ഓൺലൈനായി ശരിയായ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നത് മുമ്പത്തേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതും കൂടിയാണ്. ടെലിഹെൽത്ത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായും കുറിപ്പടി നൽകുന്നവരുമായും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആഴ്ചകളല്ല. ഈ ഗൈഡ് അഞ്ച് വിശ്വസനീയമായ സേവനങ്ങളെ ശാന്തമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
ഏതാണ് ശരിയായത് എന്നത് നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഇൻഷുറൻസ്, ബഡ്ജറ്റ്, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നതെല്ലാം തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് നോക്കാം.
എന്തുകൊണ്ട് ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
കാരണം, ആളുകൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കുന്നതിന് തടസ്സമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കാത്തിരിപ്പ് ലിസ്റ്റ് ഇല്ല, യാത്രയില്ല, ഒരു ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സമയം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലിരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളോട് സംസാരിക്കാം.
ഓൺലൈൻ, നേരിട്ടുള്ള തെറാപ്പികൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ സാധാരണ ആശങ്കകളിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും സമാനമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനർത്ഥം ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം എന്നിവ വെർച്വൽ പരിചരണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നാണ്. പല ആളുകൾക്കും, ഇത് ആരംഭിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്.
ഒരു സേവനത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. യോഗ്യതകൾ, ഇൻഷുറൻസ്, ഫോർമാറ്റ് എന്നിവ സാധാരണയായി ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. ബാക്കിയുള്ളവ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ലിസ്റ്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്. ഏറ്റവും പ്രായോഗികമായവ മുതൽ സൂക്ഷ്മമായ വിശദാംശങ്ങൾ വരെ ഇവ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- പ്രൊവൈഡറുടെ യോഗ്യതകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവർക്ക് കുറിപ്പടി നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്നത്.
- സേവനം നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ബിൽ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ അതോ നേരിട്ട് പണം നൽകണോ.
- വിലനിർണ്ണയം എത്ര വ്യക്തമാണ്, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചെലവുകളില്ല.
- ലൈവ് വീഡിയോ, സന്ദേശം, അതോ ഇവ രണ്ടും എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഫോർമാറ്റ്.
- മരുന്ന് പരിപാലനം ലഭ്യമാണോ.
- പ്രൊവൈഡർമാരെ മാറ്റാൻ എത്ര എളുപ്പമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ സംസ്ഥാനത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ.
ഇവ മുൻകൂട്ടി പരിഗണിക്കുന്നത് പിന്നീടുള്ള നിരാശ ഒഴിവാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസിനും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഫോർമാറ്റിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു സേവനം സാധാരണയായി ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
ഏത് സേവനമാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്?
നിങ്ങൾക്ക് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പരിചരണം ഒരുമിച്ച് വേണമെങ്കിൽ August AI നല്ലതാണ്. മിക്ക പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളും മാനസികാരോഗ്യത്തെ വേറിട്ടു കാണുന്നു, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചാണ് പരിഗണിക്കുന്നത്. August AI അവയെ ഒരിടത്ത് നിലനിർത്തുന്നു.
ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രയാജ്, അടിയന്തര പരിചരണം, തുടർച്ചയായ പരിചരണം, മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ എന്നിവ ഒരൊറ്റ ലോഗിൻ കീഴിൽ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ലക്ഷണ പരിശോധന ഒരു പ്രൊവൈഡറുമായുള്ള വീഡിയോ സന്ദർശനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവർക്ക് കൗൺസിലിംഗ് മാർഗ്ഗ്നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാനും ഉചിതമെങ്കിൽ SSRIs പോലുള്ള നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.
ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം സമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി ഒരൊറ്റ വഴിയിലൂടെ മാത്രം സഞ്ചരിക്കുന്നില്ല. പല ആളുകൾക്കും ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന പോലുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് അനുഭവപ്പെടുന്നു. രണ്ടുമൊരുമിച്ച് പരിപാലിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഏതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മൂല്യം നൽകുന്നത് (പണം മുടക്കാതെ)?
നിരവധി സന്ദേശങ്ങളിലൂടെയുള്ള ആശയവിനിമയം നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ BetterHelp ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഇത് ഏറ്റവും വലിയ സേവനങ്ങളിലൊന്നാണ്, ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ വലിയ ശൃംഖലയുണ്ട്. പലരും അവരുടെ തെറാപ്പി യാത്ര ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഓരോ സെഷനും പണം നൽകുന്നതിനു പകരം ഒരു ഫ്ലാറ്റ് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആണ് നൽകുന്നത്, അതിനാൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിലവിലെ വിലകൾ പരിശോധിക്കുക. അതിൽ പ്രതിവാര ലൈവ് സെഷനുകളും അവയ്ക്കിടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള സന്ദേശമയക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ ബന്ധത്തിനും സൗകര്യത്തിനും വിലമതിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
ഇതിൻ്റെ പരിമിതി എന്നത്, ഇത് മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് ഇൻഷുറൻസ് ബിൽ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ടോക്ക് തെറാപ്പി മാത്രമാണ് ആവശ്യമെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ മികച്ചതായിരിക്കാം.
ഇൻഷുറൻസ് ഉള്ളവർക്ക് ഏതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്?
Talkspace നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൊഴിൽദാതാവോ അല്ലെങ്കിൽ വാണിജ്യ ഇൻഷുറൻസോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചെലവ് ഒരു കോപേ ആയി കുറയ്ക്കുന്നു.
ഇത് വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി, ദമ്പതികൾക്കുള്ള കൗൺസിലിംഗ്, മാനസികാരോഗ്യ മരുന്ന് പരിപാലനം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആപ്പ് ലൈവ് വീഡിയോ, ഓഡിയോ സന്ദേശങ്ങൾ, ടെക്സ്റ്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സെഷനുകൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇൻഷുറൻസ് ഉള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കവറേജ് പരിശോധിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. സേവനത്തിന് നിങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും. അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ യാതൊരു ഞെട്ടലും ഉണ്ടാകില്ല.
Structured anxiety or depression care-ന് ഏറ്റവും നല്ലത് ഏതാണ്?
Brightside സംഘടിതവും അളവെടുപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ചികിത്സയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് മിതമായതോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായതോ ആയ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഈ സമീപനം വെറുതെ സംസാരിക്കാനുള്ള ഇടം നൽകുന്നതിനു പകരം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
ഇത് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ടോക്ക് തെറാപ്പിയെ മരുന്ന് പരിപാലനവുമായും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് പാഠങ്ങളുമായും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആവശ്യമുള്ളവർക്കായി സമർപ്പിത ക്രിസിസ് സപ്പോർട്ട് പ്രോഗ്രാമും ഇത് നടത്തുന്നു. രോഗമുക്തിയിലൂടെ ഒരു വ്യക്തവും ഘടനാപരവുമായ പാത ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
അളക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരം പരിചരണം സഹായിക്കുന്നു. പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെയിരിക്കുന്നു എന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടുതൽ വിഷാദരോഗമുള്ളവർക്ക്, ആ ഘടന സ്ഥിരത നൽകുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാം.
Ongoing medication-ന് ഏറ്റവും നല്ലത് ഏതാണ്?
Cerebral ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള, ദീർഘകാല മാനസികാരോഗ്യ മരുന്ന് പരിപാലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് ടോക്ക് തെറാപ്പിയെ സ്ഥിരമായ കുറിപ്പടി നിരീക്ഷണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ മരുന്ന് സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ട ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
ഇത് മാനസികാരോഗ്യ വിലയിരുത്തലുകൾ, നിലവിലുള്ള കുറിപ്പടി ക്രമീകരണങ്ങൾ, സംയോജിത കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വീഡിയോ സന്ദർശനങ്ങളും ഇൻ-ആപ്പ് ട്രാക്കിംഗും നിങ്ങളുടെ പരിചരണം ഏകോപിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൊവൈഡർമാരെ മാറ്റുന്ന രോഗികൾക്ക് കൃത്യമായ ഡോസിംഗും ഫോളോ-അപ്പും ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
ഈ സൂക്ഷ്മമായ നിരീക്ഷണം ദീർഘകാല അവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നു. ചെറിയ ഡോസ് മാറ്റങ്ങൾ യാദൃച്ഛികമായി വിടാതെ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ മരുന്നുകൾ പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, ആ ശ്രദ്ധ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. ചെലവ്, ഇൻഷുറൻസ്, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നതെല്ലാം സാധാരണയായി വഴി കാണിച്ചുതരുന്നു. അതിൽ നിന്ന്, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.
ലിസ്റ്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യവും സേവനവും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗം ഇതാ. ഇത് ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി വായിക്കുക, കർശനമായ നിയമമായിട്ടല്ല:
- ഒരിടത്ത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പരിചരണം വേണോ? August AI പരിഗണിക്കുക.
- സ്വന്തമായി പണം നൽകുകയാണോ, ധാരാളം സന്ദേശങ്ങളിലൂടെയുള്ള ആശയവിനിമയം വേണോ? BetterHelp നോക്കുക.
- വാണിജ്യ ഇൻഷുറൻസ് അല്ലെങ്കിൽ Medicare Part B ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? Talkspace അനുയോജ്യമാണ്.
- കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഘടനാപരമായ പരിചരണം വേണോ? Brightside പരീക്ഷിക്കുക.
- ദീർഘകാല മരുന്ന് നിരീക്ഷണം ആവശ്യമുണ്ടോ? Cerebral അതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്.
ഇതിൽ ഒരു സേവനവും എല്ലാവർക്കും ഒരേയൊരു ശരിയായ ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല. ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ്.
ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി നേരിട്ടുള്ള തെറാപ്പി പോലെ ഫലപ്രദമാണോ?
അതെ, സാധാരണ ആശങ്കകളിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും ഇത് ഏകദേശം ഫലപ്രദമാണ്. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, PTSD എന്നിവയിൽ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വീഡിയോ വഴി കാണുന്നത് പ്രയോജനം കുറയ്ക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രൊവൈഡർക്കും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനം. നല്ലൊരു ബന്ധം യഥാർത്ഥ പുരോഗതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, സ്ക്രീനിലോ നേരിട്ടോ ആകട്ടെ. ആദ്യത്തെ സന്ധി ശരിയായില്ലെങ്കിൽ, മാറുന്നത് സാധാരണവും എളുപ്പവുമാണ്.
ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഇത് നിങ്ങൾ ആരെയാണ് കാണുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണ കൗൺസിലർമാർക്ക്, ലൈസൻസുള്ള സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തകർക്ക്, കുറിപ്പടി നൽകാൻ കഴിയില്ല. ഡോക്ടർമാർ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ, സൈക്യാട്രിക് നേഴ്സ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് കഴിയും.
August AI, Talkspace, Brightside, Cerebral പോലുള്ള സേവനങ്ങളിൽ കുറിപ്പടി നൽകുന്നവർ ഉൾപ്പെടുന്നു. ക്ലിനിക്കലി അനുയോജ്യമായിരിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നൽകുന്ന ഒരു സേവനം കണ്ടെത്തുക.
എത്ര വേഗത്തിൽ ഒരു മാച്ച് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും?
സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, ചിലപ്പോൾ അതിലും വേഗത്തിൽ. പരമ്പരാഗത ക്ലിനിക്കുകളിൽ ആഴ്ചകളോളം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും, അതേസമയം ഓൺലൈൻ സേവനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു. ആളുകൾ അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഈ വേഗതയാണ്.
ചില പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മെഡിക്കൽ ട്രയാജിനായി നിങ്ങളെ ഒരു പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഏത് രീതിയായാലും, പഴയ മാതൃക അനുവദിച്ചതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധം തോന്നിയില്ലെങ്കിലോ?
നിങ്ങൾക്ക് മാറാൻ കഴിയും, അത് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. എല്ലാ സന്ധികളും ശരിയായി തോന്നണമെന്നില്ല, അത് സാരമില്ല. ഒരു മികച്ച അനുയോജ്യമായ വ്യക്തി പലപ്പോഴും ഒരു ക്ലിക്ക് അകലെയാണ്.
മിക്ക സേവനങ്ങളും പിഴ കൂടാതെ ആപ്പിൽ പ്രൊവൈഡറെ മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കേണ്ടതിനോ അസ്വസ്ഥത തോന്നേണ്ടതിനോ ആവശ്യമില്ല. ശരിയായ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് തെറാപ്പി ഫലപ്രദമാക്കുന്ന കാര്യമാണ്.
ആദ്യപടി എങ്ങനെ എടുക്കാം?
ഒരു ചെറിയ സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദീർഘകാല പദ്ധതിയിലേക്ക് പ്രതിജ്ഞയെടുക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു സന്ദർശനം പലപ്പോഴും അടുത്തത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പ് ട്രയാജ് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് August AI Online Urgent Care ൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കാം. അവർക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്ന് സംബന്ധമായ ചോദ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റഫറൽ എന്നിവയിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. അവിടെ നിന്ന്, ശരിയായ പിന്തുണയുടെ തരം കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാകും.
