കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ എന്നത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്, അവിടെ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളിലൂടെയോ ശാരീരിക പരിക്കുകളിലൂടെയോ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അടിസ്ഥാനപരമായി മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെ ബലഹീനത, അന്ധത അല്ലെങ്കിൽ പിടിപ്പുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള യഥാർത്ഥ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളാക്കി 'മാറ്റുന്നു'.

നിങ്ങൾ ഇത് കെട്ടുകഥയാക്കുകയോ നടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും യഥാർത്ഥമാണ്, കൂടാതെ വളരെ അപ്രാപ്തമാക്കുന്നതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിൽ അമിതമായ വികാരങ്ങളെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയാണ്.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ എന്താണ്?

ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ കാരണമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ സംഭവിക്കുന്നു. വാക്കുകൾ പോരാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ വൈകാരിക വേദന പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇതിനെ കരുതുക.

ഈ അവസ്ഥയെ മുമ്പ് 'ഹിസ്റ്റീരിയ' എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഇത് വളരെ നന്നായി മനസ്സിലായി. കഠിനമായ സമ്മർദ്ദമോ ആഘാതമോ ഉള്ള സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിനും ശരീരത്തിനുമുള്ള ബന്ധം തകരാറിലാകുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണിത്.

ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ 'ഓഫ്' ആക്കാനോ സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തി കൊണ്ട് മാറ്റാനോ കഴിയില്ല. ഇത് ആരെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉദ്ദേശപൂർവ്വം നടിക്കുന്ന അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെയും, ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയും, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അവ പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വളരെ നാടകീയമായിരിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്കും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

\n
• കൈകാലുകളിലോ മുഴു ശരീരത്തിലോ ബലഹീനതയോ പക്ഷാഘാതമോ
\n
• നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അസാധാരണമായ നടത്തം, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ സഹകരിക്കില്ലെന്ന തോന്നൽ
\n
• വിറയൽ, ചാട്ടക്കൂത്തുപോലുള്ള ചലനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പിടിച്ചുപുറപ്പെടൽ പോലെയുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ
\n
• കണ്ണുകൾ ആരോഗ്യമുള്ളതാണെങ്കിലും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുകയോ ഇരട്ട കാഴ്ചയോ
\n
• ശ്രവണ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
\n
• സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മന്ദഗതിയിലുള്ള സംസാരം, അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദം പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടൽ
\n
• ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ
\n
• ഉമിനീരൂറാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതായി തോന്നൽ
\n

കുറവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഓർമ്മക്കുറവ്, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം പോലെയുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലർക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനം അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു പ്രാഥമിക പ്രശ്നം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കുന്നത് അവ അപ്രതീക്ഷിതമായി വന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാലാണ്. ഒരു നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നാം, പിന്നെ പെട്ടെന്ന് ഗണ്യമായ വൈകല്യം അനുഭവപ്പെടാം.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിന് കാരണമെന്ത്?

അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ആഘാതമോ ഉള്ളതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രതികരണമായി കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നു. മാനസിക ഭാരം വഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്രയാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വൈകാരിക വേദനയെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രിഗറുകൾ ഇവയാണ്:

\n
• അപകടങ്ങൾ, അപകടകരമായ പെരുമാറ്റം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം പോലുള്ള അടുത്തകാലത്തെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ
\n
• ജോലി, ബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം
\n
• ബാല്യകാല ആഘാതങ്ങളുടെയോ അവഗണനയുടെയോ ചരിത്രം
\n
• വിവാഹമോചനം, ജോലി നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അസുഖം പോലുള്ള പ്രധാന ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ
\n
• അക്രമം കാണുകയോ ആഘാതകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക
\n
• ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക പീഡനം, അടുത്തകാലത്തേതായോ അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ കാലത്തേതായോ
\n

ചിലപ്പോൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന സംഭവം മറ്റുള്ളവർക്ക് ചെറുതായി തോന്നാം, പക്ഷേ അത് സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്ന ഒരാൾക്ക്

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാതെ പോകാം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആഘാതമോ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ നിങ്ങളുടെ അബോധമനസ്സ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയായിരിക്കാം.

മാറ്റം വരുത്തുന്ന അസുഖത്തിന് എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

ക്ഷീണം, കാഴ്ച നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ പിടിച്ചുപറ്റൽ പോലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഇവ മാറ്റം വരുത്തുന്ന അസുഖവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായിരിക്കാം എങ്കിലും, ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ, ജോലിയെ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വേരൂന്നാൻ തടയുകയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിന് ശേഷമോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രത്യേകിച്ച് ഏറെ സമ്മർദ്ദമുള്ള കാലഘട്ടത്തിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്. സമയവും ലക്ഷണങ്ങളും ചേർന്നത് ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചനകൾ നൽകും.

നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലോ ശാരീരിക കഴിവുകളിലോ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുടുംബാംഗങ്ങളോ സുഹൃത്തുക്കളോ ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവരുടെ നിരീക്ഷണങ്ങളെ ഗൗരവമായി എടുക്കുക. നമ്മൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ചില പാറ്റേണുകൾ മറ്റുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്.

മാറ്റം വരുത്തുന്ന അസുഖത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാറ്റം വരുത്തുന്ന അസുഖം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്നല്ല. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദുർബലത തിരിച്ചറിയാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം തേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:

• സ്ത്രീയായിരിക്കുക (പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ 2-3 മടങ്ങ് കൂടുതലായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു)
• 15-35 വയസ്സിനിടയിൽ, എന്നിരുന്നാലും ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം
• ബാല്യകാലത്ത് ആഘാതം, അപകടം അല്ലെങ്കിൽ അവഗണനയുടെ ചരിത്രം
• ആശങ്കയോ വിഷാദമോ പോലുള്ള മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിന്റെയോ സമാനമായ അവസ്ഥകളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• താഴ്ന്ന സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക നിലവാരമോ മാനസികാരോഗ്യ വിഭവങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായ പ്രവേശനമോ
• ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ സംവേദനക്ഷമത പോലുള്ള ചില വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ

കുറച്ച് അപൂർവമായ അപകടസാധ്യതകളിൽ കുടുംബത്തിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കുക, അടുത്തിടെ മെഡിക്കൽ അസുഖം അനുഭവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണമോ അടിയന്തര സേവനങ്ങളോ പോലുള്ള ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലവാരമുള്ള ഒരു തൊഴിൽ ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ വരും എന്നല്ല അർത്ഥം. ഈ അപകടസാധ്യതകളുള്ള പലർക്കും ആ അവസ്ഥ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല, എന്നാൽ വ്യക്തമായ അപകടസാധ്യതകളില്ലാത്തവർക്കും ഇത് ബാധിക്കാം.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ തന്നെ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്നതല്ലെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വൈകല്യമുള്ളതായി മാറുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ നേരിടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തൊഴിൽ നിലനിർത്തുന്നതിലോ സ്കൂളിൽ പോകുന്നതിലോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി, സുഹൃത്തുക്കളുമായി, പങ്കാളികളുമായി ബന്ധത്തിലെ സമ്മർദ്ദം
• സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പിൻവാങ്ങലും
• മെഡിക്കൽ ബില്ലുകളിൽ നിന്നും നഷ്ടപ്പെട്ട വരുമാനത്തിൽ നിന്നുമുള്ള സാമ്പത്തിക സമ്മർദ്ദം
• വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടുന്നതിൽ നിന്നുള്ള വിഷാദവും ആശങ്കയും
• കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തന നിലവാരത്തിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക അവസ്ഥാക്ഷയം
• ദീർഘകാല വേദനയുടെയോ മറ്റ് രണ്ടാം ലക്ഷണങ്ങളുടെയോ വികസനം

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൺവേർഷൻ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ദീർഘകാല സ്തബ്ധത പേശി ബലഹീനത, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം തകർച്ച എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചിലർ ചലനശേഷി സഹായികളെ ആശ്രയിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പരിചാരകരെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ശാരീരികമായ സങ്കീർണതകളെപ്പോലെ തന്നെ വൈകാരികമായ പ്രത്യാഘാതവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പരമ്പരാഗതമായ വൈദ്യചികിത്സകള്‍ക്ക് ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് മറുപടി ലഭിക്കാത്തപ്പോള്‍ പലരും നിരാശ, നിസ്സഹായത അല്ലെങ്കില്‍ ദേഷ്യം എന്നീ വികാരങ്ങളുമായി പൊരുപാടുന്നു.

കണ്‍വേഴ്ഷന്‍ ഡിസോര്‍ഡര്‍ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിര്‍ണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് വൈദ്യപരമായ കാരണങ്ങള്‍ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തല്‍ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ യഥാര്‍ത്ഥമാണെന്നും എന്നാല്‍ ശാരീരിക അസുഖമോ പരിക്കോ മൂലമല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രോഗനിര്‍ണയ പ്രക്രിയയില്‍ സാധാരണയായി നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ പൂര്‍ണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കല്‍ ചരിത്രം വിശദമായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. അടുത്തിടെയുണ്ടായ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, ആഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവര്‍ ചോദിക്കും.

രക്തപരിശോധന, എംആര്‍ഐ അല്ലെങ്കില്‍ സിടി പോലുള്ള ബ്രെയിന്‍ സ്‌കാന്‍, നാഡീ ചാലക പഠനങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് പ്രത്യേക പരിശോധനകള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള മെഡിക്കല്‍ പരിശോധനകള്‍ നടത്താം. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു വൈദ്യപരമായ അവസ്ഥയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

കണ്‍വേഴ്ഷന്‍ ഡിസോര്‍ഡര്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക പാറ്റേണുകള്‍ക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ ശ്രദ്ധിക്കും. സാധാരണ വൈദ്യപരമായ അവസ്ഥകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ലക്ഷണങ്ങള്‍, തീവ്രതയില്‍ വ്യത്യാസമുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ശാരീരിക കണ്ടെത്തലുകള്‍ എന്നിവ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.

രോഗനിര്‍ണയ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി മാനസികാരോഗ്യ വിലയിരുത്തലും സാധാരണയായി നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന മാനസിക ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കണ്‍വേഴ്ഷന്‍ ഡിസോര്‍ഡറിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

കണ്‍വേഴ്ഷന്‍ ഡിസോര്‍ഡറിനുള്ള ചികിത്സ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാന മാനസിക ഘടകങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തല്‍ കാണാം എന്നതാണ് നല്ല വാര്‍ത്ത.

സാധാരണയായി ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനം സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) സമ്മർദ്ദത്തിനും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാനും മികച്ച പരിഹാര തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മുൻകാല ട്രോമയുണ്ടെങ്കിൽ ട്രോമ-ഫോക്കസ്ഡ് തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശാരീരിക ചികിത്സ പലപ്പോഴും രോഗശാന്തിയിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മാനസിക ഉത്ഭവമുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണ പ്രവർത്തനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ശാരീരിക ചികിത്സകർ നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേർന്ന് ചലനവും ശക്തിയും ക്രമേണ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കും.

ഡിപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ആങ്കസൈറ്റി പോലുള്ള ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾക്ക് മരുന്നുകൾ സഹായകമാകാം, പക്ഷേ കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിന് പ്രത്യേക മരുന്നുകളില്ല. അടിസ്ഥാന മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളോ ആന്റി-ആങ്കസൈറ്റി മരുന്നുകളോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഹിപ്നോതെറാപ്പി, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ പോലുള്ള അധിക മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് ഗുണം ലഭിക്കും. സാധാരണ ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇവ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. സ്ഥിരതയുള്ള, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദമുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ വർദ്ധന തടയാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കും.

സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ യോഗ പോലുള്ള വിശ്രമ രീതികളുടെ ദിനചര്യാ പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഒരു ദിനചര്യ പാലിക്കുന്നത് സ്ഥിരതയും പ്രവചനക്ഷമതയും നൽകും, ഇത് പലർക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും സ്ഥിരമായ ഉറക്ക സമയക്രമം, ഭക്ഷണ സമയം, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നത്ര ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക. നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം പോലുള്ള മൃദുവായ വ്യായാമം ഡീകണ്ടീഷനിംഗ് തടയാനും മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. പ്രവർത്തന നിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കുക.

ശക്തമായ ഒരു സഹായ ശൃംഖല നിർമ്മിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം വിശ്വാസ്യതയുള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും അറിയിക്കുക, അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വൈകാരിക പിന്തുണയും പ്രായോഗിക സഹായവും നൽകാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിത്തുടങ്ങുക, അവ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണെന്നും എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ എന്നും ഉൾപ്പെടെ.

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച ഏതെങ്കിലും സമ്മർദ്ദപൂർണ്ണമായ സംഭവങ്ങളുടെയോ മാറ്റങ്ങളുടെയോ ഒരു ടൈംലൈൻ സൃഷ്ടിക്കുക. ഇതിൽ ജോലി സമ്മർദ്ദം, ബന്ധപ്രശ്നങ്ങൾ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ചെറുതായി തോന്നുന്ന സംഭവങ്ങൾ പോലും പ്രസക്തമായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഒരു പൂർണ്ണ ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ച ഏതെങ്കിലും അൾട്ടർനേറ്റീവ് ചികിത്സകളോ തെറാപ്പികളോ ഉൾപ്പെടുത്തുക, അവ സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ പോലും.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചോ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന രോഗശാന്തി സമയത്തെക്കുറിച്ചോ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കുടുംബാംഗങ്ങളോട് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ ഒരു വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും സമ്മർദ്ദപൂർണ്ണമായ ഒരു സംഭാഷണ സമയത്ത് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും അവർക്ക് കഴിയും.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന ടേക്ക്അവേയ് എന്താണ്?

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അത് ശരിയായ ചികിത്സ അർഹിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ 'ഭ്രാന്തനല്ല' അല്ലെങ്കിൽ 'അത് നിർമ്മിക്കുന്നില്ല', നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുള്ളതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല.

ശരിയായ ചികിത്സാ മാർഗ്ഗത്തോടെ രോഗശാന്തി പൂർണ്ണമായും സാധ്യമാണ്. യാത്ര സമയവും ക്ഷമയും എടുക്കാം, എന്നിരുന്നാലും കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഉചിതമായ പരിചരണത്തോടെ സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണത്തിന് അടുത്തുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ്. കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ മനസ്സിലാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമായുള്ള മാനസിക ഘടകങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കൽ എപ്പോഴും നേർരേഖയിലല്ല എന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. നല്ല ദിവസങ്ങളും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം, അത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളോട് ക്ഷമയുള്ളവരായിരിക്കുക, ചെറിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളെ ആഘോഷിക്കുക.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ലക്ഷണങ്ങൾ നടിച്ചതായിരിക്കുമോ കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ?

ഇല്ല, കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ ലക്ഷണങ്ങൾ നടിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ മാലിംഗറിങ്ങോ ആയിട്ടല്ല. കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡറിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ യഥാർത്ഥവും അനിയന്ത്രിതവുമാണ്. അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നുവെന്നോ സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തിയിലൂടെ അവയെ നിർത്താനോ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ യഥാർത്ഥ വിഷമവും അപ്രാപ്യതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും അസുഖം നടിച്ചുകാണിക്കുന്നതിന് ബാഹ്യ പ്രചോദനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്ന ജാണിതമായ വഞ്ചനയ്ക്ക് വിപരീതമായി.

കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ എത്രകാലം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ദൈർഘ്യം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യകാല ചികിത്സയിലൂടെ, ചിലർ ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനമായുള്ള ക്ഷതമോ സമ്മർദ്ദമോ അഭിസംബോധന ചെയ്യാത്തവർക്ക് വർഷങ്ങളോളം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. സാധാരണയായി, സമയബന്ധിതമായ, ഉചിതമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നവർക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങളും കുറഞ്ഞ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള സമയവും ലഭിക്കുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ തിരിച്ചുവരാമോ?

അതെ, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിലോ പുതിയ ക്ഷതം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ തിരിച്ചുവരാം. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ആദ്യത്തെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളും സമ്മർദ്ദ നിർവഹണ തന്ത്രങ്ങളും പഠിച്ചവർ ഭാവി എപ്പിസോഡുകളെ നേരിടാൻ വളരെ നന്നായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളുമായുള്ള ക്രമമായ ഫോളോ-അപ്പ് പുനരാവർത്തനങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

എന്റെ കുടുംബത്തിന് എനിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് മനസ്സിലാകുമോ?

കുടുംബത്തിലെ പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ ഒരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ ചില കുടുംബാംഗങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമായിരിക്കും. മാനസിക സമ്മർദ്ദം ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങളും കുടുംബ ചികിത്സാ സെഷനുകളും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

കുട്ടികൾക്ക് കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ വരാമോ?

അതെ, കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും കൺവേർഷൻ ഡിസോർഡർ വരാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ചെറിയ കുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് കൗമാരക്കാരിൽ കൂടുതലായി കണ്ടെത്തപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും ബുള്ളിയിംഗ്, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അക്കാദമിക് സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. കുട്ടികൾക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി കുടുംബ ചികിത്സയും അടിസ്ഥാനപരമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത ചികിത്സയും ഉൾപ്പെടുന്നു.