ഇബുപ്രോഫെൻ മൂലമുള്ള വയറുവേദന എങ്ങനെ നിർത്താം

ചുരുക്കത്തിൽ:

• ആസിഡിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിന്റെ പാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവിനെ തടയുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇബുപ്രോഫെൻ വയറുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

• ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം കഴിക്കുക, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഡോസ് ഉപയോഗിക്കുക, ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നിവ വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളാണ്.

• വയറുവേദന കഠിനമോ, വിട്ടുമാറാത്തതോ, മലത്തിൽ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

തലവേദനയ്ക്കോ പേശിവേദനയ്ക്കോ നിങ്ങൾ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിച്ചപ്പോൾ ഇപ്പോൾ വയറ്റിൽ വേദനയുണ്ടോ. ഇത് നിരാശാജനകമാണ്, എന്നാൽ ഇത് വളരെ സാധാരണവുമാണ്. ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വേദന സംഹാരികളിൽ ഒന്നാണ് ഇബുപ്രോഫെൻ, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയാണ് ഇതിൻ്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന പാർശ്വഫലം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇബുപ്രോഫെൻ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നത്?

ഇബുപ്രോഫെൻ NSAID (നോൺസ്റ്റീറോയിഡൽ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പെടുന്നു. COX-1, COX-2 എന്നീ എൻസൈമുകളെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ എൻസൈമുകൾ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ് എന്ന രാസവസ്തുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇബുപ്രോഫെൻ ഇവ രണ്ടും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നല്ലത്.

പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ, COX-1 നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിന്റെ പാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസുകളെയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സംരക്ഷണ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കോശങ്ങൾ (mucus) ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ചുമരുകൾക്കും ഉള്ളിലെ ആസിഡിനും ഇടയിൽ ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇബുപ്രോഫെൻ COX-1 നെ തടയുമ്പോൾ, ഈ സംരക്ഷണ പാളി നേർത്തുപോകുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ആസിഡിന് നേരിട്ട് പാളിയെ അലോസരപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് വേദന, കത്തൽ, ഓക്കാനം, അല്ലെങ്കിൽ വയറു വീർക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിച്ച് 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ഇബുപ്രോഫെൻ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഫെഡറൽ ഡ്രഗ് ലേബലിംഗ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസത്തേക്ക് NSAIDs കഴിക്കുന്നവരിൽ ഏകദേശം 1% ആളുകളിലും, ഒരു വർഷത്തേക്ക് കഴിക്കുന്നവരിൽ 2 മുതൽ 4 ശതമാനം ആളുകളിലും അൾസർ, രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നാണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യാം?

ഇബുപ്രോഫെൻ കാരണം ഇതിനകം വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

ഇപ്പോൾ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം നൽകുക. കാത്സ്യം അടങ്ങിയ ഒരു ആൻ്റാസിഡ് (calcium carbonate) കഴിക്കുക. ഇത് വയറ്റിലെ ആസിഡിനെ വേഗത്തിൽ നിർവീര്യമാക്കും, സാധാരണയായി ഏകദേശം 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. റൊട്ടി, ക്രാക്കേഴ്സ്, അരി, അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം പോലുള്ള ലളിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആസിഡിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും വയറ്റിലെ പാളിയെ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വയറ്റിലെ ആസിഡിനെ നേർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാപ്പി, മദ്യം, എരിവുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയുള്ളപ്പോൾ ഇവയെല്ലാം വീക്കം വഷളാക്കും.

ഇബുപ്രോഫെൻ മൂലമുള്ള വയറുവേദന കുറെ നാളായി നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സാധാരണ വയറുവേദന നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദഹനക്കേട് ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ലളിതമായ വഴികളെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമായേക്കാം.

ഇബുപ്രോഫെൻ മൂലമുള്ള വയറുവേദന എങ്ങനെ തടയാം?

ചികിത്സയേക്കാൾ എപ്പോഴും എളുപ്പമാണ് പ്രതിരോധം. നിങ്ങൾ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉടൻ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണം മരുന്നിനും നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ പാളിക്കും ഇടയിൽ ഒരു സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും പ്രത്യേകിച്ച് സഹായകമാണ്, കാരണം അവ ആഗിരണത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും നേരിട്ടുള്ള ആസിഡ് സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മുഴുവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലും മതിയാകും.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഡോസ് ഉപയോഗിക്കുക. സാധാരണയായി ലഭ്യമാകുന്ന ഡോസ് 200 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതിലും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഉയർന്ന ഡോസുകൾ വയറ്റിലെ സംരക്ഷണ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിനെ കൂടുതൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ സമയം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കൂടുതൽ ഇബുപ്രോഫെൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിന് അത്രയധികം അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതൊഴിച്ചാൽ, ഒരു സമയം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോസുകൾ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുക. ഓരോ 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂറിലും ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുന്നത് ഡോസുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിന് ഭാഗികമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം നൽകുന്നു. നിർദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കുന്നത് കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റ് NSAID കളുമായി കലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ആസ്പിരിൻ, നാപ്രോക്സെൻ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് NSAID കളോടൊപ്പം ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരേ സമയം ഒരെണ്ണം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. മദ്യം സ്വന്തമായി വയറ്റിലെ പാളിയെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഇബുപ്രോഫെനുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വയറ്റിൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം മൂന്നോ അതിലധികമോ മദ്യപാനം ചെയ്യുന്നവരോട് ഇബുപ്രോഫെൻ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഫെഡറൽ ഡ്രഗ് ലേബലിംഗ് പ്രത്യേകം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

വേറെ ഏതെങ്കിലും വേദന സംഹാരിയിലേക്ക് മാറേണ്ടതുണ്ടോ?

ഇബുപ്രോഫെൻ സ്ഥിരമായി നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ വേദനയ്ക്ക് അസറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലെനോൾ) ലേക്ക് മാറുന്നത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. അസറ്റാമിനോഫെൻ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് COX-1 നെ തടയുന്നില്ല, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ സംരക്ഷണ കോശങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നില്ല. ഇത് സാധാരണയായി ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെ സൗഹൃദപരമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇബുപ്രോഫെൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ അസറ്റാമിനോഫെൻ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ സന്ധിവാതം, പേശിവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു NSAID മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. ഇതിൻ്റെ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങൾ ഇതിനു പകരം അസറ്റാമിനോഫെൻ പരിഗണിക്കുകയും സമയം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ടൈലെനോൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സഹായകരമായ വിവരണം ഇവിടെയുണ്ട്.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം?

ഇബുപ്രോഫെൻ മൂലമുള്ള മിക്ക വയറുവേദനകളും നേരിയതും നിങ്ങൾ അത് നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ശരിയായി കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അവഗണിക്കരുതാത്ത ചില മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളുണ്ട്.

താഴെ പറയുന്നവയിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണുക:

• ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറാത്ത കഠിനമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ വയറുവേദന

• കറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് നിറത്തിലുള്ള മലം, ഇത് ദഹനനാളത്തിൽ രക്തസ്രാവം സൂചിപ്പിക്കാം

• രക്തം ഛർദ്ദിക്കുകയോ കാപ്പിത്തരി പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഛർദ്ദിക്കുകയോ ചെയ്യുക

• വയറ്റിലെ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ബോധംകെട്ടതായി തോന്നുകയോ തല കറങ്ങുകയോ ചെയ്യുക

• ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും ഓരോ തവണ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുമ്പോഴും വയറുവേദന ആവർത്തിച്ചുവരിക

ഇവ വയറ്റിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. ഇവ രണ്ടിനും അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് 60 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, മുൻകാലങ്ങളിൽ വയറ്റിൽ അൾസർ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, NSAID മൂലമുള്ള വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇബുപ്രോഫെനോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ പാളിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്റർ (PPI) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു H2 ബ്ലോക്കർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

അപൂർവമായ പക്ഷെ ഗുരുതരമായ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ?

അപൂർവ്വമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദീർഘകാല ഇബുപ്രോഫെൻ ഉപയോഗം വയറ്റിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകാനും അത് സുഷിരമാകാനും ഇടയാക്കും, അതായത് വയറ്റിലെ ചുമരിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാകും. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണ്, അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. സുഷിരം ഉണ്ടാകുന്നത് മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ സംഭവിക്കാം.

മറ്റൊരു അപൂർവ്വമായ പ്രശ്നം NSAID enteropathy എന്ന അവസ്ഥയാണ്, ഇത് വയറ്റിൽ നിന്ന് ചെറുകുടലിലേക്ക് നാശം വ്യാപിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രക്തസ്രാവം, ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ്, പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ദിവസേന NSAID കൾ കഴിക്കുന്നവരിൽ ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു.

കുറഞ്ഞ കാലയളവിലേക്ക് സാധാരണയായി ലഭ്യമാകുന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അപൂർവമാണ്. പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പതിവായി ഇബുപ്രോഫെൻ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

ഉപസംഹാരം

ആസിഡിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ പാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ തടയുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇബുപ്രോഫെൻ വയറുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗം ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുക, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഡോസ് ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സാധ്യമായത്ര കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇബുപ്രോഫെൻ നിർത്തുക, ഒരു ആൻ്റാസിഡ് കഴിക്കുക, ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം നൽകുക. വേദന കഠിനമാണെങ്കിലോ കറുത്ത മലം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം ഛർദ്ദിക്കുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിലോ, കാത്തുനിൽക്കാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക.