മുതിർന്നവരിൽ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള നേർത്തെ വയറിളക്കത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ: പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ

മുതിർന്നവരിൽ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള നേർത്തെ വയറിളക്കത്തിന് കാരണം എന്താണ്?

വയറിളക്കം മഞ്ഞ നിറത്തിലാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം മലം തവിട്ടുനിറമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ പാഠം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മലത്തിന്റെ സാധാരണ തവിട്ടുനിറം നിങ്ങളുടെ കരളിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പിത്താശയത്തിൽ സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പച്ചകലർന്ന മഞ്ഞനിറമുള്ള ദഹന ദ്രാവകമായ പിത്തരസം (bile), ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വിഘടനത്തിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വർണ്ണകമായ ബിലിറൂബിൻ (bilirubin) എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത് സ്രോതസ്സ്. ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിലൂടെ നീങ്ങുമ്പോൾ, എൻസൈമുകൾ പിത്തരസത്തെയും ബിലിറൂബിനെയും രാസപരമായി മാറ്റുന്നു, ഇത് പച്ച-മഞ്ഞ നിറത്തിൽ നിന്ന് തവിട്ടുനിറമായി മാറുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മലം നിങ്ങളുടെ കുടലിലൂടെ വളരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ (വയറിളക്കത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണം), പിത്തരസത്തിനും ബിലിറൂബിനും ഈ രാസമാറ്റം സംഭവിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം ലഭിക്കില്ല. ഫലം? മലം പിത്തരസത്തിന്റെ മഞ്ഞ നിറം നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് തീവ്രമായ മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

അപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ടാണ് മഞ്ഞ മലം ഇത്ര വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നത്? ഇതാ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ കാരണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും

ചിലപ്പോൾ, ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ തളികയിൽ തന്നെയായിരിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മലത്തിന്റെ നിറം താൽക്കാലികമായി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഇത് സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്തതും ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയ ശേഷം ശരിയായി വരികയും ചെയ്യും. * കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ: എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. * ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ: കാരറ്റ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ആപ്രിക്കോട്ട് പോലുള്ള ഈ വർണ്ണകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മഞ്ഞയോ ഓറഞ്ച് നിറമോ നൽകാൻ കഴിയും. * മസാലകളും നിറങ്ങളും: മഞ്ഞൾ പോലുള്ള മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങളിലും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കൃത്രിമ മഞ്ഞ ഭക്ഷ്യനിറങ്ങൾ എന്നിവയും ഒരു ഘടകമാകാം. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം മഞ്ഞ വയറിളക്കം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിൽ എന്തായിരുന്നു എന്ന് പരിഗണിക്കുക.

അണുബാധകളും "വയറുവേദനയുള്ള രോഗങ്ങളും"

ദഹനനാളത്തിലെ അണുബാധകൾ നേർത്തെ വയറിളക്കത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്. വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, പരാദങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കുടലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ദഹനം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. * വൈറൽ അണുബാധകൾ: നോറോവൈറസും റോട്ടാവൈറസും ഗ്യാസ്ട്രോഎൻ്റൈറ്റിസിന് പിന്നിലെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും നേർത്തെ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. * ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ: ഇ. കോളി, സാൽമൊണല്ല എന്നിവ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. * പരാദ അണുബാധകൾ: കഠിനമായ, പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന, ദുർഗന്ധമുള്ള മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിന് ഏറ്റവും കുപ്രസിദ്ധമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ജിയാർഡിയാസിസ് (Giardiasis) ആണ്. ഈ അണുബാധ ജിയാർഡിയ ലാംബ്ലിയ എന്ന സൂക്ഷ്മജീവി പരാദം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പലപ്പോഴും മലിനമായ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പടരുന്നു സ്രോതസ്സ്. ജിയാർഡിയാസിസ് മൂലമുള്ള വയറിളക്കം പലപ്പോഴും വളരെ രൂക്ഷവും എണ്ണമയമുള്ളതുമായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു.

കൊഴുപ്പ് ശരിയായി ദഹിക്കാത്തത് (Steatorrhea)

നിങ്ങളുടെ വയറിളക്കം മഞ്ഞ നിറത്തിലാകുന്നതിനൊപ്പം എണ്ണമയമുള്ളതും, నుരയുള്ളതും, പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും, വളരെ ദുർഗന്ധമുള്ളതുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റീറ്റോറിയ (കൊഴുപ്പുള്ള മലം) അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും അധിക കൊഴുപ്പ് മലത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നുവെന്നും ഈ അവസ്ഥ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പല അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളുടെയും സൂചനയാകാം: * സെലിയാക് രോഗം (Celiac Disease): ഗ്ലൂട്ടൻ കഴിക്കുന്നത് ചെറിയ കുടലിന് കേടുവരുത്തുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയാണിത്, ഇത് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നു. * പാന്‍ക്രിയാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത പാന്‍ക്രിയാറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ എക്സോക്രിൻ പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് інсуфісіయెన్സി (EPI) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ പാന്‍ക്രിയാസ് കൊഴുപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. * ക്രോൺസ് രോഗം (Crohn's Disease): ഈ വീക്കം നിറഞ്ഞ കുടൽ രോഗം ദഹനനാളത്തിന്റെ പാളികൾക്ക് കേടുവരുത്തുകയും കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യും.

തുടർച്ചയായുള്ള എണ്ണമയമുള്ള മഞ്ഞ വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടതിന്റെ ശക്തമായ സൂചനയാണ്.

മഞ്ഞ വയറിളക്കം അണുബാധയുടെയോ കരൾ പ്രശ്നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണമാണോ? കരൾ, പിത്താശയ പ്രശ്നങ്ങൾ

പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കൊഴുപ്പ് ദഹനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കരളും പിത്താശയവും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഈ സംവിധാനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. * കരൾ രോഗങ്ങൾ: സിറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ പിത്തരസത്തിന്റെ ഉത്പാദനം തകരാറിലാക്കാം, ഇത് കരൾ പ്രശ്നങ്ങളാൽ മഞ്ഞ മലം വിളറിയതോ കളിമണ്ണ് പോലുള്ളതോ ആയി കാണപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. * പിത്താശയക്കല്ലുകൾ (Gallstones): ഇവ പിത്തരസ നാളങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ദഹനത്തിന് സഹായിക്കാൻ പിത്തരസം കുടലിൽ എത്തുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യാം. * പിത്താശയം നീക്കം ചെയ്യൽ: പിത്താശയം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ദഹനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. പിത്താശയം പിത്തരസം സംഭരിക്കുകയും സാന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യാത്തതിനാൽ, പിത്തരസം കുടലിലേക്ക് നിരന്തരം ഒഴുകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് പിത്തരസ ആസിഡ് malabsorption എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഈ അവസ്ഥയിൽ കുടലുകൾക്ക് എല്ലാ പിത്തരസ ആസിഡുകളെയും വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഇത് പ്രകോപനത്തിനും നേർത്തെ, തീവ്രമായ മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു സ്രോതസ്സ്. പിത്താശയം നീക്കം ചെയ്ത രോഗികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിന്റെ വളരെ സാധാരണമായ കാരണമാണിത്.

മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും

കുടലും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തമാണ്. നിങ്ങൾ കഠിനമായ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉത്കണ്ഠയിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ വേഗതയേറിയ പ്രവാഹം മഞ്ഞ നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, മഞ്ഞ വയറിളക്കവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനകരമാകും.

മറ്റ് രോഗങ്ങളും മരുന്നുകളും

• ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS): ഈ സാധാരണ അവസ്ഥ വൻകുടലിനെ ബാധിക്കുകയും വയറിളക്കത്തിന്റെ (IBS-D) ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം, ഇത് വേഗത്തിലുള്ള മലവിസർജ്ജന സമയം കാരണം ചിലപ്പോൾ മഞ്ഞ നിറത്തിലാകാം.
• GIlbert's Syndrome: ശരീരത്തിന് ബിലിറൂബിൻ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാധാരണ, ദോഷകരമല്ലാത്ത ജനിതക കരൾ അവസ്ഥയാണിത്, ഇത് ചിലപ്പോൾ നേരിയ മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനും മഞ്ഞ മലത്തിനും കാരണമാകും സ്രോതസ്സ്.
• മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ (ഇവ കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു) കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളായ Orlistat (ഇത് കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു) എന്നിവ എണ്ണമയമുള്ള മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും.

വീട്ടു ചികിത്സകൾ: മഞ്ഞ നേർത്തെ വയറിളക്കം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയതാണെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന "റെഡ് ഫ്ലാഗ്" ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലിരുന്ന് ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം തടയുക, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അവസരം നൽകുക എന്നതാണ്. മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിനുള്ള മികച്ച ചില പ്രതിവിധികൾ ഇതാ.

1. നിർജ്ജലീകരണം തടയൽ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മുൻ‌ഗണനയാണ്

വയറിളക്കം കാര്യമായ ദ്രാവകവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് നഷ്ടവും ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വയറു സംബന്ധമായ അസുഖം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ദുർബലനും തലകറങ്ങുന്നവനുമാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നിർജ്ജലീകരണമാണ്. * ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുക. * ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ വീണ്ടെടുക്കുക: ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സൊല്യൂഷനുകൾ (Pedialyte അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ബ്രാൻഡുകൾ പോലെ), നേർപ്പിച്ച പഴച്ചാറുകൾ, തെളിഞ്ഞ ചാറുകൾ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെട്ട ലവണങ്ങളും ധാതുക്കളും വീണ്ടെടുക്കാൻ മികച്ചതാണ് സ്രോതസ്സ്. * നിർജ്ജലീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: മദ്യം, കഫീൻ, പഞ്ചസാരയുള്ള സോഡ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ നിർജ്ജലീകരണം വഷളാക്കുകയും കുടലിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. താൽക്കാലികമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക

മഞ്ഞ നേർത്തെ വയറിളക്കത്തോടൊപ്പം എന്ത് കഴിക്കണം എന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി സമയം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. ലക്ഷ്യം മലം ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുലവും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. * BRAT ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കുക: ഈ ക്ലാസിക് രീതി—Bananas (പഴം), Rice (വെള്ള അരി), Applesauce (ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്), Toast (വെള്ള റൊട്ടി)—ഇവ നാരുകൾ കുറഞ്ഞതും മലം ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായതിനാൽ ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. * മറ്റ് സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ: വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ലളിതമായ ബിസ്ക്കറ്റ്, ഓട്‌സ് എന്നിവയും നല്ല ഓപ്ഷനുകളാണ്. * ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ: കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: * ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, എണ്ണമയമുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ * എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ * പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ * അമിതമായി സംസ്കരിച്ചതും പഞ്ചസാര കൂടിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ * പച്ചക്കറികളും മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും പോലുള്ള ഉയർന്ന നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (സാധാരണയായി ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും, വയറിളക്ക സമയത്ത് ദഹിക്കാൻ അവ പ്രയാസമായിരിക്കും).

പലരും കാരണം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം മഞ്ഞ വയറിളക്കം അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

3. ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കാം

• വയറിളക്കം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: Loperamide (Imodium) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന പനിയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മലത്തിൽ രക്തം കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം.
• Bismuth Subsalicylate: Pepto-Bismol പോലുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥമായ വയറിനും വയറിളക്കത്തിനും സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
• പ്രോബയോട്ടിക്സ്: ഇത് വേഗത്തിലുള്ള പരിഹാരമല്ലെങ്കിലും, പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുകയോ തൈര് പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ (നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ സഹിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ) ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് ശേഷമോ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷമോ വളരെ സഹായകമാണ് സ്രോതസ്സ്.

മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ എന്ന് കാണണം

വയറിളക്കത്തിന്റെ മിക്ക കേസുകളും തനിയെ ശരിയായി വരുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് കഠിനമായ നിർജ്ജലീകരണം പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണതകളിലേക്ക് നയിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ കണ്ടെത്താനാവാതെ പോകാം.

മഞ്ഞ വയറിളക്കത്തിന് ഡോക്ടറെ എന്ന് കാണണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• ഇത് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ വയറിളക്കം രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.
• നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: കഠിനമായ ദാഹം, വായ വരളുക, വളരെ കുറഞ്ഞതോ മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കുക, കടുത്ത നിറമുള്ള മൂത്രം, ക്ഷീണം, തലകറക്കം എന്നിവ പോലുള്ള നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഉയർന്ന പനി: നിങ്ങൾക്ക് 102°F (39°C) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പനിയുണ്ട്.
• കഠിനമായ വേദന: നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായതോ തുടർച്ചയായതോ ആയ വയറുവേദനയോ മലദ്വാരത്തിലോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• രക്തത്തോട് കൂടിയതോ കറുത്തതോ ആയ മലം: നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ രക്തം അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അത് കറുത്തതും ടാർ പോലെയുമുള്ളതാണ്.
• കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുക: നിങ്ങൾ യാതൊരു ശ്രമവുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
• മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലോ കണ്ണുകളുടെ വെള്ള putih ൽ മഞ്ഞനിറം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നു. ഇത് കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ മഞ്ഞ മലം സൂചിപ്പിക്കാം എന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം, യാത്രാ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചറിയും. ബാക്ടീരിയകളെയോ പരാദങ്ങളെയോ (ജിയാർഡിയാസിസ് പോലുള്ളവ) പരിശോധിക്കാൻ മല പരിശോധന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കരൾ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാനും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുമുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ അവർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

അവസാനമായി

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മികച്ച ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. ഉയർന്ന പനി, കഠിനമായ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീറ്റോറിയ (കൊഴുപ്പുള്ള മലം) പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാണപ്പെടുന്ന തുടർച്ചയായ വയറിളക്കം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം ആവശ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമായ സന്ദേശമാണ്. പിത്തരസ ആസിഡ് malabsorption അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ വയറിളക്കവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങളും പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള സാധുവായ കാരണങ്ങളാണ്.

നിങ്ങൾ വിഷമിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. അവർക്ക് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നൽകാനും ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനം നൽകാനും കഴിയും.