ഒരു മണിക്കൂറിൽ എത്ര ചുമമരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ അധികമാകും?

മിക്ക ചുമമരുന്നുകളുടെ പാക്കേജുകളും രണ്ട് മണിക്കൂറിനിടയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ ചുമമരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മിക്ക ബ്രാൻഡുകളും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കുന്നതിലും കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നിന് ഇത്ര കർശനമായ നിബന്ധനയുണ്ടെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ അമ്പരപ്പുണ്ടാവാം. എന്നാൽ ചുമമരുന്നുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സംസ്കരിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമുള്ള സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അവ നിരുപദ്രവകാരികളാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ പരിധിക്ക് എന്തു പ്രസക്തി?

ചുമമരുന്നുകൾ മിഠായി പോലെ തോന്നുകയും രുചിക്കുകയും ചെയ്യാം, പക്ഷെ അവ മരുന്നിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. മിക്ക ബ്രാൻഡുകളിലെയും പ്രധാന സജീവ ഘടകം മെന്തോൾ ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ തണുപ്പ് നൽകുന്നു. മെന്തോൾ നിങ്ങളുടെ വായിലെയും തൊണ്ടയിലെയും നാഡീ അഗ്രങ്ങളെ താത്കാലികമായി മരവിപ്പിച്ച് ചുമയും വേദനയും ലഘൂകരിക്കുന്നു.

ചെറിയ അളവിൽ, ഇടവിട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ മെന്തോൾ ശരീരത്തിന് യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ സംസ്കരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ പല ഗുളികകളും കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സംസ്കരിക്കുന്നതിലും വേഗത്തിൽ മെന്തോൾ അടിഞ്ഞുകൂടും. അപ്പോഴാണ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. മിക്ക ബ്രാൻഡുകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രണ്ട് മണിക്കൂർ ഇടവേള, ഓരോ ഡോസും സുഖമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മതിയായ സമയം നൽകുന്നതിനാണ്.

കൂടുതലെടുത്ത് കഴിച്ചാൽ എന്തു സംഭവിക്കും?

ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ പല ചുമമരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഇടവിട്ട് കഴിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണയായി അത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. നിർദ്ദേശിച്ച അളവിലും കൂടുതലെടുക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന ചില സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

തുടക്കത്തിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ചെറുതും ദഹനസംബന്ധമായതുമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം:

• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന
• വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത
• വയറിളക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് സോർബിറ്റോൾ അടങ്ങിയ ഷുഗർ ഫ്രീ ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ
• തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലകറക്കം

ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ശരീരത്തിന് കുറച്ച് സമയം നൽകുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സ്വയം മാറും. പക്ഷെ നിങ്ങൾ അധികമായി കഴിച്ചുവെന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണിത്.

അത്യപൂർവ്വവും വളരെ ഗുരുതരവുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വളരെ വലിയ അളവിൽ മെന്തോൾ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഇവയിൽ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ആശയക്കുഴപ്പം, പേശീ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. വർഷങ്ങളോളം ദിവസവും രണ്ട് ബാഗ് മെന്തോൾ ചുമമരുന്നുകൾ കഴിച്ച ഒരു വൃദ്ധന് ആശയക്കുഴപ്പവും മറ്റ് നാഡീ സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായ ഒരു സംഭവം പോലും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടു.

വ്യക്തമായി പറയട്ടെ, ചുമമരുന്നുകളിൽ നിന്ന് മെന്തോൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വളരെ വിരളമാണ്. ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിന് ഏകദേശം 50 മുതൽ 1,000 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ് മെന്തോളിന്റെ ഘാതക അളവ്, മിക്ക ചുമമരുന്നുകളിലും ഏകദേശം 5 മുതൽ 10 മില്ലിഗ്രാം വരെ മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലെത്താൻ വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഭീമാകാരമായ അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ യഥാർത്ഥമല്ലെന്നോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്നോ ഇതിനർത്ഥമില്ല.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213195008_soothing-sore-throats.png]

മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ചുമമരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് എന്തു പറയാൻ?

എല്ലാ ചുമമരുന്നുകളും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലതിൽ മെന്തോളിന് പുറമെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ അധികമായി കഴിച്ചാൽ അവരുടേതായ അപകടങ്ങളുണ്ട്.

ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ (DXM) അടങ്ങിയ ചുമമരുന്നുകൾ ഒരു കോമ്പിനേഷൻ ഉൽപ്പന്നമാണ്, ഇത് തലച്ചോറിലെ ചുമ കേന്ദ്രത്തെ ബാധിച്ചാണ് ചുമയെ അടിച്ചമർത്തുന്നത്. സാധാരണയായി ഇവ ഓരോ നാല് മണിക്കൂറിലും ഒരെണ്ണം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും അല്ല. സാധാരണ മെന്തോൾ ഗുളികകളേക്കാൾ അപകടകരമാണ് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പല DXM ഗുളികകളും കഴിക്കുന്നത്. അമിതമായ DXM കഴിക്കുന്നത് മയക്കം, തലകറക്കം, വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ, ചിലപ്പോൾ മിഥ്യാബോധം അല്ലെങ്കിൽ വിച്ഛേദനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ചില ഗുളികകളിൽ ബെൻസോക്കെയ്നും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തൊണ്ടയിലെ വേദനയെ മരവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യയാണ്. അമിതമായ ബെൻസോക്കെയ്ൻ കഴിക്കുന്നത് മെത്തെമോഗ്ലോബിനെമിയ എന്ന അപൂർവ്വവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന് ഓക്സിജൻ വഹിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, എപ്പോഴും ലേബൽ പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡിന് അനുസരിച്ചുള്ള ഡോസിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാനും ഇതൊരു കാരണമാണ്.

പിന്നെ പഞ്ചസാരയുടെ കാര്യം. സാധാരണ ചുമമരുന്നുകളിൽ ഓരോന്നിലും 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 10 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഷുഗർ-ഫ്രീ ഓപ്ഷനുകൾ ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കുന്നു, പക്ഷെ ഇവയിൽ പലപ്പോഴും സോർബിറ്റോൾ അടങ്ങിയിരിക്കും, ഇത് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വീക്കം, വായു, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ എത്ര ചുമമരുന്നുകൾ കഴിക്കാം?

ബ്രാൻഡിനെയും സജീവ ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച്, മിക്ക നിർമ്മാതാക്കളും മുതിർന്നവർക്ക് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 6 മുതൽ 12 ചുമമരുന്നുകളിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂറിനിടയിൽ ഓരോന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്. DXM അടങ്ങിയ ഗുളികകൾക്ക്, സജീവ ഘടകം കൂടുതൽ ശക്തമായതിനാൽ പരിധി സാധാരണയായി കുറവാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. മിക്ക മെന്തോൾ ചുമമരുന്നുകളും അഞ്ച് വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അഞ്ച് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഫോർമുലേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കണം, എപ്പോഴും മുതിർന്നവരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ചുമമരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗർഭകാലത്ത് മെന്തോളിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല, സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213194941_too-many-cough-drops-too-fast.png]

ചുമമരുന്നുകൾ മതിയാകാതെ വരുമ്പോൾ മറ്റ് എന്തു സഹായം ചെയ്യും?

പാക്കേജ് അനുവദിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ചുമമരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഒരു വ്യത്യസ്ത സമീപനം ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം. ചുമമരുന്നുകൾക്കൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ പകരം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ:

• തേനും നാരങ്ങയും ചേർത്ത ചെറുചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ പുരട്ടി ശാന്തമാക്കും
• വരണ്ട അന്തരീക്ഷ വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാൻ ഒരു ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അസ്വസ്ഥത അകറ്റാനും ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് കവിൾക്കൊള്ളുക
• ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക
• സാധ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വിശ്രമിപ്പിക്കുക

ഈ പ്രതിവിധികൾ നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അതിന് പകരമല്ല, പക്ഷെ അവ അടുത്ത ഗുളിക കഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം?

ഒരു ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ചുമയോ തൊണ്ടവേദനയോ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ വഷളാവുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. 101°F ന് മുകളിലുള്ള പനി ഉണ്ടായാൽ, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്ലേഷ്മത്തിൽ രക്തം കണ്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇതേ നടപടിക്രമം പിന്തുടരുക. സ്ഥിരമായ ചുമ ചിലപ്പോൾ ചുമമരുന്നുകൊണ്ട് പരിഹരിക്കാനാവാത്ത മറ്റെന്തെങ്കിലും സൂചിപ്പിക്കാം, അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത് എപ്പോഴും സഹായകമാണ്.