Health Library
January 7, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.

"സുരക്ഷിതമായ" ലിസ്റ്റ് നോക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചില ഘടകങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് പ്രശ്നകരമാകുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മുന്നറിയിപ്പുകൾക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കഴിയും. മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം കോൾഡ് ആൻഡ് ഫ്ലൂ റെമഡികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന കുറ്റവാളികൾ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളിൽ പെടുന്നു: ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ (Decongestants) an NSAID-കൾ.
നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടാണ് മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഈ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശ്വാസമെടുക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഉറവിടം.
പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ? ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുക്കുന്ന പ്രഭാവം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഹൃദയത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ അപകടകരമായ വർദ്ധനവിനും ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചുമ മരുന്നുകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത്.
നോൺസ്റ്റീറോയിഡൽ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAIDs) ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനകൾക്കും പനിക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, NSAID-കളും രക്തസമ്മർദ്ദവും തമ്മിൽ ഗൗരവമേറിയ ബന്ധമുണ്ട്. ഈ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ സോഡിയവും വെള്ളവും നിലനിർത്താൻ ഇടയാക്കും, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിലെ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ദ്രാവകം എന്നാൽ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു ഉറവിടം.
കൂടാതെ, NSAID-കൾ ഡൈയൂററ്റിക്കുകൾ, ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പല പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകളുടെയും ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ലാതാക്കുന്നു.
ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഇല്ലാത്ത ചുമ അടിച്ചമർത്തുന്ന മരുന്നുകളും കഫം ഇളക്കി മാറ്റുന്ന മരുന്നുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക — ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ (ഉദാഹരണത്തിന്, Robitussin DM) ഗ്വാයිഫെനെസിൻ (ഉദാഹരണത്തിന്, Mucinex) എന്നിവ പോലെ; ഇവ സാധാരണയായി രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കില്ല. മെന്തോൾ ലോസഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സലൈൻ സ്പ്രേകളും സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശീലം ബോക്സിൻ്റെ മുൻവശം അവഗണിച്ച് ഡ്രഗ് ഫാക്ട്സ് ലേബലിലെ "ആക്റ്റീവ് ഇൻഗ്രേഡിയൻ്റ്സ്" ലിസ്റ്റിലേക്ക് നേരിട്ട് തിരിയുക എന്നതാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രത്യേക പേരുകൾ ഇതാ.
ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും കണ്ടാൽ, പെട്ടി തിരികെ വെക്കുക. * സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ (Pseudoephedrine) * എഫെഡ്രിൻ (Ephedrine) * ഫിനൈലെഫ്രിൻ (Phenylephrine) * നാഫസോളിൻ (Naphazoline) (നാസൽ സ്പ്രേകളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു) * ഓക്സിമെറ്റസോളിൻ (Oxymetazoline) (നാസൽ സ്പ്രേകളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു)
ശ്രദ്ധിക്കുക: "-D," "-PE," "Sinus," അല്ലെങ്കിൽ "Congestion" എന്നിവ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്ന നാമങ്ങളിൽ സംശയം കാണിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, Mucinex D അല്ലെങ്കിൽ Advil Cold & Sinus എന്നിവയ്ക്ക് മിക്കവാറും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കും. ഉറപ്പാക്കാൻ ലേബൽ എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക, പകരം ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് രഹിത ജലദോഷ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഇവ സാധാരണ വേദനയും പനിയും കുറയ്ക്കുന്നവയാണ്, ഇവ ഒഴിവാക്കണം. * ഇബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്ടോറിൻ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു) * നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലെവ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു)
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചുമ മരുന്നുകൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, മൾട്ടി-സിംപ്റ്റം ഫോർമുലകളിലെ വേദനയ്ക്കും തിരക്കിനും വേണ്ടിയുള്ള "കൂടുതൽ" ഘടകങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നത്.
ഇനി നല്ല വാർത്ത! നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം സുരക്ഷിതമായ ഫലപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് സുരക്ഷിതമായ ജലദോഷ മരുന്ന് തിരയുമ്പോൾ, ഈ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ചുമയ്ക്ക്:
വേദനയ്ക്കും പനിക്കും:
മൂക്കൊലിപ്പനും തുമ്മലിനും:
മൂക്കടപ്പിന്:
ഭാഗ്യവശാൽ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ ഈ ആവശ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ആളുകൾക്കായി പ്രത്യേകം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ബ്രാൻഡുകൾ ആരംഭിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
കോറിസിഡിൻ HBP (Coricidin HBP): ഈ വിഭാഗത്തിൽ "#1 വിറ്റഴിയുന്ന ബ്രാൻഡ്" എന്ന് പലപ്പോഴും വിളിക്കപ്പെടുന്ന, കോറിസിഡിൻ HBP പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഇല്ലാതെയാണ്. അവർക്ക് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു നിരയുണ്ട്, അവയിൽ കോറിസിഡിൻ HBP ചുമ & ജലദോഷം, കോറിസിഡിൻ HBP നെഞ്ച് തിരക്ക് & ചുമ, കോറിസിഡിൻ HBP മാക്സിമം സ്ട്രെങ്ത് ഫ്ലൂ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മ്യൂസിനെക്സ് (Mucinex for High Blood Pressure): മ്യൂസിനെക്സ് HBP-സുരക്ഷിതമായ ഫോർമുലകളും വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾക്കുള്ളതാണെന്ന് വ്യക്തമായി പറയുന്ന ബോക്സുകൾ നോക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഗ്വാයිഫെനെസിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു മികച്ച ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് രഹിത ജലദോഷ മരുന്ന് ആണ്. അതിൻ്റെ പേരിൽ "D" അല്ലെങ്കിൽ "Sinus" ഉള്ള ഏത് മ്യൂസിനെക്സ് ഉൽപ്പന്നവും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
വിക്സ് ഡേക്വിൽ, നൈക്വിൽ ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ (Vicks DayQuil and NyQuil High Blood Pressure): വിക്സ് അവരുടെ ക്ലാസിക് ഡേക്വിൽ, നൈക്വിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ HBP-ഫോർമുലേറ്റഡ് പതിപ്പും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ ചുമ, പനി, വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇവ ബഹുമുഖ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
സാധാരണ റോബിറ്റുസ്സിൻ അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂസിനെക്സ് (Standard Robitussin or Mucinex): നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഫോർമുല കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള റോബിറ്റുസ്സിൻ എന്ന ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ റോബിറ്റുസ്സിൻ DM (ഗ്വാයිഫെനെസിൻ + ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ) ആണ്, സാധാരണ മ്യൂസിനെക്സ് (ഗ്വാයිഫെനെസിൻ മാത്രം) സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവയിൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളോ NSAID-കളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ലേബൽ എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.
ചിലപ്പോൾ, ഏറ്റവും നല്ല പിന്തുണ ഫാർമസികളിൽ നിന്നല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടുക്കളയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ചുമ പരിഹാരങ്ങൾ അപകടമില്ലാതെ കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകും.
തൊണ്ട വേദന ശമിപ്പിക്കുക: ചുമയോടൊപ്പം പലപ്പോഴും തൊണ്ട വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അർദ്ധ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് കലർത്തി കവിൾ കൊള്ളുക. തേൻ ചേർത്ത ഹെർബൽ ചായ പോലുള്ള ഇളം ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക, നാരങ്ങ നീര് ചേർത്തത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ ആവരണം ചെയ്യാനും ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. തേൻ ഫലപ്രദമായ ചുമയെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഒന്നാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലെ ചുമയ്ക്ക് ഉറവിടം.
തിരക്ക് ലഘൂകരിക്കുക: തണുത്ത നീരാവി ഹ്യൂമിഡിഫയർ അല്ലെങ്കിൽ വാഷ്ബാത്ത് എയറിൽ ഈർപ്പം കൂട്ടുന്നു, ഇത് തിരക്ക് അയയ്ക്കാനും ശ്വാസനാളത്തിലെയും എയർവേസുകളിലെയും അസ്വസ്ഥത ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള, നീരാവി നിറഞ്ഞ കുളി നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി, താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും.
ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക: ഇതിന് കാരണം ഇതാണ്. വെള്ളം, തെളിവുള്ള സൂപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് പോലുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് കഫം നേർപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ ജലാംശത്തോടെ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വിശ്രമത്തിൻ്റെ ശക്തി ഒരിക്കലും കുറച്ചുകാണരുത് - രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രാഥമിക ഉപകരണമാണ്.
മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാതെ ചുമ സഹിക്കുന്നത് തന്നെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഒരു ജാഗ്രതയുള്ള ഉപഭോക്താവാകുക എന്നതാണ്. എപ്പോഴും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ (സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ, ഫിനൈലെഫ്രിൻ പോലുള്ളവ) NSAID-കളും (ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ളവ) ഒഴിവാക്കുക. പകരം, ഗ്വാයිഫെനെസിൻ, ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ കോറിസിഡിൻ HBP പോലുള്ള ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള പ്രത്യേക ചുമ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഈ ഗൈഡ് സുരക്ഷിതമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ ശക്തമായ ഒരു ചട്ടക്കൂട് നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാകില്ല.
ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്ന് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യ ചരിത്രവും നിലവിലെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകളും അവലോകനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വ്യക്തിഗതവും സുരക്ഷിതവുമായ ശുപാർശ നൽകാനും കഴിയും. നിങ്ങളെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുക, എത്രയും പെട്ടെന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുക.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.