എന്തിനാണ് മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോൾ എൻ്റെ പിൻഭാഗം കത്തുന്നത്? കാരണങ്ങൾ, ആശ്വാസം, എപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗൈഡ്

ലളിതമായ കാരണങ്ങൾ: നിങ്ങൾ എന്തു കഴിക്കുന്നു, എങ്ങനെ പോകുന്നു

വൈദ്യപരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഏറ്റവും സാധാരണമായ കുറ്റവാളികളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് തുടങ്ങാം: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, നിങ്ങളുടെ ബാത്ത്റൂം ശീലങ്ങൾ. കത്തുന്ന മലത്തിന് നിസ്സാരമായ കാരണം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിലും ലളിതമായിരിക്കാം.

കഠിനവും പുളിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഹോട്ട് വിംഗ്സ്, കറി, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും എരിവുള്ള വിഭവങ്ങളുടെ ആരാധകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ "റിംഗ് ഓഫ് ഫയർ" അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാവാം. എരിവുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മലം കത്തുന്നതിന്റെ ഈ ക്ലാസിക് കേസ് കാപ്സൈസിൻ എന്ന സംയുക്തമാണ് കാരണം. മുളകിന് അതിന്റെ എരിവ് നൽകുന്നത് ഇതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ കാപ്സൈസിനെ പൂർണ്ണമായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടലിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് പുറത്തുവരുമ്പോൾ, കാപ്സൈസിൻ തന്മാത്രകൾ നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിന്റെയും പాయുവിന്റെയും മൃദുലമായ പാളിയിലെ വേദന സ്വീകർത്താക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു - ചൂട് തിരിച്ചറിയുന്ന അതേ സ്വീകർത്താക്കളാണ് ഇത് സ്രോതസ്സ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ഈ സിഗ്നലിനെ കത്തുന്ന സംവേദനമായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ പരിചിതമായ അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളും പുളിച്ച മലത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകാം, അവയിൽ:

• തക്കാളിയും തക്കാളി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സോസുകളും
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്)
• കാപ്പിയും മറ്റ് കഫീൻ പാനീയങ്ങളും
• പച്ച വെളുത്തുള്ളിയും ഉള്ളിയും
• അമിതമായി സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

വയറിളക്കം

കത്തുന്ന വയറിളക്കത്തിന്റെ ഒരു സംഭവം മലദ്വാരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ മറ്റൊരു വളരെ സാധാരണമായ കാരണമാണ്. വയറിളക്കം മലത്തെ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ വളരെ വേഗത്തിൽ കടത്തിവിടുന്നു, അതായത് ഇത് പലപ്പോഴും ശക്തമായ ദഹന എൻസൈമുകളും പിത്തരസ ആസിഡുകളും വഹിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടലിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം വിഘടിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ പായുവിനെ ചുറ്റുമുള്ള വളരെ മൃദലമായ ചർമ്മത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നു സ്രോതസ്സ്. വയറിളക്കത്തോടനുബന്ധിച്ച് തുടർച്ചയായി തുടയ്ക്കുന്നത് ഘർഷണത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തിനു ശേഷം മലദ്വാരത്തിൽ കത്തുന്നതിന് ഒരു മികച്ച കാരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മലബന്ധത്തിന്റെ പിരിമുറുക്കം

വിപരീത ദിശയിൽ, മലബന്ധം മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോൾ വേദനയുടെ ഒരു ഉറവിടവുമാകാം. നിങ്ങൾ മലബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മലം പലപ്പോഴും കഠിനവും വരണ്ടതും കടന്നുപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ അമിതമായ പിരിമുറുക്കം മലദ്വാരത്തിലെ പാളിയിൽ ചെറിയ, വേദനാജനകമായ വിള്ളലുകൾക്ക് (അടുത്തതായി കൂടുതൽ) കാരണമാകാം, കൂടാതെ കത്തുന്നതായി തോന്നുന്ന പൊതുവായ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകാം.

മലദ്വാരത്തിൽ കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില സാധാരണ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.

മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾ (Anal Fissures)

മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളൽ എന്നത് മലദ്വാരത്തിന്റെ മൃദലമായ, ഈർപ്പമുള്ള പാളിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവാണ്. ഇവ വളരെ സാധാരണമാണ്, പലപ്പോഴും മലബന്ധത്തിനിടയിൽ കഠിനമായ മലം കടന്നുപോകുന്നത് കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം കൊണ്ടോ ഉണ്ടാകുന്നു.

പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദനയും, അതിനുശേഷം കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള, കത്തുന്ന വേദനയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലോ ടോയ്‌ലറ്റ് ബൗളിലോ ചെറിയ അളവിൽ തിളക്കമുള്ള ചുവപ്പ് രക്തം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം സ്രോതസ്സ്. വേദന പലപ്പോഴും മലദ്വാരത്തിലെ സ്ഫിംക്റ്റർ പേശിയെ സ്പാസ്മോഡിക് ആക്കുന്നു, ഇത് അടുത്ത മലവിസർജ്ജനം കൂടുതൽ വേദനാജനകമാവുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

അർശസ്സ് (Hemorrhoids / Piles)

അർശസ്സ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിലോ താഴത്തെ മലാശയത്തിലോ ഉള്ള വീർത്ത, വീക്കം സംഭവിച്ച സിരകളാണ്. അവ ആന്തരികമോ (മലാശയത്തിനുള്ളിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യമോ (മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് താഴെ) ആകാം. അവ മലദ്വാരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ വളരെ സാധാരണമായ കാരണമാണ്, പലപ്പോഴും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് പിരിമുറുക്കം, ഗർഭം, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം എന്നിവയുടെ ഫലമാണ്.

അർശ്ശസിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത, വീക്കം
• വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരിക്കുമ്പോൾ
• നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിന് സമീപം ഒരു മൃദലമായ മുഴയുടെ തോന്നൽ
• മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് വേദനയില്ലാത്ത രക്തസ്രാവം (നിങ്ങളുടെ പേപ്പറിൽ തിളക്കമുള്ള ചുവപ്പ് രക്തം കാണാം)

പ്രധാന സംവേദനം പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിലോ മങ്ങിയ വേദനയോ ആണെങ്കിലും, വീക്കം സംഭവിച്ച അർശ്ശസ് തീർച്ചയായും കത്തുന്ന വികാരം ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജനത്തിനു ശേഷം.

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS)

IBS എന്നത് വൻകുടലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ്. ഇത് കുടലിൽ വീക്കമോ സ്ഥിരമായ നാശമോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് മലബന്ധം, വയറുവേദന, വീക്കം, ഗ്യാസ്, നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചതുപോലെ - വയറിളക്കം, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം എന്നിവയുൾപ്പെടെ അസ്വസ്ഥമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ IBS പലപ്പോഴും കത്തുന്ന വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത സ്ഥിരമായ കത്തുന്ന സംവേദനത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD)

IBS ന് വിപരീതമായി, IBD എന്നത് രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കുള്ള പേരാണ് - ക്രോൺസ് രോഗം, അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് - ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ (GI) വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ഈ വീക്കം കഠിനമായ വയറിളക്കം, വയറുവേദന, മലദ്വാരത്തിലെ രക്തസ്രാവം, കൂടാതെ മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യാനുള്ള നിരന്തരമായതും അടിയന്തിരവുമായ ആവശ്യം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിരന്തരമായ വീക്കവും പതിവായ, പലപ്പോഴും പുളിച്ചതുമായ മലവും ഗണ്യവും വേദനാജനകവുമായ മലവിസർജ്ജനത്തിനു ശേഷമുള്ള മലദ്വാരത്തിലെ കത്തുന്നതിന് കാരണമാകും.

പ്രോക്റ്റൈറ്റിസ്

പ്രോക്റ്റൈറ്റിസ് എന്നത് മലാശയത്തിന്റെ പാളിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന വീക്കമാണ്. IBD, ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ (STIs), റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അണുബാധകൾ പോലുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഈ വീക്കത്തിന് കാരണമാകാം സ്രോതസ്സ്. ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും മലദ്വാരത്തിലെ വേദന, മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യാനുള്ള നിരന്തരമായ തോന്നൽ, കൂടാതെ കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്

ഇവ പൊതുവായി കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ (STIs): ഹെർപ്പസ്, ഗൊണോറിയ, ക്ലമീഡിയ, HPV പോലുള്ള അണുബാധകൾ മലദ്വാര ഭാഗത്ത് വീക്കവും വ്രണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് വേദനയ്ക്കും കത്തുന്നതിനും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജന സമയത്ത്.
• ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ: എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ പെരിഅനൽ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കാം, വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ, കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് തുടയ്ക്കുമ്പോൾ വഷളാകും.
• കൊളോറെക്റ്റൽ/മലദ്വാര കാൻസർ: വളരെ വ്യക്തമായി പറയാം: ഇത് കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന്റെ വളരെ അപൂർവമായ കാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മലദ്വാര, കൊളോറെക്റ്റൽ കാൻസറുകൾക്ക് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പ്രകടമായ "റെഡ് ഫ്ലാഗ്" ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ മാറ്റം, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുക, വിട്ടുമാറാത്ത വയറുവേദന, മലദ്വാരത്തിൽ കാര്യമായ രക്തസ്രാവം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കത്തുന്ന മലം നിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ: വീട്ടിൽ കത്തുന്നത് ശമിപ്പിക്കാം

പല സാധാരണ കാരണങ്ങൾക്കും, ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെയും പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും. കത്തുന്ന മലം നിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് നോക്കാം.

1. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക

• നാരുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനത്തിന് നാരുകളാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്ത്. ഇത് മലത്തെ മൃദലമാക്കുകയും കടന്നുപോകാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രതിദിനം 25-35 ഗ്രാം ലക്ഷ്യമിടുക സ്രോതസ്സ്.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: നാരുകൾ അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യാൻ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മലം മൃദലമായി നിലനിർത്താൻ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
• പ്രശ്നക്കാരെ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക: എരിവുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മലം കത്തുന്നതിന് കാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നക്കാരെ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവയെ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം മിതമാക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റം വരുത്തും.

2. മൃദലമായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക

• തുടയ്ക്കുക, ഉരയ്ക്കുകയല്ല: ഉണങ്ങിയ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് അതിയായി തുടയ്ക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ తీవ్రമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. പകരം, ആ ഭാഗം മൃദലമായി തുടയ്ക്കുക.
• വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക: ബീഡെറ്റ് മൃദലമായ, പൂർണ്ണമായ ശുചീകരണത്തിന് ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെരി ബോട്ടിൽ (ചെറിയ സ്ക്വർട്ട് ബോട്ടിൽ) ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാം.
• സുഗന്ധമില്ലാത്ത വൈപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങൾ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ സുഗന്ധമില്ലാത്തതും ആൽക്കഹോൾ, മറ്റ് കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയില്ലാത്തതും ആയിരിക്കണം, അത് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.
• ഈർപ്പം നിലനിർത്തരുത്: വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, മൃദലമായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ആ ഭാഗം മൃദലമായി ഉണക്കുക. ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നത് അസ്വസ്ഥത വഷളാക്കും.

3. സിറ്റ്സ് ബാത്ത് എടുക്കുക

സിറ്റ്സ് ബാത്ത് എന്നത് ഇളം ചൂടുള്ള, ആഴം കുറഞ്ഞ കുളിയാണ്, അത് പെരിനിയം (നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിനും ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള പ്രദേശം) വൃത്തിയാക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ 15-20 മിനിറ്റ് നേരം ശുദ്ധമായ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത, പേശി സ്പാസ്മുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും, പ്രത്യേകിച്ച് മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾക്കും അർശ്ശസിനും.

4. ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ (OTC) സഹായങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക

• മലവിസർജ്ജനം മൃദലമാക്കുന്നവ & നാര് സപ്ലിമെന്റുകൾ: മലബന്ധം സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, സൈലിയം ഹസ്ക് (മെറ്റാമുസിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്കുസേറ്റ് സോഡിയം (കൊളാസ്) പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കും.
• പുറമേ പുരട്ടാനുള്ള ക്രീമുകൾ: അർശ്ശസിന്, ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അടങ്ങിയ OTC ക്രീമുകൾ വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കും, അതേസമയം വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡോകെയ്ൻ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്ന ആശ്വാസം നൽകും.

ചുരുക്കത്തിൽ: മലദ്വാരത്തിലെ വേദനയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ

കത്തുന്ന മലത്തിന്റെ മിക്ക കേസുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെ ശരിയാകുമെങ്കിലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് താഴെപ്പറയുന്നവയിലേതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിക്കാഴ്ചയ്ക്ക് സമയം കണ്ടെത്തുക:

• കഠിനമായ, ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടും വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേദനയോ കത്തുന്ന സംവേദനമോ.
• ഗണ്യമായ മലദ്വാര രക്തസ്രാവം (പേപ്പറിലെ കുറച്ച് വരകളെക്കാൾ കൂടുതൽ) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ രക്തം കലർന്നത്.
• കറുത്തതോ കരി പോലെയോ കാണപ്പെടുന്ന മലം, ഇത് ദഹനനാളത്തിന്റെ മുകളിൽ രക്തസ്രാവം സൂചിപ്പിക്കാം.
• മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വയറിളക്കം.
• നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിലോ അതിനടുത്തോ ശ്രദ്ധേയമായ മുഴയോ പിണ്ഡമോ.
• നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പഴുപ്പ് പോലുള്ളതോ കഫം പോലുള്ളതോ ആയ ഒഴുക്ക്.
• പനി, വിറയൽ, അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം.

ഉപസംഹാരം

മലവിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് വിഷാദകരമാണ്, എന്നാൽ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചും പ്രതിരോധപരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയും നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും സ്വയം അസ്വസ്ഥത കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ നൽകാനും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനം നൽകാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമാണ്.