исто така, го намалува ризикот од симптоми на повлекување кога ќе престанете да го земате. Вашиот лекар ќе работи со вас за да ги реши основните причини за вашите проблеми со спиењето во овој период.

Ако сметате дека сè уште ви е потребна помош за спиење по почетниот период на лекување, вашиот лекар може да предложи алтернативни пристапи или да истражи други фактори кои би можеле да влијаат на вашиот сон. Не продолжувајте да земате темазепам подолго од пропишаното, дури и ако чувствувате дека сè уште ви е потребен.

Кои се несаканите ефекти на Темазепам?

Како и сите лекови, темазепам може да предизвика несакани ефекти, иако не секој ги доживува. Најчестите несакани ефекти се генерално благи и често се подобруваат додека вашето тело се прилагодува на лекот.

Несаканите ефекти кои најверојатно ќе ги почувствувате вклучуваат поспаност која трае до следниот ден, вртоглавица и чувство на несигурност на нозете. Еве ги вообичаените несакани ефекти кои многу луѓе ги забележуваат:

• Дневна поспаност или замор
• Вртоглавица или леснотија во главата
• Главоболка
• Гадење или вознемирен стомак
• Сува уста
• Мускулна слабост
• Конфузија или проблеми со меморијата

Овие ефекти обично се привремени и имаат тенденција да бидат позабележливи кога првпат ќе почнете да го земате лекот. Повеќето луѓе сметаат дека стануваат помалку досадни по неколку дена.

Постојат некои помалку чести, но посериозни несакани ефекти кои бараат итна медицинска помош. Иако ова не им се случува на повеќето луѓе, важно е да знаете на што да внимавате:

• Тешки алергиски реакции како осип, оток или отежнато дишење
• Комплексно однесување за време на спиење, како што е месечарење или возење во сон
• Тешка конфузија или губење на меморијата
• Невообичаени промени во расположението или мисли за самоповредување
• Отежнато дишење или бавно, плитко дишење

Ако почувствувате некој од овие сериозни несакани ефекти, веднаш контактирајте го вашиот лекар или побарајте итна медицинска помош. Овие реакции се ретки, но бараат итно внимание.

Кој не треба да зема Темазепам?

Темазепам не е безбеден за секого, а вашиот лекар внимателно ќе ја разгледа вашата медицинска историја пред да го препише. Одредени здравствени состојби и околности го прават овој лек несоодветен или потенцијално опасен.

Не треба да земате темазепам ако имате сериозни проблеми со дишењето, апнеја при спиење или тешка болест на црниот дроб. Лекот може да ги влоши овие состојби и потенцијално да предизвика сериозни компликации. Луѓето со историја на злоупотреба на супстанции или зависност исто така треба да бидат посебно разгледани, бидејќи бензодиазепините носат ризик од зависност.

Еве ги главните ситуации кога темазепам можеби не е соодветен:

• Сериозни респираторни проблеми или апнеја при спиење
• Тешка болест на црниот дроб
• Мијастенија гравис (нарушување на мускулната слабост)
• Бременост или доење
• Историја на злоупотреба на супстанции или зависност
• Тешка депресија со самоубиствени мисли
• Алергија на бензодиазепини

Постарите возрасни лица можеби ќе треба да земаат помали дози или поблизок мониторинг, бидејќи тие се почувствителни на ефектите на лекот и имаат поголем ризик од паѓање поради вртоглавица и конфузија.

Брендови на Темазепам

Темазепам е достапен под неколку брендови, при што Ресторил е најпознат во Соединетите Американски Држави. Може да го видите и како Нормисон во некои земји, иако генеричката верзија наречена „темазепам“ е широко достапна и исто толку ефикасна.

Без разлика дали ќе ја примите брендираната или генеричката верзија, активната состојка е иста. Генеричкиот темазепам функционира идентично со брендираните верзии и обично чини помалку. Вашата аптека може автоматски да ја замени генеричката верзија, освен ако вашиот лекар конкретно побара брендирано име.

Алтернативи на Темазепам

Ако темазепам не е соодветен за вас, или ако барате други решенија за спиење, неколку алтернативи може да вредат да се разговара со вашиот лекар. Тие се движат од други лекови на рецепт до пристапи без лекови кои можат да бидат подеднакво ефикасни за многу луѓе.

Други лекови за спиење на рецепт вклучуваат золпидем (Ambien), есзопиклон (Lunesta) и залеплон (Sonata). Тие функционираат поинаку од темазепам и можеби се подобро прилагодени на вашите специфични проблеми со спиењето. Некои луѓе исто така наоѓаат успех со одредени антидепресиви кои имаат седативно дејство, како што е тразодон.

Пристапите без лекови можат да бидат извонредно ефикасни и не ги носат истите ризици како лековите за спиење на рецепт. Тие вклучуваат когнитивно-бихејвиорална терапија за несоница (CBT-I), подобрувања на хигиената на спиењето, техники на релаксација и справување со основен стрес или анксиозност што може да го наруши вашиот сон.

Дали Темазепам е подобар од Золпидем (Ambien)?

Темазепам и золпидем (Ambien) се и ефективни лекови за спиење, но тие функционираат различно и можеби се подобро прилагодени на различни луѓе. Ниту еден не е универзално „подобар“ – зависи од вашите специфични проблеми со спиењето и од тоа како вашето тело реагира на секој лек.

Темазепам има тенденција да им помогне на луѓето да останат заспани подолго и може да биде подобар ако често се будите во текот на ноќта. Тоа е лек со подолго дејство, што значи дека неговите ефекти траат во текот на ноќта. Золпидем, од друга страна, често е подобар за луѓето кои имаат проблеми со заспивањето, но можат да останат заспани откако ќе заспијат.

Золпидем обично го напушта вашиот систем побрзо, па можеби ќе се чувствувате помалку поспани следното утро. Меѓутоа, некои луѓе сметаат дека темазепам обезбедува поконзистентен сон во текот на ноќта. Вашиот лекар може да ви помогне да одредите што може да функционира подобро врз основа на вашите специфични обрасци на спиење и медицинска историја.

Најчесто поставувани прашања за Темазепам

Дали Темазепам е безбеден за луѓе со депресија?

Темазепам бара внимателно разгледување ако имате депресија, особено ако сте имале мисли за самоповредување. Иако може да помогне при проблеми со спиењето поврзани со депресија, бензодиазепините понекогаш можат да ги влошат симптомите на депресија или да го зголемат ризикот од самоубиствени мисли кај некои луѓе.

Вашиот лекар ќе ги измери придобивките во однос на ризиците врз основа на вашата специфична ситуација. Тие може да препорачаат прво да се реши депресијата, или може да препишат темазепам за многу краткотрајна употреба додека започнуваат други третмани. Клучно е да бидете искрени со вашиот лекар за какви било промени во расположението или загрижувачки мисли додека го земате овој лек.

Што треба да направам ако случајно земам премногу Темазепам?

Ако случајно земете повеќе темазепам отколку што е пропишано, веднаш контактирајте го вашиот лекар или контрола на отрови, дури и ако се чувствувате добро. Предозирањето може да предизвика опасни симптоми како екстремна поспаност, конфузија, бавно дишење или губење на свеста.

Не обидувајте се да го „преспиете“ или да чекате да видите што ќе се случи. Јавете се на вашиот лекар, одете во собата за итни случаи или јавете се на контрола на отрови на 1-800-222-1222. Ако некој е во несвест, има проблеми со дишењето или не може да се разбуди, веднаш повикајте 911. Имањето на шишето со лекови со вас кога барате помош ќе обезбеди важни информации за тоа што и колку е земено.

Што треба да направам ако пропуштам доза на Темазепам?

Ако пропуштите доза на темазепам, не земајте ја освен ако сè уште имате цели 7 до 8 часа достапни за спиење. Земањето премногу блиску до времето кога треба да се разбудите може да ве остави екстремно поспани и да ја наруши вашата способност безбедно да функционирате следниот ден.

Ако се сетите на пропуштената доза, но веќе е доцна во ноќта, подобро е целосно да ја прескокнете таа доза и да се вратите на вашиот редовен распоред следната ноќ. Не удвојувајте ги дозите за да ја надоместите пропуштената, бидејќи тоа го зголемува ризикот од несакани ефекти и потенцијално предозирање.

Кога можам да престанам да земам темазепам?

Обично можете да престанете да земате темазепам кога вашиот лекар ќе каже дека е соодветно, обично по 7 до 10 дена од третманот. Бидејќи овој лек е пропишан за краткотрајна употреба, повеќето луѓе не треба постепено да ја намалуваат дозата ако го земале само една или две недели.

Меѓутоа, ако земате темазепам подолго од препорачаното, вашиот лекар може да предложи постепено намалување за да се избегнат симптомите на повлекување. Тие можат да вклучуваат враќање на несоницата, анксиозност или немир. Никогаш не престанувајте нагло да земате темазепам ако го користите подолг период без претходно да разговарате со вашиот лекар.

Можам ли да возам откако ќе земам темазепам?

Никогаш не треба да возите или да ракувате со машини откако ќе земете темазепам, а треба да ги избегнувате овие активности наутро откако ќе го земете ако сè уште се чувствувате поспани или нарушени. Лекот може значително да влијае на вашето време на реакција, проценка и координација до 8 часа или подолго.

Дури и ако се чувствувате будни, лекот може сè уште да влијае на вашите способности на начини кои не ги сфаќате. Некои луѓе доживуваат таканаречено „нарушување следниот ден“, каде што се чувствуваат будни, но нивните способности за возење или когнитивни способности се уште се компромитирани. Најбезбедно е да се избегнува возење додека не знаете како темазепамот влијае на вас и додека не бидете целосно сигурни дека лекот го исчистил вашиот систем.