24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI) പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമോ? വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനായുള്ള വഴികാട്ടി

bactérial UTI 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഈ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വലിയ ആശ്വാസം നേടാനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സാധിക്കും. യുടിഐയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഏക മാർഗ്ഗം ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളാണ്. എന്നാൽ വൈദ്യസഹായത്തോടൊപ്പം വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന പരിചരണ രീതികളും ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുപോകുന്നതാണ് ഏറ്റവും വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനുള്ള വഴി.

---

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക: ഇത് ശരിക്കും ഒരു UTI ആണോ?

പ്രശ്നത്തെ നേരിടുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരിയായ കാര്യത്തിനാണ് നിങ്ങൾ പോരാടുന്നതെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI) എന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ ഏത് ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം adalah മൂത്രസഞ്ചിയിലെ അണുബാധയാണ് (cystitis).

UTIയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ് source:

• മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ശക്തമായതും തുടർച്ചയായതുമായ ആവശ്യം
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ കത്തൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതോ (dysuria)
• സ്ഥിരമായി ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരിക
• മൂത്രം തെളിഞ്ഞതല്ലാത്തതോ, ഇരുണ്ടതോ, ദുർഗന്ധമുള്ളതോ ആകുക
• മൂത്രത്തിൽ ചുവപ്പ്, പിങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ കോല നിറം കാണുക – ഇത് മൂത്രത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ (hematuria) സൂചനയാണ്
• താഴ്ന്ന ഉദരത്തിലെ, ഇടുപ്പ് ഭാഗത്തെ, അല്ലെങ്കിൽ പുറകിലെ വേദന

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു UTI ആണ് നേരിടുന്നതെന്ന് കരുതാം. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയം: രോഗം വഷളാവുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

ചിലപ്പോൾ, സാധാരണ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ അണുബാധ മൂത്രനാളിയിലൂടെ മുകളിലേക്ക് സഞ്ചരിച്ച് വൃക്കകളെ ബാധിക്കാം. വൃക്കകളിലെ അണുബാധ (pyelonephritis) എന്നത് അടിയന്തര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്.

ഈ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന വൃക്ക അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ source അവഗണിക്കരുത്:

• പനി, വിറയൽ
• പുറകിന്റെയോ വശത്തിന്റെയോ മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദന (flank pain)
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• അമിതമായ ക്ഷീണം

UTIയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലി നിർത്തുക, അടിയന്തരമായി വൈദ്യസഹായം തേടുക. ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ വൃക്ക അണുബാധക്ക് വൃക്കകൾക്ക് സ്ഥിരമായ നാശമുണ്ടാകാനോ സെപ്സിസ് ഉണ്ടാകാനോ സാധ്യതയുണ്ട്.

---

UTI വേഗത്തിൽ മാറ്റാനുള്ള വഴി: വൈദ്യ ചികിത്സ

ഇതൊരു വ്യക്തമായ കാര്യമാണ്: bacterial UTIയുടെ ഏക തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സ är വിഹിതമാക്കിയ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിവിധികളിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെങ്കിലും, അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയില്ല. ചികിത്സ വൈകുന്നത് അണുബാധ വഷളാകാനും വൃക്കകളിലേക്ക് പടരാനും ഇടയാക്കും.

അപ്പോൾ, UTI എങ്ങനെ ശരിയായി ചികിത്സിക്കാം? ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ഡോക്ടറിൽ നിന്നുള്ള കുറിപ്പടി നേടുന്നതിനും ആണ് ആദ്യപടി. മുൻകാലങ്ങളിൽ ഇതിന് ഡോക്ടറെ കാണാൻ കാത്തിരിക്കേണ്ടിയിരുന്നു. ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള വഴികളുണ്ട്:

• Telehealth സേവനങ്ങൾ: GoodRx Care അല്ലെങ്കിൽ Teladoc പോലുള്ള പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ ഡോക്ടറുമായി വെർച്വൽ കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താനും, മരുന്നുകടയിലേക്ക് നേരിട്ട് കുറിപ്പടി അയക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• Urgent Care Centers: ഈ ക്ലിനിക്കുകൾ ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കാതെ വേഗത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്താനും കുറിപ്പടി നേടാനും അനുയോജ്യമാണ്.
• പ്രാദേശിക ഫാർമസി സേവനങ്ങൾ: ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ (UK-യിലെ Pharmacy First സേവനം പോലെ), പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച ഫാർമസിസ്റ്റുകൾക്ക് ലളിതമായ UTIകൾക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തി മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും source.

ഒരു ഡോക്ടർ UTI ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ചെറിയ കോഴ്സ് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നവയിൽ ചിലത്:

• Nitrofurantoin (Macrobid)
• Trimethoprim-sulfamethoxazole (Bactrim)
• Ciprofloxacin (Cipro)
• Cephalexin (Keflex)

പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പ്: രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെട്ടാലും, നിർദ്ദേശിച്ച ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സും പൂർത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നേരത്തെ നിർത്തുന്നത് അണുബാധ തിരികെ വരാനും ആന്റിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധത്തിനും കാരണമാകും.

---

ആദ്യ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ UTI ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാനുള്ള 7 കാര്യങ്ങൾ

ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രധാന ചോദ്യം ഇതാണ്: വീട്ടിലിരുന്ന് UTI വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ മാറ്റാം? നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പൂർണ്ണമായി ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് UTI വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സാധിക്കും. ഇതാ നിങ്ങളുടെ 24 മണിക്കൂർ കർമ്മ പദ്ധതി.

1. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക

ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ദിവസം മുഴുവൻ അധികമായി 1.5 മുതൽ 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുക. വെള്ളം രണ്ട് പ്രധാന വഴികളിലൂടെ സഹായിക്കുന്നു source: * ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളുന്നു: നിങ്ങൾ എത്രയധികം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം മൂത്രമൊഴിക്കും, ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ ശാരീരികമായി പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. * മൂത്രത്തിന്റെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നു: മൂത്രത്തിന്റെ സാന്ദ്രത കൂടുമ്പോഴും അമ്ളമയമായിരിക്കുമ്പോഴുമാണ് കത്തൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ മൂത്രത്തിന്റെ സാന്ദ്രത കുറയുകയും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള വേദന കുറയുകയും ചെയ്യും.

2. മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന തോന്നൽ വരുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ചെയ്യുക

മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്തരുത്! മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആവശ്യം നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ബാക്ടീരിയകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ പെരുകാൻ കൂടുതൽ സമയം നൽകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ആവശ്യം തോന്നുമ്പോൾ ഉടൻതന്നെ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുക, അത് പതിവാണെങ്കിലും ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രമൊഴിച്ചാലും.

3. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ലഭ്യമായ വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുക

വേദന സഹിച്ച് കഴിയേണ്ട കാര്യമില്ല. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ആദ്യ 24 മണിക്കൂറിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. UTI വേദനയെ എന്തു സഹായിക്കും എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ 24 മണിക്കൂറിൽ വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കും. * സാധാരണ വേദനയ്ക്ക്: Acetaminophen (Tylenol) അല്ലെങ്കിൽ ibuprofen (Advil) അല്ലെങ്കിൽ naproxen (Aleve) പോലുള്ള NSAID-കൾക്ക് വേദനയും താഴ്ന്ന ഉദരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. * മൂത്രനാളിയിലെ വേദനയ്ക്ക്: Phenazopyridine (AZO Urinary Pain Relief അല്ലെങ്കിൽ Uristat എന്ന പേരിൽ ലഭ്യമാണ്) ഒരു പരിവർത്തന ഘടകമാണ്. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ കത്തൽ, അടിയന്തിരത എന്നിവയെ മരവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മൂത്രനാളിയിലെ അന ol gestic ആണ് source. ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തെ തിളക്കമുള്ള ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറമാക്കും, അതിനാൽ ഭയപ്പെടരുത്!

4. മൃദലമായ ചൂട് പ്രയോഗിക്കുക

താഴ്ന്ന ഉദരത്തിൽ ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ള ബാഗ് വെക്കുന്നത് മൂത്രസഞ്ചിയിലെ പേശീവലിവുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും UTI യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാനും അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കും. താഴ്ന്നതോ ഇടത്തരമോ ആയ താപനിലയിൽ 15-20 മിനിറ്റ് നേരം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

5. മൂത്രസഞ്ചിക്ക് അലോസരമുണ്ടാക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളിക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അതിനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. അടുത്ത ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക്, സാധാരണയായി മൂത്രസഞ്ചിക്ക് അലോസരമുണ്ടാക്കുന്നവ source ഒഴിവാക്കുക, അവയിൽ ചിലത്:

• കാഫിൻ (കാപ്പി, കറുത്ത ചായ, സോഡ)
• മദ്യം
• എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
• പുളിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ (സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, തക്കാളി)
• കൃത്രിമ മധുരങ്ങൾ
• മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ

വെള്ളം, ഹെർബൽ ചായ, ലളിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് മാറുക.

6. അയഞ്ഞതും ശ്വാസമെടുക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക

ഇറുകിയ പാന്റുകളും സിന്തറ്റിക് അടിവസ്ത്രങ്ങളും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും. അയഞ്ഞ കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങളും സൗകര്യപ്രദമായ പാന്റുകളോ സ്കർട്ട്കളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് ആ ഭാഗം വരണ്ടതാക്കാനും വായുസഞ്ചാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് രോഗശാന്തിക്ക് നിർണായകമാണ്.

7. ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുക

ചില പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ UTI പ്രതിവിധികൾ നിങ്ങൾ തിരയുകയാണോ? ഗ്രീൻ ടീ പരിഗണിക്കണോ. ഗ്രീൻ ടീയിലെ കാറ്റെച്ചിൻസ് എന്ന ഘടകങ്ങൾക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും UTIയുടെ ഭൂരിഭാഗത്തിനും കാരണമാകുന്ന E. coli എന്ന ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു source. ഇത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

---

വീട്ടിലെ പ്രതിവിധികളും അനുബന്ധ ചേരുവകളും: എന്താണ് തെളിവുകൾ പറയുന്നത്

UTIകൾക്കുള്ള വീട്ടിലെ പ്രതിവിധികൾ സംബന്ധിച്ച ഉപദേശങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിറയെയാണ്. ചിലത് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതാണെങ്കിലും, പലതും തെളിയിക്കപ്പെടാത്തതും നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ സുരക്ഷാ ബോധം നൽകുന്നതുമാണ്. വസ്തുതകളും കെട്ടുകഥകളും വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതുമായ തന്ത്രങ്ങൾ (പിന്തുണയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും)

• D-മാനോസ്: ഇത് ഒരുതരം പഞ്ചസാരയാണ്. D-മാനോസ് E. coli മൂത്രനാളിയിലെ ഭിത്തികളിൽ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ, അത് എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു source. ഇത് പ്രധാനമായും പ്രതിരോധത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആവർത്തിച്ചുള്ള UTIകൾ ഉള്ളവർക്ക്, എന്നാൽ ഇതൊരു പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന പിന്തുണ നൽകുന്ന അനുബന്ധ ഘടകമാണ്.
• യോനിയിലെ ഈസ്ട്രജൻ: ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം ആവർത്തിച്ചുള്ള UTIകൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് ഒരു കാരണമാകാം. നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഡോക്ടർക്ക് യോനിയിലെ ഈസ്ട്രജൻ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും source.

തെളിയിക്കപ്പെടാത്തതോ നിഷേധിക്കപ്പെട്ടതോ ആയ കെട്ടുകഥകൾ (ചികിത്സയ്ക്കായി)

• ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്: എല്ലാ പ്രകൃതിദത്തമായ UTI പ്രതിവിധികൾക്കിടയിലും ഏറ്റവും പ്രശസ്തമാണിത്. ക്രാൻബെറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ശുദ്ധമായ, മധുരമില്ലാത്ത ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂളുകൾ) UTI പ്രതിരോധത്തിന് മിതമായ ഗുണം നൽകിയേക്കാം എന്ന് ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സജീവമായ അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും എന്നതിന് ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല source. നിങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ട അളവ് വളരെ വലുതായിരിക്കും, പലപ്പോഴും വളരെയധികം പഞ്ചസാരയും ഉണ്ടാകും.
• പ്രോബയോട്ടിക്സ്: ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോബയോം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, നിലവിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുന്നത് സജീവമായ UTIയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഭാവിയിലെ അണുബാധകൾ തടയുന്നതിൽ അവയ്ക്ക് പങ്കുണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ അവ നശിപ്പിക്കില്ല.
• ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനാഗിരി: ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനാഗിരി കുടിക്കുന്നത് UTIയെ ഭേദമാക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

അതുകൊണ്ട്, ഈ രീതികളുപയോഗിച്ച് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ UTI മാറ്റാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ? ഉത്തരം ഇല്ല എന്നാണ്. അവയ്ക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് പകരമാകാൻ കഴിയില്ല.

---

UTIകൾ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയുന്നത് എങ്ങനെ

ഒരു UTIയുടെ ദുരിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ശേഷം, മറ്റൊന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യും. ഫലപ്രദമായ UTI പ്രതിരോധം ലളിതവും സ്ഥിരവുമായ ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചില മികച്ച രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ് source:

• മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക: ഇത് മലദ്വാര ഭാഗത്തെ ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയുന്നു.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുക: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് കടന്നേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, എല്ലാ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തുടരുക.
• സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: ഡൗച്ചുകൾ, സുഗന്ധമുള്ള പൊടികൾ, സ്പ്രേകൾ എന്നിവ സ്വാഭാവിക pH, ബാക്ടീരിയൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങളുടെ ജനന നിയന്ത്രണ രീതി പുനഃപരിശോധിക്കുക: സ്പെർമിസൈഡുകളും ഡയഫ്രമുകളും UTIയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

---

വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴി

ആ അടിയന്തിര ചോദ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്താം: 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ UTI എങ്ങനെ മാറ്റാം.

ആ സമയം കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി സാധ്യമല്ലെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായ ആശ്വാസം നേടാൻ തീർച്ചയായും സാധിക്കും. ഇതിന്റെ താക്കോൽ ഒരു രണ്ട് തലങ്ങളുള്ള ആക്രമണമാണ്: വീട്ടിൽ ചെയ്യേണ്ട പരിചരണ രീതികൾ ഉടൻ ആരംഭിക്കുക, അതേസമയം യഥാർത്ഥത്തിൽ അണുബാധയെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾക്കായി വിദഗ്ദ്ധ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക.

UTI ചികിത്സിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് കുറിപ്പടി നേടുക എന്നതാണ്. തെളിയിക്കപ്പെട്ടതല്ലാത്ത UTIകൾക്കുള്ള വീട്ടിലെ പ്രതിവിധികൾ സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു ചൂതാട്ടമാണ്, ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ വൃക്ക അണുബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കാത്തിരിക്കരുത്, കഷ്ടപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് UTI ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമായവയോ വൃക്ക അണുബാധയുടെ സൂചനകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക, അടിയന്തര പരിചരണ കേന്ദ്രം സന്ദർശിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റുമായി സംസാരിച്ച് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.