ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലതവണ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണോ?

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നത് പല സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ദിവസങ്ങളിൽ പലർക്കും കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നു. ചെറിയ പ്രശ്നമായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഈ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും സ്ത്രീകൾ എത്ര തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നു എന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവചക്രം മുന്നേറുമ്പോൾ, എസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ, മൂത്രസഞ്ചിയടക്കം, ബാധിക്കും. ചില സ്ത്രീകളിൽ, ശരീരം കൂടുതൽ ദ്രാവകം സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ആഗ്രഹം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് 70% വരുന്ന സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അത് എത്ര സാധാരണമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ധാരാളം മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടത് സാധാരണമായിരിക്കാം എന്നത് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അത് കൂടുതൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. സ്വന്തം ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. അടുത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം പരിശോധിക്കും.

ആർത്തവചക്രം മനസ്സിലാക്കുന്നു

ആർത്തവചക്രം ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ, ഹോർമോണുകൾ, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രക്രിയയാണ്. ഓരോ ഘട്ടവും മനസ്സിലാക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം, പ്രത്യുത്പാദനശേഷി എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാനും അസാധാരണതകൾ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

ആർത്തവചക്രത്തിനിടയിൽ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഓവുലേഷനെയും ഗർഭധാരണ സാധ്യതയ്ക്കായി ഗർഭാശയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഫോളിക്കുലാർ ഘട്ടത്തിൽ എസ്ട്രജൻ ഉയർന്നതാണ്, മുട്ടകളുടെ മൂപ്പെത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ഗർഭാശയത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ല്യൂട്ടിയൽ ഘട്ടത്തിൽ ഉയരുന്നു.

ആർത്തവചക്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വിൻഡോ മനസ്സിലാക്കാനും, അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്താനും, മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലയളവിന്റെ തുടക്കവും അവസാനവും, ഒഴുക്കിലോ ലക്ഷണങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും, താപനില മാറ്റങ്ങളോ ഗർഭാശയ മ്യൂക്കസോ പോലുള്ള ഓവുലേഷൻ ലക്ഷണങ്ങളും കുറിച്ചുവയ്ക്കാൻ ഒരു കലണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് പല സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം.

1. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ല്യൂട്ടിയൽ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം കൂടുതൽ പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മൂത്രസഞ്ചി പേശികളെ വിശ്രമിപ്പിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

2. ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ വർദ്ധിച്ചു

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ്, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം ശരീരം കൂടുതൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നു. മൂത്രത്തിലൂടെ അധിക ദ്രാവകം പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ശരീരം ഇതിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ തവണ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോകാൻ ഇടയാക്കും.

3. മൂത്രസഞ്ചിയിലെ സമ്മർദ്ദം

ആർത്തവത്തിന് തയ്യാറെടുപ്പായി ഗർഭാശയം വലുതാകുമ്പോൾ, അത് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. മൂത്രസഞ്ചി ഇതിനകം ഭാഗികമായി നിറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതുപോലെ തോന്നാൻ ഇടയാക്കും.

4. മൂത്രസഞ്ചി സംവേദനക്ഷമത

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ സംവേദനക്ഷമതയെയും ബാധിക്കും, ഇത് ഉത്തേജനത്തിന് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നതാക്കുന്നു. മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ വർദ്ധിച്ച അടിയന്തരബോധത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ട സമയം

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക:

• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

• നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ രക്തം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ സൂചിപ്പിക്കാം.

• ആർത്തവം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്യുന്നു.

• പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം രൂക്ഷമായ പെൽവിക് വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെടാത്ത മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്.

• മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലെ പാറ്റേണുകളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം, ഉദാഹരണത്തിന് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞതായി തോന്നാതിരിക്കുകയോ.

• മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് പനി, തണുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ പുറംവേദന, അത് അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

സംഗ്രഹം

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, പക്ഷേ ചില ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ, മൂത്രത്തിൽ രക്തമോ, ആർത്തവത്തിന് ശേഷവും ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടോ എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉപദേശം തേടുക. മറ്റ് മുന്നറിയിപ്പുകൾക്ക് ഉദാഹരണം രൂക്ഷമായ പെൽവിക് വേദന, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. പനി, തണുപ്പ്, പുറംവേദന എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകളോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കണം.