ഡിഷൈഡ്രോസിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഡിഷൈഡ്രോസിസ് എന്നത് ചെറിയ, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ പൊള്ളലുകൾ കൈകളിലും കാലുകളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗാവസ്ഥയാണ്. ഈ ചെറിയ പൊള്ളലുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികളിലും വിരലുകളിലും കാൽപ്പാദങ്ങളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അവ ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്ന കൂട്ടങ്ങളായി രൂപപ്പെടുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയെ ഡിഷൈഡ്രോട്ടിക് എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ പോംഫോളിക്സ് എന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ആശങ്കാജനകമായി തോന്നുമെങ്കിലും, പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ചർമ്മരോഗാവസ്ഥയാണ് ഡിഷൈഡ്രോസിസ്. പൊള്ളലുകൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം മാറും, എന്നിരുന്നാലും അവ ആവർത്തിച്ച് മടങ്ങിവരാം.

ഡിഷൈഡ്രോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡിഷൈഡ്രോസിസിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ, വ്യക്തമായ പൊള്ളലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ്. ഈ പൊള്ളലുകൾ സാധാരണയായി ഒരു പിൻഹെഡിന്റെ വലിപ്പത്തിലാണ്, വ്യക്തമായോ അല്പം മഞ്ഞനിറമോ ആയ ദ്രാവകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റിലേക്ക് ഞങ്ങൾ കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഡിഷൈഡ്രോസിസ് എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായകരമാണ്. ചിലർക്ക് മിതമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ കൂടുതൽ തീവ്രമായ അസ്വസ്ഥതയുമായി പൊരുതുന്നു.

• കൈപ്പത്തികളിൽ, വിരലുകളുടെ വശങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൽപ്പാദങ്ങളുടെ അടിയിൽ ചെറിയ, ആഴത്തിലുള്ള പൊള്ളലുകൾ
• പൊള്ളലുകളുടെ ചുറ്റും തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിലോ കത്തുന്നതായോ അനുഭവം
• പൊള്ളലുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ചുവന്ന, വീർത്ത ചർമ്മം
• ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചർമ്മം മുറുക്കമോ വലിഞ്ഞതോ ആയി അനുഭവപ്പെടുന്നു
• പൊള്ളലുകൾ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മം പൊളിഞ്ഞോ പൊടിയുന്നതോ ആകുന്നു
• ബാധിത പ്രദേശത്തെ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ കോമളതയോ
• ആവർത്തിച്ചുള്ള എപ്പിസോഡുകൾക്ക് ശേഷം കട്ടിയുള്ള, വിള്ളലുള്ള ചർമ്മം

രാത്രിയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചൊറിച്ചിൽ വളരെ ശല്യകരമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ താൽക്കാലികമായി ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ കേടുവരുത്തുന്നതിലൂടെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

അപൂർവ്വമായി, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യാപകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർ സാധാരണ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് കടന്ന് കൈകളുടെ പുറകിലോ കാലുകളുടെ മുകളിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പൊള്ളലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഡിഷൈഡ്രോസിസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അസാധാരണമാണ്.

ഡിഷൈഡ്രോസിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന് കൃത്യമായ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ചില ഘടകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനെ അത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വിവിധ ഘടകങ്ങളോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുകയും അതുവഴി സ്വഭാവഗുണമുള്ള പൊള്ളലുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉന്മേഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക സംഘർഷവും
• നിക്കൽ, കോബാൾട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോമിയം പോലുള്ള ചില ലോഹങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം
• പതിവായി കൈ കഴുകുന്നതോ കൈ നനയുന്നതോ
• കാലാനുസൃതമായ അലർജികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും
• കൈകളിലും കാലുകളിലും അമിതമായ വിയർപ്പ്
• ചില സോപ്പുകൾ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത
• ഫംഗൽ അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അത്‌ലീറ്റിന്റെ കാൽ
• ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ

കാലാവസ്ഥയ്ക്കും ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിൽ പങ്കുണ്ട്. കൈകളിലും കാലുകളിലും കൂടുതൽ വിയർക്കുന്ന ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ മാസങ്ങളിൽ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതായി പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ചില അപൂർവ്വ ഘടകങ്ങളിൽ ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമതകൾക്കും സംഭാവന നൽകാം, എന്നിരുന്നാലും ഈ ബന്ധം അത്ര നന്നായി സ്ഥാപിതമല്ല. വളരെ അപൂർവ്വമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് മറ്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിനായി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ചില ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത ചെറിയ പൊള്ളലുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണേണ്ടതാണ്. ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് പലപ്പോഴും സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശരിയായ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വൈദ്യസഹായം കൂടുതൽ പ്രധാനമാകുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• പൊള്ളലുകള്‍ അണുബാധിതമാകുന്നു, കൂടുതല്‍ ചുവപ്പ്, ചൂട് അല്ലെങ്കില്‍ മെഴുക് കാണിക്കുന്നു
• ദൈനംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഇടപെടാന്‍ പര്യാപ്തമായ തോതില്‍ വേദന വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു
• ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കൈകളില്‍ നിന്നും കാലുകളില്‍ നിന്നും അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പനി വരുന്നു
• ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജോലിയെയോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയോ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നു
• 2-3 ആഴ്ചകള്‍ക്ക് ശേഷവും വീട്ടിലെ ചികിത്സകള്‍ ഫലം കണ്ടില്ല
• നിങ്ങള്‍ക്ക് പതിവായി ആവര്‍ത്തിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നു

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലെങ്കില്‍ ചികിത്സ തേടാന്‍ മടിക്കരുത്. ചിലപ്പോള്‍ കോണ്‍ടാക്ട് ഡെര്‍മറ്റൈറ്റിസ്, ഹാന്‍ഡ്-ഫൂട്ട്-ആന്‍ഡ്-മൗത്ത് രോഗം അല്ലെങ്കില്‍ ഫംഗല്‍ അണുബാധകള്‍ എന്നിവ ഡിഷൈഡ്രോസിസിന് സമാനമായി കാണപ്പെടാം.

ഡിഷൈഡ്രോസിസിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങള്‍?

ചില ഘടകങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ ഡിഷൈഡ്രോസിസ് വികസിപ്പിക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ സാധ്യതയുള്ളതാക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകട ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് അവസ്ഥ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വയസ്സും ലിംഗവും ഡിഷൈഡ്രോസിസ് അപകടസാധ്യതയില്‍ രസകരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ 20 മുതല്‍ 40 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള മുതിര്‍ന്നവരെയാണ് സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നത്, സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്, ഹോര്‍മോണ്‍ സ്വാധീനങ്ങള്‍ കാരണമായിരിക്കാം.

• എക്‌സിമയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങള്‍, പ്രത്യേകിച്ച് എറ്റോപിക് ഡെര്‍മറ്റൈറ്റിസ്
• എക്‌സിമയുടെയോ അലര്‍ജി അവസ്ഥകളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• നിങ്ങളുടെ കൈകള്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നനഞ്ഞ അവസ്ഥയില്‍
• പരമ്പരാഗത അലര്‍ജികളോ ഹേഫീവറോ ഉണ്ടാകുക
• പതിവായി ഉയര്‍ന്ന സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടുക
• ഈര്‍പ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയില്‍ താമസിക്കുക
• ഹൈപ്പര്‍ഹൈഡ്രോസിസ് (അമിത വിയര്‍പ്പ്) ഉണ്ടാകുക
• ജോലിയിലൂടെയോ ആഭരണങ്ങളിലൂടെയോ ലോഹങ്ങളിലേക്ക് എക്സ്പോഷര്‍ ഉണ്ടാകുക

ചില തൊഴിലുകളില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ആരോഗ്യ പരിപാലന തൊഴിലാളികള്‍, വൃത്തിയാക്കുന്നവര്‍, ഹെയര്‍ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകള്‍, മെക്കാനിക്കുകള്‍ എന്നിവര്‍ പലപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയിലേക്കും ഈര്‍പ്പത്തിലേക്കും പതിവായി എക്സ്പോഷര്‍ കാരണം ഡിഷൈഡ്രോസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ചില അപൂർവ്വമായ അപകടസാധ്യതകളിൽ ചില ആട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളോ പ്രത്യേക മരുന്നുകളോ ഉൾപ്പെടുന്നു. പുകവലി നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ ബന്ധം വ്യക്തമല്ല.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ, ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ബാധിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തിനെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും അധിക സഹായം തേടേണ്ടത് എപ്പോഴാണെന്നും നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണത രണ്ടാംനിര ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയാണ്, നിങ്ങൾ പൊള്ളലുകൾക്ക് ചൊറിഞ്ഞു ബാക്ടീരിയകളെ പൊട്ടിയ ചർമ്മത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സങ്കീർണതകളിതാ:

• പൊള്ളലുകൾക്ക് ചൊറിഞ്ഞതോ പറിച്ചെടുത്തതോ ആയതിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയൽ ചർമ്മ അണുബാധകൾ
• സ്ഥിരമായ മുറിവുകളോ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളോ
• ചർമ്മത്തിന്റെ ദീർഘകാലം കട്ടിയാകൽ (ലൈക്കനിഫിക്കേഷൻ)
• വേദനാജനകമായ വിള്ളലുകളോ ചർമ്മത്തിലെ വിള്ളലുകളോ
• ദൈനംദിന ജോലികളെ ബാധിക്കുന്ന കൈകളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം
• തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിലിനാൽ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുന്നു
• ദീർഘകാല ചർമ്മ അവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള വൈകാരിക പ്രഭാവം

വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ വശങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കൈകളുടെ രൂപം കൊണ്ട് സ്വയം ബോധമുണ്ട്, ഇത് സാമൂഹികമോ പ്രൊഫഷണലോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കും.

അപൂർവ്വമായി, ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന്റെ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ കൈകളെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എഴുതുകയോ ടൈപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള നേർത്ത മോട്ടോർ ജോലികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. വളരെ അപൂർവ്വമായി, കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള വ്യാപകമായ ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾ ആളുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഫ്ലെയർ-അപ്പുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. പ്രതിരോധം അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗറുകളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും സംരക്ഷിതവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ട്രിഗറുകളെ തിരിച്ചറിയുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും:

• സ്വച്ഛതാനിർവഹണം അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ റബ്ബർ ഗ്ലൗവിനു കീഴിൽ കോട്ടൺ ഗ്ലൗസ് ധരിക്കുക
• മൃദുവായതും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളില്ലാത്തതുമായ സോപ്പുകളും മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ഉപയോഗിക്കുക
• വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകളോ നിയമിതമായ വ്യായാമമോ വഴി മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും വരണ്ടതായി സൂക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വിരലുകൾക്കിടയിലും വിരൽ നഖങ്ങൾക്കിടയിലും
• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ നിക്കലടങ്ങിയ ആഭരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിൽ ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• നിയമിതമായി മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് കൈ കഴുകിയതിനുശേഷം
• ഏതെങ്കിലും ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉടൻ ചികിത്സിക്കുക

ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ചിലരിൽ പങ്കുണ്ടാകാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

പ്രോബയോട്ടിക്കുകളോ ചില സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കുന്നത് ചിലർക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്. പുതിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഈ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലത്.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന്റെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃശ്യ പരിശോധനയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചയും ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗനിർണയം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് മുറിവുകളുടെ സ്വഭാവഗുണവും സ്ഥാനവും നോക്കും.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന് നിശ്ചയമായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന ഒരൊറ്റ പരിശോധനയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണത്തിലും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിലും ആശ്രയിക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അവയ്ക്ക് കാരണമായത് എന്തായിരിക്കാം, മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്നിവ അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനോ ട്രിഗറുകളെ തിരിച്ചറിയാനോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• സമ്പർക്ക അലർജികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പാച്ച് പരിശോധന
• ഫംഗൽ അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള പൊട്ടാസ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് (KOH) പരിശോധന
• അണുബാധ സംശയിക്കുന്നെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ സംസ്കാരം
• അടിസ്ഥാന രോഗാവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധന (അപൂർവ്വമായി ആവശ്യമാണ്)
• സ്പഷ്ടമല്ലാത്ത കേസുകളിൽ സ്കിൻ ബയോപ്സി (വളരെ അപൂർവ്വമായി നടത്തുന്നു)

സമ്പർക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പാച്ച് പരിശോധന പ്രത്യേകിച്ച് സഹായകരമാണ്. സാധാരണ അലർജിജനകങ്ങളുടെ ചെറിയ അളവ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു, അവ 48-72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കാൻ.

ചിലപ്പോൾ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. രോഗനിർണയം വ്യക്തമല്ലാത്ത അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്കാബീസ്, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ബ്ലിസ്റ്ററിംഗ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ അവർ പരിഗണിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇവക്ക് സാധാരണയായി വ്യത്യസ്തമായ സവിശേഷതകളുണ്ട്.

ഡിഷൈഡ്രോസിസിന് ചികിത്സ എന്താണ്?

ഡിഷൈഡ്രോസിസിനുള്ള ചികിത്സ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെയും, ഭാവിയിലെ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നത് ധാരാളം ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ മിക്ക ആളുകൾക്കും ശരിയായ സമീപനത്തിലൂടെ ഗണ്യമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി സാധാരണയായി ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകളോടെ ആരംഭിക്കും, അത് നേരിട്ട് ബാധിത ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. സിസ്റ്റമിക് മരുന്നുകളേക്കാൾ ഫലപ്രദവും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ ഇവ സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ ചികിത്സയാണ്:

• വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ടോപ്പിക്കൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ
• ടാക്രോളിമസ് അല്ലെങ്കിൽ പൈമെക്രോളിമസ് പോലുള്ള കാൽസിനിയൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ബാരിയർ ക്രീമുകളും
• ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ
• രാത്രിയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചൊറിച്ചിലിന് സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ

കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുന്നതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ടോപ്പിക്കൽ ചികിത്സകൾ മതിയായ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി ഈ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുന്നു.

അൾട്രാവയലറ്റ് വെളിച്ചത്തിലേക്കുള്ള നിയന്ത്രിത എക്സ്പോഷർ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫോട്ടോതെറാപ്പി, പതിവായി ഫ്ലെയർഅപ്പുകൾ ഉള്ളവർക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാകും. ഈ ചികിത്സ സാധാരണയായി ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഓഫീസിൽ ആഴ്ചയിൽ നിരവധി തവണ നടത്തുന്നു.

മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സിസ്റ്റമിക് മരുന്നുകൾ പരിഗണിക്കാം. ഇവയിൽ ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഓറൽ കോർട്ടികോസ്റ്റിറോയിഡുകൾ, ഇമ്മ്യൂണോസപ്രസ്സീവ് മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ഇൻജെക്റ്റബിൾ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വീട്ടിൽ ഡിഷൈഡ്രോസിസ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ഡിഷൈഡ്രോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഫ്ലെയർഅപ്പുകൾ തടയുന്നതിനും വീട്ടിലെ മാനേജ്മെന്റ് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ മെഡിക്കൽ ചികിത്സകൾ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തുന്നു.

വീട്ടിലെ പരിചരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം മൃദുവായ ചർമ്മ പരിചരണവും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കലുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യ നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് എത്ര തവണയും അവ എത്ര ഗുരുതരമാകുന്നു എന്നതിലും ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും:

• ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ 15-20 മിനിറ്റ് തണുത്ത, നനഞ്ഞ കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക
• ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ സുഗന്ധമില്ലാത്ത, അലർജിയില്ലാത്ത മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• കൊളോയിഡൽ ഓട്‌മീലിനൊപ്പം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കൈകളോ കാലുകളോ മുക്കുക
• പരുക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നഖങ്ങൾ ചെറുതായി വയ്ക്കുക
• ശ്വസിക്കാൻ പാകത്തിലുള്ള കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ധരിക്കുകയും അവ പതിവായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുക
• കഴുകുന്നതിന് മൃദുവായ, സോപ്പ് രഹിത ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• കഴുകിയതിന് ശേഷം ചർമ്മം ഇപ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളപ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക
• ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന τεχνικές പരിശീലിക്കുക

താപനില നിയന്ത്രണം ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. പലരും തീവ്രമായ താപനില ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ദിവസം മുഴുവൻ അവരുടെ കൈകളും കാലുകളും സുഖപ്രദമായ താപനിലയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു.

ചിലർ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്. ആലോവേര ജെൽ, നേർപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ സോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നാളികേര എണ്ണ എന്നിവ ചില ആശ്വാസം നൽകാം, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ആദ്യം പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ഒരുങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എന്തായിരിക്കാമെന്നും ചിന്തിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് വിലപ്പെട്ടതായിരിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ എപ്പോഴാണെന്നും അവ എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ടെന്നും എഴുതുക
• നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക
• ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂരകങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക
• നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ, സമ്മർദ്ദ നിലയിലെ അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതിയിലെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക
• വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വീട്ടുചികിത്സകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചത് എന്താണെന്നും അത് സഹായിച്ചോ എന്നും പറയാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിൽ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നയിക്കും.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്, അത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ശരിയായ ചികിത്സയും പരിചരണവും നൽകിയാൽ നന്നായി പ്രതികരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പൊള്ളലുകൾ ആദ്യം അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും മെഡിക്കൽ ചികിത്സയുടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെയും സംയോജനത്തിലൂടെ നല്ല ലക്ഷണ നിയന്ത്രണം നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രകോപന ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

പലർക്കും ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണെന്ന് ഓർക്കുക, അതായത് ഇത് കാലക്രമേണ വന്നുപോകാം. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, പക്ഷേ അവസരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉന്മേഷത്തിന് തയ്യാറാകുന്നത് അവയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ, ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ കഴിയും, അതേസമയം അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായ ചികിത്സാ മാർഗ്ഗം കണ്ടെത്താൻ ചിലപ്പോൾ സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ ക്ഷമയോടെ പ്രക്രിയയിൽ തുടരുക.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് പകരുന്നതാണോ?

ഇല്ല, ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഒരിക്കലും പകരുന്നതല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുകയോ സ്പർശനമോ സമ്പർക്കമോ വഴി മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടർത്തുകയോ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ബാക്ടീരിയകളെയോ വൈറസുകളെയോ മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികളെയോ അല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ വിവിധ ട്രിഗറുകളോടുള്ള പ്രതികരണമാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം.

ഒരു ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഉന്മേഷം സാധാരണയായി എത്രകാലം നീളും?

ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ മിക്ക ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് ഉന്മേഷങ്ങളും 2-3 ആഴ്ചകൾ നീളും. ഉചിതമായ ചികിത്സയോടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കോ ആഴ്ചയ്ക്കോ ഉള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, സുഖപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയക്ക് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കാം, ചില ആളുകൾക്ക് സജീവമായ പൊള്ളൽ ഘട്ടം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം നിരവധി ആഴ്ചകൾ കൂടി ചർമ്മം കളയുകയും സുഖപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈകളിലും കാലുകളിലും കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാമോ?

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് മിക്കവാറും കൈകളെയും കാലുകളെയും മാത്രമേ ബാധിക്കൂ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈപ്പത്തികൾ, വിരലുകൾ, കാൽപ്പാദങ്ങൾ. വളരെ അപൂർവ്വമായി, ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിൽ സമാനമായി കാണപ്പെടുന്ന പൊള്ളലുകൾ വരാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി യഥാർത്ഥ ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിനു പകരം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കും.

ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിൽ നിന്നുള്ള പൊള്ളലുകൾ ഞാൻ പൊട്ടിക്കണമോ വറ്റിക്കണമോ?

നിങ്ങൾ സ്വയം ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസ് പൊള്ളലുകൾ പൊട്ടിക്കുകയോ വറ്റിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ അവതരിപ്പിക്കുകയും അണുബാധ, മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല സുഖപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പൊള്ളലുകൾ വളരെ വലുതോ വേദനയുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ശുദ്ധമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ സുരക്ഷിതമായി വറ്റിക്കാം.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഡിസ്ഹൈഡ്രോസിസിന് സഹായിക്കുമോ?

ചിലര്‍ക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നത് അവരുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ചോക്ലേറ്റ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, കാന്‍സര്‍വ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ പോലെ നിക്കലിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ ത്രിഗ്ഗറുകള്‍ വ്യക്തികള്‍ക്കിടയില്‍ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ ത്രിഗ്ഗറുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി എലിമിനേഷന്‍ ഡയറ്റുകളെക്കുറിച്ച് ചര്‍ച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, സ്വന്തമായി വലിയ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നതിനു പകരം.