ബുലിമിയ മുഖം എന്താണ്?

ബുലിമിയ നെർവോസ, പലപ്പോഴും ബുലിമിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു ഗുരുതരമായ ഭക്ഷണക്രമക്കേടാണ്. ഇത് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെയും (ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ്), ഛർദ്ദിയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്ത് ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ അസുഖം എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും ബാധിക്കാം, പക്ഷേ യുവതികളിലും കൗമാരക്കാരിലുമാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ പ്രായക്കാരിൽ ഏകദേശം 1%–3% സ്ത്രീകൾ ബുലിമിയ ബാധിച്ചവരാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ബുലിമിയയുടെ ഫലങ്ങൾ ഭാരം മാറ്റങ്ങളിലും ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല; ഇത് പല ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങളെത്തന്നെ ഛർദ്ദിപ്പിക്കുന്നത് പതിവാക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ദന്തപ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരരാസവസ്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറിളക്കം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. മാനസികമായി, ബുലിമിയ ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും അവരുടെ ഭക്ഷണരീതിയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, ലജ്ജ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നതിനും വൈകാരിക വേദനയുടെ ഒരു ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

ബുലിമിയ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്നും അത് ആളുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ അറിവ് ബോധവൽക്കരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരെ ബോധവൽക്കരിക്കാനും സഹായിക്കും. അത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ, ശാരീരികമായും മാനസികമായും, ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നതുവരെ പലർക്കും ബുലിമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയില്ല. നേരത്തെ സഹായം ലഭിക്കുന്നത് മികച്ച ചികിത്സയിലേക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള രോഗശാന്തിയിലേക്കും നയിക്കും. നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായവും പിന്തുണയും തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

'ബുലിമിയ ഫേസ്' എന്താണ്?

ബുലിമിയ നെർവോസ എന്ന ഭക്ഷണക്രമക്കേടിൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടവരിൽ വികസിക്കുന്ന ശാരീരിക രൂപത്തെയാണ് "ബുലിമിയ ഫേസ്" എന്നു പറയുന്നത്. ഇത് ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗിനെയും ഛർദ്ദിയോ അമിതമായ ലക്സേറ്റീവ് ഉപയോഗമോ പോലുള്ള ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമക്കേടാണ്. കാലക്രമേണ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ശുദ്ധീകരണം മുഖത്ത് ദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

1. മുഖത്തെ വീക്കം

ആവർത്തിച്ചുള്ള ശുദ്ധീകരണം ലാളിതഗ്രന്ഥികളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് കവിളുകളുടെ അടുത്തുള്ള പാരോട്ടിഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ, വീക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് മുഖത്ത് "പഫി" അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത രൂപത്തിന് കാരണമാകും, പലപ്പോഴും "ചിപ്മങ്ക് ചീക്സ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

2. ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ബുലിമിയ ബാധിച്ചവരിൽ സാധാരണമായ പോഷകാഹാരക്കുറവും നിർജ്ജലീകരണവും മൂലം ചർമ്മം മങ്ങിയതോ, വരണ്ടതോ, വിളറിയതോ ആകാം. ഇത് ക്ഷീണിതമോ അസ്വസ്ഥമോ ആയ രൂപത്തിന് കാരണമാകും.

3. താടിയെല്ലിനും പല്ലിനും ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

ഛർദ്ദി പതിവാക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് വയറിളക്കത്തിലെ അമ്ലത്തിന് വിധേയമാകാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഇനാമൽക്ഷയം, പല്ലഴുകൽ, മോണരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ദൃശ്യമായ ദന്തക്ഷതയ്ക്കും കുറഞ്ഞ തിളക്കമുള്ള പുഞ്ചിരിയ്ക്കും കാരണമാകും.

4. ഭാരത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗിന്റെയും ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും ചക്രം മൂലമുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ഭാരവ്യതിയാനങ്ങൾ മുഖത്തെയും ബാധിക്കും, ഇത് വിവിധ സമയങ്ങളിൽ വണ്ണമുള്ളതായോ വല്ലാതെ നേർത്തതായോ കാണപ്പെടും.

ബുലിമിയ ഫേസിന്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

കാരണം	വിവരണം
ആവർത്തിച്ചുള്ള ശുദ്ധീകരണം	ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദിയോ ലക്സേറ്റീവ് ഉപയോഗമോ നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ലാളിതഗ്രന്ഥികളുടെ വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് "ചിപ്മങ്ക് ചീക്സ്" എന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
പോഷകാഹാരക്കുറവ്	അപര്യാപ്തമായ പോഷകാഹാരവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ചർമ്മാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് മങ്ങിയതും വരണ്ടതും വിളറിയതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
നിർജ്ജലീകരണം	ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദ്രാവകനഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ചയ്ക്കും അസ്വസ്ഥമായ രൂപത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
വയറിളക്ക അമ്ലത്തിന്റെ സമ്പർക്കം	ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദി പല്ലുകൾ വയറിളക്ക അമ്ലത്തിന് വിധേയമാകാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഇനാമൽക്ഷയം, പല്ലഴുകൽ, മോണരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മുഖത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കും.
ഭാരത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ	ശരീരഭാരത്തിലെ നിരന്തരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ മുഖത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയുടെ നിലവിലെ ഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ച് വണ്ണമുള്ളതായോ വല്ലാതെ നേർത്തതായോ കാണപ്പെടും.

ലക്ഷണം	വിവരണം
വീർത്ത കവിളുകൾ	താടിയെല്ലിന് ചുറ്റും, പ്രത്യേകിച്ച്, വീക്കം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ശുദ്ധീകരണം മൂലം പാരോട്ടിഡ് ഗ്രന്ഥികൾ വലുതാകുന്നതിനാലാണ്.
മങ്ങിയ, വരണ്ട ചർമ്മം	പോഷകാഹാരക്കുറവും നിർജ്ജലീകരണവും മൂലം ചർമ്മം കുറഞ്ഞ തിളക്കമുള്ളതും, വരണ്ടതും, ചിലപ്പോൾ പൊടിയുന്നതുമായി മാറുന്നു.
പല്ലിന് കേട്	ഛർദ്ദി മൂലമുള്ള വയറിളക്ക അമ്ലത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്പർക്കം മൂലം ഇനാമൽക്ഷയം, നിറവ്യത്യാസം, പല്ലഴുകൽ എന്നിവ.
മുഖത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ	ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മുഖം വണ്ണമുള്ളതായോ വല്ലാതെ നേർത്തതായോ കാണപ്പെടാൻ കാരണമാകും, കാലക്രമേണ രൂപത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

മാനേജ്മെന്റും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും

"ബുലിമിയ ഫേസ്" നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണക്രമക്കേടിനെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒരു ബഹുമുഖീനമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. വ്യക്തികൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാനും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി മെഡിക്കൽ, മാനസിക, പോഷക പിന്തുണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ
മുഖത്തെയും ശരീരത്തെയും ബുലിമിയയുടെ ശാരീരിക ഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ ചികിത്സ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള ശുദ്ധീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായ പാരോട്ടിഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ വീക്കം മരുന്നുകളിലൂടെയോ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെയോ അഭിസംബോധന ചെയ്യാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദി പല്ലുകൾക്ക് ഗണ്യമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ദന്തചികിത്സയും പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. ഇനാമൽക്ഷയം നന്നാക്കാനും കൂടുതൽ അഴുകൽ തടയാനും ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സകൾ, ബോണ്ടിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ വീനിയറുകൾ എന്നിവ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യും. നിർജ്ജലീകരണം, ഇത് വീക്കം മറ്റ് മുഖത്തെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഹൈഡ്രേഷനും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് സന്തുലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും നിർണായകമാണ്.

മാനസിക ചികിത്സ
ബുലിമിയയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മാനസിക പിന്തുണ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഭക്ഷണത്തോടും ശരീര ചിത്രത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ട ഹാനികരമായ ചിന്താ രീതികളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി). അക്രമകരമായ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ, ഭക്ഷണക്രമക്കേടിന് കാരണമാകുന്ന വൈകാരിക നിയന്ത്രണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിന് ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (ഡിബിടി) ഉപയോഗിക്കാം.

പോഷകാഹാര ഉപദേശം
പോഷകാഹാര ചികിത്സ വ്യക്തികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കുറവുകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. സന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ചർമ്മാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻ വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കും. അടിഭാരമുള്ളവർക്ക്, ക്രമേണ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗനിർദേശം സുഖപ്രദമായ ഒരു സമീപനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സംഗ്രഹം

"ബുലിമിയ ഫേസ്" ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ, മാനസിക, പോഷക ഇടപെടലുകളുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്. ശുദ്ധീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാരോട്ടിഡ് ഗ്രന്ഥികളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇനാമൽ നാശം അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ദന്തചികിത്സയിലാണ് മെഡിക്കൽ ചികിത്സ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. നിർജ്ജലീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഹൈഡ്രേഷനും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് സന്തുലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും സഹായിക്കുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) പോലുള്ള മാനസിക ചികിത്സ ഹാനികരമായ ഭക്ഷണ പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ശരീര ചിത്ര പ്രശ്നങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (ഡിബിടി) വൈകാരിക നിയന്ത്രണം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാര ഉപദേശം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും കുറവുകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിഭാരമുള്ളവർക്ക് ക്രമേണ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ബുലിമിയയിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന് ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്.