തണുപ്പുകൊണ്ടുള്ള യൂർട്ടിക്കേറിയ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

തണുത്തുറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ് തണുപ്പുകൊണ്ടുള്ള യൂർട്ടിക്കേറിയ. തണുത്ത വായു, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയോട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതായി കരുതുക, അവ ഹാനികരമല്ലെങ്കിലും ഭീഷണിയായി കണക്കാക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ വ്യത്യസ്ത ആളുകളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചതിന് ശേഷം നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്നോ ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് പിടിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ പോലും ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നല്ല വാർത്തയെന്നു പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ സമീപനവും വൈദ്യ നിർദ്ദേശവും ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പുകൊണ്ടുള്ള യൂർട്ടിക്കേറിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

തണുപ്പുകൊണ്ടുള്ള യൂർട്ടിക്കേറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തണുപ്പിന് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യപ്പെട്ട് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തണുപ്പുകൊണ്ടുള്ള യൂർട്ടിക്കേറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവ നേരിയതോ ശ്രദ്ധേയമോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സെൻസിറ്റിവിറ്റി താഴ്വരയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന താപനിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അടിസ്ഥാനപരമായി സങ്കട സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• എക്സ്പോഷർ ചെയ്യപ്പെട്ട ചർമ്മ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചുവന്ന, ഉയർന്ന വെൽറ്റുകൾ (ചൊറിച്ചിൽ)
• സാധാരണ ചൊറിച്ചിലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മോശമായി തോന്നുന്ന തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ
• വീക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിമകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും
• ബാധിത ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ
• തണുത്തുറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സ്പർശനത്തിന് ചൂടായി തോന്നുന്ന ചർമ്മം

നിങ്ങൾ ചൂടാകുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മുതൽ മണിക്കൂറുകളോളം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തണുപ്പിന് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യപ്പെട്ടുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എത്രത്തോളം സെൻസിറ്റീവാണെന്നും അടിസ്ഥാനമാക്കി സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ വ്യാപകമായ പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യപ്പെട്ട ഭാഗത്തേക്ക് വിസ്തരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഫ്ലൂ പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

അപൂര്‍വ്വമായി, ചിലര്‍ക്ക് ശരീരം മുഴുവന്‍ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടാം. ശ്വാസതടസ്സം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വര്‍ദ്ധിക്കുക, തലകറക്കം അല്ലെങ്കില്‍ വ്യാപകമായ വീക്കം എന്നിവ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടാം. ജീവന്‍ അപകടത്തിലാക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ഈ ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങള്‍ക്ക് ഉടന്‍ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയയുടെ തരങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയ രണ്ട് പ്രധാന രൂപങ്ങളില്‍ വരുന്നു, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏത് തരമാണുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ മാര്‍ഗ്ഗം നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മിക്ക കേസുകളും പ്രാഥമിക വിഭാഗത്തില്‍പ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വ്യത്യാസം അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

പ്രാഥമിക ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരമാണ്, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഏകദേശം 95% പേരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന വൈദ്യശാസ്ത്ര കാരണവുമില്ലാതെ ഇത് വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇതുവരെ പൂര്‍ണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാത്ത കാരണങ്ങളാല്‍ തണുത്ത താപനിലയോട് അതിസംവേദനക്ഷമതയുള്ളതായി മാറുന്നു.

മറ്റൊരു വൈദ്യശാസ്ത്ര അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ തണുപ്പിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോള്‍ രണ്ടാമത്തെ ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയ സംഭവിക്കുന്നു. അണുബാധകള്‍, രക്ത വൈകല്യങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂണ്‍ അവസ്ഥകള്‍ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ അടിസ്ഥാന കാരണം തിരിച്ചറിയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യും.

കുടുംബാംഗങ്ങളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന അപൂര്‍വ്വമായ ഒരു അനന്തരാവകാശമായ രൂപവും ഉണ്ട്, അത് കുടുംബ അര്‍ട്ടിക്കേറിയ സിന്‍ഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ജനിതക അവസ്ഥ കുടുംബങ്ങളില്‍ കാണപ്പെടുകയും ചര്‍മ്മ പ്രതികരണങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലുടനീളം കൂടുതല്‍ വ്യാപകമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം തണുത്ത താപനിലയെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ള ഭീഷണിയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുമ്പോള്‍ ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയ സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതിരോധകളായ നിങ്ങളുടെ മാസ്റ്റ് കോശങ്ങള്‍ തണുത്ത ഉത്തേജനങ്ങളെ നേരിടുമ്പോള്‍ ഹിസ്റ്റാമൈനും മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും പുറത്തുവിടുന്നു.

ചിലര്‍ക്ക് ഈ സംവേദനക്ഷമത വികസിക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം പൂര്‍ണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ജനിതക ഘടകങ്ങളുടെയും പരിസ്ഥിതി ഉത്തേജകങ്ങളുടെയും സംയോജനമാണ് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സാധാരണയേക്കാള്‍ പ്രതികരണശേഷിയുള്ളതാക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകര്‍ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സംവേദനക്ഷമതയുള്ള വ്യക്തികളില്‍ ശീതകാല അര്‍ട്ടിക്കേറിയ പ്രതികരണങ്ങള്‍ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ശൈത്യകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത വായു
• കുളിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ, കുളിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുന്നതിൽ നിന്നോ ലഭിക്കുന്ന തണുത്ത വെള്ളം
• ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ഡ് ഡ്രിങ്കുകൾ ഉൾപ്പെടെ തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും
• ഐസ് ക്യൂബുകൾ, ഫ്രോസൺ ഇനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഹ ഉപരിതലങ്ങൾ പോലുള്ള തണുത്ത വസ്തുക്കൾ
• താപനിലയിലെ വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ചൂടുള്ള അകത്തുനിന്ന് തണുത്ത പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നത്

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആളുകളിൽ താപനിലാ പരിധി വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലർ 60°F യോടടുത്ത മിതമായ തണുത്ത അവസ്ഥകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ വളരെ തണുത്ത താപനിലയിൽ മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ.

സെക്കൻഡറി കോൾഡ് യൂർട്ടിക്കേറിയ കേസുകളിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾക്ക് വൈറൽ അണുബാധകൾ, ചില മരുന്നുകൾ, രക്ത കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ താപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങളോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു.

കോൾഡ് യൂർട്ടിക്കേറിയയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

തണുത്തുറഞ്ഞതിനുശേഷം ആവർത്തിക്കുന്ന ഹൈവ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കണം. മൃദുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് അർഹമാണ്, കാരണം കോൾഡ് യൂർട്ടിക്കേറിയ സമയക്രമേണ വഷളാകുകയോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയോ ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു റൂട്ടീൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും, മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനും, തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലോ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ നിങ്ങളെ സുഖകരമായി നിലനിർത്താൻ മരുന്നുകൾ നൽകാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ മെഡിക്കൽ സഹായം തേടുക:

• തണുത്തുറഞ്ഞതിനുശേഷം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ശ്വാസതടസ്സമോ
• നിങ്ങളുടെ മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട എന്നിവയുടെ വീക്കം
• വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങളെ മൂടുന്ന വ്യാപകമായ ഹൈവ്സ്
• ചില മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനാഫൈലാക്സിസിനെ സൂചിപ്പിക്കാം, അത് അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതികരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ 911 ൽ വിളിക്കാനോ അടിയന്തര മുറിക്കിലേക്ക് പോകാനോ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ദിനചര്യകളെയോ, ജോലിയെയോ, ഉറക്കത്തെയോ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതും പരിഗണിക്കുക. ജീവിത നിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിലിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ആർക്കും ബാധിക്കാം, പക്ഷേ ചില ഘടകങ്ങൾ ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ വികസനത്തിൽ പ്രായത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പതിനഞ്ചും ഇരുപതും വയസ്സുള്ള യുവതികളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും ഏത് പ്രായത്തിലും ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ വരാം, പക്ഷേ ഈ പ്രായക്കാരിൽ അത് കുറവാണ്.

തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ആസ്ത്മ, എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അലർജി പോലുള്ള മറ്റ് അലർജി അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിലിന്റെയോ മറ്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• മുൻപ് വൈറൽ അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം
• ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അസുഖങ്ങളോ രക്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടായിരിക്കുക

ലിംഗഭേദവും തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിലിന്റെ അപകടസാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഗവേഷകർക്ക് ഈ വ്യത്യാസം എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പൂർണ്ണമായി ഉറപ്പില്ല.

തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ താമസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയവും പതിവായതുമാക്കും. ചൂടുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലുള്ളവർക്കും എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ മൂലം തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ വരാം.

ഒന്നിലധികം അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള പലർക്കും തണുപ്പുമൂലമുള്ള ചൊറിച്ചിൽ ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമായ അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ഈ അവസ്ഥ വികസിക്കുന്നു.

തണുപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ചൊറിച്ചിലിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കോള്‍ഡ് യൂര്‍ട്ടിക്കേറിയ ബാധിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, അത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യതയുള്ള സങ്കീര്‍ണതകളെക്കുറിച്ച് അവബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അധികമായ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയം തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീര്‍ണത അനാഫൈലാക്‌സിസ് ആണ്, ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അലര്‍ജി പ്രതികരണമാണ്. തണുത്തുറഞ്ഞ താപനിലയിലേക്കോ വലിയ അളവിലുള്ള തണുപ്പിലേക്കോ, ഉദാഹരണത്തിന് തണുത്ത വെള്ളത്തിലേക്ക് ചാടുന്നതോ അല്ലെങ്കില്‍ സംരക്ഷണമില്ലാതെ അതിശൈത്യത്തില്‍ പെടുന്നതോ പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം.

കോള്‍ഡ് യൂര്‍ട്ടിക്കേറിയ മൂലമുള്ള അനാഫൈലാക്‌സിസ് നിരവധി അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും:

• ശ്വസിക്കുന്നതില്‍ ഗുരുതരമായ ബുദ്ധിമുട്ടോ വായുമാര്‍ഗ്ഗം പൂര്‍ണ്ണമായി തടസ്സപ്പെടുകയോ
• രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ അപകടകരമായ കുറവ്, ഷോക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• ബോധക്ഷയമോ ഗുരുതരമായ തലകറക്കമോ
• ശരീരം മുഴുവന്‍ ബാധിക്കുന്ന വ്യാപകമായ വീക്കം
• വേഗതയേറിയതും ദുര്‍ബലവുമായ നാഡീമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ ഹൃദയതാള പ്രശ്നങ്ങള്‍

ഈ തരത്തിലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രതികരണം അപൂര്‍വ്വമാണ്, എന്നാല്‍ തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ നീന്തല്‍ പോലുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങള്‍ ഒരേസമയം തണുത്ത താപനിലയില്‍ തുറന്നിരിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

മറ്റൊരു സാധ്യതയുള്ള സങ്കീര്‍ണത ജീവിതശൈലിയിലെ പരിമിതികളെയും മാനസിക സ്വാധീനത്തെയും കുറിച്ചാണ്. ചില കോള്‍ഡ് യൂര്‍ട്ടിക്കേറിയ ബാധിതര്‍ തണുപ്പുകാലത്ത് പുറംകാഴ്ചകള്‍, നീന്തല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ സാമൂഹിക പരിപാടികള്‍ പോലുള്ള സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു.

അപൂര്‍വ്വമായി, നിരന്തരമായ കോള്‍ഡ് യൂര്‍ട്ടിക്കേറിയ ദ്വിതീയ ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. ചൊറിച്ചിലുള്ള ഹൈവുകള്‍ പതിവായി ചൂണ്ടുന്നത് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളില്‍ ചര്‍മ്മ संक्रमണം, മുറിവുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

സന്തോഷകരമായ വാര്‍ത്ത എന്നുവെച്ചാല്‍, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നയിക്കുന്ന ശരിയായ മാനേജ്മെന്റ്, മരുന്നുകള്‍, ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങള്‍ എന്നിവയിലൂടെ മിക്ക സങ്കീര്‍ണതകളും തടയാന്‍ കഴിയും.

കോള്‍ഡ് യൂര്‍ട്ടിക്കേറിയ എങ്ങനെ തടയാം?

കോള്‍ഡ് യൂര്‍ട്ടിക്കേറിയ വികസിക്കുന്നത് പൂര്‍ണ്ണമായി തടയാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ബുദ്ധിപൂര്‍വ്വമായ മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാനും പ്രതികരണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയും തണുത്ത ട്രിഗറുകളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷറും നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ് പ്രധാനം.

താപനില നിയന്ത്രണം നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമാണ്. തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ പാളികളായി വസ്ത്രം ധരിക്കുക, കൈയുറകൾ, സ്കാർഫുകൾ, ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ തുറന്ന ഭാഗങ്ങൾ മൂടുക. നിങ്ങളുടെ വസതിയും ജോലിസ്ഥലങ്ങളും സുഖപ്രദമായ താപനിലയിൽ നിലനിർത്തുക, കൂടാതെ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ക്രമീകരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.

തണുപ്പിനെത്തുടർന്നുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• തണുത്ത ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കുക
• കൈ കഴുകാനും കുളിക്കാനും തണുത്ത വെള്ളത്തിന് പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക
• തണുത്ത വസ്തുക്കളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ പുറത്തു പോകുമ്പോഴോ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക
• താപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് പകരം ക്രമേണ പൊരുത്തപ്പെടുക
• പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ മരുന്നുകൾ എപ്പോഴും കൈവശം വയ്ക്കുക

വെള്ളത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, കാരണം വലിയ പ്രതല വിസ്തീർണ്ണത്തിലെ തണുപ്പ് രൂക്ഷമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നീന്തുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളത്തിന്റെ താപനില പരിശോധിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ രൂക്ഷതയുള്ള സമയത്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

ചിലർക്ക് മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷണത്തിൽ ക്രമേണ തണുപ്പിനോടുള്ള സംവേദനശീലത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഗുണം ലഭിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കുറച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കാലക്രമേണ തണുപ്പിനെത്തുടർന്നുള്ള അപകടസാധ്യത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

സമഗ്രമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുക, മറ്റ് അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ തണുപ്പിനോടുള്ള പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് കുറയ്ക്കും.

തണുപ്പ് യൂർട്ടിക്കേറിയ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

തണുപ്പ് യൂർട്ടിക്കേറിയയുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ലക്ഷണ വിവരണം, ലളിതമായ ഇൻ-ഓഫീസ് പരിശോധന എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും എന്തൊക്കെ കാരണങ്ങളാണ് അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

ഐസ് ക്യൂബ് പരിശോധന തണുപ്പ് യൂർട്ടിക്കേറിയയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗനിർണയ രീതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് നിങ്ങളുടെ മുൻകൈയിൽ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് വയ്ക്കും, തുടർന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്ത് അടുത്ത 10-15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആ പ്രദേശത്ത് ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും:

• തണുപ്പിനോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചത് എപ്പോഴാണ്?
• ഏതൊക്കെ പ്രത്യേക തണുപ്പിന് എക്സ്പോഷറുകളാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും?
• നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങളോ ശ്വാസതടസ്സങ്ങളോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് അലർജികളോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടോ?

ചിലപ്പോൾ തണുത്ത യൂർട്ടിറിയയുടെ രണ്ടാം കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വരും. അണുബാധകൾ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ മാർക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിൽ വിവിധ താപനിലയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം പരിശോധിക്കുകയോ തണുത്ത യൂർട്ടിറിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി നേർരേഖയിലുള്ളതും അസ്വസ്ഥതയുള്ളതല്ല. ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഒന്നോ രണ്ടോ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കുള്ളിൽ വ്യക്തമായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കും, ഇത് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങളും ആരംഭിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

തണുത്ത യൂർട്ടിറിയയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

തണുത്ത യൂർട്ടിറിയയുടെ ചികിത്സ പ്രതികരണങ്ങൾ തടയുന്നതിനെയും ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, മരുന്നുകളുടെയും ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും ശരിയായ സംയോജനത്തിലൂടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഗണ്യമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ തണുത്ത യൂർട്ടിറിയ ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. തണുത്ത താപനിലയ്ക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിലും കുമിളകളും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹിസ്റ്റാമൈൻ പുറത്തുവിടലിനെ ഈ മരുന്നുകൾ തടയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നു അടുത്തുചെല്ലലുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ശുപാർശ ചെയ്യും:

• പ്രതിരോധത്തിനായി സെറ്റിരിസിൻ, ലോറാറ്റഡൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫെക്സോഫെനഡൈൻ പോലുള്ള ദിനചര്യാ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ
• ശൈത്യകാലത്തോ പ്ലാൻ ചെയ്ത തണുപ്പ് എക്സ്പോഷറിലോ ഉയർന്ന അളവിൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ
• വിവിധ തരം ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന സംയോജിത ചികിത്സ
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ranitidine പോലുള്ള H2 ബ്ലോക്കറുകൾ
• തീവ്രമായ പ്രതികരണ സാധ്യതയുള്ളവർക്ക് എപ്പിനെഫ്രിൻ പോലുള്ള അടിയന്തിര മരുന്നുകൾ

പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലൂക്കോട്രൈൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വളരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള കേസുകളിൽ ഇമ്മ്യൂണോസപ്രസ്സീവ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

തണുപ്പ് അർട്ടിക്കേറിയ ഉള്ള ചില ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുമ്പ് തീവ്രമായ പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചവരോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നീന്തൽ പോലുള്ള പ്രതികരണ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരോ ആണെങ്കിൽ, അടിയന്തിര എപ്പിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജെക്ടറുകൾ കൊണ്ടുനടക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും പരീക്ഷണവും ക്രമീകരണവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ സുഖകരമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ മരുന്നു സംയോജനവും ഡോസിംഗ് ഷെഡ്യൂളും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.

ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കാര്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണുന്നവരാണ് മിക്ക ആളുകളും, മരുന്നും മുൻകരുതലുകളും ഉപയോഗിച്ച് പലരും സാധാരണ തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും.

വീട്ടിൽ തണുപ്പ് അർട്ടിക്കേറിയ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വീട്ടിൽ തണുപ്പ് അർട്ടിക്കേറിയ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ തന്ത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, പ്രതികരണങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതികരണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ബാധിത പ്രദേശം മൃദുവായി ചൂടാക്കുന്നതിലും സുഖം നൽകുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ബാധിത ചർമ്മത്തിൽ ചൂടുള്ള (ചൂടല്ല) കംപ്രസ്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള ഒരു ഷവർ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില ക്രമേണ സാധാരണമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രതികരണ സമയത്ത് ഫലപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മുറയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ കഴിക്കുക
• അധിക തണുപ്പിന് വിധേയമാകാതെ ചൊറിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി ഉപയോഗിക്കുക
• ചൊറിച്ചിലുള്ള ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളില്ലാത്ത മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• അധിക ചർമ്മ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ หลวมവും മൃദുവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
• ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുന്നതുവരെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക

തണുപ്പിനാലുള്ള ഏകാന്തര ചർമ്മരോഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു വീട്ടുപരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ദൈനംദിന മാനേജ്മെന്റിനെ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. വർഷം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ വീട് സുഖപ്രദമായ താപനിലയിൽ നിലനിർത്തുക, കൂടാതെ അധിക ചർമ്മ അസ്വസ്ഥതകൾ തടയാൻ വരണ്ട കാലങ്ങളിൽ ഹ്യൂമിഡിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, മൃദുവായ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്ത ഏതെങ്കിലും അടിയന്തിര മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അവശ്യ സാധനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മരുന്നു പെട്ടിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ ഇനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുകയും കാലാവധി പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, ഉചിതമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രതിരോധ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കഴിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഒരു ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കുക. ഈ പ്രതിരോധാത്മകമായ സമീപനം പലപ്പോഴും പ്രതികരണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ തടയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ട്രിഗറുകളും പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, താപനില അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവചിക്കാനും തടയാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

തണുപ്പിനാലുള്ള ഏകാന്തര ചർമ്മരോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുൻകൂട്ടി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വിവരങ്ങളും ക്രമീകരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ സന്ദർശനം നടത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വിശദമായി രേഖപ്പെടുത്തിത്തുടങ്ങുക. പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് എപ്പോൾ, അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്, അവ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ എന്താണ് എന്നിവ എഴുതുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക തണുപ്പിനാലുള്ള ഏകാന്തര ചർമ്മരോഗ പാറ്റേൺ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സന്ദർശന സമയത്ത് ഈ പ്രധാന വിശദാംശങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക:

• തണുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചപ്പോൾ
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളോ താപനിലയോ
• നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങളോ ശ്വാസതടസ്സങ്ങളോ
• നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ
• അലർജിയുടെയോ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യതിയാനങ്ങളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പട്ടിക, ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ കൊണ്ടുവരിക. ചില മരുന്നുകൾ തണുത്ത യൂർട്ടിക്കേറിയ എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കും.

സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ. ഈ ദൃശ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളുടെ ഗുരുതരതയും രൂപവും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, അടിയന്തര പദ്ധതികൾ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല പ്രതീക്ഷകൾ. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവച്ചാൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങൾ മറക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.

സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഐസ് ക്യൂബ് പരിശോധന നടത്താൻ പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് 24-48 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസുമായി ആദ്യം പരിശോധിക്കുക.

തണുത്ത യൂർട്ടിക്കേറിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

തണുത്ത യൂർട്ടിക്കേറിയ ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. ഇത് തുടർച്ചയായ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സാ മാർഗവും മുൻകരുതലുകളും ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത യൂർട്ടിക്കേറിയയുള്ള മിക്ക ആളുകളും സാധാരണ, സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

ഓർക്കേണ്ടതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ് എന്നതാണ്. ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും മറ്റ് മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പ്രതികരണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തടയാൻ സഹായിക്കും.

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലിനെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നേരത്തെ രോഗനിർണയവും ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും വളരെയധികം വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനും ജീവിതശൈലി ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ സംയോജനം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പുകാലത്ത്, നിരാശാജനകമാകാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ഒരു ശക്തമായ മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വിവിധ പരിതസ്ഥിതികളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും ആത്മവിശ്വാസവും നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ സ്വയം മാറുമോ?

വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം വികസിക്കുന്ന കേസുകളിൽ, തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ചിലപ്പോൾ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി നിരവധി മാസങ്ങൾ മുതൽ വർഷങ്ങൾ വരെ എടുക്കും, കൂടാതെ പലർക്കും ദീർഘകാലത്തേക്ക് തണുപ്പിനോടുള്ള ചില അളവിലുള്ള സംവേദനക്ഷമത തുടരുകയും ചെയ്യും. ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് സ്വാഭാവികമായി പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സാധാരണയായി ഏറ്റവും പ്രായോഗികമായ മാർഗം.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയോടുള്ള അലർജിയുമായി തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ സമാനമാണോ?

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ സാങ്കേതികമായി പരമ്പരാഗതമായ അർത്ഥത്തിൽ ഒരു അലർജിയല്ല, പക്ഷേ ഇത് തണുത്ത താപനിലയോട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സാധാരണ അലർജികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥത്തേക്കാൾ താപനിലയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഭൗതിക ചൊറിച്ചിലാണ്. ചൊറിച്ചിലും അലർജി പ്രതികരണങ്ങളുമായി സമാനമാണ്, അതിനാലാണ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ചികിത്സയ്ക്ക് നല്ലതായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ഇപ്പോഴും നീന്താനോ ശൈത്യകാല കായിക വിനോദങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ കഴിയുമോ?

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലുള്ള പലർക്കും ശരിയായ മുൻകരുതലുകളും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളും നീന്തലും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു പ്രതിരോധ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, അതിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കഴിക്കുന്നത്, ക്രമേണ താപനിലയ്ക്ക് വിധേയമാക്കൽ, അടിയന്തിര മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായ ഒഴിവാക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല.

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ എത്ര തണുപ്പാവണം?

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന അലർജിയുള്ളവരിൽ താപനിലാ പരിധി വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലർ 60-65°F (15-18°C) ചുറ്റുമുള്ള സൗമ്യമായ തണുപ്പിനോട് പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ വളരെ തണുപ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിധി കാലക്രമേണയോ ചികിത്സയിലൂടെയോ മാറുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഐസ് ക്യൂബ് പരിശോധന നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക താപനില സംവേദനതയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

എനിക്ക് തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് അത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുമോ?

തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന അലർജിയുടെ മിക്ക കേസുകളും നേരിട്ട് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ആ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് കുട്ടികൾക്ക് അത് വികസിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അപൂർവ്വമായ ഒരു ജനിതക രൂപമായ കുടുംബപരമായ തണുപ്പ് ഓട്ടോഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോം ഉണ്ട്. ജനിതക അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിരവധി കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് തണുപ്പുണ്ടാകുന്ന അലർജിയോ സമാനമായ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുക.