ടെലിഹെൽത്ത് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എന്നത് വീട്ടിലിരുന്ന് പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ സന്ദർശനമാണ്. നിങ്ങൾ ലൈസൻസുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുമായി വീഡിയോ, ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായ സന്ദേശത്തിലൂടെ ബന്ധപ്പെടാം. അവർ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കേൾക്കുകയും, അത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണം എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇതിനെ വെർച്വൽ വിസിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ വിസിറ്റ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. മിക്കതും 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെയാണ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത്. ഒരു ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് അവ വിജയകരമാക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്.
തയ്യാറെടുപ്പ് ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കാരണം സന്ദർശനം കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്കാണ്, തിരയുന്നതിനേക്കാൾ സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സമയം നന്നായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് വേഗത്തിൽ ഒരു വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയത്തിനുള്ളിൽ മികച്ച പ്രതികരണങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.
യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് സാധനങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്യുന്നതായി ഇതിനെ കരുതുക. തുടക്കത്തിൽ കുറച്ച് സമയം എടുക്കുന്നത് പിന്നീടുള്ള തിരക്ക് ഒഴിവാക്കും. കോൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ശാന്തതയും നിയന്ത്രണവും അനുഭവപ്പെടാനും ഇത് സഹായിക്കും.
സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചൊന്നും വേണ്ട, കൈയെത്തും ദൂരത്ത് അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ മാത്രം മതി. ഇത് സംഭാഷണം നിങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ശാന്തമായി ഇരുന്ന് ചില കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൂട്ടുക. ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ, അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു:
- വിശദാംശങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക. സമയം, പ്ലാറ്റ്ഫോം, ആദ്യം പൂരിപ്പിക്കേണ്ട ഏതെങ്കിലും ഫോമുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും അളവും, അലർജികൾ, സമീപകാല പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എഴുതുക. അവ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, എന്തു ചെയ്യുമ്പോൾ അവ മെച്ചപ്പെടുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക. മൂന്നോ അഞ്ചോ വ്യക്തമായ ചോദ്യങ്ങൾ, അതിനാൽ ഒന്നും വിട്ടുപോകില്ല.
- മറ്റ് അളവുകൾ തയ്യാറാക്കുക. വീട്ടിലെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ്, താപനില, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ.
ഇതൊന്നും പൂർണ്ണമായിരിക്കേണ്ടതില്ല. പരുക്കൻ കുറിപ്പുകൾ പോലും ഡോക്ടർക്ക് ഓർമ്മയെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നൽകും.
സാങ്കേതികവിദ്യ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം?
ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുൻകൂട്ടി എല്ലാം പരീക്ഷിക്കുക. മിക്ക ടെലിഹെൽത്ത് പ്രശ്നങ്ങളും സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അവയിൽ മിക്കതും ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. വേഗത്തിലുള്ള പരിശോധന സന്ദർശനം കൃത്യസമയത്ത് ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.
സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ചെറിയ സജ്ജീകരണം നടത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങളെ ഒന്നും അമ്പരപ്പിക്കില്ല. ഇതാ ലിസ്റ്റ്, അത്യാവശ്യ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക സൗകര്യങ്ങളിലേക്ക്:
- പ്രവർത്തിക്കുന്ന ക്യാമറയും മൈക്രോഫോണുമുള്ള ഒരു ഉപകരണം, ചാർജ് ചെയ്തതോ പ്ലഗ് ചെയ്തതോ ആയിരിക്കണം.
- സ്ഥിരമായ Wi-Fi അല്ലെങ്കിൽ സെല്ലുലാർ കണക്ഷൻ.
- ശരിയായ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്തത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിൽ സന്ദർശന ലിങ്ക് പരീക്ഷിച്ചത്.
- ഹെഡ്ഫോണുകൾ, ശബ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സ്വകാര്യത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു ബാക്കപ്പ് ഫോൺ നമ്പർ, വീഡിയോ ഡ്രോപ്പ് ആയാൽ ഉപയോഗിക്കാം.
വീഡിയോ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, സാധാരണ ഒരു ഫോൺ കോൾ വഴി ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി ചോദിക്കുക.
സന്ദർശന വേളയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെ ഇരിക്കണം?
പ്രകാശത്തിന്റെ മുഖം നിങ്ങളുടെ നേർക്ക് വരുന്ന, നിശബ്ദവും സ്വകാര്യവുമായ സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശത്തേക്കാൾ മുന്നിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ വ്യക്തമായി കാണാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിനായി ഒരു സ്ഥിരമായ ഉപരിതലം ചിത്രം വ്യക്തമായി നിലനിർത്തും.
ഒരു അടച്ച വാതിലും കുറച്ച് തടസ്സമില്ലാത്ത നിമിഷങ്ങളും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. മറ്റൊരാരും കേൾക്കുന്നില്ല എന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തുറന്നു സംസാരിക്കും. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ പറയാൻ സൗകര്യം സഹായിക്കും.
സന്ദർശന സമയത്ത് എന്തു സംഭവിക്കും?
സന്ദർശനം ലളിതവും പ്രവചിക്കാവുന്നതുമായ താളത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. നിങ്ങൾ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യും, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. എന്നിട്ട് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരുമിച്ച് ഒരു പദ്ധതിക്ക് അംഗീകാരം നൽകും.
സമയം എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ രൂപം ഇതാ, ഘട്ടം ഘട്ടമായി:
- നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവും വീഡിയോയും പരിശോധിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തെ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ പേര്, ജനനത്തീയതി, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ് എന്നത് സ്ഥിരീകരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമായി വിവരിക്കുക.
- ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അടുത്ത് വരുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണിക്കുക.
- രോഗനിർണയം, പദ്ധതി, ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പടികൾ എന്നിവ എഴുതിയെടുക്കുക.
- അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളും എപ്പോൾ നേരിട്ടുള്ള പരിചരണം തേടണം എന്നതും സ്ഥിരീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് അനാവശ്യമായ അന്വേഷണമല്ല. ഡോക്ടർക്ക് കുറിപ്പടി നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ഒരു നിയമപരമായ ആവശ്യകതയാണ്. എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമല്ലാത്തതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾ ഫോൺ വെക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരോട് ആവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം വേണമെങ്കിൽ, August AI ലക്ഷണ പരിശോധകൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ശരിയായ പരിചരണത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു ചെറിയ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടാം?
ഏറ്റവും ചെറിയ വിശദാംശത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വിഷമത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. ഡോക്ടർമാർക്ക് സമയപരിധിയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശങ്കക്ക് ആദ്യത്തെ മിനിറ്റുകൾ അർഹതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തയ്യാറാക്കിയ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിലനിർത്തും.
സമയത്തെയും തീവ്രതയെയും കുറിച്ച് വ്യക്തമായിരിക്കുക. തലവേദന തുടങ്ങിയത് മൂന്ന് ദിവസം മുമ്പാണെന്നും രാത്രിയിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നും പറയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ല എന്ന് പറയുന്നതിനേക്കാൾ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകും. ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉത്തരത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് നയിക്കും.
സന്ദർശനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
വീഡിയോ അവസാനിച്ചാലും സന്ദർശനം പൂർണ്ണമായി അവസാനിച്ചിട്ടില്ല. കുറച്ച് പിന്തുണാ നടപടികൾ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭാവിയിലെ ഏത് സന്ദർശനവും സുഗമമാക്കാനും അവ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ വിട പറഞ്ഞതിന് ശേഷം, എങ്ങനെ ശക്തമായി അവസാനിപ്പിക്കാം എന്നത് ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി എടുക്കുക, പലപ്പോഴും രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തയ്യാറാകും.
- നൽകിയിട്ടുള്ള പദ്ധതി പിന്തുടരുക, ഏതെങ്കിലും മരുന്നിന്റെ പൂർണ്ണമായ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ഏതെങ്കിലും ലാബ് പരിശോധനകളോ റഫറലുകളോ ബുക്ക് ചെയ്യുക.
- അടുത്ത ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുക.
- സന്ദർശന സംഗ്രഹം നിങ്ങളുടെ രേഖകൾക്കായി സംരക്ഷിക്കുക.
കാര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചപോലെ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. അടുത്ത ഡോക്ടർക്ക് എന്തുമാറ്റം എപ്പോൾ സംഭവിച്ചു എന്ന് കൃത്യമായി ആ രേഖ പറയും.
എപ്പോൾ നേരിട്ടുള്ള പരിചരണം തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
ചില പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു മുറിയും കൈകൊണ്ട് പരിശോധനയും ആവശ്യമാണ്. ടെലിഹെൽത്ത് പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, പക്ഷെ എല്ലാത്തിനും അല്ല. വ്യത്യാസം അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയവും ആശങ്കയും ലാഭിക്കും.
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നേരിട്ടുള്ള സന്ദർശനത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക, അവ സാധാരണ മുതൽ അസാധാരണമായവ വരെയാണ്:
- ശാരീരിക പരിശോധനയോ കൈകൊണ്ട് നടത്തുന്ന പരിശോധനയോ ആവശ്യമുള്ള ഒരു പ്രശ്നം.
- ഒരു പരിക്ക് സംശയിക്കുന്നതിനുള്ള ലാബ് പരിശോധന, ഇമേജിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്-റേ.
- തുന്നലുകളോ മുറിവ് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതോ പോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം.
- വെർച്വൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മെച്ചപ്പെടാത്ത ഒരു അവസ്ഥ.
നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള ഗുരുതരമായതോ അപ്രതീക്ഷിതമോ ആയ എന്തെങ്കിലും ആണെങ്കിൽ, സ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കി അടിയന്തര സഹായം തേടുക. നേരിട്ടുള്ള പരിചരണം സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗമാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വ്യക്തമായി പറയും.
ടെലിഹെൽത്ത് സന്ദർശനങ്ങൾ നേരിട്ടുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ പോലെ നല്ലതാണോ?
മിക്ക സാധാരണ, അടിയന്തിരമല്ലാത്ത ആശങ്കകൾക്ക്, അതെ. വെർച്വൽ, നേരിട്ടുള്ള പരിചരണങ്ങളെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മിക്കപ്പോഴും ഒരേ രോഗനിർണയത്തിൽ എത്തുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു. ചെലവും സാധാരണയായി കുറവാണ്.
സ്പർശനം അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധന ആവശ്യമുള്ള എന്തിനും സത്യസന്ധമായ പരിമിതിയുണ്ട്. അങ്ങനെയൊന്ന് വരുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ ഊഹിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളെ മറ്റൊരിടത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ഒരു സന്ദർശനം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് August AI ഓൺലൈൻ അർജന്റ് കെയർ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാം.
