സിസ്റ്റോസിലെ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മൂത്രസഞ്ചി താഴേക്ക് വീണ് നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ മുൻഭിത്തിയിൽ അമർന്നാൽ അത് സിസ്റ്റോസിലെയാണ്. സാധാരണയായി മൂത്രസഞ്ചിയെ സഹായിക്കുന്ന പേശികളും കോശജാലങ്ങളും കാലക്രമേണ ദുർബലമായോ നീണ്ടുപോയോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു നെയ്ത്തുപായയെന്നപോലെ ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു നെയ്ത്തുപായ പോലെയാണ് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അവ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാറാം. പ്രസവം നടത്തിയതോ മെനോപ്പോസിലൂടെ കടന്നുപോയതോ ആയ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

സിസ്റ്റോസിലെയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദ്യമായ സിസ്റ്റോസിലെ ഉള്ള പല സ്ത്രീകൾക്കും ഒരു ലക്ഷണവും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവ പലപ്പോഴും ക്രമേണ വികസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദമോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ചിഹ്നങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന വയറിൽ നിറവ്, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വേദന
• നിങ്ങൾക്ക് കാണാനോ തോന്നാനോ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഒരു കുരുക്കോ മറ്റോ
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞു കളയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പെട്ടെന്നുള്ള ആഗ്രഹം
• ലൈംഗികബന്ധത്തിനിടയിൽ അസ്വസ്ഥത
• നീണ്ട സമയം നിൽക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്ന താഴ്ന്ന പുറംവേദന
• ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനുശേഷമോ കൂടുതൽ വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിൽ ക്ഷണിക മൂത്രനഷ്ടം ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ മൂത്രം ചോർന്നുപോകും. മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞുപോകാത്തതിനാൽ ചില സ്ത്രീകൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള മൂത്രാശയ അണുബാധകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

കുറവ് സാധാരണയായി, ഗുരുതരമായ സിസ്റ്റോസിലെ മൂത്രസഞ്ചി യോനി തുറക്കലിന് പുറത്ത് ഗണ്യമായി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കാൻ കാരണമാകും. ഇത് നടക്കാൻ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന കോശജാലങ്ങളിൽ പ്രകോപനമോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, മൃദുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

സിസ്റ്റോസിലിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂത്രസഞ്ചി എത്രത്തോളം താഴ്ന്നിട്ടുണ്ടെന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ സിസ്റ്റോസിലിയെ വിവിധ ഗ്രേഡുകളായി തരംതിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ മാർഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ ഗ്രേഡുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്രേഡ് 1 സിസ്റ്റോസിലി ഏറ്റവും ലഘുവായ രൂപമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തേക്ക് അല്പം മാത്രം താഴുന്നു. ഈ ഗ്രേഡുള്ള പല സ്ത്രീകൾക്കും ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, അവർക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് അറിയുകപോലും ചെയ്യില്ല.

ഗ്രേഡ് 2 ഒരു മിതമായ താഴ്ചയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ തുറക്കലിൽ എത്തുന്നത്ര ദൂരം വീണിട്ടുണ്ട്. പെൽവിക് മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

ഗ്രേഡ് 3 കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിങ്ങളുടെ യോനി തുറക്കലിന് പുറത്ത് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഗ്രേഡ് 4 ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ രൂപമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിങ്ങളുടെ യോനിയ്ക്ക് പുറത്ത് കാര്യമായി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നു. ഇത് വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും സാധാരണയായി വൈദ്യാഭിപ്രായം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

സിസ്റ്റോസിലിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയും യോനിഭിത്തിയും തമ്മിലുള്ള സഹായകമായ കോശജാലങ്ങൾ ദുർബലമാകുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സിസ്റ്റോസിലി വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ കാരണം സാധാരണയായി ഇത് കാലക്രമേണ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രസവം, പ്രത്യേകിച്ച് യോനി പ്രസവം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല പ്രസവം
• വയസ്സും കാലക്രമേണ കോശജാലങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ദുർബലതയും
• രജോപാവസാനവും കോശജാലങ്ങളുടെ ബലത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവും
• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ നിന്നുള്ള ദീർഘകാല ചുമ
• പതിവായി ഭാരം ഉയർത്തുകയോ അധ്വാനിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• ദീർഘകാല മലബന്ധവും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആവർത്തിച്ചുള്ള അധ്വാനവും
• അമിതഭാരം, ഇത് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു
• മുൻ പെൽവിക് അല്ലെങ്കിൽ ഉദര ശസ്ത്രക്രിയ

ചില സ്ത്രീകള്‍ ജന്മനാ ദുര്‍ബലമായ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളുമായി ജനിക്കുന്നു, ഇത് അവരെ സിസ്റ്റോസിലിന് കൂടുതല്‍ സാധ്യതയുള്ളവരാക്കുന്നു. ഈ ജനിതക ഘടകം കുടുംബങ്ങളില്‍ പാരമ്പര്യമായി വരാം, അതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ സഹോദരിമാര്‍ക്കോ പെല്‍വിക് അവയവ പ്രോലാപ്‌സ് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

അപൂര്‍വ്വമായി, പെല്‍വിക് പ്രദേശത്തെ ഗുരുതരമായ ആഘാതമോ ചില കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂ അസുഖങ്ങളോ സിസ്റ്റോസിലിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകാം. മത്സരപരമായ ഭാരോദ്ധാരണം അല്ലെങ്കില്‍ ദീര്‍ഘകാല മലബന്ധം പോലുള്ള ഉദരമര്‍ദ്ദം ആവര്‍ത്തിച്ച് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കാലക്രമേണ ദുര്‍ബലമാക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

സിസ്റ്റോസിലിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോള്‍?

നിങ്ങളുടെ യോനീപ്രദേശത്ത് അസാധാരണമായ ഉയര്‍ച്ചയോ നിരന്തരമായ പെല്‍വിക് മര്‍ദ്ദമോ നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂള്‍ ചെയ്യണം. ആദ്യകാല വിലയിരുത്തല്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വഷളാകുന്നത് തടയാനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂര്‍ണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞുപോകുന്നതില്‍ ബുദ്ധിമുട്ടോ പതിവായി മൂത്രാശയ അണുബാധയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ചികിത്സ തേടാന്‍ കാത്തിരിക്കരുത്. ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാല്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ ഗുരുതരമായ സങ്കീര്‍ണ്ണതകളിലേക്ക് നയിക്കും.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വികസിച്ചാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഇതില്‍ നിങ്ങളുടെ യോനീയില്‍ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനില്‍ക്കുന്ന ഒരു വലിയ ഉയര്‍ച്ച, ഗുരുതരമായ പെല്‍വിക് വേദന അല്ലെങ്കില്‍ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ പൂര്‍ണ്ണമായ അശക്തത എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. തള്ളിനില്‍ക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ടിഷ്യൂയില്‍ രക്തസ്രാവമോ മുറിവുകളോ നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ ഉടന്‍ തന്നെ പരിചരണം തേടണം.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ മൃദുവായി തോന്നിയാലും, റൂട്ടീന്‍ സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി അവ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അവര്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും അത് വഷളാകുന്നത് തടയാന്‍ പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

സിസ്റ്റോസിലിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

സിസ്റ്റോസില്‍ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങള്‍ക്ക് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ നിങ്ങള്‍ക്ക് പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാനും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് എപ്പോഴാണെന്ന് അറിയാനും സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്:

• പ്രസവം നടത്തിയത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങൾ
• 50 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ളത്
• രജോനിരോധം അനുഭവിക്കുന്നത്
• പെൽവിക് അവയവ പ്രോലാപ്സിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ളത്
• അമിതഭാരമോ അമിതവണ്ണമോ ഉള്ളത്
• ദീർഘകാല മലബന്ധം
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
• കഠിനമായ ശാരീരികാധ്വാനമോ ഉയർത്തലോ
• ഹിസ്റ്ററക്ടോമി നടത്തിയത്

നിങ്ങളുടെ പ്രായമോ കുടുംബ ചരിത്രമോ പോലുള്ള ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റു പലതും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, മലബന്ധം ചികിത്സിക്കുക, കഠിനമായ ഉയർത്തൽ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ടിഷ്യൂ ശക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു. ദീർഘകാല അടഞ്ഞ ശ്വാസകോശ രോഗം പോലുള്ള ഉദര മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ദീർഘകാല അവസ്ഥകളും കാലക്രമേണ സിസ്റ്റോസിലിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും.

സിസ്റ്റോസിലിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സിസ്റ്റോസിലുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് മൃദുവായ കേസുകളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, അവസ്ഥ വഷളായാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാതെ പോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കാം എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിയാത്തതിനാൽ ആവർത്തിക്കുന്ന മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ
• സ്ട്രെസ് ഇൻകോണ്ടിനൻസ് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രപ്രവാഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരിക
• മൂത്രം പിന്നോട്ട് ഒഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
• പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ടിഷ്യൂവിൽ അൾസറുകളോ മുറിവുകളോ
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനക്കുറവോ അടുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയോ
• മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്

തീവ്രമായ കേസുകളിൽ, മൂത്രാശയം പൂർണ്ണമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും ഒഴിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത മൂത്രാശയ നിലനിർത്തൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഉടൻ ചികിത്സിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

അപൂർവ്വമായി, രൂക്ഷമായ സിസ്റ്റോസിലിന് ശരീരത്തിന് പുറത്ത് മൂത്രാശയം തള്ളിനിൽക്കുന്നിടത്ത് കോശജ്വലനം സംഭവിക്കാം. ഈ എക്സ്പോസ്ഡ് കോശങ്ങൾ ചൊറിച്ചിലും, അണുബാധയും അൾസറും ഉണ്ടാക്കാം. ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും ചികിത്സയും ലഭിച്ചാൽ ഈ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

സിസ്റ്റോസിലി എങ്ങനെ തടയാം?

പ്രായമാകുന്നതിനോ ജനിതക കാരണങ്ങളോ മൂലമുള്ള സിസ്റ്റോസിലി എല്ലാ കേസുകളും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥ വരുന്നത് തടയാനോ അതിന്റെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ നിയമിതമായി ചെയ്യുക
• പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
• മലബന്ധം ഉടൻ ചികിത്സിക്കുകയും നല്ല കുടൽ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക
• ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ ഉയർത്തൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• ദീർഘകാല തുമ്മൽ കുറയ്ക്കാൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
• കുറഞ്ഞ പ്രഭാവമുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മെനോപ്പോസിനിടെ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുക

കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ആവർത്തിച്ച് സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായി തെരഞ്ഞെടുക്കുകയും സ്ഥിരമായി ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തെയും മറ്റ് പെൽവിക് അവയവങ്ങളെയും സഹായിക്കുന്ന പേശികളെ കാര്യക്ഷമമായി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം ധരിക്കാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ആദ്യം തന്നെ ആരംഭിച്ച് പ്രസവത്തിന് ശേഷവും തുടരുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ പെൽവിക് അവയവ പ്രോലാപ്സ് തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കും.

സിസ്റ്റോസിലി എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെയും ചർച്ചയിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി സിസ്റ്റോസിലി രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയ ലളിതമാണ്, സാധാരണയായി അസ്വസ്ഥതയോ ആക്രമണാത്മക പരിശോധനയോ ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും, പെൽവിക് അവയവ പ്രോലാപ്സിന് കാരണമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ചോദിക്കും. ഗർഭധാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, പ്രസവങ്ങളെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോറിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മൂത്രാശയത്തിന്റെ യോനിഭിത്തിയിലേക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും പുറത്തേക്കുള്ള വീക്കം നോക്കും. മൂത്രാശയം എത്രത്തോളം നീങ്ങുന്നു എന്ന് കാണാൻ പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾ താഴേക്ക് വലിക്കുകയോ ചുമയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാൻ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാം. ഇത് അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റോസിലിന്റെ ഗ്രേഡ് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഒരു പൂർണ്ണ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ അണുബാധയ്ക്കായി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള മൂത്ര പരിശോധന, നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി മൂത്രാശയം ഒഴിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് കാണുന്നതിനുള്ള മൂത്രാശയ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് അവയവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

സിസ്റ്റോസിലിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

സിസ്റ്റോസിലിനുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഗൗരവത്തെയും അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിരീക്ഷണവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഒഴികെ ധാരാളം മൃദുവായ കേസുകൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.

സംരക്ഷണാത്മക ചികിത്സകൾ ആദ്യം പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്, അത് വളരെ ഫലപ്രദമാകും:

• സഹായകമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ (കീഗൽസ്)
• പെസറി ഇൻസർഷൻ - നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഉപകരണം
• രജോപാവസാനത്തിനുശേഷം കോശജാലകത്തിന്റെ ബലം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഈസ്ട്രജൻ ചികിത്സ
• നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോറിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ചുമ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുക

ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പെസറി പലപ്പോഴും ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഈ ചെറിയ, നമ്യമായ ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തെ സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായി ഘടിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പല സ്ത്രീകളും പെസറികളെ വളരെ ഫലപ്രദവും സുഖകരവുമായി കണ്ടെത്തുന്നു.

സംരക്ഷണാത്മക ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയത്തിനും യോനിക്കും ഇടയിലുള്ള ദുർബലമായ ഭിത്തിയെ നന്നാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശസ്ത്രക്രിയാ മാർഗം. കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വഴി ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിലൂടെ വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി ലഭിക്കും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അധിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് മെഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാഫ്റ്റ് മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം ഗുണങ്ങളെയും അപകടസാധ്യതകളെയും കുറിച്ചുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പരിഗണന ആവശ്യമാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും.

വീട്ടിൽ സിസ്റ്റോസിലെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

സിസ്റ്റോസിലെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള മെഡിക്കൽ ചികിത്സയും മാർഗനിർദേശവും ചേർന്ന് ഈ സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ദിനചര്യാപരമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കീഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, ഓരോ സങ്കോചവും മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് സെക്കൻഡ് വരെ നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ശക്തമാകുമ്പോൾ 10 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കാൻ ക്രമേണ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബാത്ത്റൂം ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഗണ്യമായി സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയം വളരെ നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു നിശ്ചിത സമയക്രമത്തിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ, സമയം ചെലവഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൂത്രാശയം പൂർണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞുപോകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് ചരിയാനോ ഉയർച്ചയെ മൃദുവായി മുകളിലേക്ക് അമർത്താനോ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായി തോന്നിയേക്കാം.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഖത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുറകിനുപകരം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. മതിയായ നാരുകളും വെള്ളവും കഴിച്ച് മലബന്ധം ഉടൻ ചികിത്സിക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലി നിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കുന്ന ദീർഘകാലത്തേക്കുള്ള ചുമ കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകുക. ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതിനോ ഉയർന്ന പ്രഭാവമുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോ ശേഷം അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിക്കുന്നതായി പല സ്ത്രീകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഓട്ടമോ ചാട്ടക്കളിയോ പകരം നീന്തലോ നടത്തലോ പരിഗണിക്കുക.

ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അവ ആദ്യമായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട സമയവും എഴുതിത്തുടങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് થોڑા ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ മോശമാകുന്നതോ മെച്ചപ്പെടുന്നതോ ആയ സമയം, ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അവ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗൗരവം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക, അതിൽ ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, എല്ലാ ഗർഭധാരണങ്ങളും, ശസ്ത്രക്രിയകളും, ദീർഘകാല അവസ്ഥകളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും എഴുതുക. പെൽവിക് അവയവ പ്രോലാപ്സിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച്, നിങ്ങൾ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്, അല്ലെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ മോശമാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ ഒരു വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും സെൻസിറ്റീവ് ആയി തോന്നുന്ന ഒരു ചർച്ചയ്ക്കിടയിൽ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സിസ്റ്റോസിലിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന ടേക്ക്അവേയ് എന്താണ്?

സിസ്റ്റോസിലെ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവത്തിനും മെനോപ്പോസിനും ശേഷം പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്നു. കണ്ടെത്തുന്നത് ആശങ്കാജനകമായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളും ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കില്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നതാണ്. ലളിതമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് പെസറികൾ വരെ ശസ്ത്രക്രിയാ മറമ്മത്ത് വരെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും സുഖവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ട്.

ആദ്യകാല ഇടപെടൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകാറുണ്ട്. ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും അവരുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ പല സ്ത്രീകളും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സിസ്റ്റോസിലെ ഉണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തതിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാലക്രമേണ അനുഭവിച്ച സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെയും മാറ്റങ്ങളുടെയും ഒരു സ്വാഭാവിക ഫലമാണിത്. ശരിയായ പരിചരണവും ചികിത്സയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, സിസ്റ്റോസിലെ ഉള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും പൂർണ്ണവും സജീവവും സുഖകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

സിസ്റ്റോസിലെയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

സിസ്റ്റോസിലെ സ്വയം മാറുമോ?

ഹ്രസ്വമായ സിസ്റ്റോസിലെ അപൂർവ്വമായി സ്വയം പൂർണ്ണമായും മാറാറുണ്ട്, പക്ഷേ അത് പലപ്പോഴും വഷളാകുകയുമില്ല. സ്ഥിരമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും പുരോഗതി തടയാനും ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, മിതമായ മുതൽ രൂക്ഷമായ കേസുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധാരണയായി ചില തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

സിസ്റ്റോസിലെക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴും ആവശ്യമാണോ?

ഇല്ല, ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴും ആവശ്യമില്ല. പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ, പെസറികൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള സംരക്ഷണാത്മക ചികിത്സകളിലൂടെ പല സ്ത്രീകളും വിജയകരമായി അവരുടെ സിസ്റ്റോസിലെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സംരക്ഷണാത്മക ചികിത്സകൾ സഹായിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുകയാണെങ്കിലോ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നു.

സിസ്റ്റോസിലെ ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, സിസ്റ്റോസിലെ ഉള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് തുടരാൻ കഴിയും. ചില സ്ഥാനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കാം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടുപ്പത്തിനിടയിലെ നിങ്ങളുടെ സുഖം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.

സിസ്റ്റോസിലെ എനിക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുമോ?

സിസ്റ്റോസിലെ സാധാരണയായി ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭവും പ്രസവവും ചിലപ്പോൾ നിലവിലുള്ള സിസ്റ്റോസിലെ വഷളാക്കാം. നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, മികച്ച മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.

പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ സിസ്റ്റോസിലിന് എത്രത്തോളം സഹായിക്കും?

പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി 6 മുതൽ 8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണാൻ ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകൾക്കും തുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ എടുക്കാം. വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി തന്നെ തടസ്സമില്ലാതെ ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം, ഒരു പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ചെയ്യുന്നതാണ് ആദർശം.