രാത്രിയിൽ കണങ്കാൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്തുകൊണ്ട്?
പലർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള കണങ്കാൽ. ഈ അനുഭവം പലപ്പോഴും നമ്മളെ ചിന്തിപ്പിക്കും, "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കണങ്കാലുകൾ ചൊറിച്ചിലുള്ളത്?" കണങ്കാലിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കാരണങ്ങൾ അറിയുന്നത് അസ്വസ്ഥതയെ നന്നായി നേരിടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും.
പല കാരണങ്ങളാൽ നമ്മുടെ കണങ്കാലിലെ തൊലി ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ തൊലിയെ വരണ്ടതാക്കുകയും അത് പ്രകോപനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ചില തരം ഫാബ്രിക്കുകളോ നമ്മൾ തൊലിയിൽ പുരട്ടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ പോലുള്ള ചില വസ്തുക്കൾക്കുള്ള അലർജിയും ഈ ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, എക്സിമ പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ കണങ്കാലുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
രാത്രിയിൽ കൂടുതലായി കണങ്കാലുകൾ ചൊറിച്ചിലുണ്ടെന്ന് പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ചോദ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, "രാത്രിയിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കണങ്കാലുകൾ ചൊറിച്ചിലുള്ളത്?" ഇത് ചില കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. സാധാരണയായി വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ താപനില കുറയുന്നു, ഇത് തൊലിയെ വരണ്ടതാക്കുകയോ കിടക്കുമ്പോൾ രക്തപ്രവാഹം കുറയുകയോ ചെയ്യാം.
സംഗ്രഹത്തിൽ, നമ്മുടെ കണങ്കാലുകൾ ചൊറിച്ചിലുള്ളത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയുന്നത് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിനുള്ള ഒറ്റത്തവണ പ്രതികരണമാണോ അതോ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചർമ്മരോഗമാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിലെ ചൊറിച്ചിലിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചൊറിച്ചിൽ മാറാതെ വന്നാലോ കൂടുതൽ വഷളായാൽ, കൂടുതൽ ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.
ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള കണങ്കാലിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
കാരണം | വിവരണം | എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു |
|---|---|---|
വരണ്ട ചർമ്മം (Xerosis) | ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം പരുക്കനായ, ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പുള്ളതോ വരണ്ടതോ ആയ പരിസ്ഥിതിയിൽ. | വരണ്ട വായു അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുകയും പ്രകോപനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. |
പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റം | കൊതുകുകൾ, പേൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റം കണങ്കാലിന് ചുറ്റും പ്രാദേശിക ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകും. | പ്രാണികളുടെ ഉമിനീരിലേക്കോ വിഷത്തിലേക്കോ ഉള്ള പ്രതിരോധ പ്രതികരണം ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു. |
കോൺടാക്ട് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് | ചരടുകൾ, ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾക്കുള്ള അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. | അലർജിൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയുടെ സമ്പർക്കം വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. |
എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് | എക്സിമ പോലുള്ള ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ കണങ്കാലിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിലുള്ള, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. | ജനിതകവും പരിസ്ഥിതിയും സംബന്ധിച്ച ഘടകങ്ങൾ അമിതമായ പ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. |
ഫംഗൽ അണുബാധകൾ | അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട് (tinea pedis) കണങ്കാലിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിലും, ചുവപ്പും, പരുക്കനായ ചർമ്മവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. | ഫംഗസ് ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ വളരുകയും കാലുകളിൽ നിന്ന് കണങ്കാലിലേക്ക് പടരുകയും ചെയ്യുന്നു. |
രാത്രിയിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കണങ്കാലുകൾ ചൊറിച്ചിലുള്ളത്?
രാത്രിയിൽ വഷളാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള കണങ്കാലുകൾ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, രക്തചംക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം.
രക്തപ്രവാഹത്തിലെ വർദ്ധനവ്
നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിലെ ചൊറിച്ചിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
വരണ്ട ചർമ്മം
പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട പരിസ്ഥിതിയിൽ, രാത്രിയിൽ ചർമ്മം ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറക്കസമയത്ത് ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം ചൊറിച്ചിലിലേക്ക് നയിക്കും.
പരിസ്ഥിതി അലർജിൻ
ധൂളിപ്പടലങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബെഡിംഗിൽ ഉള്ള ചില തരം ഫാബ്രിക്കുകൾ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകൾ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്
എക്സിമ പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ വഷളാകും, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ കണങ്കാലിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കും.
റസ്റ്റ്‌ലെസ്സ് ലെഗ് സിൻഡ്രോം (RLS)
RLS രാത്രിയിൽ കണങ്കാലുകളിൽ ചൊറിച്ചിലോ മരവിപ്പോ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ശാന്തമായി കിടക്കുമ്പോൾ ഈ സംവേദനം പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുകയും ചൊറിച്ചിലിന്റെ അനുഭവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയം
ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള കണങ്കാലുകൾ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥത നിലനിൽക്കുകയോ മറ്റ് ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വരികയോ ചെയ്താൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ട സമയമായിരിക്കാം. താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക:
നിലനിൽക്കുന്നതോ തീവ്രമായതോ ആയ ചൊറിച്ചിൽ: ചൊറിച്ചിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ തീവ്രമാവുകയോ ചെയ്താൽ, പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പൊട്ടലുകളോ ചർമ്മ മാറ്റങ്ങളോ: നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകളിൽ പൊട്ടലുകൾ, മുഴകൾ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കെയിലിംഗ് എന്നിവ വികസിച്ചാൽ, അത് എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതികരണം പോലുള്ള ചർമ്മരോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
വീക്കമോ വേദനയോ: വീർത്തതോ വേദനയോ ഉള്ള ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള കണങ്കാലുകൾ പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത പോലുള്ള രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: ചർമ്മം തകർന്നുപോകുകയോ, അണുബാധയുണ്ടാകുകയോ, ദ്രാവകം ഒലിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
അനുബന്ധ സിസ്റ്റമിക് ലക്ഷണങ്ങൾ: ചൊറിച്ചിൽ പനി, ക്ഷീണം, ഭാരം കുറയൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സിസ്റ്റമിക് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അന്വേഷിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
രാത്രിയിൽ വഷളാകുന്നു: നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിലെ ചൊറിച്ചിൽ രാത്രിയിൽ വഷളാവുകയും ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, അത് എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ റസ്റ്റ്‌ലെസ്സ് ലെഗ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.
ഗൃഹചികിത്സകൾക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല: ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയോ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
സംഗ്രഹം
ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ള കണങ്കാലുകൾ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. ചൊറിച്ചിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ, തീവ്രമാവുകയോ, പൊട്ടലുകൾ, വീക്കം, വേദന അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വരികയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടണം. പനി അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം പോലുള്ള അധിക സിസ്റ്റമിക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ രാത്രിയിൽ വഷളാവുകയും ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗൃഹചികിത്സകൾ ചൊറിച്ചിൽ ലഘൂകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അസ്വസ്ഥത കൂടുതൽ തീവ്രമായാൽ, കാരണം തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും ഒരു ഡോക്ടർ സഹായിക്കും. ഉടൻ തന്നെ കൺസൾട്ടേഷൻ ശരിയായ പരിചരണം ഉറപ്പാക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യും.
footer.disclaimer