കൊറോണ വൈറസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സാധാരണ ജലദോഷം മുതൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ശ്വസന രോഗങ്ങൾ വരെ ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസുകളുടെ ഒരു വലിയ കുടുംബത്തെയാണ് കൊറോണ വൈറസ് എന്നു പറയുന്നത്. COVID-19 യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾ ഈ പദം കൂടുതലായി കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, പക്ഷേ കൊറോണ വൈറസുകൾ പതിറ്റാണ്ടുകളായി മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.

സൂക്ഷ്മദർശിനിയിൽ ഇവയുടെ പ്രത്യേകമായ കിരീടാകൃതിയിലുള്ള രൂപം കൊണ്ടാണ് ഈ വൈറസുകൾക്ക് അവയുടെ പേര് ലഭിച്ചത്. അവയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ മുള്ളുകൾ മനുഷ്യ കോശങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും പ്രവേശിക്കാനും അവയെ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെയാണ് അവ അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്നത്.

കൊറോണ വൈറസ് എന്താണ്?

കൊറോണ വൈറസുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസന വ്യവസ്ഥയെ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ബന്ധപ്പെട്ട RNA വൈറസുകളാണ്. മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് കുറഞ്ഞത് ഒരു തരം കൊറോണ വൈറസിനെയെങ്കിലും നേരിടും, പലപ്പോഴും സാധാരണ ജലദോഷത്തിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും.

മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുന്ന ഏഴ് പ്രധാന തരം കൊറോണ വൈറസുകളുണ്ട്. ഇവയിൽ നാലെണ്ണം സാധാരണയായി മൃദുവായ ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, മൂന്നെണ്ണം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ തരങ്ങളിൽ SARS-CoV (SARS ഉണ്ടാക്കിയത്), MERS-CoV (MERS ഉണ്ടാക്കുന്നത്) എന്നിവയും SARS-CoV-2 (COVID-19 ഉണ്ടാക്കുന്നത്) എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു അണുബാധിത വ്യക്തി ചുമയ്ക്കുകയോ, തുമ്മുകയോ, സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വസന തുള്ളികളിലൂടെയാണ് ഈ വൈറസുകൾ പ്രധാനമായും പടരുന്നത്. വിവിധ കാലയളവുകളിൽ ഉപരിതലങ്ങളിൽ അവ നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് കുറവ് സാധാരണമായ ഒരു പകർച്ചവ്യാപന മാർഗ്ഗമാണ്.

കൊറോണ വൈറസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന തരത്തെയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച് കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. മിക്ക ആളുകളും സാധാരണ ജലദോഷമോ ഇൻഫ്ലുവൻസയോ പോലെയുള്ള മൃദുവായ മുതൽ മിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വരെ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

• പനി അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പുകൊണ്ടുള്ള വിറയൽ
• ചുമ (പലപ്പോഴും വരണ്ട ചുമ)
• ശ്വാസതടസ്സമോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ
• ക്ഷീണം, ശരീരവേദന
• തലവേദന
• തൊണ്ടവേദന
• മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് അടയൽ
• രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് -19 ൽ)
• ഓക്കാനമോ ഛർദ്ദിയോ
• വയറിളക്കം

കോവിഡ് -19 ന് എതിരെ പൂർണ്ണമായി വാക്സിനേഷൻ ചെയ്തവർ ഉൾപ്പെടെ ചിലർക്ക് വളരെ ലഘുവായ ലക്ഷണങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയോ ആകാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വരാം, പ്രത്യേകിച്ച് അവർക്ക് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ പ്രതിരോധശേഷി കുറവോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

കൊറോണ വൈറസിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മനുഷ്യരിൽ അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന ഏഴ് പ്രധാന തരം കൊറോണ വൈറസുകളുണ്ട്, ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സാധാരണയായി ലഘുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന നാല് സാധാരണ തരങ്ങൾ:

• 229E (ആൽഫ കൊറോണ വൈറസ്)
• NL63 (ആൽഫ കൊറോണ വൈറസ്)
• OC43 (ബീറ്റ കൊറോണ വൈറസ്)
• HKU1 (ബീറ്റ കൊറോണ വൈറസ്)

ഇവ മുതിർന്നവരിൽ സാധാരണ ജലദോഷത്തിന്റെ ഏകദേശം 10-30% ഉൾപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കോ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കോ അകം സ്വയം മാറും.

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മൂന്ന് തരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• SARS-CoV (ഗുരുതരമായ അക്യൂട്ട് ശ്വസന സിൻഡ്രോം)
• MERS-CoV (മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് ശ്വസന സിൻഡ്രോം)
• SARS-CoV-2 (കോവിഡ് -19 ന് കാരണമാകുന്നു)

ഇവ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അസുഖത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, ഈ തരത്തിലുള്ളവ പോലും ബാധിക്കുന്നവരിൽ മിക്കവരും ഉചിതമായ പരിചരണവും വിശ്രമവും ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൊറോണ വൈറസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഈ പ്രത്യേക വൈറസുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധ സംഭവിക്കുന്നത്. വൈറസുകൾ പല വഴികളിലൂടെയും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പകരുന്നു.

കൊറോണ വൈറസുകൾ പ്രധാനമായും ശ്വസന തുള്ളികളിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്. രോഗബാധിതരായ ഒരാൾ ചുമക്കുകയോ, തുമ്മുകയോ, സംസാരിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായി ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, വൈറസ് അടങ്ങിയ ചെറിയ തുള്ളികൾ അവർ വായുവിൽ പുറന്തള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കുകയോ അവ നിങ്ങളുടെ വായയിലോ, മൂക്കിലോ, കണ്ണിലോ പതിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗബാധയുണ്ടാകാം.

വൈറസ് ബാധിച്ചിട്ടുള്ള ഉപരിതലങ്ങളെ സ്പർശിച്ച് പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ മുഖം സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് കൊറോണ വൈറസ് പിടിപെടാം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് രോഗബാധിതമായ തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഈ ഉപരിതല പകർച്ച വളരെ കുറവാണ്.

രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികളുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കമാണ് ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത. സാധാരണയായി ഇത് 15 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ സമയം ആരെങ്കിലും 6 അടി അകലത്തിൽ നിൽക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വായുസഞ്ചാരം, മാസ്ക് ധരിക്കൽ, രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൃത്യമായ അപകടസാധ്യത വ്യത്യാസപ്പെടാം.

കൊറോണ വൈറസിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

കോവിഡ് -19 ഉൾപ്പെടെയുള്ള മിക്ക കൊറോണ വൈറസ് ബാധകളും വീട്ടിൽ വിശ്രമവും സഹായകരമായ പരിചരണവും ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ശ്വാസതടസ്സമോ
• നിലനിൽക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദനയോ മർദ്ദമോ
• കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾക്ക് പ്രതികരിക്കാത്ത ഉയർന്ന പനി
• കഴുത്ത് കട്ടിയുള്ള തലവേദന
• ആശയക്കുഴപ്പമോ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ
• നീലനിറത്തിലുള്ള ചുണ്ടുകളോ മുഖമോ
• തീവ്രമായ നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തത്

നിങ്ങൾ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പിലാണെന്നും ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇതിൽ 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏറ്റവും നല്ല പ്രവർത്തന മാർഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കൊറോണ വൈറസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരാൾക്കും കൊറോണ വൈറസ് ബാധിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ചില ഘടകങ്ങൾ അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യതയോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയോ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകടഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

\n
• അണുബാധിതരായ വ്യക്തികളുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കം
\n
• തിങ്ങിപ്പാർക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയോ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക
\n
• ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കാതിരിക്കുക
\n
• അകത്തളങ്ങളിൽ വായുസഞ്ചാരക്കുറവ്
\n
• (കോവിഡ്-19ന്) വാക്സിൻ എടുക്കാതിരിക്കുക
\n
• അല്പം മലിനമായ ഉപരിതലങ്ങളെ സ്പർശിച്ച് പിന്നീട് മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുക
\n

ഗുരുതരമായ അസുഖത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

\n
• 65 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള പ്രായം
\n
• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD പോലുള്ള ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
\n
• ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
\n
• പ്രമേഹം
\n
• മെരുക്കം
\n
• രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറവ്
\n
• ദീർഘകാല വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗങ്ങൾ
\n
• ഗർഭധാരണം
\n

ഈ അപകടഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഗുരുതരമായ അസുഖം വരുമെന്നില്ല, പക്ഷേ അണുബാധ ബാധിച്ചാൽ അധിക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

കൊറോണ വൈറസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല ഫലങ്ങളില്ലാതെ മുക്തി നേടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലർക്ക് സങ്കീർണതകൾ വികസിച്ചേക്കാം. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തോടെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.

സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

\n
• ന്യുമോണിയ (ശ്വാസകോശ അണുബാധ)
\n
• ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ
\n
• ജ്വരവും ദ്രാവകം കുറവും മൂലമുള്ള നിർജ്ജലീകരണം
\n
• ദീർഘകാല ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
\n
• നിലനിൽക്കുന്ന ചുമ
\n

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ, അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, ഇവയാകാം:

\n
• തീവ്ര ശ്വാസകോശ സമ്മർദ്ദ സിൻഡ്രോം (ARDS)
\n
• ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
\n
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
\n
• വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
\n
• ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
\n
• ദീർഘകാല ലക്ഷണങ്ങൾ (

  വേഗത്തിലുള്ള മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധയും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ലഭിച്ചാൽ, മിക്ക സങ്കീർണതകളെയും ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ളവരെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം അടുത്ത് നിരീക്ഷിക്കും.

  കൊറോണ വൈറസ് എങ്ങനെ തടയാം?

  കൊറോണ വൈറസ് ബാധയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കാൻ ധാരാളം ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്നത് ആശ്വാസകരമായ വാർത്തയാണ്. ഈ പ്രതിരോധ നടപടികൾ രോഗം പടരുന്നത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

  ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

  • വാക്സിൻ എടുക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് -19)
  • തിങ്ങിക്കൂടിയതോ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളതോ ആയ അകത്തളങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക
  • സാധ്യമെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുക
  • സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ പലതവണ കഴുകുക
  • സോപ്പ് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക
  • കഴുകാത്ത കൈകൊണ്ട് മുഖം സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
  • ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക
  • അകത്തളങ്ങളിൽ നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക
  • തിങ്ങിക്കൂടിയതും വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതുമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
  • പലപ്പോഴും സ്പർശിക്കുന്ന ഉപരിതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക

ഒറ്റ നടപടിക്രമത്തിൽ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ നടപടികൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്നത്. പതിവായി കൈ കഴുകുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ നടപടികൾ പോലും അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

കൊറോണ വൈറസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

കൊറോണ വൈറസ് രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, പ്രത്യേക ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിന്റെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊറോണ വൈറസ് ബാധയുണ്ടാകാമെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അടുത്തിടെയുള്ള ബാധയെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, അവ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്, രോഗബാധിതരായ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുമായി സമ്പർക്കത്തിലായിരുന്നോ എന്നിവ അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗനിർണയ പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പിസിആർ പരിശോധനകൾ (ഏറ്റവും കൃത്യമായത്, ഫലങ്ങൾ 1-3 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലഭിക്കും)
• റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ പരിശോധനകൾ (വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ, അല്പം കുറഞ്ഞ സെൻസിറ്റിവിറ്റി)
• വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പരിശോധന കിറ്റുകൾ (സൗകര്യപ്രദമാണ്, എന്നാൽ സ്ഥിരീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം)
• ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ (കഴിഞ്ഞ അണുബാധ കാണിക്കുന്നു)

ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചെസ്റ്റ് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പരിശോധന ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കേസുമായി സമ്പർക്കത്തിലായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തന്നെ അവർ നിങ്ങളെ രോഗനിർണയം ചെയ്യാം.

കൊറോണ വൈറസിന് ചികിത്സ എന്താണ്?

കൊറോണ വൈറസിനുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അണുബാധയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ സുഖകരമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകൾക്കും സഹായകമായ പരിചരണവും വിശ്രമവും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.

സൗമ്യമായ മുതൽ മിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വരെ, ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വിശ്രമം എടുക്കുക
• വെള്ളം, ഔഷധച്ചെടി ചായ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പുകൾ കുടിച്ച് ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ദ്രാവകം നിലനിർത്തുക
• അസെറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ പനി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക
• തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് തൊണ്ടയിൽ വയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളോ ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ട് കൊഴുകയോ ചെയ്യുക
• ചുമക്കും മൂക്കടപ്പിനും ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാൻ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുക

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സിക്കേണ്ടവയിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഇവ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം:

• ശ്വസനത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിന് ഓക്സിജൻ ചികിത്സ
• ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ (കോവിഡ് -19 ന് പാക്സ്ലോവിഡ് പോലുള്ളവ)
• വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്റ്റീറോയിഡുകൾ
• (നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ) മോണോക്ലോണൽ ആന്റിബോഡികൾ
• സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സഹായകമായ പരിചരണം

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ഗുരുതരമായ അസുഖത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ മാർഗം നിർണ്ണയിക്കും.

കൊറോണ വൈറസിനിടെ വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

വീട്ടിൽ കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് രോഗം ശരീരം തന്നെ നേരിടുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കും. പ്രധാനം വിശ്രമം, ദ്രാവകം കുടിക്കൽ, ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

വീട്ടിൽ സ്വയം പരിചരിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

വിശ്രമവും രോഗശാന്തിയും: രോഗത്തെ നേരിടാൻ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകാൻ ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കഠിനാധ്വാനം ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക. ക്ഷീണമുണ്ടായാൽ, സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ പോലും, ശരീരത്തിന്റെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ദ്രാവകം കുടിക്കുക: ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. വെള്ളം, ഔഷധച്ചായ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയ സൂപ്പ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം സഹായിക്കും. മദ്യവും അമിതമായ കഫീനും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

ജ്വരവും വേദനയും നിയന്ത്രിക്കുക: അസെറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ) പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ ജ്വരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരവേദന ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും. പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ശുപാർശ ചെയ്ത അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുതുകയും ചെയ്യുക.

ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുക: കഫം ലഘൂകരിക്കാൻ ഒരു ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് കൊഴുപ്പിക്കുന്നത് വേദനയുള്ള തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കും, തേൻ ചുമ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒറ്റപ്പെടുക: കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും മുറംസഹവാസികളിൽ നിന്നും കഴിയുന്നത്ര അകലെ നിൽക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും അപകടകാരിയായിരിക്കുമ്പോൾ. മറ്റുള്ളവരുടെ സമീപത്തുണ്ടാകേണ്ടിവരുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ ആശങ്കകളോ സംബന്ധിച്ച പ്രധാന വിശദാംശങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ഈ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ഒരു വിശദമായ പട്ടികയും അവ ആരംഭിച്ച സമയവും
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും, ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടെ
• താമസിയായിട്ടുള്ള യാത്രയെക്കുറിച്ചോ രോഗികളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള വിവരങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ ചരിത്രം, പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് -19-നുള്ളത്
• നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സത്യസന്ധമായി പറയുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറച്ചുകാണിക്കരുത്. ഏറ്റവും മികച്ച പരിചരണം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിലേക്കോ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ തിരിച്ചുവരാൻ കഴിയുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് ചോദിക്കുക, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടെലിഹെൽത്ത് സന്ദർശനമുണ്ടെങ്കിൽ, മുൻകൂട്ടി നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ പരിശോധിക്കുക, കോളിന് ഒരു ശാന്തവും നല്ല വെളിച്ചമുള്ളതുമായ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ താപനില പരിശോധിക്കാൻ ഒരു തെർമോമീറ്റർ സൂക്ഷിക്കുക.

കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ച് ഓർക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ അണുബാധകൾ ആശങ്കാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം എങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളും വിശ്രമവും സഹായകരമായ പരിചരണവും ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നതാണ്. കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അനാവശ്യമായ ആശങ്കകളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ്, നല്ല ശുചിത്വം, രോഗിയായിരിക്കുമ്പോൾ വീട്ടിൽ തങ്ങുക തുടങ്ങിയ തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നാൽ, അവയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക, ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിലോ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്.

കൊറോണ വൈറസുകളെക്കുറിച്ചുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് -19-നെക്കുറിച്ചുള്ള മെഡിക്കൽ അറിവ് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്നത് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ്, സിഡിസി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ വകുപ്പ് തുടങ്ങിയ വിശ്വസനീയ ഉറവിടങ്ങളിലൂടെ അറിവ് നേടുക. ശരിയായ വിവരങ്ങളും ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തുടരുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ അടുത്തവരെയും നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: കൊറോണ വൈറസ് എത്രകാലം നിലനിൽക്കും?

ഹൃദ്യമായ കൊറോണ വൈറസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മിക്ക ആളുകളും 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക് നിരവധി ആഴ്ചകളോളം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങളോ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ വിശ്രമിക്കുകയും സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ തിടുക്കം കൂട്ടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

Q.2: നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുതവണ കൊറോണ വൈറസ് ബാധിക്കുമോ?

അതെ, കൊറോണ വൈറസ് വീണ്ടും ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും വീണ്ടും ബാധിക്കുന്നത് പൊതുവെ കുറവാണ്, ആദ്യത്തെ അണുബാധയേക്കാൾ പലപ്പോഴും മൃദുവായിരിക്കും. അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ചില സംരക്ഷണം വികസിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഈ പ്രതിരോധശേഷി കാലക്രമേണ കുറയാം. വാക്സിനേഷൻ അധിക സംരക്ഷണം നൽകുകയും വീണ്ടും അണുബാധ തടയുകയോ അത് സംഭവിച്ചാൽ ഗുരുതരത കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

Q.3: കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ചാൽ എത്രകാലം നിങ്ങൾക്ക് അത് പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?

ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച ആദ്യ 2-3 ദിവസങ്ങളിൽ മിക്ക ആളുകളും ഏറ്റവും അപകടകാരികളാണ്, എന്നിരുന്നാലും ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 2 ദിവസം മുമ്പു മുതൽ ഏകദേശം 10 ദിവസം വരെ നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് പരത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങളോ ദുർബലപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം അപകടകാരികളായിരിക്കാം. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുകയും 24 മണിക്കൂർ നേരം പനി ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്താൽ 5 ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റപ്പെടൽ അവസാനിപ്പിക്കാം.

Q.4: കൊറോണ വൈറസും ജലദോഷവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

കൊറോണ വൈറസും ജലദോഷവും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളാണ്, പനി, ചുമ, ശരീരവേദന എന്നിവ പോലുള്ള സമാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കൊറോണ വൈറസ് (പ്രത്യേകിച്ച് COVID-19) കൂടുതൽ സാധാരണയായി രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. രണ്ടും ഗുരുതരമാകാം, പക്ഷേ അവ വ്യത്യസ്ത വൈറസുകളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകളോ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

Q.5: എനിക്ക് ഹൃദ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണമോ?

അതെ, കൊറോണ വൈറസ് ആകാൻ സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവ തീരെ ലഘുവാണെങ്കിൽ പോലും പരിശോധന പൊതുവേ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അണുബാധിതനാണോ എന്ന് അറിയുന്നത് ഐസൊലേഷൻ, ചികിത്സ, മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പരിശോധനാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും നിങ്ങൾ ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.