ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആൽക്കഹോളിനെ ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ചെറിയ അളവിൽ പോലും അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും. വളരെ അപൂർവമായി കാണപ്പെടുന്ന യഥാർത്ഥ ആൽക്കഹോൾ അലർജിയുമായി വിഭിന്നമായി, ആൽക്കഹോളിനെ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ചില എൻസൈമുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇല്ലാത്തതാണ് ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് കാരണം.

ലോകമെമ്പാടും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ വംശജരെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ പോലും കുടിക്കുന്നത് മുഖത്ത് ചുവപ്പ്, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്നതല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആൽക്കഹോൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മുതൽ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. നിങ്ങൾ കഴിച്ചത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• മുഖത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് കവിളിലും മൂക്കിലും ചുവപ്പ്
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം
• ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം
• മൂക്ക് അടയുക അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് ഒലിക്കുക
• ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുക (ആസ്ത്മയുള്ളവർക്ക്)
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുക
• വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കുറവ്

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചിലർക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ശ്വാസതടസ്സം, ഗുരുതരമായ ചർമ്മപ്രതികരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, കുടിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത നിങ്ങൾ എത്ര ആൽക്കഹോൾ കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെയും നിങ്ങളുടെ അസഹിഷ്ണുത എത്ര ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചിലർക്ക് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ സഹിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർ ഭക്ഷണത്തിലോ മരുന്നുകളിലോ കാണപ്പെടുന്ന വളരെ ചെറിയ അളവിൽ പോലും പ്രതികരിക്കും.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് കാരണമെന്ത്?

ആൽക്കഹോൾ ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ ശരീരത്തിന് പര്യാപ്തമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടാകുന്നത്. ആൽക്കഹോൾ പ്രോസസ്സിംഗിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ വൃത്തിയാക്കൽ സംഘമായി ഈ എൻസൈമുകളെ കരുതുക.

പ്രധാന കാരണം സാധാരണയായി ആൽഡിഹൈഡ് ഡീഹൈഡ്രോജനേസ് (ALDH2) എന്ന എൻസൈമിന്റെ കുറവാണ്. നിങ്ങൾ ആൽക്കഹോൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കരൾ ആദ്യം അതിനെ അസെറ്റാൽഡിഹൈഡ് ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു വിഷ വസ്തുവാണ്. സാധാരണയായി, ALDH2 ഈ അസെറ്റാൽഡിഹൈഡിനെ ഹാനികരമല്ലാത്ത വസ്തുക്കളായി വേഗത്തിൽ വേർതിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ എൻസൈമിന്റെ അളവ് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, അസെറ്റാൽഡിഹൈഡ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ എൻസൈം കുറവ് പ്രധാനമായും ജനിതകമാണ്. കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ വംശജരായ ആളുകളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ചൈന, ജപ്പാൻ, കൊറിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 50% ആളുകളെ വരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് വംശീയ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള ആളുകളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ജീവിതത്തിലെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടത്തിൽ ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത വികസിച്ചേക്കാം. ചില മരുന്നുകൾ ആൽക്കഹോൾ പ്രോസസ്സിംഗിൽ ഇടപെടുകയും, ഹോഡ്ജ്കിൻസ് ലിംഫോമ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ആൽക്കഹോൾ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രായവും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആൽക്കഹോൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കാലക്രമേണ മാറിയേക്കാം.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

ആൽക്കഹോൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാലക്രമേണ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയോ മറ്റ് അവസ്ഥയോ ആണ് നേരിടുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് സഹായിക്കും.

ശ്വാസതടസ്സം, ശക്തമായ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം പോലുള്ള അനാഫൈലാക്സിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. യഥാർത്ഥ ആൽക്കഹോൾ അലർജികൾ അപൂർവമാണെങ്കിലും, അവ ഗുരുതരമായിരിക്കും, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയോ കാര്യമായ വിഷമം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാനും കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും മദ്യത്തിന് പുതിയ പ്രതികരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സാധ്യതയുള്ള ഇടപെടലുകൾ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ പരിശോധിക്കണം.

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മദ്യ അസഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിരവധി ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും ശക്തമായ അപകട ഘടകം നിങ്ങളുടെ ജനിതക പശ്ചാത്തലമാണ്. എൻസൈം ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ വംശജർക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ ഏതൊരു ജനസംഖ്യയിലും സംഭവിക്കാം, കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിൽ മാത്രം.

മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയുടെയോ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വസന അവസ്ഥകൾ
• മദ്യചയാപചയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു
• ഹോഡ്ജ്കിൻസ് ലിംഫോമ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
• വയസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ

അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മദ്യ അസഹിഷ്ണുത വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള പലർക്കും മദ്യവുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമായ അപകട ഘടകങ്ങളില്ലാതെ അസഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കാം.

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മദ്യ അസഹിഷ്ണുത തന്നെ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അത് ഉണ്ടായിട്ടും കുടിക്കുന്നത് തുടരുന്നത് നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അസെറ്റാൽഡിഹൈഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും കാലക്രമേണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകളിൽ അന്നനാളത്തിലെ കാൻസറിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചുവപ്പ് കയറുന്നതും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നിട്ടും നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി മദ്യപിക്കുകയാണെങ്കിൽ. അസറ്റാൽഡിഹൈഡിന്റെ അടിഞ്ഞുകൂടൽ ഈ കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മയുണ്ടെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു
• മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• ദഹനക്കേടും വയറിളക്കവും
• മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള സാമൂഹികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം
• ഭക്ഷണത്തിലോ മരുന്നുകളിലോ അറിയാതെ മദ്യം കഴിക്കുകയും പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മദ്യത്തിന് അസഹിഷ്ണുതയുള്ളവർ തുടർച്ചയായി മദ്യപിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സംവേദനക്ഷമത വികസിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും. സാമൂഹിക മദ്യപാന സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആവർത്തിച്ച് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ചിലർക്ക് മാനസിക പ്രഭാവങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം.

നല്ല വാർത്ത എന്നത് ഈ സങ്കീർണതകൾ മിക്കവാറും തടയാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ അസഹിഷ്ണുത തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ മതി.

മദ്യാസഹിഷ്ണുത എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

മദ്യാസഹിഷ്ണുതയുടെ രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും നേരിട്ടുള്ളതാണ്, പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മദ്യപാന ചരിത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും എത്രകാലമായി നിങ്ങൾ ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നും കുറിച്ച് വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കും.

മദ്യാസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് പ്രത്യേക പരിശോധനയില്ല, പക്ഷേ മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിയന്ത്രിത സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്ന ഒരു മദ്യ വെല്ലുവിളി പരിശോധന അവർ നിർദ്ദേശിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാണെങ്കിൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല.

മദ്യത്തിനുള്ള അലർജിയ്ക്കായി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അത് അസഹിഷ്ണുതയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതിൽ ചർമ്മത്തിൽ കുത്തുന്ന പരിശോധനകളോ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനീയങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങളായ (ഉദാഹരണത്തിന്, മുന്തിരി, ഹോപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ്) അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്ത പരിശോധനകളോ ഉൾപ്പെടാം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മദ്യത്തിന്റെ പ്രോസസ്സിംഗിനെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് അവർ പരിശോധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് ഒരു ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ എന്താണ് കുടിച്ചത്, എത്രമാത്രം, എന്ത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് അനുഭവിച്ചത് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമായിരിക്കും.

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ മദ്യം ഒഴിവാക്കുകയോ നിങ്ങൾ പതിവായി കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മദ്യം ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്, ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ സാധാരണമായി കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് ചില തരം മദ്യങ്ങൾ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ നന്നായി സഹിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവന്ന വീഞ്ഞിനേക്കാൾ വ്യക്തമായ സ്പിരിറ്റുകളോട് നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ പ്രതികരണം ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും.

ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ചുവപ്പ് കയറ്റം മറ്റ് അലർജി തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കഴിക്കുക
• മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, ഇതാണ് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ മാർഗം
• കുറഞ്ഞ കോൺജെനറുകളുള്ള (പ്രതികരണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ) മദ്യപാനീയങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• നിങ്ങൾ കുടിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ സാവധാനത്തിലും ചെറിയ അളവിലും കുടിക്കുക
• കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക

ചില ആളുകൾ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇവ അടിസ്ഥാന എൻസൈം കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നില്ല, പൂർണ്ണമായും ഫലപ്രദമായിരിക്കണമെന്നില്ല. മദ്യ അസഹിഷ്ണുത നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി എപ്പോഴും സംസാരിക്കുക.

വീട്ടിൽ മദ്യ അസഹിഷ്ണുത എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വീട്ടിൽ ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത നിയന്ത്രിക്കുന്നത് chủ yếu ബുദ്ധിയുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പും ആണ്. നിങ്ങളെ സുഖപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ട്രിഗറുകളും പരിധികളും ആദ്യം തിരിച്ചറിയുക.ഏത് തരത്തിലുള്ള ആൽക്കഹോളാണ് ഏറ്റവും മോശം പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്, എത്ര അളവ് നിങ്ങൾ സഹിക്കും (ഉണ്ടെങ്കിൽ) എന്നിവ കുറിച്ചുവയ്ക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ച് ബോധപൂർവമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾക്ക്, ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ സമീപനങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

• നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന മദ്യരഹിതമായ ബദലുകൾ തയ്യാറായി വയ്ക്കുക
• ആൽക്കഹോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പരിപാടികളിൽ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളെ അറിയിക്കുക, അങ്ങനെ അവർക്ക് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും
• നീണ്ട വിശദീകരണങ്ങളില്ലാതെ മദ്യം നിരസിക്കുന്നതിനുള്ള മര്യാദയുള്ള മാർഗങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക
• യോജിച്ച സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മദ്യരഹിത പാനീയങ്ങൾ പാർട്ടികളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ ആൽക്കഹോൾ കഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യുക.ゆっくりと飲んでください, വെള്ളം കുടിച്ച് ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക, ലക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ നിർത്തുക. പ്രതികരണം 'തള്ളിക്കളയാൻ' ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കരുത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ വളരെ മോശമാക്കും.

ഭക്ഷണങ്ങളിൽ, മരുന്നുകളിൽ, 심지어 ചില മൗത്ത്വാഷുകളിലും ആൽക്കഹോൾ മറഞ്ഞിരിക്കാം എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക, പുറത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് നന്നായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശവും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും, അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എത്ര ഗുരുതരമാണ് എന്നിവ എഴുതിത്തുടങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടുന്നതിന് വിശദമായ മദ്യപാന ചരിത്രം സൃഷ്ടിക്കുക. ഏത് തരത്തിലുള്ള ആൽക്കഹോളാണ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്, ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി എത്ര കുടിക്കുന്നു, എത്രകാലമായി നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകളും, ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ബ്രാൻഡുകളോ തരങ്ങളോ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ മോശമാണോ എന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, സസ്യചികിത്സ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. ചില മരുന്നുകൾ മദ്യവുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഇത് തീർച്ചയായും മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയാണോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാകാമോ?
• എനിക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഏതെങ്കിലും പരിശോധനകളുണ്ടോ?
• ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും?
• എനിക്ക് അറിയേണ്ട ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളുണ്ടോ?
• ഞാൻ മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കാമോ?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ചർച്ച ചെയ്യാനും തയ്യാറാകുക, കാരണം മദ്യ അസഹിഷ്ണുത കുടുംബങ്ങളിൽ പാരമ്പര്യമായി വരാം. മദ്യത്തിന് സമാനമായ പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അറിയിക്കുക.

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

എൻസൈം കുറവുകളുടെ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മദ്യം ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് മദ്യ അസഹിഷ്ണുത. അത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചിലപ്പോൾ സാമൂഹികമായി വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ അത് അപകടകരമല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറികടക്കാനോ സഹിഷ്ണുത വളർത്താനോ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എൻസൈം ഉത്പാദനം മിക്കവാറും ജനിതകമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ എത്ര പരിശീലനമോ ക്രമേണയുള്ള അനുഭവമോ ഈ അടിസ്ഥാന വശത്തെ മാറ്റില്ല.

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയുള്ള പലരും മദ്യം ഒഴിവാക്കുകയോ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. ഇന്ന് എണ്ണമറ്റ രുചികരമായ മദ്യരഹിത ബദലുകൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ മദ്യപാനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയായിരിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിയുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കുക. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് മദ്യപിക്കാനുള്ള ഏതൊരു സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദത്തേക്കാളും എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

മദ്യ അസഹിഷ്ണുതയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത പെട്ടെന്ന് വരാമോ?

അതെ, ഏത് പ്രായത്തിലും, മുമ്പ് ആൽക്കഹോളുമായി പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലായിരുന്നെങ്കിൽ പോലും, ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത വരാം. നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പുതിയ മരുന്നുകൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം. ചിലർ ഇത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലർക്ക് അവരുടെ ശരീരം ആൽക്കഹോളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ആൽക്കഹോളിനോടുള്ള അലർജിയുമായി സമാനമാണോ?

ഇല്ല, ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയും ആൽക്കഹോളിനോടുള്ള അലർജിയും വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്. എൻസൈം കുറവുകളാണ് ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് കാരണം, ഇത് ചുവപ്പ്, ഓക്കാനം എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. യഥാർത്ഥ ആൽക്കഹോൾ അലർജികൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അനാഫൈലാക്സിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. 'അലർജി'യെന്ന് കരുതുന്നവരിൽ മിക്കവർക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയാണ്.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ ഞാൻ മരുന്ന് കഴിക്കാമോ?

ചുവപ്പ്, മൂക്ക് അടയൽ എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ചിലർക്ക് സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് അടിസ്ഥാന എൻസൈം കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നില്ല. ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ സാധാരണയായി കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന മരുന്നില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക, കാരണം ചില സമീപനങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത സ്ത്രീകളെ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?

ശരീരഘടനയിലെയും ഹോർമോൺ അളവിലെയും വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം സ്ത്രീകൾക്ക് ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടാം. ആൽക്കഹോളിനെ വേർതിരിക്കുന്ന എൻസൈമിന്റെ അളവ് സ്ത്രീകൾക്ക് പൊതുവേ കുറവാണ്, ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അളവും കുറവാണ്, ഇത് ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ആർത്തവം, ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ മെനോപ്പോസ് എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും ആൽക്കഹോൾ സംവേദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കും.

ആൽക്കഹോൾ അസഹിഷ്ണുത ഭേദമാക്കാനോ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടാനോ കഴിയുമോ?

ക്ഷമിക്കണം, മദ്യാസഹിഷ്ണുത സാധാരണയായി ഒരു സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയാണ്, കാരണം അത് സാധാരണയായി എൻസൈം ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ജനിതക ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. സമയക്രമേണയോ മദ്യത്തിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷറിലൂടെയോ ഇത് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടായിട്ടും കുടിക്കുന്നത് തുടരുന്നത് സമയക്രമേണ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. സ്വയം പരിഹരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം, അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.