നാവിലെ ഹെർപ്പസ്: എന്താണ്, എങ്ങനെയിരിക്കും, എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് നാവിലെ ഹെർപ്പസ് ആണ്, ഇത് ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസിന്റെ ഒരു പ്രകടനമാണ്.

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എന്താണ്?

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എന്ന് സാധാരണയായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് (HSV) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ്. ചുണ്ടുകളിലെ കോൾഡ് സോറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അതേ വൈറസ് ആണിത്. HSV ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് ടൈപ്പ് 1 (HSV 1): നാവിലെയും ചുണ്ടുകളിലെയും മോണകളിലെയും സോറുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഓറൽ ഹെർപ്പസിന് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്. ഇത് വളരെ വ്യാപകമാണ്, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് 50 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള ലോക ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയിലധികം പേർക്ക് HSV 1 ഉണ്ട് (ഉറവിടം).
• ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് ടൈപ്പ് 2 (HSV 2): ഈ തരം സാധാരണയായി ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓറൽ സെക്സിലൂടെ HSV 2 വായയിലേക്കും നാവിലേക്കും പടരാനും സോറുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അപ്പോൾ, നാവിൽ ഹെർപ്പസ് കാണാൻ കഴിയുമോ? തീർച്ചയായും. നാം സാധാരണയായി ഹെർപ്പസിനെ ചുണ്ടുകളിലെ കോൾഡ് സോറുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഈ വൈറസിന് വായയുടെ ഉള്ളിൽ, നാവ്, മോണകൾ, വായയുടെ മുകൾ ഭാഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വേദനയുള്ള വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. നാവിലെ HSV 1 ന്റെ ഒരു പൊട്ടിത്തെറി വളരെ സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ വൈറസ് ബാധിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ നാഡീകോശങ്ങളിൽ ജീവകാലം മുഴുവൻ നിഷ്ക്രിയമായിരിക്കും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും സോറുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്നല്ല; പല ആളുകൾക്കും വൈറസ് പ്രവർത്തനരഹിതമായിരിക്കും. മറ്റുള്ളവരിൽ, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ബാധിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വീണ്ടും സജീവമാവുകയും പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ലക്ഷണങ്ങളും രൂപവും: നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എങ്ങനെയിരിക്കും?

ഒരു പൊട്ടിത്തെറിയുടെ സാധാരണ പുരോഗതി മനസ്സിലാക്കുന്നത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നാവിലെ ഹെർപ്പസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 7 മുതൽ 14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു.

ഘട്ടങ്ങളുടെയും നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എങ്ങനെയിരിക്കും എന്നതിന്റെയും ഒരു വിശദീകരണം ഇതാ:

1. പ്രോഡ്രോമൽ സ്റ്റേജ് (മുന്നറിയിപ്പ് ഘട്ടം): ഏതെങ്കിലും ദൃശ്യമായ സോറുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ഒരു പ്രത്യേക സംവേദനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിൽ പലപ്പോഴും മരവിപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, കത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുത്വം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടം കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ ഒരു ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് ഒരു പൊട്ടിത്തെറി ആരംഭിക്കാൻ പോകുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.

2. കുരു ഘട്ടം: അടുത്തതായി, ചെറിയ, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ കുരുക്കളുടെ രൂപീകരണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ഈ നാവിലെ ഹെർപ്പസ് കുരുക്കൾ പലപ്പോഴും കൂട്ടമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചുവപ്പ്, വെളുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അവ സാധാരണയായി വളരെ മൃദലവും വേദനാജനകവുമാണ്. ഈ കുരുക്കൾ നാവിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും, അറ്റം, വശങ്ങൾ, മുകൾ ഭാഗം, അല്ലെങ്കിൽ നാവിനടിയിൽ ഹെർപ്പസ് ആയി പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

3. വ്രണ ഘട്ടം (സ്രവിക്കുന്ന ഘട്ടം): ഇത് സാധാരണയായി ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ ഘട്ടമാണ്. മൃദലമായ കുരുക്കൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും, ആഴമില്ലാത്ത, തുറന്ന സോറുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും, ഇവയെ വ്രണങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ വ്രണങ്ങൾ ചുവന്ന അടിഭാഗത്തോടുകൂടിയ ചാരനിറത്തിലോ മഞ്ഞനിറത്തിലോ ആകാം, ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും സംസാരിക്കാനും വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.

4. രോഗശാന്തി ഘട്ടം: തുറന്ന സോറുകൾ ഉണങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും ഒരു പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അവയെ നുള്ളി എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, മുറിവുകൾ ഉണങ്ങി വീഴും, സാധാരണയായി പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കാതെ.

ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറി പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ഒന്നായിരിക്കും, കൂടാതെ പനി, ലിംഫ് നോഡുകളുടെ വീക്കം, ശരീര വേദന തുടങ്ങിയ ഫ്ലൂ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം (ഉറവിടം). പിന്നീടുള്ള പൊട്ടിത്തെറികൾ സാധാരണയായി മിതമായിരിക്കും.

കാരണങ്ങളും പകർച്ചയും: നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എങ്ങനെ ലഭിക്കുന്നു?

നാവിലെ ഹെർപ്പസിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധത്തിനും മനസ്മാധാനത്തിനും പ്രധാനമാണ്. സജീവമായ സോറുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുള്ള ഒരാളുടെ ഉമിനീർ വഴിയോ (അവർക്ക് ദൃശ്യമായ സോർ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും) ഈ വൈറസ് പടരുന്നു.

ഇവിടെ പ്രധാന പകർച്ച രീതികൾ:

• ലൈംഗികമല്ലാത്ത സമ്പർക്കം: HSV 1 പടരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗം ഇതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്ത്. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • സജീവമായ കോൾഡ് സോർ ഉള്ള ഒരാളെ ചുംബിക്കുന്നത്.
  • പാത്രങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോകൾ പങ്കിടുന്നത്.
  • ലിപ് ബാം, ടൂത്ത് ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ റേസർ പോലുള്ള വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ പങ്കിടുന്നത്.
• ലൈംഗിക സമ്പർക്കം: ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസ് (HSV 1 അല്ലെങ്കിൽ HSV 2 മൂലമുണ്ടാകുന്നത്) ഉള്ള പങ്കാളിയുമായി ഓറൽ സെക്സ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നാവിലെ ഹെർപ്പസ് ഉണ്ടാകാം.

ഇതൊരു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: നാവിലെ ഹെർപ്പസ് ഒരു STI ആണോ? നിർബന്ധമില്ല. ഇത് ലൈംഗികമായി പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിലും, മിക്കവാറും എല്ലാ ഓറൽ ഹെർപ്പസ് കേസുകളും (HSV-1) ലൈംഗികമല്ലാത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ്, പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്ത് സംഭവിക്കുന്നതാണ്. അതിനാൽ, നാവിലെ കോൾഡ് സോർ ഉണ്ടായതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ചില കാര്യങ്ങൾ അതിനെ വീണ്ടും സജീവമാക്കാൻ കാരണമാകും: * മാനസിക സമ്മർദ്ദം * അസുഖങ്ങൾ (ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ പനി * ക്ഷീണം * ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കൽ * വായയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്രോമ * ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ (ആർത്തവം പോലുള്ളവ)

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് രോഗനിർണയം (എന്തല്ല എന്നതും)

ഒരു ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകന് പലപ്പോഴും നാവിലെ ഹെർപ്പസ് പൊട്ടിത്തെറി സോറുകൾ നോക്കി രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി, അവർക്ക് ഒരു പരിശോധന നടത്താം, ഉദാഹരണത്തിന് വൈറൽ കൾച്ചർ (ഒരു കുരുവിൽ നിന്നുള്ള ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്വാബ്) അല്ലെങ്കിൽ HSV ആന്റിബോഡികൾക്കായി രക്ത പരിശോധന.

ഒട്ടുമിക്ക ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾക്കും കാരണം ഹെർപ്പസും കാങ്കർ സോറുകളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസം കണ്ടെത്തലാണ്. നാവിലെ ഹെർപ്പസ് vs കാങ്കർ സോർ എന്ന ചർച്ച സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ അവ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥകളാണ്.

അവയെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴി ഇതാ:

സവിശേഷത	ഹെർപ്പസ് സോറുകൾ (ഓറൽ ഹെർപ്പസ്)	കാങ്കർ സോറുകൾ (അഫ്തസ് വ്രണങ്ങൾ)
കാരണം	ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് (HSV 1 അല്ലെങ്കിൽ HSV 2)	വൈറസ് മൂലമല്ല. സമ്മർദ്ദം, പരിക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവയാണ് കാരണങ്ങൾ.
പകർച്ചയുണ്ടോ?	അതെ, വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയുള്ളതാണ്.	ഇല്ല, ഒട്ടും പകർച്ചയില്ല.
രൂപം	ചെറിയ, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ കുരുക്കളുടെ കൂട്ടമായി ആരംഭിക്കുകയും വേദനയുള്ള വ്രണങ്ങളായി പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	സാധാരണയായി ഒറ്റ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഓവൽ വ്രണം, വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ ആയ മധ്യഭാഗവും വ്യക്തമായ ചുവന്ന അരികുകളുമുള്ളത്.
സ്ഥാനം	പലപ്പോഴും വായയുടെ "കഠിനമായ" പ്രതലങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് വായയുടെ മുകൾ ഭാഗം, മോണകൾ, നാവിന്റെ മുകൾ ഭാഗം.	സാധാരണയായി "മൃദലമായ" ടിഷ്യൂകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് കവിളുകളുടെ ഉൾഭാഗം, ചുണ്ടുകൾ, നാവിനടിയിൽ.

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് vs കാങ്കർ സോർ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയുടെ ചികിത്സകളും പ്രതിരോധ രീതികളും പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമാണ് (ഉറവിടം).

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് ചികിത്സിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ

ഹെർപ്പസ് വൈറസിന് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, പൊട്ടിത്തെറികളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമായ വഴികളുണ്ട്. നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രധാന രീതികൾ ഇതാ:

പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഓറൽ ഹെർപ്പസ് ചികിത്സ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവ:

• അസൈക്ലോവിർ (സൊവിറാക്സ്)
• വാലസൈക്ലോവിർ (വാല്ട്രെക്സ്)
• ഫാംസിക്ലോവിർ (ഫാംവിർ)

ഈ മരുന്നുകൾ വൈറസ് പുനരുൽപ്പാദനം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പൊട്ടിത്തെറിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ (മരവിപ്പ് ഘട്ടം) കണ്ട ആദ്യ 48-72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അവ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. പതിവായതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ പൊട്ടിത്തെറികളുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് അടിച്ചമർത്തൽ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഇത് ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾ തടയുന്നതിന് ഒരു കുറഞ്ഞ ദൈനംദിന ഡോസ് ആന്റിവൈറൽ എടുക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു (ഉറവിടം).

വേദന സംഹാരി

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് പൊട്ടിത്തെറി വളരെ വേദനാജനകമായേക്കാം. അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാം: * ഇബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വിൽ) അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ) പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ എടുക്കുക. * മരവിപ്പിക്കുന്ന ഓറൽ ലിഡോ kaine പോലുള്ള ടോപ്പിക്കൽ അനസ്തറ്റിക് ജെല്ലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എപ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം നേടുക.

വീട്ടിലെ പരിചരണവും സ്വയം നിയന്ത്രണവും

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്ന് വീട്ടിൽ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും:

• മൃദലവും ലളിതവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: സ്മൂത്തികൾ, തൈര്, ഐസ്ക്രീം, ഉടച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സൂപ്പുകൾ എന്നിവ ചിന്തിക്കുക.
• തണുത്ത ദ്രാവകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുക: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഐസ് ചിപ്പുകളിൽ വലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുക എന്നിവ സോറുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും നിർജ്ജലീകരണം തടയാനും സഹായിക്കും.
• ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: എരിവുള്ള, ഉപ്പ് നിറഞ്ഞ, അസിഡിക് (സിട്രസ് പഴങ്ങളും തക്കാളിയും പോലുള്ളവ), അല്ലെങ്കിൽ മൊരിഞ്ഞ (ചിപ്സ് പോലുള്ളവ) എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ സോറുകളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• സൗമ്യതയോടെയുള്ള വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേക്കുന്നത് തുടരുക, പക്ഷേ സോറുകൾക്ക് ചുറ്റും വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയിരിക്കുക. ഉപ്പ് വെള്ളം കഴുകുന്നത് (ഒരു കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്) ആ ഭാഗം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധവും പകർച്ച കുറയ്ക്കലും

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സജീവമായ പൊട്ടിത്തെറി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാൻ ഇവിടെ നടപടികൾ:

• ചുംബനം ഒഴിവാക്കുക: മറ്റാരെയും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളെ, ഗർഭിണികളെ, അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവരെ ചുംബിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പങ്കുവെക്കരുത്: പാത്രങ്ങൾ, കപ്പുകൾ, ടവലുകൾ, ലിപ് ബാം, അല്ലെങ്കിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ എന്നിവ പങ്കുവെക്കരുത്.
• കൈകൾ കഴുകുക: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായയിൽ സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷം.
• കണ്ണുകളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ഹെർപ്പസ് വൈറസ് ഹെർപ്പസ് കെറാട്ടിറ്റിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ കണ്ണ് അണുബാധ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക: പൊട്ടിത്തെറിയുടെ സമയത്ത് ഓറൽ സെക്സ് ഒഴിവാക്കുക. ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ കണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ ഡാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പകർച്ചയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് കേസുകളിൽ മിക്കതും തനിയെ ഭേദമാകുമെങ്കിലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം:

• ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറിയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ സാധിക്കാതെ വരികയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടെങ്കിൽ (HIV, കാൻസർ ചികിത്സ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കാരണം).
• രണ്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സോറുകൾ ഭേദമായില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പതിവായ പൊട്ടിത്തെറികൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും കണ്ണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, വേദന, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവം എന്നിവ പോലുള്ളവ.

ഉപസംഹാരം: നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല

നാവിലെ ഹെർപ്പസ് പൊട്ടിത്തെറിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയും സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് വളരെ സാധാരണവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ അവസ്ഥയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് (സാധാരണയായി നാവിലെ HSV 1) മൂലമുണ്ടാകുന്നത്, പലപ്പോഴും ലൈംഗികമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പടരുന്നു, കൂടാതെ രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാൻ ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാം.

നാവിലെ ഹെർപ്പസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ട്രിഗ്ഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും, നാവിലെ കോൾഡ് സോർ ഉം കാങ്കർ സോറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഒരു പൊട്ടിത്തെറി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലോ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്. അവർക്ക് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ച ഓറൽ ഹെർപ്പസ് ചികിത്സ പദ്ധതി ചർച്ച ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് അർഹതപ്പെട്ട മനസ്മാധാനവും നൽകാനും കഴിയും.