നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ പതയുന്നതു കാണുന്നുണ്ടോ? ഇതിന്റെ കാരണം എന്തായിരിക്കാം

ആദ്യമായി അറിയേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ പത സാധാരണയായി കാണാറുണ്ട് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളിയിൽ ശ്ലേഷ്മസ്തരങ്ങൾ (mucous membranes) ഉണ്ട്, അവ അണുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും പത ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

മൂത്രത്തിലെ പത എന്താണ്, എങ്ങനെയിരിക്കും ഇത്?

കാരണങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നമ്മൾ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കാം. പത എന്നത് ശരീരത്തിലെ ശ്ലേഷ്മസ്തരങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള, വഴുവഴുപ്പുള്ള ഒരു പദാർത്ഥമാണ്. ഇത് മൂത്രനാളിയിലും മൂത്രസഞ്ചിയിലും കാണപ്പെടുന്നു. അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അണുക്കളെ തടഞ്ഞുനിർത്താനും സംരക്ഷിക്കാനും ലൂബ്രിക്കേഷൻ നൽകാനുമാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി.

അതുകൊണ്ട്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ശുചീകരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കാണുന്ന പത എങ്ങനെയിരിക്കും?

• സാധാരണ പത: സാധാരണയായി നേർത്ത, സുതാര്യമായ, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ചരടുകൾ പോലെയായിരിക്കും കാണപ്പെടുക. ഇതിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കും, പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാറുപോലുമില്ല. മൂത്രപരിശോധനയിലെ (urinalysis) പത പരിശോധന റിപ്പോർട്ടിൽ, സാധാരണയായി 'അപൂർവ്വം', 'കുറച്ച്', അല്ലെങ്കിൽ 'ചെറിയ അളവിൽ' എന്നിങ്ങനെയായിരിക്കും രേഖപ്പെടുത്തുക.
• അസാധാരണമായ പത: ഇത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുമ്പോഴാണ്. വലിയ, കട്ടിയുള്ള കൂട്ടങ്ങളായോ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം മൂത്രത്തിലെ പത ചരടുകളായോ ഇത് കാണപ്പെടാം. മങ്ങിയ മൂത്രത്തിൽ വെളുത്ത കണികകളോ മഞ്ഞയോ പച്ചയോ കലർന്ന നിറമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണിത്.

മൂത്രത്തിലെ പതയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പത കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും കാരണങ്ങളാകാം ഇതിന് പിന്നിൽ. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്.

1. മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTIs)

മൂത്രനാളി അണുബാധയാണ് മൂത്രത്തിലെ പതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം അണുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ കൂടുതൽ പത ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വീക്കം മൂലം കോശങ്ങൾ അടർന്നു വീഴാനും ഇത് പതയിൽ കലരാനും കാരണമാകും.

മൂത്രനാളി അണുബാധയുടെ (UTI) മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ: * മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ശക്തമായ, തുടർച്ചയായ തോന്നൽ * മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ പൊള്ളലോ അനുഭവപ്പെടുക * ഇടയ്ക്കിടെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുക * മൂത്രം മങ്ങിയതോ ദുർഗന്ധമുള്ളതോ ആയിരിക്കുക * സ്ത്രീകളിൽ പെൽവിക് വേദനയോ പുരുഷന്മാരിൽ മലാശയ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുക * മൂത്രത്തിൽ രക്തം (പിങ്ക്, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറം) ഉറവിടം.

രക്തസ്രാവ കോശങ്ങളും (leukocytes) മൂത്രത്തിലെ പതയും മൂത്രപരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും, ഇത് UTIയുടെ ശക്തമായ സൂചനയാണ്.

2. ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ (STIs)

ചില ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കവും സ്രവവും മൂത്രത്തിൽ കലരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിൽ നിന്നുള്ള പതയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന രണ്ട് രോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ക്ലമീഡിയ (Chlamydia): പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിലും, ലിംഗത്തിൽ നിന്നോ യോനിയിൽ നിന്നോ പത പോലുള്ള അസാധാരണമായ സ്രവം ഉണ്ടാകാം ഉറവിടം.
• ഗൊണോറിയ (Gonorrhea): ലിംഗത്തിൽ നിന്നോ യോനിയിൽ നിന്നോ കട്ടിയുള്ള, മങ്ങിയ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കലർന്ന സ്രവം ഉണ്ടാകാം.

പത STI മൂലമാണെങ്കിൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയും വയറുവേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.

3. കിഡ്നി സ്റ്റോൺ (Kidney Stones)

വൃക്കകളിൽ രൂപപ്പെടുന്ന ധാതുക്കളും ലവണങ്ങളും ചേർന്ന കട്ടിയുള്ള നിക്ഷേപങ്ങളാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ. ശരീരം കല്ല് പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് മൂത്രനാളിയിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. ഈ അസ്വസ്ഥത വീക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും കൂടുതൽ പത ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ലക്ഷണങ്ങൾ: * വാരിയെല്ലുകൾക്ക് താഴെ വശത്തും പുറകിലും കഠിനമായ, તીવ્ર വേദന * വേദന അടിവയറ്റിലേക്കും ഇടുപ്പിലേക്കും പടരുന്നു * വേദന തിരമാലകൾ പോലെ വരികയും തീവ്രത മാറുകയും ചെയ്യുക * മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ പൊള്ളലോ അനുഭവപ്പെടുക * പിങ്ക്, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമുള്ള മൂത്രം (രക്തസ്രാവം) ഉറവിടം.

4. നിർജ്ജലീകരണം (Dehydration)

മതിയായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രം കൂടുതൽ സാന്ദ്രമാകും. ഈ സാന്ദ്രീകൃത മൂത്രം മൂത്രസഞ്ചിയിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും പാളികളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും അവ കൂടുതൽ പത ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നിർജ്ജലീകരണം സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ അളവിലുള്ള പതയെ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ നിറം പരിശോധിക്കുക - ഇരുണ്ട മഞ്ഞയോ കടും മഞ്ഞയോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ജലം കുടിക്കണം എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

5. ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS) & അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് (UC)

ഇത് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്. IBS, UC പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ വൻകുടലിൽ അമിതമായി പത ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത്, ഈ കുടലിലെ പത ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ടോയ്‌ലറ്റ് ബൗളിലെ മൂത്രത്തിൽ കലരുകയും ചെയ്യാം. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മൂത്രനാളിയിൽ നിന്നുള്ളതല്ലെങ്കിലും മൂത്രത്തിലെ പത ചരടുകളായി കാണപ്പെടാം ഉറവിടം.

6. മൂത്രസഞ്ചി കാൻസർ (അപൂർവ്വ കാരണം)

ഇത് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ഇത് വളരെ അപൂർവ്വമായ കാരണമാണെന്നും ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്. ചില മൂത്രസഞ്ചി കാൻസർ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ട്യൂമർ അസ്വസ്ഥത, രക്തസ്രാവം, പത ഉത്പാദനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, പത അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ആദ്യത്തെയോ ഏക ലക്ഷണമോ ആയി കാണാറുള്ളൂ. മൂത്രത്തിൽ രക്തം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള വേദന, പെൽവിക് വേദന എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി കാണുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉറവിടം.

പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും മൂത്രത്തിലെ പത വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പതയുടെ ഉറവിടം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടന അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നത്.

മൂത്രത്തിലെ പത: സ്ത്രീകളിലെ പരിഗണനകൾ

സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പത മൂത്രനാളിയിൽ നിന്നാണോ യോനിയിൽ നിന്നാണോ വരുന്നത് എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കാം. സാധാരണ യോനി സ്രവം ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ ഉടനീളം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അണ്ഡോത്പാദന സമയത്തും ഗർഭകാലത്തും ഇത് കട്ടിയുള്ളതും പത പോലുള്ളതുമായി കാണപ്പെടാം. ഈ സ്രവം മൂത്രവുമായി എളുപ്പത്തിൽ കലരാം, ഇത് സ്ത്രീകളിലെ മൂത്രത്തിലെ പത സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾക്ക് കാരണമാകാം. സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രനാളി ചെറുതായതുകൊണ്ട് UTI വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ അത് പ്രധാന സംശയമാണ്.

മൂത്രത്തിലെ പത: പുരുഷന്മാരിലെ പരിഗണനകൾ

വളരെ സാധാരണയായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരിൽ പത കാണുന്നതിന് ചില പ്രത്യേക കാരണങ്ങളുണ്ട്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കമായ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്, മൂത്രത്തിലെ സ്രവത്തിന് കാരണമാകാം, ഇത് മൂത്രത്തിൽ കലരാം. ചിലപ്പോൾ, സ്ഖലനത്തിന് ശേഷം മൂത്രനാളിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ ബീജം അവശേഷിക്കുകയും അടുത്ത മൂത്രമൊഴിക്കലിൽ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യാം, ഇത് മൂത്രത്തിലെ പത ചരടുകളായി കാണപ്പെടാം. പുരുഷന്മാരിലെ മൂത്രത്തിലെ പത സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾ പലപ്പോഴും UTI അല്ലെങ്കിൽ STI കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ള നിറത്തിലുള്ള ചരടുകൾ കാണുന്നത് ഭയക്കേണ്ട ഒന്നല്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ചില "അപകട സൂചനകൾ" ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കണം.

താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ വലിയ അളവിലും തുടർച്ചയായും പത കാണുക.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, പൊള്ളൽ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുക.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം കാണുക, ഇത് ചുവപ്പ്, പിങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിൽ കാണാം.
• മൂത്രം സ്ഥിരമായി മങ്ങിയതോ ശക്തമായ ദുർഗന്ധമുള്ളതോ ആയിരിക്കുക.
• പനി, വിറയൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം.
• വശത്ത്, താഴെ പുറകിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ കഠിനമായ വേദന.
• കാരണമില്ലാതെ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയുക.

ഡോക്ടർ കാരണം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ മൂത്രത്തിലെ പത സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകളുമായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ സാധാരണയായി ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഒരു പരിശോധനയിൽ നിന്ന് തുടങ്ങും.

1. മൂത്രപരിശോധന (Urinalysis): ഇത് രോഗനിർണയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു മൂത്ര ശേഖരം നൽകേണ്ടി വരും, അത് ലബോറട്ടറിയിൽ വിശകലനം ചെയ്യും. ഒരു മൂത്രപരിശോധനയിലെ പത പരിശോധന പതയുടെ സാന്നിധ്യവും അളവും സ്ഥിരീകരിക്കും. അതിലും പ്രധാനമായി, ഇത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനകൾ പരിശോധിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ (രക്തസ്രാവ കോശങ്ങളും മൂത്രത്തിലെ പതയും പലപ്പോഴും അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു), ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, ക്രിസ്റ്റലുകൾ (ഇത് കിഡ്നി സ്റ്റോണിനെ സൂചിപ്പിക്കാം) ഉറവിടം.
2. ക്ലീൻ-കാച്ച് രീതി (Clean-Catch Method): ത്വക്കിലെ ബാക്ടീരിയകളോ സ്രവങ്ങളോ മൂലം ശേഖരം മലിനമാകാതിരിക്കാൻ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് "ക്ലീൻ-കാച്ച്" സാമ്പിൾ എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കും. ഇതിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗം വൃത്തിയാക്കുക, മൂത്രം ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് ഒഴുക്കിത്തുടങ്ങുക, തുടർന്ന് മധ്യഭാഗത്തെ മൂത്രം ഒരു വന്ധ്യമായ കപ്പിൽ ശേഖരിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
3. മറ്റ് പരിശോധനകൾ: മൂത്രപരിശോധന ഫലങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഒരു മൂത്ര കൾച്ചർ UTI ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രത്യേക തരം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. കിഡ്നി സ്റ്റോണുകളോ മറ്റ് ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങളോ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

മൂത്രത്തിലെ പതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

ചികിത്സ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് അടിസ്ഥാന കാരണത്തിനാണെന്നും പതയ്ക്കല്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പത ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്.

• UTI & STI കൾക്ക്: അണുബാധയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
• നിർജ്ജലീകരണത്തിന്: പരിഹാരം ലളിതമാണ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• കിഡ്നി സ്റ്റോണുകൾക്ക്: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ചെറിയ കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും. വലിയ കല്ലുകൾക്ക് അവയെ വിഘടിപ്പിക്കാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്ക്: IBS അല്ലെങ്കിൽ UC കാരണമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് ദഹന രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയാണ് പ്രധാനം.
• മൂത്രസഞ്ചി കാൻസറിന്: ചികിത്സ വളരെ സവിശേഷമായതാണ്, ഇതിൽ ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

അവസാനമായി

മൂത്രത്തിൽ പത കാണുന്നത് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു സൂചന മാത്രമാണ്. ചെറിയ അളവിലുള്ള വ്യക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത, ചരടുകൾ പോലുള്ള വസ്തു സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ സൂചന നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെ മികച്ചതാണ്. പതയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത്, അതിന്റെ നിറം മാറുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ വേദന, പനി, രക്തം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം തേടേണ്ടതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്. സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് മാഞ്ഞുപോകാനായി കാത്തിരിക്കാനോ ശ്രമിക്കരുത്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ മനഃസമാധാനം നൽകാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്.