ഹൃദയജന്യമായ ഞെട്ടൽ

ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയായ അവസ്ഥയാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ പെട്ടെന്ന് മതിയായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ ഹൃദയാഘാതമാണ്, പക്ഷേ ഹൃദയാഘാതം വരുന്ന എല്ലാവർക്കും ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

ഹൃദയസ്തംഭനം അപൂർവ്വമാണ്. ഉടൻ ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് പലപ്പോഴും മാരകമാണ്. ഉടൻ ചികിത്സിച്ചാൽ, ഈ അവസ്ഥ വരുന്നവരിൽ പകുതിയോളം പേർ അതിജീവിക്കും.

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും ഇവയാണ്:

• വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
• ശ്വാസതടസ്സം
• പെട്ടെന്നുള്ള, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (ടാക്കികാർഡിയ)
• ബോധക്ഷയം
• ദുർബലമായ നാഡി
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയൽ (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ)
• വിയർപ്പ്
• വിളറിയ ചർമ്മം
• തണുത്ത കൈകളോ കാലുകളോ
• സാധാരണയേക്കാൾ കുറവോ ഒട്ടും ഇല്ലാതെയോ മൂത്രമൊഴിക്കൽ

ഹൃദയാഘാത ചികിത്സ ഉടൻ ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന നാശം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി 911 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അടിയന്തിര വൈദ്യ സേവനങ്ങളെ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യ സേവനങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ആരെയെങ്കിലും ഏൽപ്പിക്കുക. സ്വയം വാഹനമോടിക്കരുത്.

അധികവും, ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, അതിന്റെ പ്രധാന പമ്പ് ചെയ്യുന്ന അറയിൽ (ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ) കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ ആ ഭാഗത്തേക്ക് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ഒഴുകാതെ, ഹൃദയപേശി ദുർബലമാകുകയും കാർഡിയോജെനിക് ഷോക്കിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യും.

അപൂർവ്വമായി, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലത് വെൻട്രിക്കിളിന് (ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് രക്തം അയയ്ക്കുന്നത്) കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് കാർഡിയോജെനിക് ഷോക്ക് ആയി നയിക്കുന്നു.

കാർഡിയോജെനിക് ഷോക്കിന് മറ്റ് സാധ്യതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയപേശിയുടെ വീക്കം (മയോകാർഡൈറ്റിസ്)
• ഹൃദയ വാൽവുകളുടെ അണുബാധ (എൻഡോകാർഡൈറ്റിസ്)
• ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ദുർബലമായ ഹൃദയം
• മരുന്നുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ വിഷബാധ

ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയുണ്ടെങ്കിൽ കാർഡിയോജെനിക് ഷോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും:

• പ്രായം കൂടുതലാണ്
• ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെയോ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയോ ചരിത്രമുണ്ട്
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ പ്രധാന ധമനികളിൽ പലയിടത്തും തടസ്സങ്ങൾ (കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം) ഉണ്ട്
• പ്രമേഹമോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ട്
• സ്ത്രീയാണ്

ഉടൻ ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാർഡിയോജെനിക് ഷോക്ക് മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. മറ്റൊരു ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണത, ഓക്സിജന്റെ അഭാവം മൂലം കരൾ, വൃക്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് പരിക്ക് സംഭവിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് സ്ഥിരമായേക്കാം.

ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രണത്തിലും നിർത്തുന്നതിനുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക എന്നതാണ്.

• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, രണ്ടാംകൈ പുകയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. അമിതഭാരം ഹൃദയാഘാതത്തിനും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ. 10 പൗണ്ട് (4.5 കിലോഗ്രാം) ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
• കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോളും സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പും കഴിക്കുക. ഇവ, പ്രത്യേകിച്ച് സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്, പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• കുറഞ്ഞ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. അധിക ഉപ്പ് (സോഡിയം) ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും. ദിവസം 2,300 മില്ലിഗ്രാം (mg) സോഡിയത്തിൽ താഴെ ലക്ഷ്യമിടുക. പല കാൻ ചെയ്തതും പ്രോസസ് ചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഉപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക. ഇത് പോഷകമില്ലാത്ത കലോറികളെ ഒഴിവാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
• മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിതമായി മാത്രം കഴിക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക്, സ്ത്രീകൾക്ക് ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസും പുരുഷന്മാർക്ക് ദിവസം രണ്ട് ഗ്ലാസും വരെ അനുവദനീയമാണ്.
• ക്രമമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ ഏറോബിക് പ്രവർത്തനമോ 75 മിനിറ്റ് ശക്തമായ ഏറോബിക് പ്രവർത്തനമോ അല്ലെങ്കിൽ മിതമായതും ശക്തവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സംയോജനമോ നേടുക. ആഴ്ചയിലുടനീളം ഈ വ്യായാമം വിതരണം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വ്യായാമം കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായാൽ, വേഗത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം ഹൃദയസ്തംഭനം തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ഹൃദയസ്തംഭനം സാധാരണയായി അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിലാണ് تشخیص ചെയ്യുന്നത്. ഡോക്ടർമാർ ഷോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും പരിശോധിക്കുകയും കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിന് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും. പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• രക്തസമ്മർദ്ദ അളവ്. ഷോക്കിലുള്ളവർക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ കുറവായിരിക്കും.
• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG അല്ലെങ്കിൽ EKG). ഈ വേഗത്തിലുള്ള, അധിനിവേശമില്ലാത്ത പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയപേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റും ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഹൃദയം സാധാരണ രീതിയിൽ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കില്ല.
• മുലാമി എക്സ്-റേ. ഒരു മുലാമി എക്സ്-റേ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പവും ആകൃതിയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകമുണ്ടോ എന്ന് കാണിക്കുന്നു.
• രക്ത പരിശോധനകൾ. അവയവക്ഷത, അണുബാധ, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കായി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രക്തം പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ അളക്കുന്നതിന് ഒരു ധമനീയ രക്ത വാതക പരിശോധന നടത്താം.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം. ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.
• ഹൃദയ കാതീറ്ററൈസേഷൻ (ആൻജിയോഗ്രാം). തടഞ്ഞതോ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയ ധമനികൾ ഈ പരിശോധന വെളിപ്പെടുത്തും. ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാലിലോ കൈകളിലോ ഉള്ള ഒരു ധമനിയിലൂടെ ഒരു നീളമുള്ള, നേർത്ത ട്യൂബ് (കാതീറ്റർ) 삽입 ചെയ്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കാതീറ്ററിലൂടെ ഡൈ ഒഴുകുന്നു, എക്സ്-റേയിൽ നിങ്ങളുടെ ധമനികൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു.