മുലക്കുരുക്കൾ എന്തെല്ലാമാണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മുലക്കുരുക്കൾ എന്തെന്നാൽ?

മുലക്കുരുക്കൾ എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ഠത്തിൽ വികസിക്കുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളാണ്. ഇവ വളരെ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും അപകടകരമല്ല, അതായത് അവ ക്യാൻസർ അല്ല, കാൻസർ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ചെറിയ ബലൂണുകളായി ഇവയെ കരുതുക, അത് നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ഠത്തിലെവിടെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ജീവിതകാലത്ത് കുറഞ്ഞത് ഒരു മുലക്കുരുവെങ്കിലും വികസിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് 35 മുതൽ 50 വയസ്സ് വരെ. അവയിൽ എത്ര ദ്രാവകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവ ഉറച്ചതോ, മൃദുവായതോ, കഠിനമായതോ ആയി തോന്നാം.

ഈ കുരുക്കൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തോടൊപ്പം വന്നുപോകും. മാസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ കൂടുതലായി ശ്രദ്ധിക്കാം, കൂടാതെ അവ സ്വയം പൂർണ്ണമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യാം.

മുലക്കുരുക്കളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

മിക്ക മുലക്കുരുക്കളും ഒരു ലക്ഷണവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഒരു റൂട്ടീൻ മുലപ്പരിശോധനയോ മാമോഗ്രാമോ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അവ കണ്ടെത്തുമ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് അവ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുക.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുന്ന ഒരു മിനുസമാർന്ന, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കട്ടി
• മുലപ്പാട് അല്ലെങ്കിൽ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലയളവിന് മുമ്പ്
• നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ഠത്തിൽ നിറയ്ക്കുകയോ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു വികാരം
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം കട്ടിയുടെ വലുപ്പത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• സ്വച്ഛമായ, മഞ്ഞയോ പച്ചയോ നിറത്തിലുള്ള നാഭിസ്രാവം

വേദന മൃദുവായ അസ്വസ്ഥത മുതൽ മൂർച്ചയുള്ള, കുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില സ്ത്രീകൾ അതിനെ ഒരു നിരന്തരമായ വേദനയായി വിവരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ആ പ്രദേശം സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ ശാരീരിക പ്രവർത്തന സമയത്തോ മാത്രമേ വേദന അനുഭവിക്കുന്നുള്ളൂ.

മുലക്കുരുക്കളുടെ തരങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി അവയുടെ വലുപ്പത്തിനും സവിശേഷതകൾക്കും അടിസ്ഥാനമാക്കി രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി മുലക്കുരുക്കളെ തരംതിരിക്കുന്നു. ഈ തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കും.

സാധാരണ തരം സിമ്പിൾ കുരുക്കളാണ്. അവയിൽ ദ്രാവകം മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, കൂടാതെ നേർത്ത, മിനുസമാർന്ന ഭിത്തികളുമുണ്ട്. ഇവ അൾട്രാസൗണ്ടിൽ വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ മിക്കപ്പോഴും ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ല.

സങ്കീർണ്ണമായ സിസ്റ്റുകൾക്ക് കട്ടിയുള്ള ഭിത്തികളോ അവശിഷ്ടങ്ങളോ ഖര ഘടകങ്ങളോ പോലുള്ള ആന്തരിക ഘടനകളോ ഉണ്ട്. സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാൻ ഇവ കൂടുതൽ നിരീക്ഷണമോ അധിക പരിശോധനകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മൈക്രോസിസ്റ്റുകൾ സ്പർശിക്കാൻ വളരെ ചെറുതും ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളിൽ മാത്രം കാണാൻ കഴിയുന്നതുമായ ചെറിയ സിസ്റ്റുകളാണ്. മാക്രോസിസ്റ്റുകൾ വലിയവയാണ്, കട്ടകളായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. രണ്ട് തരത്തിലും ഒരേ രീതിയിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അപൂർവ്വമായി ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുലക്കണ്ഠ സിസ്റ്റുകൾക്ക് കാരണമെന്ത്?

നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ഠയുടെ പാൽ നാളികളിലും ചുറ്റുമുള്ള കോശജാലങ്ങളിലും ദ്രാവകം കുടുങ്ങുമ്പോഴാണ് മുലക്കണ്ഠ സിസ്റ്റുകൾ വികസിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ഠ കോശജാലങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണിത്.

സിസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ മാസിക ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ പങ്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും ഉയർന്നു താഴുന്നതിനനുസരിച്ച്, അവ മുലക്കണ്ഠ കോശജാലങ്ങളെ വീർപ്പിക്കുകയും ചുരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയ ചെറിയ നാളികളെ തടയുന്നു, ഇത് ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

സിസ്റ്റ് വികസനത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• 35 മുതൽ 50 വയസ്സ് വരെ പ്രായം
• ഗർഭം ധരിച്ചിട്ടില്ല
• ഹോർമോൺ പകരക്കാരൻ ചികിത്സ
• കഫീൻ കഴിക്കൽ (എങ്കിലും ഈ ബന്ധം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല)
• മുലക്കണ്ഠ സിസ്റ്റുകളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം

നിങ്ങൾ ചെയ്തതോ ചെയ്യാത്തതോ ആയ ഒന്നും നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമായിട്ടില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാലക്രമേണ മുലക്കണ്ഠ കോശജാലങ്ങൾ വികസിക്കുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നതിലെ ഒരു സാധാരണ വ്യതിയാനം മാത്രമാണിത്.

മുലക്കണ്ഠ സിസ്റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ഠയിൽ പുതിയ കട്ട കണ്ടാൽ, അത് ഒരു സിസ്റ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. മിക്ക കട്ടകളും അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അവ വിലയിരുത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക:

• അടുത്ത മാസവികാരത്തിനു ശേഷവും മാറാതെ നിലനിൽക്കുന്ന പുതിയ കട്ടി
• നിലവിലുള്ള കട്ടിയുടെ വലിപ്പത്തിലോ, ആകൃതിയിലോ, ഘടനയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
• ദിനചര്യകളെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള തുടർച്ചയായ മുലക്കുരു വേദന
• നാമ്പിളക്കിൽ നിന്നുള്ള ദ്രാവകം, പ്രത്യേകിച്ച് അത് രക്തസ്രാവമുള്ളതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അമർത്തിയല്ലാതെ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്നതാണെങ്കിൽ
• ചുളിവുകൾ, ചുളിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് പോലുള്ള ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി എന്തെങ്കിലും തോന്നിയാൽ കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് ഒരു സിസ്റ്റാണോ അതോ കൂടുതൽ അന്വേഷണം ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തും.

മുലക്കുരു സിസ്റ്റിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

ചില ഘടകങ്ങൾ മുലക്കുരു സിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഹോർമോൺ എക്സ്പോഷറിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് അവയിൽ മിക്കതും.

നിങ്ങളുടെ പ്രായമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നത്. പ്രത്യുത്പാദന വയസ്സിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 40 കളിൽ സിസ്റ്റുകൾ കൂടുതലായി വികസിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുമ്പോൾ അവ മിക്കപ്പോഴും മെനോപ്പോസിന് ശേഷം കുറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 30 വയസ്സിന് ശേഷം ആദ്യത്തെ കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കുക
• 12 വയസ്സിന് മുമ്പ് മാസവികാരം ആരംഭിക്കുക
• 55 വയസ്സിന് ശേഷം മെനോപ്പോസ് കടന്നുപോകുക
• ഹോർമോൺ റിപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി എടുക്കുക
• സാന്ദ്രമായ മുലക്കണ്ഠ ടിഷ്യൂ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• സൗമ്യമായ മുലക്കുരു അവസ്ഥകളുടെ വ്യക്തിപരമോ കുടുംബപരമോ ആയ ചരിത്രം

ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സിസ്റ്റുകൾ വികസിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് അവ ലഭിക്കുന്നില്ല, അതേസമയം അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ ലഭിക്കുന്നു.

മുലക്കുരു സിസ്റ്റുകളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുലക്കുരു സിസ്റ്റുകൾ അപൂർവ്വമായി ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ എന്താണ് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് സമാധാനം നൽകാൻ സഹായിക്കും. മിക്ക സങ്കീർണതകളും ചെറുതാണ്, എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതും.

ഏറ്റവും സാധാരണ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളെ ബാധിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ആണ്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വലിയ സിസ്റ്റുകൾ വയറിൽ കിടക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥമാക്കുകയോ വ്യായാമ സമയത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും.

സാധ്യമായ സങ്കീർണ്ണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അപൂർവ്വമായി, അണുബാധ, ചുവപ്പ്, ചൂട്, പനി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• അതേ സ്ഥലത്ത് പുനരാവർത്തിക്കുന്ന സിസ്റ്റുകൾ
• ക്യാൻസർ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക (സിസ്റ്റുകൾ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും)
• മുഴകളുടെ കാരണം മറ്റ് സ്തന മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്

വളരെ അപൂർവ്വമായി, സങ്കീർണ്ണമായ സിസ്റ്റുകളിൽ നിരീക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട അസാധാരണ കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 1% കേസുകളിൽ താഴെ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, സാധാരണയായി ക്യാൻസറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

സ്തന സിസ്റ്റുകൾ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കും, മുഴകൾ, ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെ പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പരിശോധിക്കുന്നു. ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്ന് അവർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗനിർണയ ഉപകരണം സ്തന അൾട്രാസൗണ്ട് ആണ്. ഈ വേദനയില്ലാത്ത പരിശോധന ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്തന കലയുടെ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ഖര പിണ്ഡങ്ങളെയും ദ്രാവക നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റുകളെയും എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുള്ള അധിക പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ സ്തന കലയുടെ വിശാലമായ കാഴ്ച ലഭിക്കുന്നതിന് മാമോഗ്രാഫി
• ദ്രാവകം ഒഴിവാക്കാനും രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും നേർത്ത സൂചി ആസ്പിറേഷൻ
• സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇമേജിംഗ് വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ
• അസാധാരണ സവിശേഷതകളുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ സിസ്റ്റുകൾക്കായി കോർ നീഡിൽ ബയോപ്സി

ഭൂരിഭാഗം ലളിതമായ സിസ്റ്റുകളും അൾട്രാസൗണ്ട് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് രോഗനിർണയം ചെയ്യാൻ കഴിയും. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രക്രിയ സാധാരണയായി വേഗത്തിലും നേർത്തതുമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് ഉടൻ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

സ്തന സിസ്റ്റുകളുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

പല സ്തന സിസ്റ്റുകൾക്കും യാതൊരു ചികിത്സയും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്നും ഇമേജിംഗിൽ ലളിതമായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

വേദനയുള്ളതോ വലിയതോ ആയ സിസ്റ്റുകൾക്ക്, നേർത്ത സൂചി ആസ്പിറേഷൻ ഉടൻ ആശ്വാസം നൽകും. ഈ നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സിസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു നേർത്ത സൂചി 삽입 ചെയ്ത് ദ്രാവകം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും മുഴ പൂർണ്ണമായി അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ ഇടയാക്കുന്നു.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചെറുതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ സിസ്റ്റുകൾക്ക് കാത്തിരുന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക
• അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ
• വലിയതോ വേദനയുള്ളതോ ആയ സിസ്റ്റുകൾക്ക് ഡ്രെയിനേജ് (ആസ്പിറേഷൻ)
• നിങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഹോർമോൺ ചികിത്സയിൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ
• ആവർത്തിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണ സിസ്റ്റുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുക

ശസ്ത്രക്രിയ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, സാധാരണയായി ഒരേ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും വരുന്നതോ ഇമേജിങ്ങിൽ ആശങ്കജനകമായ സവിശേഷതകളുള്ളതോ ആയ സിസ്റ്റുകൾക്ക് മാത്രമേ പരിഗണിക്കൂ. മിക്ക സ്ത്രീകളും ലളിതമായ ചികിത്സകൾ മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ബ്രെസ്റ്റ് സിസ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും?

ബ്രെസ്റ്റ് സിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി വീട്ടുചികിത്സകൾ സഹായിക്കും, എന്നിരുന്നാലും അവ സിസ്റ്റുകളെ അപ്രത്യക്ഷമാക്കില്ല. വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സ്തനാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമാണ് ഈ സമീപനങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

നല്ല രീതിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള, പിന്തുണ നൽകുന്ന ബ്രാ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമ സമയത്തോ നിങ്ങളുടെ കാലയളവിന് മുമ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുമ്പോഴോ, അസ്വസ്ഥത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. അധിക പിന്തുണയ്ക്ക് സ്പോർട്സ് ബ്രാകൾ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണെന്ന് ചില സ്ത്രീകൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

വേദന നിയന്ത്രണ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 10-15 മിനിറ്റ് ചൂടോ തണുപ്പോ ഉള്ള കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക
• ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക
• കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക (എന്നിരുന്നാലും തെളിവുകൾ മിശ്രമാണ്)
• നിങ്ങളുടെ കാലയളവിന് മുമ്പ് ഉപ്പു കുറയ്ക്കുക, അങ്ങനെ വീക്കം കുറയ്ക്കുക
• മോയ്സ്ചറൈസറുമായി മൃദുവായി സ്തന മസാജ് ചെയ്യുക

ചില സ്ത്രീകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് ഇവനിംഗ് പ്രൈംറോസ് ഓയിലോ വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകളോ സ്തന വേദനയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്, എന്നിരുന്നാലും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറായി വരുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും മികച്ച പരിചരണവും ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ളത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടപ്പോൾ എന്ന് എഴുതിവയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളും.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണക്കാക്കുക. മാസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ കട്ടി വലുതാകുന്നു, ചെറുതാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വേദനയുള്ളതാകുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക:

• നിലവിലെ മരുന്നുകളുടെയും സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്
• സ്തന അർബുദമോ അണ്ഡാശയ അർബുദമോ ഉള്ള കുടുംബ ചരിത്രം
• ലഭ്യമെങ്കിൽ മുൻകാല സ്തന ഇമേജിംഗ് ഫലങ്ങൾ
• ഗ്രന്ഥി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ എപ്പോഴും എങ്ങനെയുമാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ
• നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ

നിങ്ങളുടെ കാലയളവിന് ഒരു ആഴ്ച മുമ്പ് സ്തനങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവും ഗ്രന്ഥിയുമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യരുത്. സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആഴ്ചയാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം.

സ്തന സിസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

സ്തന സിസ്റ്റുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, പൂർണ്ണമായും ഹാനികരമല്ല, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്തനത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഗ്രന്ഥി കണ്ടെത്തുന്നത് ഭയാനകമായിരിക്കുമെങ്കിലും, മിക്കതും ഹാനികരമല്ലാത്ത സിസ്റ്റുകളാണ്, അവ ചികിത്സിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ സാധാരണയായി എങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നതെന്നും കാണപ്പെടുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ഇത് മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണമായത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും.

സ്തന സിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാൻസർ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്തന പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക. മിക്ക സ്ത്രീകളും സിസ്റ്റുകളോടെ സുഖകരമായി ജീവിക്കുന്നു, പലർക്കും അവർക്ക് സിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ആന്തരികാവബോധത്തെ വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്തനാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആത്മവിശ്വാസവും അറിവും ഉള്ളതായി അനുഭവപ്പെടാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്തന സിസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

സ്തന സിസ്റ്റുകൾ കാൻസറായി മാറുമോ?

ഇല്ല, ലളിതമായ സ്തന സിസ്റ്റുകൾ കാൻസറായി മാറില്ല. അവ പൂർണ്ണമായും ഹാനികരമല്ല, സ്തനാർബുദം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കില്ല. സങ്കീർണ്ണമായ സിസ്റ്റുകളിൽ പോലും അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാൻസർ കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, അങ്ങനെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിരീക്ഷണത്തിലൂടെ അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നു.

സ്തന സിസ്റ്റുകൾ സ്വയം മാറുമോ?

അതെ, പല മുലക്കുരുക്കളും ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ മാറിക്കൊള്ളും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയവ. ഇവ often നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തോടൊപ്പം മാറ്റം വരുകയും, ഹോർമോൺ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുന്ന മെനോപ്പോസിന് ശേഷം പൂർണ്ണമായും മാറുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുരുക്കൾ വർഷങ്ങളോളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ നിലനിൽക്കും.

മുലക്കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

മുലക്കുരുക്കൾ പ്രധാനമായും പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ അവയെ തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാർഗവുമില്ല. ചില സ്ത്രീകൾ കഫീൻ കുറയ്ക്കുന്നതോ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതോ വഴി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി കുരുക്കൾ വികസിക്കാം.

മുലക്കുരുക്കൾ എത്രകാലം നിലനിൽക്കും?

മുലക്കുരുക്കൾ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ നിന്ന് വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും. ചിലത് ആർത്തവചക്രങ്ങളോടൊപ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും, മറ്റുള്ളവ ദീർഘകാലം സ്ഥിരതയുള്ളതായി നിലനിൽക്കും. ദൈർഘ്യം വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ കുരുവിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മുലക്കുരുക്കളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

നിരവധി മുലക്കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ല. ചില സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായി മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ കുരുക്കൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ മുലക്കണ്ഠ ഘടനയ്ക്കും ഹോർമോൺ പാറ്റേണുകൾക്കും അനുസരിച്ച്. അവ സ്ഥിരതയുള്ളതായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവ് പരിശോധനകളിൽ അവ നിരീക്ഷിക്കും.