സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരം കൂട്ടുമോ?

അതുകൊണ്ട്, നമുക്ക് നേരിട്ട് വിഷയത്തിലേക്ക് കടക്കാം.

ചുരുങ്ങിയ ഉത്തരം ഇതാണ്, ചിലരിൽ സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ഉറപ്പല്ല, കൂടാതെ സാധാരണയായി ഈ വർദ്ധനവ് മിതമായിരിക്കും, കൂടാതെ മുൻകരുതൽ നടപടികളിലൂടെ ഇത് പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

സോലോഫ്റ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്?

മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ, ഡാറ്റ നോക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. അപ്പോൾ, ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

സോലോഫ്റ്റും ശരീരഭാരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്, അവയിലെ കണ്ടെത്തലുകൾ ഏറെക്കുറെ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഒരു സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വ ഫലമാണ്, എന്നാൽ ഇത് കാലക്രമേണ പതുക്കെ സംഭവിക്കുന്നതും ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നതുമാണ്.

വിവിധ വിഷാദരോഗ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വലിയ പഠനത്തിൽ, ശരാശരിയായി, സോലോഫ്റ്റ് കഴിക്കുന്നവരിൽ ആദ്യകാലത്ത് ശരീരഭാരത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ഉപയോഗം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്യാട്രിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു വിശദമായ പഠനത്തിൽ, സെർട്രാ ലൈൻ കഴിച്ച രോഗികൾക്ക് ആറു മാസത്തിനു ശേഷം ഏകദേശം 0.5 പൗണ്ട് ഭാരം വർദ്ധിച്ചതായും, 24 മുതൽ 36 മാസത്തിനു ശേഷം ഇത് ഏകദേശം 3.2 പൗണ്ട് ആയതായും കണ്ടെത്തി ഉറവിടം.

ഇവയെല്ലാം ശരാശരി കണക്കുകൾ മാത്രമാണെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ പഠനങ്ങളിലെ പലരിലും ഭാരത്തിൽ യാതൊരു വർദ്ധനവും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സെർട്രാ ലൈൻ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതല്ല; ഇത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സാധ്യത മാത്രമാണ്.

മറ്റ് സാധാരണ വിഷാദരോഗ മരുന്നുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, SSRI ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലെ ഒരു ഇടത്തരം സ്ഥാനത്താണ് സോലോഫ്റ്റ്.

• സാധാരണയായി Paxil (paroxetine) അല്ലെങ്കിൽ Remeron (mirtazapine) പോലുള്ള മരുന്നുകളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ഭാരവർദ്ധനവാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉറവിടം.
• Lexapro (escitalopram) and Celexa (citalopram) പോലുള്ള മറ്റ് ജനപ്രിയ SSRI കളുടെ അപകടസാധ്യത ഇതിന് സമാനമാണ്.
• Wellbutrin (bupropion) നെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. Wellbutrin ഒരു വ്യത്യസ്ത വിഭാഗത്തിലുള്ള വിഷാദരോഗ മരുന്നാണ്, ഇത് ചിലപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോടാണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ട് സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം?

നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചേക്കാം, “എന്തുകൊണ്ടാണ് സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നത്?” ഇതിന് ഒരു ലളിതമായ കാരണം മാത്രമല്ല. മറിച്ച്, മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ്, ശരീരം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം കാരണമാണ്.

ഇതിനുള്ള പ്രധാന സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. സെറോടോണിനും വിശപ്പും: സോലോഫ്റ്റ് ഒരു സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്റർ (SSRI) ആണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ—ഒരു പ്രധാന ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്റർ—യുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. ഇത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും നല്ലതാണെങ്കിലും, സെറോടോണിൻ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഉയർന്ന സെറോടോണിൻ അളവ് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് ചിലർ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ അല്പം ഭാരം കുറയുന്നത്. എന്നാൽ കാലക്രമേണ, തലച്ചോറ് ഇതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ചില വ്യക്തികളിൽ, ഈ ദീർഘകാല മാറ്റം അന്നജം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളായ ബ്രെഡ്, പാസ്ത, മധുരം എന്നിവയോടുള്ള ആസക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും ഉറവിടം. സോലോഫ്റ്റും വിശപ്പും തമ്മിലുള്ള ഈ സങ്കീർണ്ണ ബന്ധം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

2. രോഗമുക്തിയുടെ സൂചന: വിഷാദ രോഗത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠയുള്ള പലർക്കും, വിശപ്പ് കുറയുന്നതും അനൈച്ഛിക ശരീരഭാരം കുറയുന്നതും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. സോലോഫ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് തിരിച്ചെത്തുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു, തത്ഫലമായി, രോഗബാധിതനായിരുന്നപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായ ശരീരഭാരം തിരികെ ലഭിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചനയായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് കണക്കാക്കാം.

3. ഊർജ്ജത്തിലും മെറ്റബോളിസത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: സോലോഫ്റ്റിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്ന് തളർച്ചയോ മയക്കമോ ആണ്. മരുന്ന് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെട്ടേക്കില്ല. ദൈനംദിന ചലനങ്ങളിലെ ഈ കുറവ്, കലോറി കഴിക്കുന്നതിൽ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് സ്വാഭാവികമായും കാരണമാകും. SSRI കൾ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിക് നിരക്കിൽ സൂക്ഷ്മമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, ഈ ബന്ധം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല ഉറവിടം.

സോലോഫ്റ്റ് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ

സോലോഫ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വ്യക്തിപരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ, എത്രത്തോളം വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നത് പല ഘടകങ്ങളുടെയും ഒരു മിശ്രിതത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, അവ:

• ചികിത്സയുടെ കാലയളവ്: ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നതുപോലെ, സെർട്രാ ലൈൻ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിൽ (ആറു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ) വളരെ സാധാരണമാണ്. ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയില്ല.
• ഡോസ്: സോലോഫ്റ്റ് ഡോസേജും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പൂർണ്ണമായും നേർരേഖയിലല്ല, എന്നാൽ ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉയർന്ന ഡോസുകൾക്ക് ചില വ്യക്തികളിൽ ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സംഭാവന നൽകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നാണ്.
• വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ജീവശാസ്ത്രവും ജീവിതശൈലിയും വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ജനിതകശാസ്ത്രം, നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ശരീരഭാരം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വിഷാദരോഗ മരുന്നുകൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ്.
• ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമ ശീലം, ഉറക്ക രീതി എന്നിവ ശക്തമായ സൂചകങ്ങളാണ്. ഇതിനകം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുള്ള ഒരാൾക്ക് ഈ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലത്തെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ സജ്ജനായിരിക്കാം.

സോലോഫ്റ്റ് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തടയാം

ഈ പാർശ്വഫലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ ഫലത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അധികാരമുണ്ട്. സംഭാഷണം “സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരം കൂട്ടുമോ?” എന്നതിൽ മാത്രമായിരിക്കരുത്, മറിച്ച് “സോലോഫ്റ്റിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം” എന്നതിലും ആയിരിക്കണം. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ലളിതവും നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രയോജനകരവുമാണ്.

സോലോഫ്റ്റിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അഞ്ച് പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമില്ല. പകരം, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്ത, മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. * കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ: ചിക്കൻ, മത്സ്യം, ബീൻസ്, പയർ എന്നിവ നിങ്ങളെ സംതൃപ്തരാക്കുകയും വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. * ഉയർന്ന ഫൈബർ: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും അമിതമായ ആസക്തികളെ തടയുകയും ചെയ്യും. * ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ: അവോക്കാഡോ, പരിപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും സംതൃപ്തിയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. * ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിശപ്പ്, നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്ന സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. പതുക്കെ, ശ്രദ്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

2. എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക: ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപോലെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് സാധ്യതയുള്ള മെറ്റബോളിക് കുറവിനെ മറികടക്കാനും കലോറി കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു മൂഡ് ബൂസ്റ്ററുമാണ്. * പ്രതിവാര 150 മിനിറ്റ് മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമത്തിനായി ലക്ഷ്യമിടുക (വേഗത്തിൽ നടക്കുക, സൈക്കിൾ ഓടിക്കുക, നീന്തുക എന്നിവ പോലെ) ഉറവിടം. * നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം കണ്ടെത്തുക, അതുവഴി അത് ഒരു ജോലിയായി തോന്നില്ല. * മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പേശികൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ശക്തി പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുത്തുക.

3. മികച്ച ഉറക്കത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: മോശം ഉറക്കം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ഘടകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുമായി—ഘ്രെലിൻ ('എനിക്ക് വിശക്കുന്നു' ഹോർമോൺ) ലെപ്റ്റിൻ ('എനിക്ക് വയറു നിറഞ്ഞു' ഹോർമോൺ)—കലഹിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ പ്രതിദിനം 7-9 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലക്ഷ്യമിടുക.

4. ജലാംശം നിലനിർത്തുക (ശരിയായ പാനീയങ്ങൾക്കൊപ്പം): ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും, നിങ്ങളെ സംതൃപ്തരായി തോന്നിക്കുകയും, ദാഹത്തെ വിശപ്പാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാരയുള്ള സോഡ, ജ്യൂസുകൾ, അമിതമായ മദ്യം എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം ഇവ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ നൂറുകണക്കിന് അധിക കലോറി നൽകിയേക്കാം.

5. സമയത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക: സോലോഫ്റ്റ് നിങ്ങളെ മയക്കമായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഈ ലളിതമായ മാറ്റം പകൽ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലനായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുവഴി കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കാൻ എളുപ്പമാകും.

ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞ വിഷാദരോഗ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ?

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി സജീവമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഭാരവർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട ഒരു സാധുവായ ആശങ്കയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

പലർക്കും സോലോഫ്റ്റ് വളരെ ഫലപ്രദമായ മരുന്നാണെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞ വിഷാദരോഗ മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്. ഓരോന്നിന്റെയും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും തൂക്കിനോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

• കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ: Wellbutrin (bupropion) സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനോടോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരത്തിൽ മാറ്റമില്ലാതിരിക്കുന്നതിനോടോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. Prozac (fluoxetine) and Luvox (fluvoxamine) പോലുള്ള വിഷാദരോഗ മരുന്നുകളും സാധാരണയായി SSRI വിഭാഗത്തിലെ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• കൂടിയ അപകടസാധ്യതയുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ: Paxil (paroxetine), Remeron (mirtazapine), പഴയ ട്രൈസൈക്ലിക് വിഷാദരോഗ മരുന്നുകളായ amitriptyline എന്നിവയുമായി കൂടുതൽ സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് കാര്യമായ വിഷാദരോഗ മരുന്നുകൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും ഉറവിടം.

മരുന്നുകൾ മാറ്റുന്നത് ഒരു പ്രധാന തീരുമാനമാണ്, ഇത് ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായുള്ള തുറന്ന ആശയവിനിമയമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സംഭാഷണം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം:

• പെട്ടെന്നോ കാര്യമായോ ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് അനുഭവപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 5-7% ൽ കൂടുതൽ).
• ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകളെ ബാധിക്കുന്നു.
• ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം നൽകുകയോ നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സുരക്ഷാ കുറിപ്പ്: സോലോഫ്റ്റ് കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും സ്വയം നിർത്തരുത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോസ് മാറ്റരുത്. അപ്രതീക്ഷിതമായി ഒരു SSRI നിർത്തുന്നത് ഡിസ്കണ്ടിന്യൂയേഷൻ സിൻഡ്രോം (പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ) ഉണ്ടാക്കാനും വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വരാനും ഇടയാക്കും. ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായി മരുന്ന് നിർത്താനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ശരിയായ വഴി കണ്ടെത്താൻ സോലോഫ്റ്റിന്റെ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഉപസംഹാരം: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സന്തുലിതമാക്കുക

അപ്പോൾ, സോലോഫ്റ്റ് ശരീരഭാരം കൂട്ടുമോ? അത് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരു ഉറപ്പില്ല. പലർക്കും, ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം, നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന കുറച്ച് പൗണ്ടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്.

സോലോഫ്റ്റും വിശപ്പും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന സംഭാഷണം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ശാരീരികാരോഗ്യവും ഒരേ സമയം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെ വീണ്ടും നിങ്ങളാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയാണ്—എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും.