ആഞ്ചിന എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ആഞ്ചിന എന്താണ്?

ഹൃദയപേശിക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ് ആഞ്ചിന. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ രക്തപ്രവാഹം ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് അറിയിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മാർഗമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാം.

ഹൃദയത്തെ രക്തം നൽകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളായ കൊറോണറി ധമനികൾ ചുരുങ്ങുകയോ അടയുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ചുരുങ്ങിയ ധമനികൾക്ക് ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ ആവശ്യത്തിന് രക്തം എത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ആഞ്ചിന തന്നെ ഹൃദയാഘാതമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നതിന്റെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പാകാം. നല്ല വാർത്തയെന്നു പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ആഞ്ചിനയുള്ള പലരും പൂർണ്ണമായതും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

ആഞ്ചിനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം നെഞ്ചുവേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ ആണ്, പക്ഷേ ആഞ്ചിന ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർ അതിനെ ഞെക്കൽ, കത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നെഞ്ചിൽ ഇരിക്കുന്നതുപോലെയാണെന്ന് വിവരിക്കുന്നു.

ഒരു ആഞ്ചിന എപ്പിസോഡിനിടെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• നെഞ്ചുവേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ, പലപ്പോഴും മധ്യഭാഗത്തോ ഇടതുവശത്തോ
• നിങ്ങളുടെ തോളുകളിലേക്ക്, കൈകളിലേക്ക്, കഴുത്തിലേക്ക്, താടിയെല്ലിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പുറകിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന
• ശ്വാസതടസ്സമോ കാറ്റ് വീശുന്നതുപോലെയുള്ള അനുഭവമോ
• ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം
• ചുറ്റും കറങ്ങുന്ന അനുഭവമോ തലകറക്കമോ
• ഓക്കാനമോ വിയർപ്പോ
• അപചയമോ ഹൃദയത്തിന്റെ അമ്ലതയോ അനുഭവപ്പെടൽ

സ്ത്രീകളിലും പ്രായമായവരിലും ചിലപ്പോൾ ക്ലാസിക് നെഞ്ചുവേദനയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. വ്യക്തമായ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് പകരം കൂടുതൽ ശ്വാസതടസ്സം, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിയായ ക്ഷീണം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ നീളുകയും വിശ്രമമോ മരുന്നോ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുതിയതാണെങ്കിൽ, വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയിലും കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ആഞ്ചിനയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആൻജൈനയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചികിത്സയെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓരോ തരത്തിനും വ്യത്യസ്തമായ ട്രിഗറുകളും പാറ്റേണുകളുമുണ്ട്.

സ്ഥിരമായ ആൻജൈന ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരമാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഇത് പ്രവചനാതീതമായി സംഭവിക്കുകയും വിശ്രമമോ മരുന്നോ ഉപയോഗിച്ച് മാറുകയും ചെയ്യും. എപ്പിസോഡുകൾ സാധാരണയായി ഒരേ സമയം നീളുകയും ഓരോ തവണയും സമാനമായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.

അസ്ഥിരമായ ആൻജൈന കൂടുതൽ ഗുരുതരവും പ്രവചനാതീതവുമാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് സംഭവിക്കാം, കൂടാതെ സ്ഥിരമായ ആൻജൈനയേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം നീളുകയും ചെയ്യാം. ഈ തരത്തിന് ഒരു പാറ്റേണില്ല, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ മരുന്നുകളാൽ മെച്ചപ്പെടുകയില്ല.

വേരിയന്റ് ആൻജൈന (പ്രിൻസ്മെറ്റലിന്റെ ആൻജൈന എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) കുറവും സംഭവിക്കുന്നത് കൊറോണറി ധമനി താൽക്കാലികമായി പിടിച്ചുനിൽക്കുകയും കടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ്. ഈ തരം പലപ്പോഴും വിശ്രമത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും ഉറക്ക സമയത്തോ രാവിലെ ആദ്യത്തെ മണിക്കൂറുകളിലോ.

മൈക്രോവാസ്കുലർ ആൻജൈനയുമുണ്ട്, ഇത് ഏറ്റവും ചെറിയ കൊറോണറി ധമനികളെ ബാധിക്കുന്നു. വലിയ ധമനികളിൽ തടസ്സങ്ങൾ കാണിക്കാൻ സാധാരണ പരിശോധനകൾക്ക് കഴിയില്ലാത്തതിനാൽ ഈ തരം രോഗനിർണയം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ആൻജൈനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശിക്ക് ആവശ്യമായത്ര ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ ആൻജൈന വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനികളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാലാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.

ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം കൊറോണറി ധമനി രോഗമാണ്, അവിടെ പ്ലാക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ ഉള്ളിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ പ്ലാക്ക് കട്ടിയാവുകയും ധമനികളെ കടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശിയിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുന്നു.

ആൻജൈനയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• അതീരോസ്ക്ലീറോസിസ് (പ്ലാക്ക് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനാൽ ധമനികളുടെ കട്ടിയാക്കലും കടുക്കലും)
• കൊറോണറി ധമനികളെ ഭാഗികമായി തടയുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
• ധമനിയെ താൽക്കാലികമായി കടുക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനി പിടിച്ചുനിൽക്കൽ
• ഓക്സിജൻ വഹിക്കാനുള്ള ശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന രൂക്ഷമായ അനീമിയ
• ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ
• നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (അരിത്മിയകൾ)

അപൂർവ്വമായി, രൂക്ഷമായ അണുബാധകൾ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ ആൻജൈനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ചിലപ്പോൾ, അടിസ്ഥാന കൊറോണറി രോഗം മൃദുവാണെങ്കിൽ പോലും ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ ആൻജൈനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആൻജൈനയ്ക്ക് വേണ്ടി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം. അത് ആൻജൈനയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഉടൻ തന്നെ പരിശോധിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചുവേദന രൂക്ഷമാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റുകളിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ്, ഓക്കാനം, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന വേദനയോടൊപ്പം വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ 911 ൽ വിളിക്കുക. ഇവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ആൻജൈന അറിയാമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഇതിൽ സാധാരണയിലും കൂടുതൽ രൂക്ഷമായ വേദന, കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത്, കൂടുതൽ തവണ സംഭവിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ സംഭവിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, വരുന്നതും പോകുന്നതുമായ മൃദുവായ നെഞ്ചുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു റൂട്ടീൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നേരത്തെയുള്ള വിലയിരുത്തൽ ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ആൻജൈനയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആൻജൈന വികസിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെയും വൈദ്യശാസ്ത്ര മാനേജ്മെന്റിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മറ്റുള്ളവയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• വയസ്സ് (45 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ, 55 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ)
• ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• പുരുഷനാകുക (എങ്കിലും, രജോനിരോധനത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു)
• മുൻ ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദ്രോഗമോ

നിങ്ങൾക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകയില ഉപയോഗം
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീഡയാബറ്റീസ്
• അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ മെരുക്കം
• ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം
• ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം
• സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും അടങ്ങിയ ദുർബലമായ ഭക്ഷണക്രമം

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആൻജൈന വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ആൻജൈനയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആൻജൈന തന്നെ ഉടനടി ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്നതല്ലെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ സങ്കീർണത ഹൃദയാഘാതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശിയുടെ ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് രക്തപ്രവാഹം തടയുന്നതിലൂടെ കൊറോണറി ധമനി പൂർണ്ണമായി തടയപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ആൻജൈനയുള്ളവർക്ക് ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകളിതാ:

• ഹൃദയാഘാതം (മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫാർക്ഷൻ)
• അനിയന്ത്രിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അരിത്മിയകൾ)
• ഹൃദയസ്തംഭനം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഫലപ്രദമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്
• ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയമരണം
• പ്രവർത്തന പരിമിതികൾ മൂലമുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തിലെ കുറവ്
• ഹൃദ്രോഗവുമായി ജീവിക്കുന്നതിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ

കുറവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങളുമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ട്രോക്ക് ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനി രോഗം വഷളായാൽ ചിലർക്ക് കാലക്രമേണ ക്രോണിക് ഹൃദയസ്തംഭനം വികസിക്കുന്നു.

ആൻജൈന എങ്ങനെ തടയാം?

ഹൃദയത്തിനെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ അങ്കൈനയുടെ പല കേസുകളും തടയാൻ കഴിയും. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അടിസ്ഥാനപരമായ അപകട ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രതിരോധ തന്ത്രം ഹൃദയാരോഗ്യമുള്ള ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണധാന്യങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുകയും സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധിക സോഡിയം എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നാണർത്ഥം.

പ്രധാന പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്ത് ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, രണ്ടാം കൈ പുകയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുക
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ വിശ്രമിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ, 취미, അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസലിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക
• ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുക (രാത്രിയിൽ 7-9 മണിക്കൂർ)
• പ്രതിരോധാത്മകമായ മെഡിക്കൽ പരിചരണം നേടുക

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കഴിക്കുകയും ഈ അവസ്ഥകൾ പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ധമനികളെ നശിപ്പിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും പ്രായമാകുമ്പോൾ മികച്ച ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

അങ്കൈന എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

അങ്കൈനയുടെ രോഗനിർണയം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും കേട്ട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചുവേദന എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് എങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്, എന്താണ് അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കേൾക്കുക, ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയോ മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നടത്തും.

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗൗരവം നിർണ്ണയിക്കാനും നിരവധി പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും:

• ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇ.കെ.ജി)
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് കാണുന്നതിനുള്ള സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ്
• ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും നോക്കുന്നതിനുള്ള ഇക്കോകാർഡിയോഗ്രാം
• ഹൃദയക്ഷതയുടെ അടയാളങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധന
• മറ്റ് നെഞ്ചുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നെഞ്ച് എക്സ്-റേ
• നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ കാണുന്നതിനുള്ള കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാഫി
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ സി.ടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എം.ആർ.ഐ

ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ലളിതമായ പരിശോധനകളിൽ ആരംഭിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായ പരിശോധനകളിലേക്ക് മാറാം. എല്ലാവർക്കും എല്ലാ പരിശോധനകളും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെയും അപകട ഘടകങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശരിയായ സംയോജനം തിരഞ്ഞെടുക്കും.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ കാലക്രമേണ രോഗനിർണയം കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

ആൻജൈനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ആൻജൈനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും, ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾ തടയുന്നതിനും, ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആൻജൈനയുടെ തരത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കും.

മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ്, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാകും. രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

സാധാരണ മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• എപ്പിസോഡുകൾക്കിടയിൽ വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ
• ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ
• രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുന്നതിനുള്ള കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ
• രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും എ.സി.ഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവ
• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും പ്ലാക്ക് സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സ്റ്റാറ്റിൻസ്

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരു ചെറിയ ബലൂണിനെ ഉപയോഗിച്ച് അടഞ്ഞ ധമനികൾ തുറക്കാൻ ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് കഴിയും, മിക്കപ്പോഴും ധമനി തുറന്നു നിർത്താൻ ഒരു സ്റ്റെന്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപ്പാസ് സർജറി അടഞ്ഞ ധമനികളെ ചുറ്റി പുതിയ പാതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളുമായി കൈകോർത്ത് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വ്യായാമ ക്രമത്തിലും സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണ τεχνικέςകളിലും മാറ്റങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. മിക്ക ആളുകളും ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

ആൻജൈന സമയത്ത് വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

വീട്ടിൽ ആൻജൈന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അവ സംഭവിക്കുമ്പോൾ എപ്പിസോഡുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അവയെ തടയാൻ ദിനചര്യാപരമായി എന്തെല്ലാം ചെയ്യാമെന്നും അറിയുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകും.

ഒരു ആൻജൈന എപ്പിസോഡിനിടെ, ആദ്യപടി സാധാരണയായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി വിശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്ത് ശാന്തത പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഉടനടി ആശ്വാസത്തിന്:

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ കഴിക്കുക
• വേദന ശമിക്കുന്നതുവരെ വിശ്രമിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനു ചുറ്റുമുള്ള ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുക
• തുടർച്ചയായി, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക
• 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക

ദിനചര്യാപരമായ മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങൾ:

• എല്ലാ മരുന്നുകളും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി കഴിക്കുക
• എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ സൂക്ഷിക്കുക
• ഭാരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ അമിതമായ താപനിലയോ പോലുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക
• അമിതമായ അധ്വാനം ഒഴിവാക്കാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
• വിശ്രമ τεχνικέςകൾ വഴി സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ആൻജൈന വഷളാകുന്നുണ്ടെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക. ഇതിൽ കൂടുതൽ പതിവായി, ഗുരുതരമായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ രീതിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്പഷ്ടമായ ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസിയാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സന്ദർശനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നുവെന്നും മികച്ച ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എത്രനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയുടെ സ്ഥാനവും തരവും സംബന്ധിച്ച് കഴിയുന്നത്ര കൃത്യത പാലിക്കുക.

കൊണ്ടുവരേണ്ട വിവരങ്ങൾ:

• നിലവിലുള്ള മരുന്നുകളുടെയും അളവുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്
• ലക്ഷണങ്ങളുടെ രേഖ, ട്രിഗറുകളും പാറ്റേണുകളും ഉൾപ്പെടെ
• ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രസക്തമായ അവസ്ഥകളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം
• നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ്
• മുൻ പരിശോധന ഫലങ്ങളോ മെഡിക്കൽ രേഖകളോ
• ഇൻഷുറൻസ് വിവരങ്ങളും തിരിച്ചറിയൽ

നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:

• എനിക്ക് എന്ത് തരം ആൻജൈന ഉണ്ട്?
• എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഞാൻ ഒഴിവാക്കണം?
• എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
• എന്റെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• എപ്പോൾ ഞാൻ അടിയന്തര സഹായത്തിനായി വിളിക്കണം?
• എത്ര തവണ ഞാൻ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ആവശ്യപ്പെടണം?

പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ വ്യക്തത ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

ആൻജൈനയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന ടേക്ക്അവേയ് എന്താണ്?

ആൻജൈന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മാർഗമാണ്, ഇത് ആശങ്കാജനകമായിരിക്കുമെങ്കിലും, ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നേരത്തെ തിരിച്ചറിയലും ചികിത്സയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും എന്നതാണ്.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി, ആരോഗ്യ സംഘത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, അനേകം ആൻജൈന രോഗികൾ സമ്പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളെ ഗൗരവമായി കാണുകയും ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ കൃത്യമായി പിന്തുടരുകയുമാണ് പ്രധാനം.

മുൻപ് അനുഭവിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായോ, പുതിയതായോ ഉള്ള നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നാനും സജീവമായി തുടരാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

ആൻജൈന ഉണ്ടെന്നു കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ശരിയായ പരിചരണവും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ആൻജൈനയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ആൻജൈന സ്വയം മാറുമോ?

ആൻജൈനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വിശ്രമമോ മരുന്നോ ഉപയോഗിച്ച് മാറും, പക്ഷേ ആൻജൈനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയ്ക്ക് തുടർച്ചയായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. വ്യക്തിഗത ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം അവസാനിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി ഭാവിയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആൻജൈനയെ അവഗണിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഹൃദയാഘാതവും ആൻജൈനയും ഒന്നാണോ?

ഇല്ല, ആൻജൈനയും ഹൃദയാഘാതവും ഒന്നല്ല, എന്നിരുന്നാലും അവയ്ക്ക് സമാനമായി തോന്നാം. ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതിനാൽ ആൻജൈന താൽക്കാലിക നെഞ്ചുവേദനയാണ്, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹം പൂർണ്ണമായും തടയപ്പെടുമ്പോഴാണ്, ഇത് ഹൃദയപേശികളിൽ സ്ഥിരമായ നാശത്തിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെന്നതിന്റെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ് ആൻജൈന.

യുവജനങ്ങൾക്ക് ആൻജൈന വരാമോ?

വൃദ്ധരായവരിലാണ് ആൻജൈന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, പ്രായം കുറഞ്ഞവർക്കും ഇത് വരാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ശക്തമായ കുടുംബ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. കൊറോണറി ആർട്ടറി സ്പാസ്മുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജന്മനാ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ പോലുള്ള അപൂർവ്വ അവസ്ഥകൾ യുവജനങ്ങളിൽ ആൻജൈനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഒരു ആൻജൈന എപ്പിസോഡ് എത്രനേരം നീണ്ടുനിൽക്കും?

അധികം ഏഞ്ചൈന അവസ്ഥകളും 1 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നീളുകയും വിശ്രമമോ നൈട്രോഗ്ലിസറിനോ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും. സ്ഥിരമായ ഏഞ്ചൈന സാധാരണയായി ഒരു പ്രവചനാതീതമായ രീതിയും ദൈർഘ്യവും പിന്തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചുവേദന 20 മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ രൂക്ഷമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചികിത്സകളാൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഏഞ്ചൈനയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുമോ?

അതെ, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം തീർച്ചയായും ഏഞ്ചൈന അവസ്ഥകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്കും രക്തസമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാനും കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യപ്പെടാനും ഇടയാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനികൾ ഇതിനകം ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, ഈ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യകത നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുന്നത് ഏഞ്ചൈന ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.