പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് പരിഹാരങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്നത്

എന്താണ് പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ്, അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു?

അതിനെ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം എന്ന് നോക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു കഫം നിർമ്മാണ യന്ത്രമാണ്, അത് നല്ല കാര്യമാണ്! നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെയും തൊണ്ടയിലെയും ഗ്രന്ഥികൾ ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ ക്വാർട്ട് കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ഉറവിടം. ഈ കഫം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു: ഇത് നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പൊടി, ബാക്ടീരിയ തുടങ്ങിയ വിദേശ അധിനിവേശക്കാരെ തടയുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഈ കഫം പകൽ സമയത്ത് അറിയാതെ വിഴുങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കഫം സാധാരണത്തേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ സാന്നിധ്യം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു? കുറ്റവാളികളുടെ പട്ടിക വളരെ വലുതാണ്, നിങ്ങളുടെ ട്രിഗർ തിരിച്ചറിയുന്നത് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അലർജികൾ: അലർജിക് പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിന് ഇത് ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണ്. പൂമ്പൊടി, പൊടിപടലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ അഴുക്ക് തുടങ്ങിയ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹിസ്റ്റാമിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് കഫം ഉത്പാദനം അമിതമാക്കാൻ ഇടയാക്കും ഉറവിടം.
• സാധാരണ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി: വൈറൽ അണുബാധകൾ താൽക്കാലിക പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിന് ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൈറസിനെ ചെറുക്കാൻ കഫം ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• സൈനസ് അണുബാധകൾ (സൈനസൈറ്റിസ്): നിങ്ങളുടെ സൈനസുകൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടാകുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ കട്ടിയുള്ള, നിറവ്യത്യാസമുള്ള കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു.
• GERD (ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫാജിയൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം): ഇത് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയേക്കാം. GERD ഉം പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പും പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലേക്കും തൊണ്ടയിലേക്കും തെറിച്ചേക്കാം, ഇത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും കഫം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴയുടെ സ്ഥിരമായ അനുഭവം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം ഉറവിടം.
• കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: തണുത്ത, വരണ്ട വായു നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകളെ അലോസരപ്പെടുത്താം, ഈർപ്പം നൽകാനായി കൂടുതൽ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അവയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ: ചില ആളുകൾക്ക്, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളോ കഫം താൽക്കാലികമായി കട്ടിയാക്കാൻ ഇടയാക്കും.
• വളഞ്ഞ സെപ്റ്റം: മൂക്കിലെ ഒരു ഘടനാപരമായ പ്രശ്നം, നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഭിത്തി കേന്ദ്രീകൃതമല്ലാത്തതാണ്, ഇത് സാധാരണ കഫം ഡ്രെയിനേജിനെ തടസ്സപ്പെടുത്താം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ചില രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾക്കും ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾക്കും പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ഒരു പാർശ്വഫലമായിരിക്കാം.

പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏവയാണ്?

വീട്ടിൽ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക: കഫം നേർപ്പിക്കാൻ ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഹ്യുമിഡിഫയർ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി ശ്വസിക്കുക, ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് കവിൾ കൊള്ളുക, സലൈൻ നാസൽ റിൻസ് പരീക്ഷിക്കുക, തല അല്പം ഉയർത്തി വെച്ച് ഉറങ്ങുക. തേൻ തൊണ്ടവേദനയെ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

അടയാളങ്ങൾ: സാധാരണ പോസ്റ്റ്-നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് പല രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം. നിങ്ങൾ ഈ പട്ടികയിൽ തലയാട്ടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഒഴുകുന്നതിന്റെ അനുഭവം: മൂക്കിൽ നിന്ന് തൊണ്ടയിലേക്ക് കഫം ഒഴുകുന്നതായി തോന്നുന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
• തുടർച്ചയായ തൊണ്ടയൂച്ചിയും വിഴുങ്ങലും: അവിടെ ശേഖരിക്കുന്ന കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം ഇതാണ്.
• തുടർച്ചയായ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് തൊണ്ടവേദന: നിരന്തരമായ ഒഴുക്ക് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ മൃദലമായ കലകളെ അലോസരപ്പെടുത്താം, ഇത് കഠിനവും ചൊറിച്ചിൽ നിറഞ്ഞതും വേദനാജനകവുമാക്കുന്നു.
• ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ചുമ: ഈ ചുമ പലപ്പോഴും വരണ്ടതായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അലോസരപ്പെടുത്തുന്നത്. നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു, കാരണം കഫം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിന്നിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്നു, ഇത് രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ കാരണം വിശദീകരിക്കുന്നു**.
• ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റം: നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവളയങ്ങളിൽ അധിക കഫം പടരുന്നത് കാരണം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വിറയ്ക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കലങ്ങുന്നതോ ആയി തോന്നാം.
• മോശം ശ്വാസം (ഹാലിറ്റോസിസ്): കഫം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചാ കേന്ദ്രമായിരിക്കും, ഇത് അസുഖകരമായ ശ്വാസമോടുന്നു.
• വികാരം: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അധിക കഫം വിഴുങ്ങുന്നത് വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

ശാന്തത കണ്ടെത്തൽ: പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനുള്ള പ്രകൃതിദത്തവും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് പരിഹാരങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടുകളിൽ കണ്ടെത്താനാകും. ഈ ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ കഫം നേർപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അലോസരപ്പെട്ട തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്ന് ഇതാ.

1. ജലാംശം നിലനിർത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കൊണ്ട്

കഫം കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയവും അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. അതിനെ നേർപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. ശുദ്ധജലം നല്ലതാണെങ്കിലും, ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ അതിലും നല്ലതാണ്. ഹെർബൽ ചായ (പുതിനയോ ചമോമൈലോ പോലുള്ളവ), ക്ലിയർ ബ്രോത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നീരാവിയും ചൂടും വളരെ ആശ്വാസകരമാകും.

2. നീരാവിയും ഈർപ്പവും ഉപയോഗിക്കുക

വരണ്ട വായു പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ഉള്ളവർക്ക് ഒരു വലിയ ശത്രുവാണ്. വായുവിലേക്ക് ഈർപ്പം ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകളെ ശമിപ്പിക്കാനും കഫം നേർപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. * ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക: ചൂടുള്ള ഷവറിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്. * ഹ്യുമിഡിഫയറോ വാപ്പറൈസറോ ഉപയോഗിക്കുക: രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ ഒരു കൂൾ-മിസ്റ്റ് ഹ്യുമിഡിഫയർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റം വരുത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട ശൈത്യകാല മാസങ്ങളിൽ.

3. രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തുക

നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുമയും തൊണ്ടയൂച്ചിയും വഷളാവുന്നുണ്ടോ? അത് ഗുരുത്വാകർഷണമാണ് കാരണം. രാത്രിയിലെ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനെ ചെറുക്കാൻ, അധിക തലയണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തുക. ഈ ഉയരം കഫം ശരിയായി ഡ്രെയിൻ ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിന്നിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതിന് പകരം.

4. നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകൾ കഴുകുക

ഇത് പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകൾ കഴുകുന്നത് അധിക കഫം, അലർജികൾ, അലോസരപ്പെടുത്തുന്നവ എന്നിവയെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. * സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ: ഏതൊരു ഫാർമസിയിലും ലഭ്യമായ ലളിതവും മൃദലവുമായ ഓപ്ഷൻ. ഒരു സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും കഫം വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കും. * നാസൽ ഇറിഗേഷൻ / നെറ്റി പോട്ട്: കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ വൃത്തിയാക്കലിനായി, ഒരു നാസൽ ഇറിഗേഷൻ / നെറ്റി പോട്ട് സംവിധാനം വളരെ ഫലപ്രദമാകും. നിങ്ങൾ ഒരു നാസാരന്ധ്രത്തിലേക്ക് ഉപ്പുവെള്ള ലായനി ഒഴിക്കുകയും അത് മറ്റൊന്നിലൂടെ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ നാസൽ അറ വൃത്തിയാക്കുന്നു. * പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ മുന്നറിയിപ്പ്: നാസൽ ഇറിഗേഷന് ഡിസ്റ്റിൽഡ്, സ്റ്റെറൈൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ജീവികളുണ്ടാകാം, ബാക്ടീരിയകളും അമീബകളും പോലുള്ളവ, കുടിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ നാസൽ പാസേജുകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ ജീവന് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകും ഉറവിടം.

5. ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് കവിൾ കൊള്ളുക

നിങ്ങൾ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് തൊണ്ടവേദന കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ലളിതമായ ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ടുള്ള കവിൾ കൊള്ളൽ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും. അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി 30-60 സെക്കൻഡ് നേരം കവിൾ കൊള്ളുക, ഇത് അസ്വസ്ഥതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ (OTC) പരിഹാരങ്ങൾ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനായി

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മതിയാകാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഓവർ-ദി-കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്.

• ആന്റീഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: അലർജിയാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണമെങ്കിൽ, ആന്റീഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല കൂട്ടാളിയാണ്. അവ ഹിസ്റ്റാമിന്റെ ഫലങ്ങളെ തടയുകയും കഫം ഉത്പാദനവും മറ്റ് അലർജി ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലോററ്റാഡിൻ (ക്ലാരിറ്റിൻ) അല്ലെങ്കിൽ സെറ്റിരിസിൻ (സൈർട്ടെക്) പോലുള്ള പകൽ സമയത്തെ ആശ്വാസത്തിനായി നോൺ-ഡ്രോസി ഓപ്ഷനുകൾ നോക്കുക. ഇവ അലർജിക് പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

• ഡീക്കൊഞ്ചെസ്റ്റന്റുകൾ: സൂഡോഎഫിഡ്രിൻ (സുഡാഫെഡ്) പോലുള്ള ഈ മരുന്നുകൾ വീർത്ത മൂക്കിലെ ടിഷ്യൂകളെ ചുരുക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് കഫം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അവ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ കരുതലോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

• എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ (കഫം നേർപ്പിക്കുന്നവ): ഗ്വാයිഫെനെസിൻ (മ്യൂസിനെക്സ്) അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഫം നേർപ്പിക്കാനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ്. അവ ഡ്രിപ്പ് നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, അവ കഫത്തെ കൂടുതൽ നേർപ്പിച്ചതും അലോസരപ്പെടുത്താത്തതുമാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത് പുറന്തള്ളാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള, പിടിവാശിയുള്ള കഫത്തിന് ഇത് ഒരു മികച്ച പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് ചികിത്സയാണ്.

• നാസൽ സ്പ്രേകൾ:

  • സ്റ്റീറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ: ഫ്ലൂറ്റികാസോൺ (ഫ്ലോണേസ്) അല്ലെങ്കിൽ ട്രിയാംസിനോലോൺ (നാസാകോർട്ട്) പോലുള്ള സ്പ്രേകൾ നാസൽ പാസേജുകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. അവ വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയ്ക്ക്, പക്ഷേ അവയുടെ പൂർണ്ണ ഫലം ലഭിക്കാൻ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.
  • ഡീക്കൊഞ്ചെസ്റ്റന്റ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ: ഓക്സിമെറ്റാസോലിൻ (ആഫ്രിൻ) പോലുള്ള സ്പ്രേകൾ വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുന്നതിലൂടെ വളരെ വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മുന്നറിയിപ്പ്: ഈ സ്പ്രേകൾ 1-3 തുടർച്ചയായ ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. അമിത ഉപയോഗം "റീബൗണ്ട് കൺജഷൻ" എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, അവിടെ നിങ്ങൾ സ്പ്രേ നിർത്തുന്നതോടെ നിങ്ങളുടെ കൺജഷൻ വഷളാവുന്നു ഉറവിടം.

ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയം

പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിന്റെ മിക്ക കേസുകളും സമയമെടുത്ത് മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളോടെ ഭേദമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള കൂടുതൽ പിടിവാശിയുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയാകാം. വിട്ടുമാറാത്ത പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കണം:

• വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും OTC ചികിത്സകളും നടത്തിയിട്ടും 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് പനിയുണ്ട്, ഇത് ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയുടെ സൂചനയാകാം.
• നിങ്ങളുടെ കഫം ദുർഗന്ധമുള്ളതോ, രക്തം കലർന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിന്റെ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മാത്രം വരുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ മുഖത്തെ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമുള്ള ഒരു ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് അണുബാധ, പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമുള്ള കഠിനമായ GERD ഉം പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പും, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മൂല്യനിർണയം ആവശ്യമുള്ള വളഞ്ഞ സെപ്റ്റം പോലുള്ള ഘടനാപരമായ പ്രശ്നം.

നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസത്തിലേക്കുള്ള വഴി

ആ നിരന്തരമായ ഒഴുക്കും ചുമയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാകാം, എന്നാൽ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്നു.

ജലാംശം നിലനിർത്തുക, നീരാവി ഉപയോഗിക്കുക, സലൈൻ റിൻസ് പരീക്ഷിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ലളിതവും സ്ഥിരവുമായ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താൻ മടിക്കരുത്.

ഏറ്റവും പ്രധാനം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ പോസ്റ്റ് നാസൽ ഡ്രിപ്പ് പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും എപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം തേടണം എന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമായി നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കി ശ്വാസമെടുക്കാൻ സാധിക്കും.