തൊടയിലെ പിഞ്ച്ഡ് നാഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
തടിയുടെ അടുത്തുള്ള കോശങ്ങള്‍ ഒരു നാഡിയില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോള്‍, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ്. സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്‌ക്‌സ്, ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കില്‍ അധികനേരം ഇരുന്നാല്‍ പോലും ഈ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകാം. നാം എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചും ഈ പ്രശ്‌നം വളരെയധികം ബാധിക്കും.
തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലര്‍ അസ്വസ്ഥതയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കാറുണ്ട്, അത് സ്വയം മാറുമെന്ന് കരുതി. എന്നാല്‍, നാഡി പിഞ്ചിങ്ങിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നേരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ശരിയായ സഹായം ലഭിക്കാന്‍ അത്യാവശ്യമാണ്. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒരു സ്ഥലത്ത് വേദന, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ചിലര്‍ക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയും ദിനചര്യകള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും അവരുടെ സുഖാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ഈ അവസ്ഥ ഒരു അലോസരം മാത്രമല്ല; ചികിത്സിക്കാതെ വെച്ചാല്‍ കൂടുതല്‍ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. മാസങ്ങളോളം തന്റെ വേദന അവഗണിച്ചിട്ട് പിന്നീട് ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യേണ്ടി വന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനെ ഞാന്‍ ഓര്‍ക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ അര്‍ത്ഥവും അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, നമുക്ക് ചികിത്സയ്ക്കും സൗഖ്യത്തിനും വേണ്ടി നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി ആണ്.
ഉള്‍പ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ
ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകള്‍ ഒരു നാഡിയെ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാക്കുമ്പോള്‍ തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ ബലഹീനത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉള്‍പ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെയും സാധ്യമായ ചികിത്സകളെയും തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
1. ബാധിക്കപ്പെടുന്ന നാഡികള്‍
സയറ്റിക് നാഡി: താഴത്തെ പുറം, മലദ്വാരം, കാലുകള്‍ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു; സമ്മര്‍ദ്ദം സയറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
ഫെമറല്‍ നാഡി: തുടയുടെ മുന്‍ഭാഗത്തെ ചലനത്തെയും സംവേദനത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു; പിഞ്ചിങ് തുടയിലും മുട്ടിലും ബലഹീനതയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഒബ്ടുറേറ്റര്‍ നാഡി: ഉള്‍ത്തുടയുടെ ചലനത്തെയും സംവേദനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
2. നാഡി സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍
ഹെര്‍ണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക്‌സ്: താഴത്തെ മുതുകിലെ ഉന്തിനില്‍ക്കുന്ന ഡിസ്‌ക്‌കള്‍ നാഡികളില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്താം.
ബോണ്‍ സ്പേഴ്‌സ് അല്ലെങ്കില്‍ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്: അധിക അസ്ഥി വളര്‍ച്ച നാഡികളെ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാക്കാം.
മുറുകിയ പേശികള്‍: പൈരിഫോര്‍മിസ് പേശി സയറ്റിക് നാഡിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
പരിക്കുകളോ മോശം ശരീരഭംഗിയോ: അലൈന്‍മെന്റിലേക്കും നാഡി സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലേക്കും നയിക്കാം.
തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ്ങിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍
തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ് അസ്വസ്ഥതയും ചലനശേഷി പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. ബാധിക്കപ്പെട്ട നാഡിയെയും സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങള്‍ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. താഴെയുള്ള പട്ടിക സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ വിവരണങ്ങളും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
ലക്ഷണം | വിവരണം |
|---|---|
കൂര്‍ത്തതോ കത്തുന്നതുപോലെയുള്ള വേദന | തടയില്‍, മലദ്വാരത്തില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന തീവ്രമായ വേദന. |
മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ ചൊറിച്ചില്‍ | തടയില്‍, തുടയില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ താഴത്തെ കാലില്‍ "പിന്‍സ് ആന്‍ഡ് നീഡില്‍സ്" സംവേദനം. |
പേശി ബലഹീനത | കാലിലെ ബലഹീനത, നടക്കാനും, നില്‍ക്കാനും, ശരിയായി നീങ്ങാനും ബുദ്ധിമുട്ട്. |
വ്യാപിക്കുന്ന വേദന (സയറ്റിക്ക പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍) | താഴത്തെ പുറത്ത് നിന്ന് തടയിലൂടെ കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന വേദന, പലപ്പോഴും സയറ്റിക് നാഡി സമ്മര്‍ദ്ദം മൂലം. |
ചലനത്തോടെ വേദന വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു | നടക്കുമ്പോള്‍, ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ചില തട ചലനങ്ങളില്‍ വേദന വഷളാകുന്നു. |
ചലനശേഷിയുടെ കുറവ് | നാഡി പ്രകോപനം മൂലം തടയുടെ ചലനത്തില്‍ കട്ടിയും ബുദ്ധിമുട്ടും. |
തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ് ദിനചര്യകളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനശേഷിയെയും ബാധിക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ശരിയായ ചികിത്സയും ആശ്വാസവും തേടാന്‍ സഹായിക്കും.
വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയം
തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ്ങിന്റെ മൃദുവായ കേസുകള്‍ വിശ്രമവും വീട്ടിലെ പരിചരണവും കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടാം, എന്നാല്‍ ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെട്ടാല്‍ പ്രൊഫഷണല്‍ സഹായം തേടുക:
തീവ്രമോ തുടര്‍ച്ചയായോ വേദന: വിശ്രമം, ഐസ് അല്ലെങ്കില്‍ കൗണ്ടര്‍ ഓവര്‍ വേദനസംഹാരികള്‍ എന്നിവ കൊണ്ട് തട വേദന മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കില്‍.
മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ ബലഹീനത: തടയില്‍, തുടയില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ കാലില്‍ സംവേദനത്തിന്റെയോ പേശി ബലഹീനതയുടെയോ ഗണ്യമായ നഷ്ടം.
കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന വേദന: പ്രത്യേകിച്ച് അത് കാലക്രമേണ വഷളാകുകയോ നടക്കുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കില്‍.
മൂത്രാശയമോ കുടലിന്റെയോ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടല്‍: ഇത് കോഡ എക്വൈന സിന്‍ഡ്രോം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം, അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.
തടയോ കാലോ ശരിയായി നീക്കാന്‍ കഴിയാത്തത്: നടക്കാനും, നില്‍ക്കാനും, ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താനും ബുദ്ധിമുട്ട്.
വീക്കം, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ പനി: വൈദ്യ പരിശോധന ആവശ്യമുള്ള അണുബാധയുടെയോ വീക്കത്തിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങള്‍.
ആദ്യകാല രോഗനിര്‍ണയവും ചികിത്സയും സങ്കീര്‍ണതകള്‍ തടയാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കും. ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിലനില്‍ക്കുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കില്‍, ശരിയായ മാനേജ്മെന്റിനായി ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
സംഗ്രഹം
ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകള്‍ ഒരു നാഡിയെ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാക്കുമ്പോള്‍ തടിയുടെ നാഡി പിഞ്ചിങ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, മരവിപ്പ്, ചൊറിച്ചില്‍, പേശി ബലഹീനത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സാധാരണ കാരണങ്ങളില്‍ ഹെര്‍ണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക്‌സ്, ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, മുറുകിയ പേശികള്‍, മോശം ശരീരഭംഗി എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂര്‍ത്ത വേദനയും ചലനശേഷി കുറയലും മുതല്‍ കാലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. മൃദുവായ കേസുകള്‍ വിശ്രമവും വീട്ടിലെ പരിചരണവും കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടാം, എന്നാല്‍ വേദന നിലനില്‍ക്കുകയാണെങ്കില്‍, ബലഹീനത വികസിക്കുകയാണെങ്കില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മൂത്രാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും നിയന്ത്രണം ബാധിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. സങ്കീര്‍ണതകള്‍ തടയാനും ശരിയായ സുഖം പ്രാപിക്കാനും ആദ്യകാല രോഗനിര്‍ണയവും ചികിത്സയും അത്യാവശ്യമാണ്.
നിരാകരണം: ഓഗസ്റ്റ് ഒരു ആരോഗ്യ വിവര പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്, അതിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ലൈസൻസുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുക.