എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ശുക്ലം വെള്ളം പോലെയാകുന്നത്? സാധാരണ കാരണങ്ങളും അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്

നിങ്ങളുടെ ശുക്ലം സാധാരണയേക്കാൾ നേർത്തതോ വെള്ളം പോലെയോ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ശുക്ലത്തിന്റെ സ്ഥിരത ദിവസവും വ്യത്യാസപ്പെടാം, മിക്കപ്പോഴും വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലം പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയോ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെയോ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

സാധാരണ ശുക്ലം എങ്ങനെയിരിക്കും?

ആരോഗ്യകരമായ ശുക്ലം സാധാരണയായി കട്ടിയുള്ളതും വെളുത്ത-ചാര നിറമുള്ളതുമായ ദ്രാവകമാണ്. സ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, ഇതിന് ജെൽ പോലുള്ള ഘടനയുണ്ട്. ഏകദേശം 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ദ്രാവകമാവുകയും കൂടുതൽ അയഞ്ഞതാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ദ്രാവകമാക്കൽ (liquefaction) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ശുക്ലത്തിന്റെ രൂപഭംഗിയും കട്ടിയും ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന്റെ ഇടവേള, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അതിനാൽ, വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലം ഒരു തവണ മാത്രം കാണുന്നത് ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമായിരിക്കില്ല.

യു.എസ്. നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, ഒരു സാധാരണ ശുക്ല വിശകലനം അളവെടുക്കുന്നത് ശുക്ലത്തിന്റെ അളവ്, ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണം, ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ ചലനം, ശുക്ലം ദ്രാവകമാകാൻ എടുക്കുന്ന സമയം എന്നിവയാണ്. സാധാരണ ശുക്ലത്തിന്റെ അളവ് പ്രതി സ്ഖലനത്തിന് 1.5 മുതൽ 5.0 മില്ലിലിറ്റർ വരെയാണ്. ഒരു ശുക്ല വിശകലനം എന്തൊക്കെ പരിശോധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും: ശുക്ല വിശകലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനം

വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ശുക്ലം സാധാരണയേക്കാൾ നേർത്തതായി കാണുന്നതിന് പല സാധാരണ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായവ മുതൽ അപൂർവമായവ വരെ നമുക്ക് നോക്കാം.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനം. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ പലതവണ സ്ഖലനം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ശുക്ലത്തിന്റെ പൂർണ്ണ അളവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര സമയം ലഭിച്ചിരിക്കില്ല. ഫലം കുറഞ്ഞ ശുക്ലಾಣു സാന്ദ്രതയുള്ള, നേർത്തതും കൂടുതൽ സുതാര്യവുമായ ദ്രാവകമാണ്. ഇത് താത്കാലികമാണ്, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തെ വിശ്രമത്തിലൂടെ ഇത് സ്വയം ശരിയാകും.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണത്തെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു: സ്വയംഭോഗം ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണത്തെ ബാധിക്കുമോ?

നിർജ്ജലീകരണം. ശുക്ലം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മതിയായ ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശുക്ലത്തിന്റെ അളവ് കുറയാം, അതിന്റെ സ്ഥിരതയ്ക്ക് മാറ്റം വരാം. സാധാരണ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നല്ല ജലാംശം നിലനിർത്തുക എന്നത്.

സിങ്ക് കുറവ്. ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിലും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിയന്ത്രണത്തിലും സിങ്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സിങ്കിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് ശുക്ലത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനും ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. സിങ്ക് ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഞണ്ട്, ചുവന്ന മാംസം, കോഴിയിറച്ചി, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പുവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിൽ, അത് കാലക്രമേണ ശുക്ലം നേർക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം.

സ്ഖലനത്തിനുമുമ്പുള്ള ദ്രാവകം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് ശുക്ലമായിരിക്കില്ല. സ്ഖലനത്തിനുമുമ്പ് പുറത്തുവരുന്ന സ്ഖലനത്തിനുമുമ്പുള്ള ദ്രാവകം (pre-ejaculatory fluid) സ്വാഭാവികമായും തെളിഞ്ഞതും വെള്ളം പോലെയുമായിരിക്കും. ഉത്തേജനത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ദ്രാവകം ശുക്ലവുമായി കലർന്ന് മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപത്തെ നേർത്തതാക്കിയേക്കാം.

വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലം കുറഞ്ഞ ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണത്തിന്റെ സൂചനയാണോ?

അതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് മാത്രം വിശ്വസനീയമായ സൂചനയല്ല. ശുക്ലത്തിന്റെ അളവിനും കട്ടിക്കും പ്രധാന കാരണം സെമിനൽ വെസിക്കിളുകളും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളാണ്. ശുക്ലಾಣുക്കൾ മൊത്തം ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണം സാധാരണമാണെങ്കിൽപ്പോലും ശുക്ലം വെള്ളം പോലെ കാണപ്പെടാം, ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവാണെങ്കിൽപ്പോലും അത് കട്ടിയുള്ളതായി കാണപ്പെടാം.

എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിരമായി വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലവും ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടും ഒരുമിച്ച് വരികയാണെങ്കിൽ അത് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശുക്ല വിശകലനമാണ് നിങ്ങളുടെ ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ എണ്ണവും മൊത്തത്തിലുള്ള ശുക്ല ആരോഗ്യവും പരിശോധിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം. ഈ പരിശോധന ശുക്ലത്തിന്റെ സാന്ദ്രത, ചലനം, ആകൃതി എന്നിവയെല്ലാം പരിശോധിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം കണ്ണിന് കാണുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്.

യു.എസ്. നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ദമ്പതികളിൽ ഏകദേശം പകുതിയും പ്രത്യുത്പാദന വൈകല്യത്തിന് പുരുഷ ഘടകം കാരണമാകുന്നു. പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ കാരണങ്ങളിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അണുബാധകൾ, ചൂടേൽക്കുന്നത്, ചില മരുന്നുകൾ, അമിതമായ മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി പോലുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ പരിശോധിക്കാം: പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ കാരണങ്ങളും വിവരങ്ങളും

അണുബാധകൾക്ക് വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലത്തിന് കാരണമാകുമോ?

അതെ, ചില അണുബാധകൾ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും സ്ഥിരതയെയും ബാധിക്കാം. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (പ്രോസ്റ്റാറ്റൈറ്റിസ്), എപിഡിഡിമിസ് (എപിഡിഡിമിറ്റിസ്), അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളം (യൂറിത്രൈറ്റിസ്) എന്നിവയുൾപ്പെടെ പ്രത്യുത്പാദന ട്രാക്ടിലെ അണുബാധകൾ ശുക്ലമുണ്ടാക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങളെ മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ക്ലമീഡിയ, ഗൊണോറിയ പോലുള്ള ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളും ശുക്ല ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കാം, അവ നേർത്തതോ, നിറവ്യത്യാസമുള്ളതോ, അസാധാരണമായ ഗന്ധമുള്ളതോ ആയി കാണപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ ശുക്ലത്തിന്റെ സ്ഥിരതയിൽ മാറ്റം വരികയും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വൃഷണങ്ങളിൽ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ സ്രവങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഉടൻ തന്നെ സംസാരിക്കേണ്ട സൂചനകളാണ്.

ജീവിതശൈലി ശുക്ലത്തിന്റെ സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കുമോ?

അത് ബാധിക്കും, മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ. പല ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശുക്ലം എങ്ങനെയിരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും:

• മദ്യവും പുകവലിയും. ഇവ രണ്ടും ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാനും കാലക്രമേണ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അമിതമായ മദ്യപാനം പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ശുക്ലത്തെ നേർപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

• ചൂടേൽക്കുന്നത്. ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ, സ z na, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് വൃഷണത്തിന്റെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശുക്ല ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി കുറയ്ക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

• മോശം ഭക്ഷണക്രമം. സിങ്ക്, ഫോലേറ്റ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പോലുള്ള അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശുക്ലവും ശുക്ലಾಣുക്കളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കും.

• സമ്മർദ്ദവും മോശം ഉറക്കവും. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ശുക്ലത്തിന്റെ അളവിനെയും സ്ഥിരതയെയും ബാധിക്കാം.

• ചില മരുന്നുകൾ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി, അനാബോളിക് സ്റ്റീറോയിഡുകൾ, ചില വിഷാദരോഗ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ശുക്ല ഉത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

ഈ മേഖലകളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത്, ശുക്ലಾಣുക്കളുടെ പൂർണ്ണ ഉത്പാദന ചക്രത്തിന് ഏകദേശം 64 മുതൽ 74 ദിവസം എടുക്കുന്നതിനാൽ, പലപ്പോഴും ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ ശുക്ലത്തിന്റെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലത്തിന്റെ മിക്ക കേസുകളും ദോഷകരമല്ലാത്തതും താത്കാലികവുമാണ്. എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നല്ലതാണ്:

• നിങ്ങൾ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും സ്ഖലനം ഇടവേളകളിൽ നടത്തുകയും ചെയ്തിട്ടും പല ആഴ്ചകളായി നിങ്ങളുടെ ശുക്ലം സ്ഥിരമായി വെള്ളം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

• നിങ്ങളും പങ്കാളിയും 12 മാസത്തിലധികം ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും വിജയിച്ചിട്ടില്ല.

• ശുക്ലത്തിന്റെ നിറത്തിൽ മാറ്റം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതായത് മഞ്ഞ, പച്ച, പിങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ടുനിറമുള്ള പാടുകൾ, ഇത് അണുബാധയോ ശുക്ലത്തിൽ രക്തമോ സൂചിപ്പിക്കാം.

• നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളിൽ വേദന, വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

• ക്ഷീണം, ലൈംഗിക താല്പര്യം കുറയുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഹോർമോൺ പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ശാരീരിക പരിശോധനയും ശുക്ല വിശകലനവും നടത്തി തുടങ്ങാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കുകയോ അണുബാധകൾക്കുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യാം.

ശുക്ലം പ്രതീക്ഷിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നതിനുള്ള അധിക കാരണങ്ങൾ: വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലത്തിന്റെ കാരണം എന്താണ്?

ഉപസംഹാരം

വെള്ളം പോലുള്ള ശുക്ലം സാധാരണയായി ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനം, നിർജ്ജലീകരണം, ചെറിയ ഭക്ഷണത്തിലെ വിടവുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിശദീകരണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ശുക്ലത്തിന്റെ സ്ഥിരത സ്വാഭാവികമായും വ്യത്യാസപ്പെടാം, നേർത്ത ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു തവണ മാത്രം കാണുന്നത് ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

മാറ്റം സ്ഥിരമായിരിക്കുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ലളിതമായ ശുക്ല വിശകലനം നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകും. ജലാംശം നിലനിർത്തുക, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഒരുപാട് സഹായിക്കും.