ആക്റ്റിനിക് കെറാറ്റോസിസ്

അക്റ്റിനിക് കെററ്റോസിസ് (ak-TIN-ik ker-uh-TOE-sis) എന്നത് വർഷങ്ങളോളം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ തുറന്നിട്ടതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രുക്ഷവും, ചെതുമ്പൽ നിറഞ്ഞതുമായ പാടാണ്. ഇത് മുഖത്ത്, ചുണ്ടുകളിൽ, ചെവികളിൽ, മുൻകൈകളിൽ, തലയോട്ടിയിൽ, കഴുത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈകളുടെ പുറകുഭാഗത്ത് കാണപ്പെടാറുണ്ട്.

ആക്റ്റിനിക് കെറാറ്റോസിസിന്റെ രൂപം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പരുക്കൻ, വരണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ചെതുമ്പൽ പാടുള്ള തൊലി, സാധാരണയായി 1 ഇഞ്ച് (2.5 സെന്റീമീറ്റർ) വ്യാസത്തിൽ താഴെ
• തൊലിയുടെ മുകൾ പാളിയിൽ പരന്നതോ അല്പം ഉയർന്നതോ ആയ പാടോ കുരുവോ
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കട്ടിയുള്ള, മുഴ പോലെയുള്ള ഉപരിതലം
• നിറ വ്യത്യാസങ്ങൾ, പിങ്ക്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് ഉൾപ്പെടെ
• ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി
• തല, കഴുത്ത്, കൈകൾ, കൈത്തണ്ട എന്നിവിടങ്ങളിലെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ പാടുകളോ കുരുക്കളോ

കാൻസർ അല്ലാത്ത പാടുകളും കാൻസർ പാടുകളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, പുതിയ ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വിലയിരുത്തുന്നതാണ് നല്ലത് - പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പരുക്കൻ പാടോ പാച്ചോ നിലനിൽക്കുകയോ, വളരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സൺ ബെഡുകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) രശ്മികളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ തീവ്രമായതോ ആയ എക്സ്പോഷർ മൂലമാണ് ആക്ടിനിക് കെറാറ്റോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ആർക്കും ആക്ടിനിക് കെറാറ്റോസിസ് വരാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയുണ്ടെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ചുവന്നതോ മഞ്ഞനിറമുള്ളതോ മുടിയും നീലയോ ഇളം നിറമുള്ളതോ കണ്ണുകളും ഉണ്ട്
• ധാരാളം സൂര്യപ്രകാശത്തിനോ സൺബർണിനോ ചരിത്രമുണ്ട്
• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ പൊട്ടുകയോ കത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവമുണ്ട്
• 40 വയസ്സിന് മുകളിലാണ്
• സൂര്യപ്രകാശം ധാരാളമുള്ള സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്നു
• പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നു
• ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു

ആദ്യകാല ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ, ആക്ടിനിക് കെറാറ്റോസിസ് മാറ്റാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ കഴിയും. ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ, ഈ പാടുകളിൽ ചിലത് സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമയായി മാറിയേക്കാം. ആദ്യകാലത്ത് കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ സാധാരണയായി ജീവന് ഭീഷണിയല്ലാത്ത ഒരുതരം കാൻസറാണിത്.

സൂര്യരശ്മികളിൽ നിന്നുള്ള സുരക്ഷ ആക്ടിനിക് കെറാറ്റോസിസ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഈ ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക:

• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ 10 മണി മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 2 മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. സൂര്യതാപം അല്ലെങ്കിൽ സൺടാൻ ലഭിക്കുന്നതിന് വളരെ നേരം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. പുറത്തു പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, കുറഞ്ഞത് 30 SPF ഉള്ള ഒരു ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം വാട്ടർ-റെസിസ്റ്റന്റ് സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക. മേഘാവൃതമായ ദിവസങ്ങളിലും ഇത് ചെയ്യുക. എല്ലാ തുറന്ന ചർമ്മത്തിലും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ സൺസ്ക്രീൻ അടങ്ങിയ ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുക. പുറത്തു പോകുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക, കൂടാതെ എല്ലാ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നീന്തുകയോ വിയർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ തവണ - വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സൺസ്ക്രീൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പകരം, സാധ്യമെങ്കിൽ അവരെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. അല്ലെങ്കിൽ നിഴൽ, തൊപ്പികൾ, കൈകളും കാലുകളും മൂടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ സംരക്ഷിക്കുക.
• മറയ്ക്കുക. സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അധിക സംരക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും മൂടുന്ന കട്ടിയുള്ള നെയ്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഒരു വീതിയുള്ള അരികുള്ള തൊപ്പിയും ധരിക്കുക. ഇത് ബേസ്ബോൾ ക്യാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഫ് വിസർ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
• ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ ഒഴിവാക്കുക. ടാനിംഗ് ബെഡിൽ നിന്നുള്ള UV എക്സ്പോഷർ സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ടാനിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചർമ്മക്ഷതം ഉണ്ടാക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക. പുതിയ ചർമ്മ വളർച്ചയുടെ വികസനം അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള മോളുകൾ, ഫ്രെക്കിൾസ്, മുഴകൾ, ജന്മനാടകങ്ങൾ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവായി പരിശോധിക്കുക. കണ്ണാടികളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, ചെവികൾ, തലയോട്ടി എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെയും കൈകളുടെയും മുകളിലും അടിയിലും പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നതിലൂടെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ആക്ടിനിക് കെറാറ്റോസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ചർമ്മ ബയോപ്സി പോലുള്ള മറ്റ് പരിശോധനകൾ നടത്താം. ഒരു ചർമ്മ ബയോപ്സി സമയത്ത്, ലാബിൽ വിശകലനത്തിനായി ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു. ഒരു മരവിപ്പിക്കുന്ന ഇഞ്ചക്ഷന് ശേഷം ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ സാധാരണയായി ബയോപ്സി ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആക്ടിനിക് കെറാറ്റോസിസിനുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും, ചർമ്മ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിർദ്ദേശിക്കാം.