ആമ്നീഷ്യ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ആമ്നീഷ്യ എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ചിലതോ എല്ലാതോ ഓർമ്മകളും താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താക്കോൽ എവിടെ വച്ചുവെന്നത് മറന്നുപോയതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണിത് - ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും തിരിച്ചറിയലിനെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഓർമ്മനഷ്ടമാണിത്.

സിനിമകളിൽ ആമ്നീഷ്യയെ നാടകീയമായി ചിത്രീകരിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, യാഥാർത്ഥ്യം സാധാരണയായി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. ചിലർക്ക് അടുത്ത കാലത്തെ സംഭവങ്ങൾ മറക്കാം, എന്നാൽ ബാല്യകാലം വ്യക്തമായി ഓർക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്ന പ്രത്യേക കഴിവുകളോ അറിവുകളോ നഷ്ടപ്പെടാം.

ആമ്നീഷ്യ എന്താണ്?

സാധാരണ മറക്കൽ കഴിഞ്ഞുള്ള ഓർമ്മനഷ്ടമാണ് ആമ്നീഷ്യ. പരിക്കോ, രോഗമോ, മാനസികാഘാതമോ മൂലം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഓർമ്മകൾ ശരിയായി സംഭരിക്കാനോ, തിരിച്ചെടുക്കാനോ, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനോ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഒന്നിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിവിധ തരം ഓർമ്മ സംവിധാനങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലുള്ളത്. ആമ്നീഷ്യ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഇത്തരം സംവിധാനങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവ അതേപടി നിലനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പേര് മറക്കാം, പക്ഷേ ബൈക്ക് എങ്ങനെ ഓടിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോഴും ഓർക്കാം എന്നതിനെ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് മൃദുവായ ഓർമ്മക്കുറവ് മുതൽ സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ഓർമ്മനഷ്ടം വരെ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ആമ്നീഷ്യ ഉണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിയോ വ്യക്തിത്വമോ നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്നല്ല - നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന്റെ ഈ പ്രധാന വശങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു.

ആമ്നീഷ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആമ്നീഷ്യയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം ഓർമ്മനഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന തരത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കാം.

• ആമ്നീഷ്യ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം പുതിയ ഓർമ്മകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• കഴിഞ്ഞ സംഭവങ്ങൾ, ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥലങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• സമയം, തീയതികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം
• പരിചിതമായ മുഖങ്ങളോ സ്ഥലങ്ങളോ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാതെ വരിക
• പുതിയ വിവരങ്ങളോ കഴിവുകളോ പഠിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• നിർദ്ദിഷ്ട സമയ കാലയളവുകളിലെ ഓർമ്മയിലെ വിടവുകൾ
• മുമ്പത്തെ സംഭാഷണങ്ങൾ മറന്നതിനാൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

ആശ്വാസകരമായ കാര്യം, മിക്ക അമ്നീഷ്യ രോഗികള്‍ക്കും ഭാഷാ കഴിവുകളും, പൊതുജ്ഞാനവും, വായനയോ ഡ്രൈവിങ്ങോ പോലുള്ള പഠിച്ച കഴിവുകളും നിലനിര്‍ത്തുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വവും സാമൂഹിക കഴിവുകളും സാധാരണയായി നിലനില്‍ക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങള്‍ അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങള്‍ തന്നെയാണ്.

അമ്നീഷ്യയുടെ തരങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമ്നീഷ്യയ്ക്ക് നിരവധി വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളുണ്ട്, ഓരോന്നും ഓര്‍മ്മയെ വ്യത്യസ്ത രീതികളില്‍ ബാധിക്കുന്നു. ഈ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ നിങ്ങള്‍ക്കോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്കോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്താണെന്ന് നന്നായി തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായിക്കും.

റെട്രോഗ്രേഡ് അമ്നീഷ്യ നിങ്ങളുടെ അമ്നീഷ്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംഭവിച്ച സംഭവങ്ങളെ ഓര്‍ക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് അടുത്ത വര്‍ഷങ്ങള്‍, ദശാബ്ദങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അപൂര്‍വ്വമായി, നിങ്ങളുടെ മുഴുവന്‍ ജീവിതകാലവും മറക്കാം, എന്നിരുന്നാലും പുതിയ ഓര്‍മ്മകള്‍ രൂപപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയും.

ആന്ററോഗ്രേഡ് അമ്നീഷ്യ അമ്നീഷ്യ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം പുതിയ ഓര്‍മ്മകള്‍ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയോ അസാധ്യമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം വ്യക്തമായി ഓര്‍ക്കാം, പക്ഷേ പുതിയ അനുഭവങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ഓര്‍മ്മയില്‍ നിലനില്‍ക്കില്ല.

ഡിസോസിയേറ്റീവ് അമ്നീഷ്യ സാധാരണയായി മാനസികാഘാതത്തില്‍ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രത്യേകമായ ക്ഷതകരമായ സംഭവങ്ങളോ മുഴുവന്‍ കാലഘട്ടങ്ങളോ മറക്കാം, പക്ഷേ പുതിയ വിവരങ്ങള്‍ പഠിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് സാധാരണയായി നിലനില്‍ക്കും.

ക്ഷണിക ഗ്ലോബല്‍ അമ്നീഷ്യ എന്നത് പെട്ടെന്ന് പുതിയ ഓര്‍മ്മകള്‍ രൂപപ്പെടുത്താനോ അടുത്ത സംഭവങ്ങളെ ഓര്‍ക്കാനോ കഴിയാത്ത ഒരു താത്കാലിക അവസ്ഥയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകള്‍ മാത്രമേ നീണ്ടുനില്‍ക്കൂ, അപൂര്‍വ്വമായി ഒന്നിലധികം തവണ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

അമ്നീഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

ഓര്‍മ്മ രൂപീകരണത്തിലും വീണ്ടെടുപ്പിലും ഉള്‍പ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക പ്രദേശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ എന്തെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ അമ്നീഷ്യ വികസിക്കുന്നു. കാരണങ്ങള്‍ ശാരീരികമാകാം, മാനസികമാകാം, അല്ലെങ്കില്‍ ചിലപ്പോള്‍ രണ്ടും കൂടിച്ചേര്‍ന്നതാകാം.

ശാരീരിക കാരണങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് നേരിട്ടുള്ള കേടുപാടുകളോ അതിന്റെ സാധാരണ രാസപ്രവര്‍ത്തനത്തിലെ തടസ്സങ്ങളോ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. അമ്നീഷ്യ സംഭവിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശാരീരിക കാരണങ്ങള്‍ ഇതാ:

• അപകടങ്ങളിൽ നിന്നോ, വീഴ്ചയിൽ നിന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ കായികാപകടങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന തലയടി
• സ്മൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന സ്ട്രോക്ക്
• എൻസെഫലൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക അണുബാധകൾ
• ഹൃദയാഘാതമോ, വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുന്നതിനോടടുത്ത അവസ്ഥയിലോ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ കുറവ്
• മസ്തിഷ്കഗർഭാശയങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ടെമ്പറൽ ലോബുകളെ ബാധിക്കുന്നവ
• അമിതമായ മദ്യപാനം മൂലമുള്ള തയാമിൻ കുറവ്
• ചില മരുന്നുകളോ മരുന്നുപ്രതികരണങ്ങളോ
• അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ

മാനസിക കാരണങ്ങളിൽ വളരെ വലിയ വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ ആഘാതം ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരു സംരക്ഷണ മാർഗമായി ഓർമ്മകളെ തടയുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള അമ്നീഷ്യ പലപ്പോഴും എല്ലാ ഓർമ്മകളെയും ബാധിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രത്യേകമായ ക്ഷതകരമായ സംഭവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് അമ്നീഷ്യ വികസിച്ചേക്കാം, ഇത് മനസ്സിലാക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

അമ്നീഷ്യയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള, ഗണ്യമായ ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും വേഗത്തിലുള്ള അമ്നീഷ്യയ്ക്ക് ഉടൻ തന്നെ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

ഓർമ്മക്കുറവ് ആശയക്കുഴപ്പത്തിനൊപ്പം, ശക്തമായ തലവേദന, സംസാരത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം എന്നിവയോടൊപ്പം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ഇവ ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വൈദ്യ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാം.

ദിനചര്യകളിൽ ഇടപെടുന്ന ക്രമേണ ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. ഓർമ്മക്കുറവ് മൃദുവായി തോന്നിയാലും, ചികിത്സിക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ വിഷമം ഉണ്ടാക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ, ജോലിയെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി പരിപാലിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ സഹായം തേടാൻ കാത്തിരിക്കരുത്.

അമ്നീഷ്യയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമ്നീഷ്യ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്നു കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും മെമ്മറി നഷ്ടം സംഭവിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അവയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായപ്പോൾ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വയസ്സ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാരണം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പരിക്കിനും രോഗത്തിനും കൂടുതൽ ദുർബലമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളെയും യുവതികളെയും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും അമ്നീഷ്യ ബാധിക്കാം.

• തലയ്ക്ക് പരിക്കോ മസ്തിഷ്കക്ഷോഭമോ ഉണ്ടായ ചരിത്രം
• നിരവധി വർഷങ്ങളായി അമിതമായ മദ്യപാനം
• ഡിമെൻഷ്യയുടെയോ അൽഷൈമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
• സ്‌ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മിനി-സ്‌ട്രോക്കിന്റെ ചരിത്രം
• ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ സമ്പർക്ക കായിക വിനോദങ്ങളിലോ പങ്കാളിത്തം
• വിഷവസ്തുക്കൾക്കോ ചില മരുന്നുകൾക്കോ ഉള്ള എക്സ്പോഷർ
• തീവ്രമായ മാനസികാഘാതത്തിന്റെ ചരിത്രം

വയസ്സോ കുടുംബ ചരിത്രമോ പോലുള്ള എല്ലാ അപകട ഘടകങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിയമിതമായ വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.

അമ്നീഷ്യയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമ്നീഷ്യ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ വെല്ലുവിളികളിലേക്ക് നയിക്കും, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മെമ്മറി നഷ്ടത്തിന്റെ തരത്തെയും ഗുരുതരതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും പ്രത്യേക സങ്കീർണതകൾ.

പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനോ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനോ കഴിയാത്തപ്പോൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ജോലി ചുമതലകളിൽ, ധനകാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട് സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം.

• പങ്കിട്ട അനുഭവങ്ങള്‍ മറന്നുപോകുന്നതിനാല്‍ ബന്ധങ്ങള്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തൊഴില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ശ്രമങ്ങളില്‍ വെല്ലുവിളികള്‍
• അപകടങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പരിക്കുകള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ച സാധ്യത
• സ്വതന്ത്രത നഷ്ടപ്പെടുകയും ദിനചര്യകളില്‍ സഹായം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യുന്നു
• ഓര്‍മ്മക്കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കില്‍ ഉത്കണ്ഠ
• ലജ്ജ അല്ലെങ്കില്‍ ആശയക്കുഴപ്പം മൂലമുള്ള സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടല്‍
• മരുന്നുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മെഡിക്കല്‍ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകള്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്

വൈകാരികമായ പ്രഭാവം കുറച്ചുകാണരുത്. ഓര്‍മ്മകള്‍ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സ്വന്തം ഭാഗങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നാം, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരാശ, ദുഃഖം അല്ലെങ്കില്‍ ഭയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അമ്നീഷ്യ ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകള്‍ ശരിയായ പിന്തുണയും ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടാനും സംതൃപ്തജീവിതം നയിക്കാനും മാര്‍ഗങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുന്നു. പല സന്ദര്‍ഭങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് അടിസ്ഥാന കാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ കഴിയുമ്പോള്‍, രോഗശാന്തി സാധ്യമാണ്.

അമ്നീഷ്യ എങ്ങനെ തടയാം?

എല്ലാ കാരണങ്ങളില്‍ നിന്നും അമ്നീഷ്യ തടയാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങള്‍ക്ക് അര്‍ത്ഥവത്തായ ഘട്ടങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കാം.

ആഘാതം അമ്നീഷ്യയുടെ പ്രധാന കാരണമായതിനാല്‍ തലയ്ക്ക് പരിക്കേല്‍ക്കുന്നത് തടയുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങളിലൊന്നാണ്. കായിക വിനോദങ്ങളില്‍ എപ്പോഴും ഉചിതമായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങള്‍ ധരിക്കുക, വാഹനങ്ങളില്‍ സീറ്റ് ബെല്‍റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, വീഴ്ചാപാടുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വീട് കൂടുതല്‍ സുരക്ഷിതമാക്കുക.

• സൈക്ലിംഗ്, സ്‌കേറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കില്‍ സമ്പര്‍ക്ക കായിക വിനോദങ്ങളില്‍ ഹെല്‍മെറ്റ് ധരിക്കുക
• ജോലിയിലും വിനോദ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും ശരിയായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക
• മദ്യപാനം മിതമായ അളവിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുക
• ഡയബറ്റീസ്, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം തുടങ്ങിയ ദീര്‍ഘകാല രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക
• മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക
• ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളമുള്ള സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക
• ഓര്‍മ്മയുടെ ഏകീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാന്‍ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുക
• ഡിപ്രഷനോ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കോ ചികിത്സ തേടുക

പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, വായനയിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നത് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഞാനോഗ്നാത്മക പ്രവർത്തനത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ആംനീഷ്യ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഓർമ്മക്കുറവിന്റെ അളവ് മനസ്സിലാക്കാനും ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഒരു സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് ആംനീഷ്യയുടെ രോഗനിർണയം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും ആരംഭിക്കും. ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും അടുത്തകാലത്തെ പരിക്കുകളോ അസുഖങ്ങളോ ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നെല്ലാം അവർ ചോദിക്കും.

വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഓർമ്മകളും ചിന്താരീതികളും വിലയിരുത്താൻ കോഗ്നിറ്റീവ് പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു. വാക്കുകളുടെ ലിസ്റ്റുകൾ ഓർക്കുക, അടുത്തകാലത്തെ സംഭവങ്ങൾ ഓർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വരയ്ക്കുകയോ എഴുതുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള പഠിച്ച കഴിവുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവ ഈ പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ട്യൂമറുകൾ, സ്ട്രോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാശത്തിന്റെ പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സിടി സ്കാനുകളോ എംആർഐകളോ പോലുള്ള ബ്രെയിൻ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഓർമ്മയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കായി രക്ത പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു.

ചിലപ്പോൾ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഇഇജി പോലുള്ള കൂടുതൽ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോഗ്നിറ്റീവ് കഴിവുകളുടെ വിശദമായ ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന് ന്യൂറോസൈക്കോളജിക്കൽ വിലയിരുത്തലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യും.

ആംനീഷ്യയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

സാധ്യമെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന കാരണം അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനും ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുമാണ് ആംനീഷ്യയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ആംനീഷ്യയുണ്ട്, അതിന് കാരണം എന്താണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് പ്രത്യേക സമീപനം.

ബ്രെയിൻ ഇൻഫെക്ഷൻ, വിറ്റാമിൻ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചികിത്സിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയുടെ ഫലമായി ആംനീഷ്യ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് സാധാരണ ഓർമ്മ പ്രവർത്തനത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ സഹായിക്കും.

ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പുനരധിവാസ ചികിത്സയ്ക്ക് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി സംഘടിപ്പിക്കാനും സ്വതന്ത്ര്യതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ സ്ഥാപിക്കാനുമുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ തൊഴിൽ ചികിത്സകർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

• ശേഷിക്കുന്ന ഓർമ്മശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മ പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ
• വൈകാരിക വെല്ലുവിളികളെ നേരിടുന്നതിനുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി
• അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനോ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ
• കലണ്ടറുകൾ, സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റിമൈൻഡർ സിസ്റ്റങ്ങൾ പോലുള്ള ഓർമ്മ സഹായികൾ
• സഹായകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള കുടുംബ വിദ്യാഭ്യാസവും പിന്തുണയും
• ദുഃഖവും പൊരുത്തപ്പെടൽ പ്രശ്നങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാനസിക ഉപദേശം

ഓരോ വ്യക്തിക്കും വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലർക്ക് അവരുടെ ഓർമ്മശക്തിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാം തിരിച്ചുകിട്ടും, മറ്റുള്ളവർ അനുയോജ്യമായ തന്ത്രങ്ങളും പിന്തുണാ സംവിധാനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് തുടർച്ചയായ ഓർമ്മ വെല്ലുവിളികളോടെ വിജയകരമായി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ അമ്നീഷ്യയെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

അമ്നീഷ്യയോടെ ജീവിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം സുരക്ഷിതമായും സ്വതന്ത്രമായും നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓർമ്മയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളും ഘടനയും സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ദിവസേന എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഓർക്കേണ്ട മാനസികഭാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സ്ഥിരമായ ദിനചര്യകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരേ സമയത്തും ഒരേ സ്ഥലത്തും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

• അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും ജോലികളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കലണ്ടറുകൾ, നോട്ട്ബുക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• തിരിച്ചറിയലിനും സംഘടനയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വസ്തുക്കൾ ലേബൽ ചെയ്യുക
• പാചകം ചെയ്യുകയോ മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ചെക്ക്ലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
• പ്രധാനപ്പെട്ട ഫോൺ നമ്പറുകളും വിലാസങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുക
• തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആളുകളുടെയും സ്ഥലങ്ങളുടെയും ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
• ആവശ്യമെങ്കിൽ വിവരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ കുടുംബാംഗങ്ങളോട് ക്ഷമയോടെ പെരുമാറാൻ ആവശ്യപ്പെടുക
• വൈകാരിക സുഖാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സാമൂഹികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വീട്ടുപരിസ്ഥിതി വിലയിരുത്താനും ദൈനംദിന ജോലികൾ എളുപ്പവും സുരക്ഷിതവുമാക്കുന്ന പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന ഒരു തൊഴിൽ ചികിത്സകനുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും സഹായം സ്വീകരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ശക്തമായ പിന്തുണാ സംവിധാനമുണ്ടെങ്കിൽ അമ്നീഷ്യയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പവും ഒറ്റപ്പെടലിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കും.

ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓർമ്മക്കുറവ് പ്രധാനപ്പെട്ട വിശദാംശങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കിയേക്കാം, അതിനാൽ തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും അധിക വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിശ്വസ്ത കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയാത്ത നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ അവർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണെന്നും കാലക്രമേണ അവ എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും, അടുത്തിടെയുണ്ടായ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും, പരിക്കുകളെക്കുറിച്ചും, പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിത സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

• നിലവിലെ മരുന്നുകളുടെയും സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും ലിസ്റ്റ്
• മുൻ തലയടി അല്ലെങ്കിൽ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മെഡിക്കൽ ചരിത്രം
• ഡിമെൻഷ്യയുടെയോ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഓർമ്മക്കുറവിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരണം
• രോഗനിർണയത്തെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
• ലഭ്യമെങ്കിൽ ഇൻഷുറൻസ് വിവരങ്ങളും മുൻ മെഡിക്കൽ രേഖകളും

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ഒരു ആഴ്ചയോ രണ്ടോ ആഴ്ച മുമ്പ് ഒരു ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഓർമ്മക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്, അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അവ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അമ്നീഷ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

അമ്നീഷ്യ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയാണ്, അത് വ്യത്യസ്ത ആളുകളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഭയത്തെയും അനിശ്ചിതത്വത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓർമ്മക്കുറവ് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ പിന്തുണയും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്ന അമ്നീഷ്യ ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

ഓർക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അമ്നീഷ്യ നിങ്ങളെ ഒരു വ്യക്തിയായി നിർവചിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഓർമ്മ ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങളുടെ കാതൽ വ്യക്തിത്വം, മൂല്യങ്ങൾ, നിരവധി കഴിവുകൾ എന്നിവ സുരക്ഷിതമായി നിലനിൽക്കുന്നു.

വേഗത്തിലുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും, പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സിക്കാവുന്ന അവസ്ഥകളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന മറവിയിൽ, ഏറ്റവും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഓർമ്മക്കുറവ് സ്ഥിരമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, പുനരധിവാസവും പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്രതയും ജീവിത നിലവാരവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

മറവി ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടരുത്. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളും ഈ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിഭവങ്ങളും വൈകാരിക പിന്തുണയും നൽകും.

മറവി സംബന്ധിച്ച പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

മറവി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

മറവിയിൽ നിന്നുള്ള രോഗശാന്തി അടിസ്ഥാന കാരണത്തെയും ഗുരുതരാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളോ വിറ്റാമിൻ കുറവുകളോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില തരങ്ങൾ ചികിത്സയിലൂടെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും. മറ്റുള്ളവ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമായ തലച്ചോറ് പരിക്കിൽ നിന്നുള്ളവ, സ്ഥിരമായ ഓർമ്മ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി സാധ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും, പലരും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ല ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും പഠിക്കുന്നു.

മറവി എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ഥിരമായിരിക്കുമോ?

ഇല്ല, മറവി എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ഥിരമല്ല. ക്ഷണികമായ ആഗോള മറവി പോലുള്ള താൽക്കാലിക രൂപങ്ങൾ സാധാരണയായി മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മാറും. മസ്തിഷ്കക്ഷോഭത്തിൽ നിന്നുള്ള ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഗുരുതരമായ ചില കേസുകളിൽ പോലും, പ്രത്യേകിച്ച് പുനരധിവാസ ചികിത്സയിലൂടെ, കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടൽ കാണിക്കാം. പ്രധാന കാര്യം, അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ എത്രയും വേഗം തിരിച്ചറിയുകയും ചികിത്സിക്കുകയുമാണ്.

മറവി ബാധിച്ചവർ അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ മറക്കുമോ?

ഇത് മറവിയുടെ തരത്തെയും ഗുരുതരാവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലർ ആദ്യം കുടുംബാംഗങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ പാട് കാണിക്കാം, പക്ഷേ ഈ ബന്ധങ്ങൾ വീണ്ടും പഠിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവർ തിരിച്ചറിയൽ നിലനിർത്തുന്നു, പക്ഷേ പങ്കിട്ട അനുഭവങ്ങൾ മറക്കുന്നു. പ്രത്യേക ഓർമ്മകൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ പോലും, മറവി ബാധിച്ച പലരും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി വൈകാരിക ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു. കുടുംബ പിന്തുണയും ക്ഷമയും ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് മറവി ഉണ്ടാകുമോ?

അതെ, രൂക്ഷമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ആഘാതമോ ഡിസോസിയേറ്റീവ് അമ്നീഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകും, അവിടെ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളോ കാലഘട്ടങ്ങളോ മറക്കുന്നു. അതിശക്തമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഒരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം ഓർമ്മ രൂപീകരണത്തെയും തിരിച്ചെടുക്കലിനെയും ബാധിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായ അമ്നീഷ്യയിലേക്ക് നയിക്കില്ല. ചികിത്സയും സ്വയം പരിചരണവും വഴി സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളെ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

അമ്നീഷ്യയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

അമ്നീഷ്യയുടെ കാരണത്തെയും തരത്തെയും ആശ്രയിച്ച് റിക്കവറി സമയം വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലർ ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ ഉള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ മെച്ചപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കാം. ചില തരം അമ്നീഷ്യകൾ സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം, പക്ഷേ പലർക്കും കാലക്രമേണ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടൽ കാണാൻ കഴിയും. ടൈംലൈനെക്കുറിച്ച് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, സുസ്ഥിരമായ പുനരധിവാസ ചികിത്സയും വൈദ്യചികിത്സയും റിക്കവറി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കും.