ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗം എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തധമനികൾ ചുരുങ്ങുകയോ അടയുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. കാലക്രമേണ ഈ ധമനികളുടെ ഉള്ളിൽ പ്ലാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം, കുഴലുകൾ അവശിഷ്ടങ്ങളാൽ അടഞ്ഞുപോകുന്നതുപോലെ.

ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഹൃദയത്തിന് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഒഴുക്ക് ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയധമനികൾക്ക് മതിയായ രക്തം എത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, ഹൃദയപേശിക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായത് ലഭിക്കുന്നില്ല. ലോകമെമ്പാടും കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹൃദ്രോഗമാണിത്.

ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ആൻജൈന എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം, ഞെരുക്കം അല്ലെങ്കിൽ നിറയ്ക്കൽ എന്നിവയെപ്പോലെ തോന്നും. വേദന നിങ്ങളുടെ തോളുകളിലേക്കോ, കൈകളിലേക്കോ, കഴുത്തിലേക്കോ, താടിയെല്ലിലേക്കോ, പുറകിലേക്കോ പടർന്നുപോകാം.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിലോ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

• സമ്മർദ്ദമോ കടുപ്പമോ പോലെ തോന്നുന്ന നെഞ്ചുവേദന
• സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്വാസതടസ്സം
• അസാധാരണമോ അമിതമോ ആയി തോന്നുന്ന ക്ഷീണം
• നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ, തോളുകളിലോ, കഴുത്തിലോ, താടിയെല്ലിലോ വേദന
• ഓക്കാനമോ തലകറക്കമോ
• തണുത്ത വിയർപ്പ്

ചിലർക്ക് ഡോക്ടർമാർ

സ്ഥിരതയുള്ള ആൻജൈനയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപം. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഒരു പ്രവചനീയമായ രീതിയിൽ പിന്തുടരുന്നു, സാധാരണയായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ സമ്മർദ്ദമോ മൂലം ഉണ്ടാകുകയും വിശ്രമത്തിലൂടെ ലഘൂകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരതയുള്ളതും ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്.

അസ്ഥിരമായ ആൻജൈന കൂടുതൽ ഗുരുതരവും പ്രവചനാതീതവുമാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടാം. ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഹൃദയാഘാതം, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫാർക്ഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശിയുടെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സ്ഥിരമായ ഹൃദയക്ഷത തടയാൻ ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണിത്.

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ്, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ആർട്ടറികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം വികസിക്കുന്നത്. അതീരോസ്ക്ലീറോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പ്രക്രിയ പല വർഷങ്ങളായി ക്രമേണ സംഭവിക്കുകയും ബാല്യത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ ഉൾഭാഗം കേടായപ്പോഴാണ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ കേടുപാടുകൾ നിരവധി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം:

• ധമനി ഭിത്തികളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• കൊഴുപ്പ് വസ്തുക്കൾ നിക്ഷേപിക്കുന്ന ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ പാളികളെ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന പുകവലി
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രമേഹം
• ശരീരത്തിലെ വീക്കം

ധമനി പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കൊളസ്ട്രോളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും കേടായ ഭാഗത്ത് പറ്റിപ്പിടിക്കും. കാലക്രമേണ, ഇത് ധമനിയെ ചുരുക്കുന്ന പ്ലാക്ക് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്ലാക്കിന്റെ ഒരു കഷണം ഒടിഞ്ഞുപോയാൽ, രക്തപ്രവാഹം പൂർണ്ണമായും തടയുന്ന ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കാം.

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് പുതിയതാണെങ്കിലോ മുമ്പ് അനുഭവിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം മാറുമെന്ന് കാത്തിരിക്കരുത്, കാരണം നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും, അത് കുറച്ച് മിനിറ്റുകളിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും, വിയർപ്പ്, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയോടൊപ്പം വരികയും ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം, അത് അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയോ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗം മൗനമായി വികസിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, സൗമ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, മറ്റുള്ളവ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും:

നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• വയസ്സ് (വയസ്സ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു)
• പുരുഷനാകുക (പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് നേരത്തെ ഇത് വികസിപ്പിക്കുന്നു)
• ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• സ്ത്രീകളിൽ രജോനിരോധം

നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകയില ഉപയോഗം
• പ്രമേഹം
• അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ മെരുക്കം
• ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത
• അസുഖകരമായ ഭക്ഷണക്രമം
• അമിതമായ മദ്യപാനം
• ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം

നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒന്നിൽ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും എന്നതാണ്.

ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരിയായ ചികിത്സയില്ലാതെ ഹൃദയധമനികളുടെ രോഗം വികസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തം കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.

ഏറ്റവും ഉടനടിയിലും ഗുരുതരവുമായ സങ്കീർണ്ണത ഹൃദയാഘാതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശിയുടെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം പൂർണ്ണമായി തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പേശിയുടെ ആ ഭാഗം നശിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശി രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ വളരെ ദുർബലമാകുമ്പോൾ ഹൃദയസ്തംഭനം വികസിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും അത് നൽകാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്.

അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, അതായത് അരിത്മിയകൾ, രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതിനാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനം ബാധിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാം. ഇവയ്ക്ക് അപകടകരമല്ലാത്തതിൽ നിന്ന് ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്നതുവരെ വ്യത്യാസമുണ്ട്, അതിന്റെ തരം, ഗുരുതരത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗുരുതരമായ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയമരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ ഹൃദയം പ്രതീക്ഷിക്കാതെ മിടിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. ആദ്യകാല കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഇത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം എങ്ങനെ തടയാം?

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം തടയുന്നതിനോ അതിന്റെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണധാന്യങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ, ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പുകൾ, സോഡിയം, അധികം ചേർത്ത പഞ്ചസാര എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ്. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലും ചെറിയ അളവിൽ പ്രവർത്തനം പോലും ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലി നിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. പുകവലി രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലി നിർത്താൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള വിശ്രമ τεχνിക്കുകളും, നിയമിതമായ വ്യായാമവും, മതിയായ ഉറക്കവും, സാമൂഹിക പിന്തുണയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം വാതത്തിനും ധമനികളെ ക്ഷതപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് പ്രക്രിയകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

ഹൃദയധമനി രോഗം എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, വൈദ്യചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും, ഹൃദയരോഗത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ ആദ്യം ചോദിക്കും. അവർ ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്തും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കേൾക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

രക്തപരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തും. ഇതിൽ കൊളസ്ട്രോൾ തലങ്ങൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഹൃദയപേശിക്ക് ക്ഷതമോ വീക്കമോ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മാർക്കറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇ.കെ.ജി) നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയതാളം അസാധാരണമാണോ എന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പരിശോധന വേഗത്തിലും വേദനയില്ലാതെയും ചെയ്യാം.

ആദ്യത്തെ പരിശോധനകൾ ഹൃദയധമനി രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം:

• വർദ്ധിച്ച ആവശ്യത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് കാണാൻ സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ്
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം
• നിങ്ങളുടെ ധമനികളിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തിരയാൻ സി.ടി. സ്കാൻ
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയധമനികൾ നേരിട്ട് കാണാൻ ഹൃദയ കാതീറ്ററൈസേഷൻ

ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയധമനി രോഗത്തിന്റെ തോത് നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ രീതി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൃദയധമനി രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ഹൃദയധമനി രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെയും, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും, സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. ഇതിൽ ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, നിയമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി നിർത്തുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം കൊണ്ട് തന്നെ പലർക്കും കാര്യമായ മെച്ചപ്പെടൽ കാണാൻ കഴിയും.

മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും റിസ്ക് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും:

• പ്ലേക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (സ്റ്റാറ്റിൻസ്)
• നിങ്ങളുടെ ധമനികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ
• കടുപ്പിച്ച ധമനികൾ തുറക്കാൻ നൈട്രേറ്റുകൾ

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അടഞ്ഞ ധമനികൾ തുറക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ 삽입 ചെയ്യുന്നതാണ് ആഞ്ചിയോപ്ലാസ്റ്റി, പലപ്പോഴും ധമനി തുറന്നു സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ മെഷ് ട്യൂബ് (സ്റ്റെന്റ്) സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുശേഷം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടഞ്ഞ ധമനികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പുതിയ വഴികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് ബൈപ്പാസ് ശസ്ത്രക്രിയ. ഒന്നിലധികം ധമനികൾ വളരെ കടുപ്പിച്ചിട്ടുള്ള കേസുകളിൽ ഇത് സാധാരണയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വീട്ടിൽ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ദൈനംദിന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചെറിയതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല പ്രവചനത്തിലും വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നിയാലും നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി കഴിക്കുക. ഈ മരുന്നുകൾ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനല്ല, മറിച്ച് സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗുളിക ഓർഗനൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ റിമൈൻഡറുകൾ പോലുള്ള ഒരു സംവിധാനം സജ്ജമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുക. ചില പ്രവർത്തനങ്ങളോടൊപ്പം, സമ്മർദ്ദ നിലകളോടൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിലെ പ്രത്യേക സമയങ്ങളിൽ നെഞ്ചുവേദനയോ ശ്വാസതടസ്സമോ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ക്രമമായ ഭക്ഷണ സമയം, സ്ഥിരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ, നിങ്ങളുടെ സുഖലക്ഷണത്തിനുള്ളിലെ ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഹൃദയാരോഗ്യ പരിപാടി സൃഷ്ടിക്കുക. 천천히 ആരംഭിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി ലഭിക്കുമ്പോൾ ക്രമേണ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

സഹായം തേടേണ്ട സമയം അറിയുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാൽ, പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളോ അവസ്ഥയോ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ഒരുങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായുള്ള സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് മികച്ച ആശയവിനിമയത്തിനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ ആസൂത്രണത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എത്രനേരം നിലനിൽക്കുന്നു, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയുടെയോ അസ്വസ്ഥതയുടെയോ സ്ഥാനവും തരവും കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, അതിൽ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകൾ, കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഡോസേജുകളും നിങ്ങൾ അവ എത്ര തവണ കഴിക്കുന്നു എന്നതും ഉൾപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും അവയുടെ അപകടസാധ്യതകളും ഗുണങ്ങളും
• സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
• ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ
• എത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ആവശ്യമാണ്

പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടയിൽ പിന്തുണ നൽകാനും ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ഹൃദയധമനി രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഹൃദയധമനി രോഗം ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയുമാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ഈ അവസ്ഥയുള്ള പലരും പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

ഓർമ്മിക്കേണ്ടതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായ നിയന്ത്രണമുണ്ട് എന്നതാണ്. ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഹൃദയധമനി രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ തിരിച്ചുപിടിക്കുകയോ ചെയ്യും.

ആദ്യകാല കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും ഫലങ്ങളിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയോ സാധാരണ പരിശോധനകൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തിന് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുക. ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, ഹൃദയധമനി രോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.

ഹൃദയധമനി രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗം തിരിച്ചുപിടിക്കാനാകുമോ?

ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗം പൂർണ്ണമായി തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അതിന്റെ വികാസത്തെ ഗണ്യമായി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. വളരെ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ദിനചര്യയിലെ വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന കർശനമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പ്ലാക്കിന്റെ അടിഞ്ഞുകൂടൽ കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കഠിനമായ ജീവിതശൈലി ഇടപെടലുകൾ ഹൃദയധമനികളിലെ പ്ലാക്കിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗവും ഹൃദയാഘാതവും ഒന്നുതന്നെയാണോ?

ഇല്ല, ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗവും ഹൃദയാഘാതവും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥകളാണ്. ധമനികൾ പ്ലാക്കിന്റെ അടിഞ്ഞുകൂടലാൽ ഇടുങ്ങുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയാണ് ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗം. പ്ലാക്കിന്റെ ഒരു കഷണം പൊട്ടി കട്ടപിടിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഹൃദയധമനിയുടെ വഴിയിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹം പൂർണ്ണമായി തടയപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദീർഘകാല അവസ്ഥയായി ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗത്തെ കരുതുക.

ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗത്തോടെ എത്രകാലം ജീവിക്കാൻ കഴിയും?

ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാനേജ്മെന്റും ഉള്ളവർക്ക് ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗത്തോടെ സാധാരണ ആയുസ്സ് നയിക്കാൻ കഴിയും. രോഗത്തിന്റെ വ്യാപ്തി, അപകട ഘടകങ്ങളെ എത്ര നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രവചനം. നല്ല ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ചിലർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം പതിറ്റാണ്ടുകളോളം ജീവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഏറ്റവും മികച്ചതാക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യമുള്ള ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഹൃദയധമനികളിലെ രോഗത്തോടെ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം?

അധികമായി സാച്യുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും, ട്രാന്‍സ് കൊഴുപ്പുകളും, സോഡിയവും, അധികമായി ചേര്‍ത്ത പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇതില്‍ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍, പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത മാംസങ്ങള്‍, പൂര്‍ണ്ണ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പാലുത്പന്നങ്ങള്‍, ഷോര്‍ട്ടനിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങള്‍, കൂടാതെ കൂടുതല്‍ സോഡിയം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാന്‍സില്‍ നിര്‍മ്മിച്ച സൂപ്പുകളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത സ്‌നാക്‌സുകളും) എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. പകരം, പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, പൂര്‍ണ്ണ ധാന്യങ്ങള്‍, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകള്‍, ഒലിവ് ഓയില്‍, നട്‌സ്, കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ ഉറവിടങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനോ നിങ്ങള്‍ക്കായി ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി രോഗത്തിന് കാരണമാകുമോ?

ദീര്‍ഘകാല മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് സാധാരണയായി ഒറ്റക്കാരണമല്ല. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയര്‍ത്തുക, വീക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുക, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പുകവലി, ശാരീരിക അലസത എന്നിവ പോലുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുക തുടങ്ങിയ രീതികളില്‍ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടെക്‌നിക്കുകള്‍, ക്രമമായ വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, സാമൂഹിക പിന്തുണ എന്നിവയിലൂടെ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കല്‍ ചികിത്സയെ പൂരകമാക്കാനും സഹായിക്കും.