അമിതഭക്ഷണ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

അമിതഭക്ഷണ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഒരു ഗുരുതരമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അസാധാരണമായി വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം ആവർത്തിച്ച് കഴിക്കുന്നു, അതേസമയം പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്ത് എന്ന് തോന്നുന്നു. മറ്റ് ഭക്ഷണ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വ്യായാമം പോലുള്ള യാതൊരു നഷ്ടപരിഹാര പ്രവർത്തനങ്ങളുമില്ല.

ഈ അവസ്ഥ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭക്ഷണ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമാണിത്. ഇത് ഇച്ഛാശക്തിയുടെ അഭാവത്തെയോ ഭക്ഷണത്തിന് ചുറ്റും 'ദുർബലതയെയോ' കുറിച്ചല്ല. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കവും ശരീരവും സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങൾക്ക് പ്രതികരിക്കുകയാണ്, ഇത് ഈ എപ്പിസോഡുകൾ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിർത്താൻ അസാധ്യമായി തോന്നുന്നു.

അമിതഭക്ഷണ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന ലക്ഷണം, സാധാരണയായി രണ്ട് മണിക്കൂർ കാലയളവിനുള്ളിൽ, മിക്ക ആളുകളും സമാന സാഹചര്യങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള എപ്പിസോഡുകളാണ്. ഈ എപ്പിസോഡുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താനോ എന്ത് അല്ലെങ്കിൽ എത്രമാത്രം കഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഈ എപ്പിസോഡുകൾ എല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്ന അവസരത്തിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതല്ല. അവ മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലയളവിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഗണ്യമായ വിഷമം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഒരു അമിതഭക്ഷണ എപ്പിസോഡിനിടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം നിരവധി പ്രത്യേക പെരുമാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും:

• സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തുടരുന്നു
• ശാരീരികമായി വിശക്കാത്തപ്പോൾ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു എന്നതിൽ ലജ്ജ തോന്നുന്നതിനാൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
• എപ്പിസോഡ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം വെറുപ്പ്, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റബോധം അനുഭവപ്പെടുന്നു

എപ്പിസോഡുകൾക്കിടയിൽ പലർക്കും വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നാം, നിങ്ങളുടെ ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരരൂപത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ആശങ്കപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.

അമിതഭക്ഷണ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അസുഖം ജൈവ, മാനസിക, പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന് ഒറ്റ കാരണം ഇല്ല, മോശം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെയോ സ്വയം നിയന്ത്രണക്കുറവിലൂടെയോ നിങ്ങൾ സ്വയം ഇത് വരുത്തിവയ്ക്കുന്ന ഒന്നല്ല.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രം ഈ അവസ്ഥയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന അസുഖമുള്ളവർക്ക് പലപ്പോഴും അവരുടെ മസ്തിഷ്കം പ്രതിഫല സിഗ്നലുകളെ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നുവെന്നതിലും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട് എന്നാണ്. മാനസികാവസ്ഥയും ഭക്ഷണ പെരുമാറ്റവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ തുടങ്ങിയ ചില ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ജനിതകവും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയിൽ സംഭാവന നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചില ആളുകളെ കൂടുതൽ ദുർബലരാക്കുന്ന അനന്തരാവകാശ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മാനസിക ഘടകങ്ങൾ പലപ്പോഴും അസുഖം വികസിക്കുന്നതിനുള്ള ത്രിഗ്ഗറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

• തീവ്രമായ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം
• ആഘാതം, അപകടം അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിത സമ്മർദ്ദങ്ങൾ
• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ
• താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം അല്ലെങ്കിൽ പരിപൂർണതയ്ക്കുള്ള പ്രവണത
• വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തെ ഒരു പരിഹാര മാർഗമായി ഉപയോഗിക്കൽ

ശരീര ചിത്രവും ഭാരവും ചുറ്റുമുള്ള സാംസ്കാരിക, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങളും സംഭാവന നൽകുന്നു. ഭക്ഷണ സംസ്കാരത്തെയും അയാഥാർത്ഥ്യമായ ശരീര നിലവാരത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് അക്രമ ഭക്ഷണ രീതികൾ ഉയർന്നുവരുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അസുഖത്തിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയം?

നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്ത് എന്ന തോന്നലോടെ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ പതിവ് എപ്പിസോഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിലധികം തവണ സംഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ആദ്യകാല ഇടപെടൽ നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി യാത്രയിൽ ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസം വരുത്തും.

പ്രശ്നം അതിയായി വലുതായിത്തീരുകയോ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതാവുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. ലജ്ജയോ സ്വന്തം ശക്തിയിൽ തന്നെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന വിശ്വാസമോ കാരണം പലരും സഹായം തേടാൻ മടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, വിദഗ്ധ ചികിത്സയ്ക്ക് നല്ല പ്രതികരണം നൽകുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ തേടുക:

• ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളോ ആത്മഹത്യാ ശ്രമങ്ങളോ
• ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രൂക്ഷമായ വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ
• മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് മാറുവേദന, രൂക്ഷമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം
• പൂർണ്ണമായ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിലോ പഠനത്തിലോ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരിക

സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ദൗർബല്യത്തിന്റെ അടയാളമല്ല, ബലത്തിന്റെ അടയാളമാണെന്ന് ഓർക്കുക. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ ഈ സാഹചര്യങ്ങളെ കരുണയോടെയും വിധിന്യായമില്ലാതെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡറിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദുർബലമാകുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

വയസ്സും ലിംഗവും അപകടസാധ്യതയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി പതിനേഴോ ഇരുപതോ വയസ്സിൽ വികസിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. സ്ത്രീകളെക്കാൾ പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കുറവാണ്, പക്ഷേ ഈ അവസ്ഥ എല്ലാ ലിംഗങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതവും കുടുംബപരവുമായ ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു:

• ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളുടെ, വിഷാദത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• ഭക്ഷണക്രമം, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം
• മുമ്പത്തെ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
• ക്ഷതങ്ങളുടെ, അപകടത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെ ചരിത്രം
• പരിപൂർണ്ണതയുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങളോ കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനമോ

ജീവിതാനുഭവങ്ങളും പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും ദുർബലത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ രൂപഭംഗിക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധങ്ങളുള്ള കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് ആ അസുഖം ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമില്ല. നിരവധി അപകടസാധ്യതകളുള്ള പലർക്കും ഒരിക്കലും ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകില്ല, അതേസമയം കുറച്ച് വ്യക്തമായ അപകടസാധ്യതകളുള്ള മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് വരും.

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡറിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കും. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ സങ്കീർണതകളിൽ പലതും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും.

ശാരീരിക സങ്കീർണതകൾ പലപ്പോഴും ക്രമേണ വികസിക്കുകയും ഉടനടി വ്യക്തമാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചക്രങ്ങളിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ നിരവധി അവയവ വ്യവസ്ഥകളെ ബാധിക്കും.

സാധാരണ ശാരീരിക സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഭാരം വർദ്ധനവും മെരുപോടും, ഇത് അധികാര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളിൽ നിന്ന് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസ്
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദ്രോഗവും
• ഉറക്ക അപ്നിയയും മറ്റ് ഉറക്കത്തെ ബന്ധപ്പെട്ട ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളും
• അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പിത്തസഞ്ചി രോഗം പോലുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
• സന്ധി വേദനയും ചലനശേഷി പ്രശ്നങ്ങളും

വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ സങ്കീർണതകൾ ശാരീരികമായവയേക്കാൾ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. അസുഖം വഷളാകുമ്പോൾ പലരും വർദ്ധിച്ച ഒറ്റപ്പെടൽ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. ജോലി ചെയ്യുന്നതിലും, ബന്ധങ്ങളിലും, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത സംതൃപ്തിയിലും പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

അപൂർവ്വമായിട്ടാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖം ദീർഘകാലം ചികിത്സിക്കാതെ പോയാൽ. ഇവയിൽ ഗുരുതരമായ മെറ്റബോളിക് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിന്റെ, സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടർ, മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമ ഡിസോർഡർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ, സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലിലൂടെയാണ് ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയെ രോഗനിർണയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒറ്റ പരിശോധനയുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് അഭിമുഖങ്ങളിലൂടെയും വിലയിരുത്തലിലൂടെയും വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ രീതികളെക്കുറിച്ച്, ബിഞ്ചുകൾ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, അവയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്, അവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുത്തുന്നു എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. രോഗനിർണയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ എപ്പിസോഡുകളുടെ ആവൃത്തിയും ദൈർഘ്യവും അവർ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഔപചാരിക രോഗനിർണയത്തിന് മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ട്:

• മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരിക്കലെങ്കിലും ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ
• ഈ എപ്പിസോഡുകളിൽ നിയന്ത്രണമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നു
• ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗണ്യമായ വിഷമം
• ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വ്യായാമം പോലുള്ള സാധാരണ നഷ്ടപരിഹാര പെരുമാറ്റങ്ങളില്ല

നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്തുകയും സങ്കീർണതകൾക്കായി പരിശോധിക്കാനോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനോ രക്ത പരിശോധനകൾ ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും. ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡറിനൊപ്പം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കായി അവർ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ചരിത്രം വിലയിരുത്തുകയും സ്ക്രീൻ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയ സഹകരണപരവും വിധിനിർണയരഹിതവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെ ലക്ഷ്യം, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ മാർഗ്ഗം അവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡറിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ബിഞ്ചീ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡറിനുള്ള ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ ശരിയായ സമീപനത്തോടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ സാധാരണയായി മാനസിക ചികിത്സ, പോഷകാഹാര ഉപദേശം, ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഡിസോർഡറിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകള്‍ക്കും ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനം സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്. കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറല്‍ തെറാപ്പി (സിബിടി) പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് ബിഞ്ചിംഗ് എപ്പിസോഡുകള്‍ക്കുള്ള ട്രിഗറുകളെ തിരിച്ചറിയാനും ആരോഗ്യകരമായ പരിഹാര തന്ത്രങ്ങള്‍ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് തിരിയാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പ്രായോഗിക കഴിവുകള്‍ ഈ ചികിത്സ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

നിരവധി തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകള്‍ ശക്തമായ ഫലങ്ങള്‍ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• ചിന്താ രീതികളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മാറ്റുന്നതിന് കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറല്‍ തെറാപ്പി (സിബിടി)
• ബന്ധങ്ങളും ആശയവിനിമയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇന്റര്‍പേഴ്‌സണല്‍ തെറാപ്പി (ഐപിടി)
• വൈകാരിക നിയന്ത്രണ കഴിവുകള്‍ക്കായി ഡയലക്ടിക്കല്‍ ബിഹേവിയറല്‍ തെറാപ്പി (ഡിബിടി)
• കുടുംബ അധിഷ്ഠിത ചികിത്സ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികള്‍ക്ക് സഹായകരമാണ്

ഒരു രജിസ്റ്റേര്‍ഡ് ഡയറ്റീഷ്യനുമായുള്ള പോഷകാഹാര ഉപദേശം ഭക്ഷണവുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം വികസിപ്പിക്കാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണ രീതികളെക്കുറിച്ച്, വിശപ്പിന്റെയും പൂര്‍ണ്ണതയുടെയും സൂചനകളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും, ബിഞ്ചിംഗ് എപ്പിസോഡുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദ്ധതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങള്‍ പഠിക്കും.

ചില ആളുകള്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് സഹവര്‍ത്തിയായ വിഷാദം അല്ലെങ്കില്‍ ഉത്കണ്ഠയുള്ളവര്‍ക്ക് മരുന്നുകള്‍ സഹായകരമാകും. ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകള്‍ ബിഞ്ചിംഗ് ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കേസില്‍ മരുന്നുകള്‍ ഗുണം ചെയ്യുമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യും.

ചികിത്സ വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് മറ്റൊരാള്‍ക്ക് സഹായിക്കുന്നതില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്കും മാറുന്ന ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും അനുസരിച്ച് ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവര്‍ത്തിക്കും.

വീട്ടില്‍ ബിഞ്ചിംഗ് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോര്‍ഡര്‍ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

പ്രൊഫഷണല്‍ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഔപചാരിക ചികിത്സാ പദ്ധതിയെ പൂരകമാക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പിന്തുണാ തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. ഈ സമീപനങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ കൂടുതല്‍ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും ബിഞ്ചിംഗ് എപ്പിസോഡുകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും ലഘുഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും ചുറ്റും ഘടന സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഏറ്റവും സഹായകരമായ വീട്ടിലെ തന്ത്രങ്ങളിലൊന്നാണ്. ക്രമമായ ഭക്ഷണരീതികള്‍ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന തീവ്രമായ വിശപ്പിനെ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വിശപ്പ് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും പോലും, സ്ഥിരമായ സമയങ്ങളില്‍ സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.

പ്രയാസകരമായ വികാരങ്ങള്‍ക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പരിഹാര തന്ത്രങ്ങള്‍ വികസിപ്പെടുത്തുന്നത് ആഹാരത്തെ ആശ്വാസത്തിനായി ആശ്രയിക്കുന്നതിനെ കുറയ്ക്കും:

• സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളോ ധ്യാനമോ ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ത്രിഗറുകളും പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയാന്‍ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക
• നിങ്ങള്‍ക്ക് ആസ്വദിക്കാവുന്ന ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക, കലോറി കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ അവ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• നിങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസമോ സന്തോഷമോ നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണേതര പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക
• നിങ്ങള്‍ പാടുപെടുമ്പോള്‍ സഹായകരമായ സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ ബന്ധപ്പെടുക

നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി നിയന്ത്രിക്കുന്നതും വ്യത്യാസം വരുത്തും. സാധാരണയായി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ലഭ്യമാകുന്ന സ്ഥലങ്ങളില്‍ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അടുക്കള സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകള്‍ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ ശാന്തവും സഹായകരവുമായ സ്ഥലങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുക.

രോഗശാന്തി രേഖീയമല്ലെന്നും പിന്നോട്ടടിയുണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങള്‍ പരാജയപ്പെടുന്നു എന്നല്ലെന്നും ഓര്‍ക്കുക. ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെടാനും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും പുതിയ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പഠിക്കുമ്പോള്‍ സ്വയം ക്ഷമയുള്ളവരും കരുണയുള്ളവരുമായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങള്‍ മറക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും. തയ്യാറായി വരുന്നത് മെച്ചപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം കൂടുതല്‍ പൂര്‍ണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതികളും വൈകാരികാവസ്ഥകളും കുറച്ച് സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങള്‍ ഇത് പൂര്‍ണ്ണമായി ചെയ്യേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ചില വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഉദാഹരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നതും അത് എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ക്ക് മനസ്സിലാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

കൂടെ കൊണ്ടുവരാന്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂരകങ്ങളുടെയും പട്ടിക
• നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മുൻപ് ഉണ്ടായിരുന്ന ഭക്ഷണക്രമക്കേട് ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടെ
• ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകളുടെ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ലഹരി ഉപയോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും ചിന്തിക്കുക. ഇതിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ കുറയ്ക്കുക, ഭക്ഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഒപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവർക്ക് പിന്തുണ നൽകാനും സന്ദർശന സമയത്ത് ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ട പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ഗൗരവമുള്ളതും എന്നാൽ വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്, ഇത് ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ഇച്ഛാശക്തിയുടെയോ നൈതിക പരാജയത്തിന്റെയോ കാര്യമല്ല, മറിച്ച് ജൈവ, മാനസിക, പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഇടപഴകലാണ്, അതിന് പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ഓർക്കേണ്ടതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ശരിയായ പിന്തുണയും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ മുക്തി നേടാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഉചിതമായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളിലും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലും ജീവിത നിലവാരത്തിലും ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണുന്നു. ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ചികിത്സ, പോഷകാഹാര ഉപദേശം, ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലജ്ജയോ കളങ്കവുമോ നിങ്ങളെ സഹായം തേടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയരുത്. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു തിരിച്ചറിഞ്ഞ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്ക് കരുണയും വിദഗ്ധതയോടും കൂടി ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ സഹായം തേടുന്നത് എത്രയും വേഗം, ഭക്ഷണവുമായും നിങ്ങളോടും കൂടിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല എന്ന് ഓർക്കുക, സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ശക്തിയുടെ അടയാളമാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയും പിന്തുണയോടും കൂടി, ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാനും ആവശ്യമായ കഴിവുകളും തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥ ബുലിമിയയുമായി സമാനമാണോ?

ഇല്ല, അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥയും ബുലിമിയയും വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവയ്ക്ക് ചില സാമ്യതകളുണ്ട്. രണ്ടും നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്ത് എന്ന അനുഭവത്തോടെ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബുലിമിയ ബാധിച്ചവർ ഛർദ്ദി, ലക്സേറ്റീവ് ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വ്യായാമം പോലുള്ള നഷ്ടപരിഹാര പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായി ഏർപ്പെടുന്നു, അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥ ബാധിച്ചവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഈ വ്യത്യാസം പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഓരോ അവസ്ഥയുടെയും ശാരീരിക സങ്കീർണതകളെയും ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ബുലിമിയയേക്കാൾ അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥ വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ഭാരം വർദ്ധനവ്, മെറ്റബോളിക് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു.

ഭാരം കൂടാതെ അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുക്തി നേടാനാകുമോ?

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സാധാരണമാക്കുന്നതിനും അതിഭോഗ ഭക്ഷണ എപ്പിസോഡുകൾ നിർത്തുന്നതിനുമാണ് അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള മോചനം പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. പലർക്കും മോചനത്തിനിടയിൽ ഭാരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നു.

ഭാര നിയന്ത്രണത്തേക്കാൾ സാധാരണ ഭക്ഷണ രീതികൾ, വൈകാരിക പരിഹാര കഴിവുകൾ, ക്ഷേമത്തിനുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ രീതികൾ സാധാരണമാകുമ്പോൾ ഭാരം സ്ഥിരത നേടുന്നത് പലപ്പോഴും സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ടൈംലൈനും അളവും ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതിഭോഗ ഭക്ഷണ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഗൗരവം, നിങ്ങൾക്ക് എത്രകാലമായി ഈ അസുഖമുണ്ട്, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് ചില മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടൽ കാണാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ദീർഘകാല പിന്തുണ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നിരവധി മാസങ്ങളോ ഒരു വർഷമോ സജീവ ചികിത്സയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, പലരും തുടർച്ചയായ പിന്തുണയോ പരിപാലന ചികിത്സയോ തുടരുന്നു. ചികിത്സ വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമല്ല, മറിച്ച് ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന ശാശ്വതമായ കഴിവുകളും തന്ത്രങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയുടെ ശരിയായ വേഗതയും ദൈർഘ്യവും നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ സംഘം നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.

അതിഭോജന അസുഖം കുട്ടികളെയും കൗമാരക്കാരെയും ബാധിക്കുമോ?

അതെ, കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും അതിഭോജന അസുഖം വികസിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് പലപ്പോഴും കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും പ്രായപൂർത്തിയായ ആദ്യകാലത്തും കൂടുതലായി രോഗനിർണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെറുപ്പക്കാരിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കുടുംബത്തെ ഉൾപ്പെടുത്തിയും വികസനപരമായ കാര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്തും പ്രത്യേക ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ചെറുപ്പക്കാരിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ് നേരത്തെ ഇടപെടൽ, കാരണം അത് അസുഖം കൂടുതൽ വേരൂന്നാൻ തടയുകയും ഗുരുതരമായ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സങ്കീർണതകൾ വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിനെ നേരിടുകയും ചെയ്യും. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും നടത്തുന്ന ചികിത്സയിൽ പൊതുവെ കുടുംബാധിഷ്ഠിത സമീപനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഭക്ഷണ രീതികൾ സാധാരണമാക്കുന്നതിനും അടിസ്ഥാനപരമായ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

എനിക്ക് ഒരു അടുത്ത ബന്ധുവിന് അതിഭോജന അസുഖമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ ഒരു അടുത്ത ബന്ധുവിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, കരുണയോടെയും വിധിന്യായമില്ലാതെയും അവരെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിചരണവും ആശങ്കയും പ്രകടിപ്പിക്കുക, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. അവരുടെ ഭാരം, ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ രീതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയാതിരിക്കുക, കാരണം ഇത് ലജ്ജ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവർ സഹായം തേടാൻ കുറഞ്ഞ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.

അവരുടെ രോഗശാന്തി യാത്രയിൽ ഒരു സഹായകമായ സാന്നിധ്യമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വിദ്യാഭ്യാസം നേടാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ എങ്ങനെ നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കാമെന്നും അതേസമയം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കാമെന്നും ഭക്ഷണക്രമക്കേട് വിദഗ്ധരെയോ സംഘടനകളെയോ ബന്ധപ്പെടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.