സെപ് ബൗണ്ട് എന്തുകൊണ്ട് സൾഫർ ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു?

അതെ, സെപ് ബൗണ്ട് (തിർസെപാറ്റൈഡ്) ന്റെ ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പാർശ്വഫലമാണ് സൾഫർ ഓക്കാനം. അവ ചീഞ്ഞ മുട്ടയുടെ മണം ഉള്ളവയാണ്, കാരണം മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഭക്ഷണം പതിവിലും കൂടുതൽ സമയം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയകൾക്ക് സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കാനും ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കുന്നു. ആ വാതകമാണ് ഓക്കാനം ദുർഗന്ധം നൽകുന്നത്.

സെപ് ബൗണ്ട് മൂലമുള്ള സൾഫർ ഓക്കാനം സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്, ചികിത്സയുടെ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ വളരെ മോശമായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനനുസരിച്ച് മാറുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും സ്വയം മെച്ചപ്പെടും. അവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രായോഗിക നടപടികളും ഉണ്ട്.

സെപ് ബൗണ്ട് എങ്ങനെ സൾഫർ ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു?

സെപ് ബൗണ്ട് ഒരു ഇരട്ട GIP, GLP 1 റിസപ്റ്റർ അഗോണിസ്റ്റ് ആണ്. ഇത് വിശപ്പ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ദഹനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക കുടൽ ഹോർമോണുകളെ അനുകരിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം ഗ്യാസ്ട്രിക് പതനം മന്ദഗതിയിലാക്കുക എന്നതാണ്, അതായത് ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് ചെറുകുടലിലേക്ക് വളരെ സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം വയറുനിറഞ്ഞതായി തോന്നാൻ കാരണമാവുകയും കുറച്ച് കഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ ആ സാവധാനത്തിലുള്ള ദഹനത്തിന് ഒരു ദോഷമുണ്ട്. ഭക്ഷണം വളരെക്കാലം വയറ്റിലും ദഹനനാളത്തിന്റെ മുകളിലുമായിരിക്കുമ്പോൾ, കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് അത് പുളിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ അവസരം ലഭിക്കുന്നു. മെത്തിയോണിൻ, സിസ്റ്റിൻ പോലുള്ള സൾഫർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിന് പ്രത്യേകിച്ച് സാധ്യതയുണ്ട്. ബാക്ടീരിയ അവയെ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവ ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായി പുറത്തുവിടുന്നു. അതാണ് ആ ചീഞ്ഞ മുട്ടയുടെ മണം വരുന്ന ഓക്കാനത്തിനു പിന്നിലെ വാതകം.

ഇത് സെപ് ബൗണ്ടിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. സെമാഗ്ലൂട്ടൈഡ് (ഓസെംപിക്, വെഗോവി) റാഗ്ലൂട്ടൈഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഏത് GLP 1 മരുന്നും ഇതേ കാരണത്താൽ സൾഫർ ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സെപ് ബൗണ്ട് GIP, GLP 1 റിസപ്റ്ററുകൾ രണ്ടിനെയും ലക്ഷ്യമിടുന്നതിനാൽ ഇതിന് മറ്റ് ദഹനപരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം, ഇത് മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു മരുന്നാക്കുന്നു.

സെപ് ബൗണ്ടിൽ സൾഫർ ഓക്കാനം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ, സെപ് ബൗണ്ട് കഴിക്കുന്നവരിൽ ഏകദേശം 4 മുതൽ 5% ആളുകൾ ഓക്കാനം ഒരു പാർശ്വഫലമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഈ സംഖ്യ ഉയർന്നതായിരിക്കാം, കാരണം പലരും ഔപചാരികമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നില്ല. മരുന്ന് കഴിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോഴോ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിച്ചതിന് ശേഷമോ സൾഫർ ഓക്കാനം സാധാരണയായി കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. അവ സാധാരണയായി ഒരു ഇഞ്ചക്ഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വരികയും കുറച്ച് സമയം മാത്രം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സയുടെ ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഓക്കാനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി മിക്ക ആളുകളും കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മരുന്നിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുകയും ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാതകം ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണം സാധാരണയായി കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.

ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇത് വഷളാക്കുന്നത്?

സൾഫർ ഓക്കാനം ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ ബാക്ടീരിയ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായും സൾഫർ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഉയർന്ന സൾഫർ പച്ചക്കറികൾ: ബ്രോക്കോളി, കാബേജ്, കാബേജ്, ബ്രസ്സൽസ് സ്പ്രൗട്ട്സ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി
• പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ചുവന്ന മാംസം, മുട്ട (പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞക്കരു), പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ
• സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ: സംരക്ഷിച്ച മാംസങ്ങൾ, സൾഫൈറ്റ് പ്രിസർവേറ്റീവുകളുള്ള ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പാക്കേജ് ചെയ്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ
• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ: സോഡ, സ്പാർക്ക്ലിംഗ് വാട്ടർ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ അധിക വാതകം നിറയ്ക്കുന്നു
• കൃത്രിമ മധുരങ്ങൾ: സോർബിറ്റോൾ, സൈലിറ്റോൾ, സാധാരണയായി പഞ്ചസാര രഹിത ഗം, ഡയറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നവ, വീക്കം, വാതകം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

ഇവയെല്ലാം എന്നെന്നേക്കുമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താതെ സൾഫർ ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സെപ് ബൗണ്ടിൽ സൾഫർ ഓക്കാനം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

നിരവധി ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും. മിക്ക ആളുകളും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും സമയ ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും സംയോജനം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

ചെറിയ, കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മന്ദഗതിയിലായ വയറ്റിൽ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം എത്തുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾക്ക് പുളിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ വസ്തുക്കൾ നൽകുന്നു. ദിവസത്തിലുടനീളം ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ സുഗമമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കം നേർപ്പിക്കുകയും പുളിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഒരേ സമയം വലിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നതിനു പകരം ദിവസം മുഴുവൻ സ്ഥിരമായി വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇഞ്ചക്ഷൻ ദിവസത്തിന് ചുറ്റും ഉയർന്ന സൾഫർ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പ്രതിവാര ഇഞ്ചക്ഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ സൾഫർ ഓക്കാനം വളരെ മോശമായിരിക്കുമെന്ന് പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ആ സമയത്ത് കുറഞ്ഞ സൾഫർ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം.

പുതിനയോ ഇഞ്ചി ചായയോ പരീക്ഷിക്കുക. രണ്ടും ദഹന സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുതിന ദഹനനാളത്തിന്റെ പേശികളെ വിശ്രമിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, അതേസമയം ഇഞ്ചി വയറ്റിലെ ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് പരിഗണിക്കുക. സൾഫർ ഓക്കാനം കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങളുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിനെ സന്തുലിതമാക്കാനും ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. ഒരു ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം പ്രോബയോട്ടിക് കണ്ടെത്തുക, ഫലം കാണാൻ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ നൽകുക.

ബിസ്മത്ത് സബ്സാലിസിലേറ്റ് (പെപ്റ്റോ ബിസ്മോളിന്റെ സജീവ ഘടകം) കുടലിലെ ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും സൾഫർ ഓക്കാനത്തിന്റെ ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിന് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ സാലിസിലേറ്റ്സനോട് സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത്?

സൾഫർ ഓക്കാനം തനിയെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക:

• ഓക്കാനം കഠിനമോ തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നതോ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടാത്തതോ ആണെങ്കിൽ
• നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
• കഠിനമായതോ വഷളായതോ ആയ വയറുവേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
• നിങ്ങളുടെ മലത്തിലോ ഛർദ്ദിയിലോ രക്തം കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
• ഒരു ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സെപ് ബൗണ്ട് ഡോസ് ക്രമീകരിക്കാൻ, ടൈട്രേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ എച്ച്.പൈലോറി അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കുടൽ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ച (SIBO) പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ദഹന അവസ്ഥകൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ചേക്കാം.

മറ്റൊരു GLP 1 മരുന്നിലേക്ക് മാറുന്നത് സൾഫർ ഓക്കാനം പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കില്ലെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഈ ക്ലാസിലെ എല്ലാ മരുന്നുകളും ഗ്യാസ്ട്രിക് പതനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, ചില ആളുകൾ ഒരു മരുന്നിൽ മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സൾഫർ ഓക്കാനം മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണോ?

കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ ഇല്ല. മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് സൾഫർ ഓക്കാനം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ സെപ് ബൗണ്ട് എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചകമല്ല ഇത്. ചില ആളുകൾക്ക് സൾഫർ ഓക്കാനം ഇല്ലാതെ തന്നെ കാര്യമായ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഓക്കാനം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നു. ഈ പാർശ്വഫലത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമോ അഭാവമോ മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ പ്രതിഫലിക്കുന്നില്ല.