ഹെർപിസ് ആണോ മുഖക്കുരുവാണോ? എങ്ങനെ വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താം, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു തടിപ്പോ വ്രണമോ കണ്ടു, അത് വെറും മുഖക്കുരുവാണോ അതോ ഹെർപിസ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഗൗരവമുള്ള കാര്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ആ നിമിഷത്തിലെ സംശയങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആ തടിപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്തോ വളരെ കാണുന്നിടത്തോ ആണെങ്കിൽ. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, ഹെർപിസിനും മുഖക്കുരുവിനും അവരുടേതായ പ്രത്യേകതകളുണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുപറ്റി എന്ന് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശരിയായ അടുത്ത നടപടികൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹെർപിസും മുഖക്കുരുവും തമ്മിൽ എന്താണ് വ്യത്യാസം?

ഹെർപിസും മുഖക്കുരുവും തികച്ചും വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നവയാണ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അവ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എണ്ണ, മരിച്ച ചർമ്മ കോശങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയ എന്നിവ ഒരു രോമകൂപത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ മുഖക്കുരു രൂപപ്പെടുന്നു. ഇത് നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചർമ്മ പ്രശ്നമാണ്. മറുവശത്ത്, ഹെർപിസ് എന്നത് ഹെർപിസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് (HSV) എന്ന വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്.

ഈ വൈറൽ അണുബാധ ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്ന വ്രണങ്ങളോ കുമിളകളോ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വൈറസ് നിങ്ങളുടെ നാഡീകോശങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ വീണ്ടും സജീവമാവുകയും ചെയ്യാം. മുഖക്കുരു ഒറ്റപ്പെട്ട ചർമ്മ സംഭവങ്ങളാണെങ്കിൽ, ഹെർപിസ് എന്നത് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്.

ഓരോന്നിന്റെയും സ്ഥാനം, രൂപഭാവം, പുരോഗതി എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചനകൾ നൽകും. മുഖക്കുരു സാധാരണയായി കൂടുതൽ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഉള്ളിടത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ മുഖം, പുറം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ. ഹെർപിസ് വ്രണങ്ങൾ സാധാരണയായി വായുടെ ചുറ്റും (ഓറൽ ഹെർപിസ്) അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് (ജെനിറ്റൽ ഹെർപിസ്) കാണപ്പെടുന്നു. രണ്ടും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം, എന്നാൽ വേദനയുടെ തരവും അത് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു എന്നതും ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു മുഖക്കുരു എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

മുഖക്കുരു സാധാരണയായി തൊടുമ്പോൾ വേദന തോന്നുന്ന ഒരു തടിപ്പോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അത് രൂപപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കും. ആ ഭാഗത്ത് അൽപ്പം വേദന തോന്നാം, പക്ഷെ അത് പൊള്ളുന്നതോ വിറയലോ ഉള്ള സംവേദനം എന്നതിലുപരി, മങ്ങിയതും പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചതുമായ അസ്വസ്ഥതയാണ്.

മുഖക്കുരു പല രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, അവയെ തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞാൻ നിങ്ങളെ സാധാരണയായി കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ള തരം മുഖക്കുരുക്കളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഇതിന്റെ ഒരു മിശ്രിതം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.

• വൈറ്റ് ഹെഡ്സ് (Whiteheads): അടഞ്ഞ ഉപരിതലമുള്ള ചെറിയ, വെളുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ നിറമുള്ള തടികൾ ആയി കാണപ്പെടുന്നു.

• ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ് (Blackheads): വായുവിന് തുറന്നുകിടക്കുന്ന സുഷിരങ്ങളിൽ ചെറിയ കറുത്ത പാടുകൾ ആയി കാണപ്പെടുന്നു.

• പാപ്യൂൾസ് (Papules): ദൃശ്യമായ കേന്ദ്രമില്ലാത്ത ചെറിയ, ചുവന്ന, ഉയർന്ന തടികൾ.

• പസ്റ്റൂൾസ് (Pustules): വൈറ്റ് ഹെഡ്സ് പോലെ തോന്നാം, പക്ഷെ ചുവന്ന, വീർത്ത അടിഭാഗവും പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ ആയ കേന്ദ്രവും ഉണ്ടാകും.

• നോഡ്യൂൾസ് (Nodules): തൊടാൻ ഉറച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന, ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ആഴത്തിലുള്ള വലിയ, വേദനയുള്ള തടികൾ.

• സിസ്റ്റ് (Cysts): ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിനടിയിൽ ആഴത്തിലുള്ള, വേദനയുള്ള, പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ തടികൾ, ഇത് പാടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ വ്യത്യാസങ്ങളെല്ലാം തടസ്സപ്പെട്ട സുഷിരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. എത്ര ആഴത്തിലാണ് തടസ്സം, എത്രത്തോളം വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും തീവ്രത.

ഒരു മുഖക്കുരുവിന് സാധാരണയായി ഒരു ഉയർന്ന ബിന്ദുവോ തലയോ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കിയാൽ, എണ്ണയും അവശിഷ്ടങ്ങളും ശേഖരിക്കപ്പെട്ട വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ ആയ ഒരു കേന്ദ്രം കാണാം. ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം വീക്കം കാരണം ചുവപ്പോ പിങ്കോ ആകാം. മിക്ക മുഖക്കുരുക്കളും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം ഭേദമാകും.

ഹെർപിസ് കാണപ്പെടുമ്പോൾ എങ്ങനെയിരിക്കും?

മുഖക്കുരുവിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായാണ് ഹെർപിസ് സ്വയം പ്രകടമാക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കാണുന്നതിന് മുമ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ ഉണ്ടാകും. പലർക്കും വ്രണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഭാഗത്ത് ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടാം. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ പ്രോഡ്രോം ഘട്ടം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ദൃശ്യമായ വ്രണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മുമ്പ് ആരംഭിക്കാം.

ഹെർപിസ് വ്രണങ്ങൾ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവ കൂട്ടമായി കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ കുമിളകൾ പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ കുമിളകൾ ചുവന്ന, വീർത്ത അടിത്തട്ടിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഒറ്റയ്ക്കല്ലാതെ കൂട്ടമായി കാണാറുണ്ട്. ഉള്ളിലെ ദ്രാവകം ആദ്യം സാധാരണയായി തെളിഞ്ഞതോ അൽപ്പം മേഘാവൃതമായതോ ആണ്.

കുമിളകൾ സാധാരണയായി വളരെ വേദനാജനകമാണ്, അവയ്ക്ക് മൂർച്ചയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളുന്ന സ്വഭാവമുണ്ട്. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, ഈ കുമിളകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ആഴമില്ലാത്ത, വേദനാജനകമായ അൾസറുകളോ തുറന്ന വ്രണങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന് വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങുകയും അവ ഭേദമാകുമ്പോൾ പുറംതൊലി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറിയ്ക്ക് ഈ മുഴുവൻ ചക്രത്തിനും സാധാരണയായി രണ്ട് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ എടുക്കും.

ആദ്യമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഹെർപിസ് പൊട്ടിത്തെറികൾ ആവർത്തന പൊട്ടിത്തെറികളേക്കാൾ സാധാരണയായി കൂടുതൽ തീവ്രമായിരിക്കും. വ്രണങ്ങളോടൊപ്പം പനി, ശരീരവേദന, വീർത്ത ലിംഫ് ഗ്രന്ഥികൾ, ക്ഷീണം എന്നിവ പോലുള്ള പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ പുതിയ വൈറൽ അണുബാധയോട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പ്രതികരിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്.

ആവർത്തന പൊട്ടിത്തെറികൾ സാധാരണയായി മിതവും കുറഞ്ഞ കാലയളവുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിച്ചതുകൊണ്ട്, അത് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ വ്രണങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ വേദന, പനി എന്നിവയൊക്കെ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തനം ഉണ്ടാകാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറിക്ക് ശേഷം വളരെ വിരളമായി മാത്രം ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ തടികൾ സാധാരണയായി എവിടെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്?

ഹെർപിസും മുഖക്കുരുവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസം കാണാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സൂചനകളിലൊന്നാണ് സ്ഥാനം. മുഖക്കുരു സ്വാഭാവികമായി എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ കൂടുതലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടയാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ മുഖം, പ്രത്യേകിച്ച് നെറ്റി, മൂക്ക്, താടി എന്നിവ സാധാരണ സ്ഥലങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പുറം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈത്തണ്ട എന്നിവയിലും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം.

മുഖക്കുരു ചിലപ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിതമായ സ്ഥലങ്ങളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, വായയുടെ അടുത്തോ അല്ലെങ്കിൽ രോമകൂപങ്ങൾ നിലവിലുള്ള ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തോ പോലും. സ്ഥാനങ്ങളിലെ ഈ സാമ്യം കാരണം ദൃശ്യ രൂപം മാത്രം എപ്പോഴും വ്യത്യാസം പറയാൻ പര്യാപ്തമല്ല. ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും പോലെ അടയാൻ സാധ്യതയുള്ള രോമകൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്.

വൈറസിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ഹെർപിസിന് കൂടുതൽ പ്രത്യേക സ്ഥാന പാറ്റേണുകൾ ഉണ്ട്. HSV 1 സാധാരണയായി ഓറൽ ഹെർപിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിലോ ചുണ്ടുകളിലോ, ചിലപ്പോൾ മൂക്കിലോ താടിയിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി കോൾഡ് സോർസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മവുമായി ചേരുന്നിടത്ത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു.

HSV 2 സാധാരണയായി ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ജനനേന്ദ്രിയം, പాయ, പിൻഭാഗം, അല്ലെങ്കിൽ തുടകളുടെ മുകൾ ഭാഗം എന്നിവിടങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓറൽ-ജനനേന്ദ്രിയ സമ്പർക്കത്തിലൂടെ ഏതെങ്കിലും വൈറസ് ഏത് സ്ഥലത്തും അണുബാധ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് HSV 1 ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തും അല്ലെങ്കിൽ HSV 2 വായയുടെ ചുറ്റും ഉണ്ടാകാം, പക്ഷെ ഇത് അത്ര സാധാരണമാണ്.

ഹെർപിസ് അൽപ്പം അപ്രതീക്ഷിത സ്ഥലങ്ങളിലും കാണപ്പെടാം. വൈറസ് ചർമ്മത്തിലെ മുറിവിലൂടെയോ വിള്ളലിലൂടെയോ പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവിടെ അണുബാധ ഉണ്ടാക്കാം. ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്ക് ചിലപ്പോൾ വിരലുകളിലെ ഹെർപിസ് അണുബാധയായ ഹെർപെറ്റിക് വിറ്റ്ലോ ഉണ്ടാകാം. ഗുസ്തിക്കാരും റഗ്ബി കളിക്കാരും കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ചർമ്മം തൊടുന്നതിലൂടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും കൈകളിലും ഹെർപിസ് ഗ്ലാഡിയേറ്റോറം വികസിപ്പിക്കാം.

ഘടനയിലും സ്പർശനത്തിലും എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഒരു മുഖക്കുരു മൃദുവായി തൊടുമ്പോൾ, അത് ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ഒരു ഉറച്ച തടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുഴ പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഉള്ളിൽ ദ്രാവകമോ പഴുപ്പോ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും ഘടന ഉറച്ചതായിരിക്കും. ഒരു മുഖക്കുരുവിന്റെ അരികുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യക്തമായി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അതിൽ അമർത്തുകയാണെങ്കിൽ (ചർമ്മ രോഗ വിദഗ്ധർ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല), അത് വേദനയായി അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷെ വേദന സാധാരണയായി സഹിക്കാവുന്നതാണ്.

ഹെർപിസ് കുമിളകൾ സ്പർശനത്തിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവ പൊട്ടുന്നതിന് മുമ്പ്, അവ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ചെറിയ, അതിലോലമായ കുമിളകൾ പോലെയാണ്. കുമിളകൾ ദുർബലമായവയാണ്, എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കാം. ഒരു മുഖക്കുരുവിന്റെ ഉറച്ച ഘടനയേക്കാൾ മൃദലവും ദ്രാവകം നിറഞ്ഞതുമാണ് ഇതിന്റെ ഘടന.

വേദനയുടെ സ്വഭാവവും രണ്ടുമൂന്നിൽ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു വേദന സാധാരണയായി വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ മൃദലമോ ആയി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ചതവ് പോലെ. മുഖക്കുരു വലുതോ ആഴത്തിലുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ അത് അല്പം ഇടവിട്ട് വേദനിച്ചേക്കാം, പക്ഷെ അസ്വസ്ഥത സാധാരണയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹെർപിസ് വേദന പലപ്പോഴും പൊള്ളുന്ന, കൊത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ തീവ്രമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറിയുടെ സമയത്ത്.

ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മവും വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറുന്നു. മുഖക്കുരുവിൽ, ചുവപ്പ് സാധാരണയായി തടിപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഹെർപിസിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിപുലമായ വീക്കം ശ്രദ്ധിക്കാം, സ്പർശനത്തിൽ ആ ഭാഗം ചൂടായിരിക്കാം. ആ ഭാഗം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതുകൊണ്ട് വസ്ത്രങ്ങളോ പുതപ്പുകളോ തട്ടിയാൽ പോലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാം.

ഓരോ അവസ്ഥയോടൊപ്പവും മറ്റ് എന്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

മുഖക്കുരു പ്രധാനമായും ഒരു പ്രാദേശിക ചർമ്മ പ്രശ്നമാണ്, അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നു. ഒരു മുഖക്കുരു കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി അസുഖമോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടില്ല. പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ ദൃശ്യമായ തടിപ്പ്, അൽപ്പം വേദന, അത് ഭേദമായതിനു ശേഷം താൽക്കാലികമായി ചർമ്മം ഇരുണ്ട നിറമാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ അത് ഞെക്കിപ്പൊട്ടിച്ചെങ്കിൽ.

കഠിനമായ മുഖക്കുരു ചിലപ്പോൾ ആഴത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. വലിയ, വേദനാജനകമായ സിസ്റ്റുകൾ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പൊതുവെ അസുഖമായി അനുഭവപ്പെടാം. കഠിനമായ മുഖക്കുരു ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇവ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളല്ലെങ്കിലും, ഈ മാനസിക സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

ഹെർപിസ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറിയുടെ സമയത്ത്, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മുഴുവൻ ബാധിക്കുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദൃശ്യമായ വ്രണങ്ങൾക്കപ്പുറം നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് അനുഭവപ്പെടാം എന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിക്കാം, അതിനാൽ ഈ അണുബാധയ്ക്ക് സാധാരണമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.

• മിതമായതോ വളരെ ഉയർന്നതോ ആയ പനി, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ അണുബാധകളിൽ.

• തലവേദനയും സാധാരണ ശരീരവേദനയും, ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമായത്.

• കഴുത്തിൽ ഓറൽ ഹെർപിസിന് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രോയിനിൽ ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസിന് വീർത്തതും മൃദലവുമായ ലിംഫ് ഗ്രന്ഥികൾ.

• ക്ഷീണവും പൊതുവായി അസുഖമുള്ളതായി തോന്നുന്നതും, ഇത് പല ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കാം.

• ജനനേന്ദ്രിയ വ്രണങ്ങൾ മൂത്രനാളിക്ക് സമീപമാണെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന.

• ചില ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസ് കേസുകളിൽ മൂത്രനാളിയിൽ നിന്നോ യോനിയിൽ നിന്നോ ഡിസ്ചാർജ്.

ഈ മുഴുവൻ ശരീര ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണയായി ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇതിനെ കീഴടക്കുന്നു. ആവർത്തന പൊട്ടിത്തെറികളിൽ ഇവ വളരെ കുറഞ്ഞതും തീവ്രത കുറഞ്ഞതുമാണ്, ഇത് ദീർഘകാല മാനേജ്മെന്റിന് ആശ്വാസകരമാണ്.

ചിലർക്ക് ദൃശ്യമായ ഹെർപിസ് വ്രണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രോഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കാലുകളിലോ താഴത്തെ പുറകിലോ വെടിവെപ്പ് പോലുള്ള വേദനയോ, ഓറൽ ഹെർപിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മുഖത്ത് വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ നാഡീ സംബന്ധമായ സംവേദനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് വൈറസ് നിങ്ങളുടെ നാഡീകോശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്.

ഈ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണം എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളും സുഷിരങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് മുഖക്കുരു വികസിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്ന ഒരു എണ്ണമയമുള്ള പദാർത്ഥമാണ്. അമിതമായ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് മരിച്ച ചർമ്മ കോശങ്ങളുമായി കലർന്ന് ഒരു രോമകൂപത്തിന്റെ തുറസ്സിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണയായി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ താമസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടിബാക്ടീരിയം ആക്നസ് (Cutibacterium acnes) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, ഈ തടസ്സമുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ പെരുകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിതമായ വളർച്ചയോട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പ്രതികരിക്കുന്നത് ആ ഭാഗത്തേക്ക് വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ അയച്ചുകൊണ്ടാണ്. ഇത് വീക്കം, ചുവപ്പ്, തടിപ്പ് എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നമ്മൾ മുഖക്കുരു എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ഇതാണ്. പല ഘടകങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സാധ്യതയാക്കാൻ കഴിയും.

• ആർത്തവം, ഗർഭധാരണം, അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ യൗവനകാലത്തെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എണ്ണ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• പാരമ്പര്യം ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു, കാരണം മുഖക്കുരു കുടുംബങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു.

• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, ലിഥിയം അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾക്ക് പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കാരണമാകാം.

• ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ഭക്ഷണങ്ങളും പാൽപ്പന്നങ്ങളും ചില ആളുകൾക്ക് മുഖക്കുരു വഷളാക്കുമെന്നാണ്, ഭക്ഷണക്രമം സംഭാവന ചെയ്തേക്കാം.

• സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എണ്ണ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• ഹെൽമെറ്റുകൾ, ഇറുകിയ കോളറുകൾ, ഫോൺ സ്ക്രീനുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ ഘർഷണം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ചർമ്മത്തെ വഷളാക്കും.

ഈ ഘടകങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മുഖക്കുരുവിന് കൂടുതൽ സാധ്യത കാണിക്കുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ട്രിഗ്ഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പൊട്ടിത്തെറികൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഹെർപിസിന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഉത്ഭവ കഥയുണ്ട്. ഇത് ഹെർപിസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് മൂലമുള്ള അണുബാധയാണ്, ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പടരുന്നു. HSV 1 സാധാരണയായി വാക്കാലുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് കോൾഡ് സോർസ് ഉള്ള ഒരാളെ ചുംബിക്കുകയോ പാത്രങ്ങൾ, ലിപ് ബാം, അല്ലെങ്കിൽ ടവലുകൾ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ. HSV 2 സാധാരണയായി ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസ് ഉള്ള ഒരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്.

ഹെർപിസ് പടർന്നുപിടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാര്യം, ദൃശ്യമായ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാത്തപ്പോഴും വൈറസ് പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതാണ്. ഇതിനെ അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് വൈറൽ ഷെഡിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ തന്നെ വൈറസ് ചർമ്മത്തിലോ സ്രവങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഉള്ളതായി അറിയാത്ത ആളുകളിൽ നിന്ന് പോലും ഹെർപിസ് പടരാൻ സാധ്യതയുള്ളത്.

വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്ലേഷ്മ ചർമ്മത്തിലൂടെയോ പൊട്ടിയ ചർമ്മത്തിലൂടെയോ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് നാഡീകോശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നു. അത് ഗാംഗ്ലിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നാഡീകോശങ്ങളുടെ കൂട്ടങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായി താമസമുറപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഈ നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വൈറസിനെ പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് ഹെർപിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധയായിരിക്കുന്നത്. വൈറസ് ഇടയ്ക്കിടെ വീണ്ടും സജീവമാവുകയും നാഡികളിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തിരികെ സഞ്ചരിക്കുകയും ആവർത്തന പൊട്ടിത്തെറികൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ചില ട്രിഗ്ഗറുകൾക്ക് ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഹെർപിസ് വൈറസിനെ വീണ്ടും സജീവമാക്കാൻ കഴിയും. സമ്മർദ്ദം, അസുഖം, ക്ഷീണം, സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കുക, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ തകരാറ് എന്നിവ വൈറസിനെ ഉണർത്തും. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രത്യേക ട്രിഗ്ഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർക്ക് പൊട്ടിത്തെറികൾ ക്രമരഹിതമായി തോന്നുന്നു. പൊട്ടിത്തെറികളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കാലക്രമേണ കുറയുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു.

മുഖക്കുരു എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

മുഖക്കുരുവിനുള്ള ചികിത്സ അതിന്റെ തീവ്രതയെയും അത് നിങ്ങളെ എത്രത്തോളം അലട്ടുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള, ചെറിയ മുഖക്കുരുക്കൾക്ക്, വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യുന്ന പരിചരണം പലപ്പോഴും മതിയാകും. ബാധിച്ച ഭാഗം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ സൗമന്യമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് അമിതമായ എണ്ണയും മരിച്ച ചർമ്മവും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. കഠിനമായി ഉരയ്ക്കുന്നതോ കഠിനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും മുഖക്കുരു വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിതമായതും സാധാരണവുമായ മുഖക്കുരുവിന് വളരെ ഫലപ്രദമായിരിക്കും. ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് പോലുള്ള ചേരുവകൾ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാലിസിലിക് ആസിഡ് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ തകർത്ത് സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ക്ലെൻസറുകൾ, ക്രീമുകൾ, സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ എന്നിവയായി ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അവയെ എങ്ങനെ സഹിക്കുന്നു എന്ന് കാണാൻ താഴ്ന്ന സാന്ദ്രതയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.

തുടർച്ചയായതോ മിതമായതോ ആയ മുഖക്കുരുവിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. വിറ്റാമിൻ എ യിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ റെറ്റിനോയിഡുകൾ, സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നത് തടയുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോപ്പിക്കൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പല സമീപനങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ ഓപ്ഷനുകളേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്.

കഠിനമായ മുഖക്കുരുവിന് പലപ്പോഴും ഓറൽ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ബാക്ടീരിയകളെയും വീക്കത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ, ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പിറോനോലാക്ടോൺ പോലുള്ളവ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഐസോട്രെറ്റിനോയിൻ, ഒരു ശക്തമായ റെറ്റിനോയിഡ്, മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത കഠിനമായ, പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരുവിന് വേണ്ടി മാറ്റിവെച്ചിരിക്കുന്നു.

ചില ചർമ്മ രോഗ വിദഗ്ധർ മുഖക്കുരുവിന് ഓഫീസ് നടപടിക്രമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇവയിൽ വലിയ, വേദനാജനകമായ സിസ്റ്റുകൾക്കുള്ള കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ഇൻജക്ഷനുകൾ, സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ കെമിക്കൽ പീലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയകളെയും വീക്കത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ ലേസർ, ലൈറ്റ് തെറാപ്പികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി സമഗ്രമായ മുഖക്കുരു മാനേജ്മെന്റിന് ടോപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

ഹെർപിസിന് നിലവിലുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹെർപിസ് ചികിത്സ പൊട്ടിത്തെറികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും പകർച്ചവ്യാധി സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, കാരണം വൈറസിനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ഹെർപിസ് ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാന ശിലയാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ വൈറൽ പെരുകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് വ്രണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭേദമാകാൻ സഹായിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹെർപിസിന് ചികിത്സ നൽകുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്: acyclovir, valacyclovir, famciclovir. ഈ മൂന്നും സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വളരെ ഫലപ്രദവുമാണ്. വില, ഡോസിംഗ് സൗകര്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രോഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ സൂചനയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ആദ്യ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ.

ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടിത്തെറികൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും അടിച്ചമർത്തൽ ചികിത്സ (suppressive therapy) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ദിവസവും ഒരു കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് കഴിക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വ്രണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും. അടിച്ചമർത്തൽ ചികിത്സ പൊട്ടിത്തെറികളുടെ ആവൃത്തി 70 മുതൽ 80 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് വൈറൽ ഷെഡിംഗും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു, പങ്കാളികളിലേക്ക് ഹെർപിസ് പകരുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു.

എപ്പിസോഡിക് ചികിത്സ (episodic treatment) മറ്റൊരു സമീപനമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറികളുടെ സമയത്ത് മാത്രം ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു. പൊട്ടിത്തെറി ആരംഭിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ശേഖരം സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകാം. ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടിത്തെറികൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആളുകൾക്കോ ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവർക്കോ ഈ സമീപനം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഹെർപിസ് പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ വേദന കുറയ്ക്കാനും പനി നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. വ്രണങ്ങളിൽ തണുത്ത, നനഞ്ഞ കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. ചിലർക്ക് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്സം ലവണങ്ങളോടുകൂടി, അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

ബാധിച്ച ഭാഗം വൃത്തിയും ഉണങ്ങിയതും നിലനിർത്തുന്നത് ഭേദമാകാൻ സഹായിക്കും. മൃദുവായ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് സൗമ്യമായി കഴുകുക, തുടർന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉണക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അയഞ്ഞ, വായുസഞ്ചാരമുള്ള കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുക. വ്രണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ചിലർക്ക് പെട്രോളിയം ജെല്ലി വ്രണങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് അവയെ സംരക്ഷിക്കാനും വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഘർഷണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

ടോപ്പിക്കൽ ആൻറിവൈറൽ ക്രീമുകൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും അവ സാധാരണയായി ഓറൽ മരുന്നുകളേക്കാൾ ഫലപ്രാപ്തി കുറഞ്ഞവയാണ്. അവ നേരത്തെയും ഇടക്കിടേയും പ്രയോഗിച്ചാൽ ചികിത്സാ സമയം അൽപ്പം കുറച്ചേക്കാം. ഹെർപിസ് പൊട്ടിത്തെറികൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഓറൽ ആൻറിവൈറലുകളാണ് ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

മുഖക്കുരു തടയുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ അടയാൻ കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരവും സൗമന്യവുമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ സൗമന്യമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുഖം കഴുകുക. എല്ലാ രാത്രിയും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക. ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ സുഷിരങ്ങളെ അടയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അടിഞ്ഞുകൂടൽ തടയുന്നു.

നോൺ-കോമെഡോജെനിക് എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത ചർമ്മ സംരക്ഷണ, മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാൻ സാധ്യതയില്ലാത്ത രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതോ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതോ ആയ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ഓയിൽ-ഫ്രീ ഓപ്ഷനുകൾ നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ വളരെ അധികം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും പൊട്ടിത്തെറികൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

ദിവസവും മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എണ്ണകളും ബാക്ടീരിയകളും ഉണ്ട്. മുഖക്കുരു പൊട്ടിത്തെറിപ്പിക്കാനോ ഞെക്കാനോ ഉള്ള ആഗ്രഹം നിയന്ത്രിക്കുക, കാരണം ഇത് കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകളെ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പാടുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ തലയണ ഉറകൾ പതിവായി മാറ്റുക, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും മുടിയിൽ നിന്നും എണ്ണയും ബാക്ടീരിയയും ശേഖരിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും ചില ആളുകൾക്ക് സഹായകമായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ബന്ധം എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ഭക്ഷണങ്ങളും പാൽപ്പന്നങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് അവരുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ചില ആളുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, വിശ്രമ വിദ്യകൾ എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പൊട്ടിത്തെറികൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹെർപിസ് പകർച്ചവ്യാധി തടയുന്നത് വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പകരുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഹെർപിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, സജീവമായ ഹെർപിസ് വ്രണങ്ങളുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാം. തുറന്ന കോൾഡ് സോർസ് ഉള്ള ഒരാളെ ചുംബിക്കരുത്. പൊട്ടിത്തെറികളുടെ സമയത്ത് ഓറൽ ഹെർപിസ് ഉള്ള ഒരാളുമായി ഓറൽ സെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസ് ഉള്ള ഒരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക.

ദൃശ്യമായ വ്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതിരുന്നിട്ടും ഹെർപിസ് പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ സ്ഥിരമായ സംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തന സമയത്ത് കണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ ഡാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പകർച്ചവ്യാധി സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അവ പൂർണ്ണമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നില്ല, കാരണം ഹെർപിസ് ഈ തടസ്സങ്ങളാൽ മൂടാത്ത ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകാം. കുറഞ്ഞ ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതും ഹെർപിസിന് നെഗറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരാളുമായി പരസ്പര ഏകീകൃത ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഹെർപിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പങ്കാളികളിലേക്ക് പകർച്ചവ്യാധി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ എടുക്കാം. ദിവസവും അടിച്ചമർത്തൽ ആൻറിവൈറൽ ചികിത്സ എടുക്കുന്നത് വൈറൽ ഷെഡിംഗും പകർച്ചവ്യാധി സാധ്യതയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. പൊട്ടിത്തെറികളുടെ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെർപിസ് സ്റ്റാറ്റസ് പങ്കാളികളോട് പറയുന്നത് അവർക്ക് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങളോടൊപ്പം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ഹെർപിസ് ആവർത്തനം തടയുന്നത് ട്രിഗ്ഗറുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, സമീകൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നിവ വൈറസിനെ നിഷ്ക്രിയമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. യുവി എക്സ്പോഷർ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ഓറൽ ഹെർപിസ് പൊട്ടിത്തെറികൾ തടയാൻ സൂര്യ സംരക്ഷണം സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ട്രിഗ്ഗറുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒഴിവാക്കുന്നത് പൊട്ടിത്തെറി ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ എന്തു സംഭവിക്കും?

ചികിത്സിക്കാത്ത മുഖക്കുരു സമയം കഴിയുമ്പോൾ സ്വയം ഭേദമാകും, പക്ഷെ സമയം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ചെറിയ മുഖക്കുരുക്കൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരാഴ്ചക്കുള്ളിൽ ഭേദമാകും. വലിയ, ആഴത്തിലുള്ള മുഖക്കുരുക്കൾ പൂർണ്ണമായി ഭേദമാകാൻ പല ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വീക്കം അവസാനം നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്വയം നന്നാക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. കഠിനമോ തുടർച്ചയായതോ ആയ മുഖക്കുരു സ്ഥിരമായ പാടുകൾക്ക് കാരണമാകും. ആഴത്തിലുള്ള, വീർത്ത മുഖക്കുരു ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മ കലകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അവ ഭേദമാകുമ്പോൾ, അവ താഴ്ന്ന പാടുകൾ, ഉയർന്ന പാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ പാടുകൾ എന്നിവ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം.

മുഖക്കുരു ഞെക്കിപ്പൊട്ടിക്കുന്നത് പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മുഖക്കുരു ഞെക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയകളെയും അവശിഷ്ടങ്ങളെയും ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തള്ളാൻ കഴിയും, ഇത് വീക്കം വഷളാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കലകളെ നശിപ്പിക്കാനും പാടുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വലിയ മുറിവ് സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. കഠിനമായ മുഖക്കുരു മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ചികിത്സിക്കാത്ത ഹെർപിസ് പൊട്ടിത്തെറികളും അവസാനം സ്വയം ഭേദമാകും, മരുന്നില്ലാതെ പോലും. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെതിരെ പോരാടുന്നു, വ്രണങ്ങൾ അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഭേദമാക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ചികിത്സയില്ലാതെ ഒരു ആദ്യ പൊട്ടിത്തെറിക്ക് സാധാരണയായി രണ്ട് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ എടുക്കും, അതേസമയം ആവർത്തന പൊട്ടിത്തെറികൾക്ക് ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ആഴ്ച വരെ എടുക്കാം.

ചികിത്സിക്കാത്ത ഹെർപിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക നിലവിലെ പൊട്ടിത്തെറിയെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളെയും പകർച്ചവ്യാധിയെയും കുറിച്ചാണ്. ആൻറിവൈറൽ ചികിത്സയില്ലാതെ, പൊട്ടിത്തെറികൾ കൂടുതൽ തീവ്രവും ദൈർഘ്യമേറിയതും ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടും. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള, കഠിനമായ പൊട്ടിത്തെറികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും മാനസിക ക്ഷേമത്തെയും ഗണ്യമായി ബാധിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സിക്കാത്ത ഹെർപിസ് പങ്കാളികളിലേക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയും അർത്ഥമാക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തൽ ആൻറിവൈറൽ ചികിത്സയില്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക്കായി പുറത്തുവിടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ഹെർപിസ് പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഹെർപിസ് ഇല്ലാത്ത ഒരാളുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഹെർപിസ് പൂർണ്ണമായും കൈകാര്യം ചെയ്യാതെ വിട്ടാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. സ്പർശനത്തിലൂടെ ഹെർപിസിന് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരാൻ കഴിയും, ഇതിനെ ഓട്ടോഇനോക്കുലേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ പൊട്ടിത്തെറിയുടെ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. ഹെർപിസിന് കണ്ണുകളിലേക്ക് പടരാം, ഹെർപിസ് കെരാട്ടൈറ്റിസിന് കാരണമാകാം, ഇത് ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ കാഴ്ചയെ നശിപ്പിക്കും.

വളരെ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുള്ള ആളുകളിൽ, ചികിത്സിക്കാത്ത ഹെർപിസ് വ്യാപകമാകുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വളരെ അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും ഗുരുതരമാണ്. നവജാത ശിശു ഹെർപിസ്, അമ്മയുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപിസ് കാരണം പ്രസവസമയത്ത് കുട്ടിക്ക് ഹെർപിസ് ബാധിക്കുന്നത്, ഗുരുതരമാകാം, അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും. ഈ സങ്കീർണതകൾ ശരിയായ വൈദ്യ സഹായത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഉപസംഹാരം

രണ്ട് അവസ്ഥകളും ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മുഖക്കുരുവിന് സ്ഥിരമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യ സഹായത്തിലൂടെയും നല്ല പ്രതികരണം ലഭിക്കും. ഹെർപിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷെ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ, പൊട്ടിത്തെറി ആവൃത്തി, പകർച്ചവ്യാധി സാധ്യത എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഹെർപിസ് ഉള്ള പല ആളുകളും പൂർണ്ണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.