Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ജനനത്തോടുകൂടി വരുന്ന അപൂര്വ്വമായ ഒരു ഹൃദയരോഗമാണ് എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി. നിങ്ങളുടെ ട്രൈകസ്പിഡ് വാല്വിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ വലതു വശത്തെ അറകള്ക്കിടയിലാണ് ഈ വാല്വ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി ഉള്ളപ്പോള്, ഗര്ഭകാലത്ത് ഇത് ശരിയായി രൂപപ്പെടുന്നില്ല.
നാല് മുറികളും അവയ്ക്കിടയില് വാതിലുകളുമുള്ള ഒരു വീടായി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കരുതുക. ട്രൈകസ്പിഡ് വാല്വ് ആ വാതിലുകളിലൊന്നാണ്. എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയില്, ഈ വാതില് അതിന്റെ സ്ഥാനത്തേക്കാള് താഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുകയും കൃത്യമായി അടയുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതിനര്ത്ഥം ചില രക്തം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് പകരം പിന്നോട്ട് ഒഴുകുന്നു എന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗൗരവത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് നിങ്ങള്ക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്. മൃദുവായ എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി ഉള്ള ചിലര്ക്ക് പൂര്ണ്ണമായും സുഖമായിരിക്കുകയും പ്രായപൂര്ത്തിയാകുന്നതുവരെ അവര്ക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് അറിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ജനങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്:
ഗുരുതരമായ കേസുകളില്, नवജാതശിശുക്കള്ക്ക് ശ്വാസതടസ്സമോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതില് ബുദ്ധിമുട്ടോ പോലുള്ള കൂടുതല് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാകാം. നല്ല വാര്ത്ത എന്നു പറഞ്ഞാല്, മൃദുവായ രൂപങ്ങളുള്ള പലരും ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ സാധാരണമായ സജീവമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.
വാല്വ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഗൗരവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടര്മാര് എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയെ തരംതിരിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും മൃദുവായ രൂപത്തിന് ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകില്ല, എന്നാല് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ രൂപം ജീവന് അപകടത്തിലാക്കാം.
തരംതിരിവ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പ്രതീക്ഷകളും ചികിത്സാ പദ്ധതിയും മനസ്സിലാക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. മൃദുവായ കേസുകളില്, വ്യത്യസ്തമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നിട്ടും ട്രൈകസ്പിഡ് വാല്വ് മികച്ച രീതിയില് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു. മിതമായ കേസുകളില്, വ്യായാമമോ സമ്മര്ദ്ദമോ സമയത്ത് നിങ്ങള്ക്ക് ലക്ഷണങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം.
ഗുരുതരമായ എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത എന്നാൽ വാൽവ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ രൂപത്തിന് പലപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലോ ബാല്യത്തിലോ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സാധാരണ രീതിയിൽ വികസിക്കാത്തപ്പോഴാണ് എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിന് കൃത്യമായ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ഈ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കുവഹിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
ഭൂരിഭാഗം കേസുകളും വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ യാദൃശ്ചികമായി സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ഗർഭിണിയാണെന്നും ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഈ ഘടകങ്ങളുള്ള അമ്മമാരിൽ നിന്ന് ജനിച്ച മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയങ്ങളുണ്ട്.
ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമത്തിൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത അസാധാരണ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്.
തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇവ അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം.
മാതാപിതാക്കൾക്ക്, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ നീലനിറം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഗുരുതരമായ എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണതയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി تشخیص ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കില്, നല്ലതായി തോന്നിയാലും, നിയമിതമായ പരിശോധനകള് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയസ്ഥിതി കാലക്രമേണ മാറാം, മാറ്റങ്ങളുടെ നേരത്തെ കണ്ടെത്തല് നിങ്ങള്ക്ക് മികച്ച ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാന് സഹായിക്കും.
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി ജനനത്തോടുകൂടി വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായതിനാല്, അപകട ഘടകങ്ങള് പ്രധാനമായും ഗര്ഭിണികളെയും അവരുടെ വളരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ പ്രതിരോധത്തിനും നേരത്തെ കണ്ടെത്തലിനും സഹായിക്കും.
പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളില് ഉള്പ്പെടുന്നു:
ചില അപൂര്വ ജനിതക അവസ്ഥകളും അപകടസാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ഇവ അപൂര്വമാണ്. ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയ വികാസത്തെ ബാധിക്കാവുന്ന മരുന്നുകള് കഴിക്കുകയാണെങ്കിലോ, നിരീക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയുള്ള പലരും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുമ്പോള്, ചില സങ്കീര്ണതകള് കാലക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം. സങ്കീര്ണതകളുടെ സാധ്യതയും ഗൗരവവും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗൗരവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
നിങ്ങള്ക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്ന സാധാരണ സങ്കീര്ണതകളില് ഉള്പ്പെടുന്നു:
കുറവ് സംഭവിക്കുന്നതും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ സങ്കീർണതകളിൽ കഠിനമായ സയനോസിസ് (നീല നിറത്തിലുള്ള ചർമ്മം) ഉം പാരഡോക്സിക്കൽ എംബോളിസവും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇതിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളെ മറികടന്ന് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കോ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരിയായ നിരീക്ഷണവും ചികിത്സയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സങ്കീർണതകളിൽ പലതും തടയാനോ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിയമിതമായ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത ഒരു ജന്മനായുള്ള അപാകതയായതിനാൽ, അത് തടയാൻ ഉറപ്പുള്ള മാർഗമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിലോ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഹൃദയ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ലിഥിയം, അത്യാവശ്യമില്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന് ലിഥിയം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യതകളും ഗുണങ്ങളും തൂക്കിനോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുക.
സാധാരണ ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭകാല പരിശീലനങ്ങളും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ഡയബറ്റീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, മദ്യവും മയക്കുമരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കുന്നത്, നിയമിതമായ പ്രീനാറ്റൽ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ജന്മനായുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ജനിതക ഉപദേശം തേടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാല പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കാണിക്കുന്ന ഹൃദയ പരിശോധനകളിലൂടെയാണ് എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഗർഭകാലത്തെ റൂട്ടീൻ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിലൂടെ ഇത് കണ്ടെത്തുന്നു, മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ജീവിതത്തിൽ പിന്നീട് ലക്ഷണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രധാന പരിശോധനകളിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇക്കോകാർഡിയോഗ്രാം ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ട്രൈകസ്പിഡ് വാൽവിന്റെ സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും ഈ പരിശോധന വ്യക്തമായി കാണിക്കും.
ഹൃദയതാളം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG), ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പം കാണുന്നതിനുള്ള നെഞ്ച് എക്സ്-റേ, കൂടാതെ കൂടുതൽ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾക്കായി ചിലപ്പോൾ കാർഡിയാക് എംആർഐ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മറ്റ് ഉപകാരപ്രദമായ പരിശോധനകളുണ്ട്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ മർദ്ദത്തിന്റെ കൃത്യമായ അളവുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കാർഡിയാക് കാതീറ്ററൈസേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെന്നും ആണെങ്കിൽ, പ്രസവത്തിന് മുമ്പ് എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത കണ്ടെത്താൻ പ്രത്യേക ഫെറ്റൽ ഇക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി സഹായിക്കും. പ്രസവശേഷം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പരിചരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.
എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗൗരവവും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ചായിരിക്കും. മൃദുവായ രൂപങ്ങളുള്ള പലർക്കും ക്രമമായ നിരീക്ഷണത്തിന് പുറമേ മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ചേക്കാം. ഹൃദയതാള പ്രശ്നങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും, ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനും ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ട്രൈകസ്പിഡ് വാൽവ് നന്നാക്കുക, അത് കൃത്രിമ വാൽവ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം തിരിച്ചുവിടുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയയുടെ സമയം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചിലർക്ക് ശൈശവാവസ്ഥയിൽ തന്നെ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും, മറ്റുചിലർക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നാനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും മികച്ച ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും എന്നതാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും ലക്ഷ്യം.
വീട്ടിൽ എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നത് പല ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതും ശക്തവുമായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും എന്നതാണ്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുള്ളിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. ഏതെല്ലാം തരത്തിലുള്ള വ്യായാമവും എത്രത്തോളം വ്യായാമവും നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എബ്സ്റ്റൈൻ അസാധാരണതയുള്ള പലർക്കും ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും.
ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും. അതായത് ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണധാന്യങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയും ഉപ്പിനെയും, സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പിനെയും, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളെയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
ദിവസേന നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലെ, ഊർജ്ജ നിലയിലെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിലെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്തുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യാനുസരണം ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
രോഗബാധയുടെ തടയലിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഹൃദയത്തിലെ അണുബാധകൾ തടയാൻ ചില ദന്ത അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോളജി അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കണ്ട മറ്റ് ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നുള്ള മുൻ പരിശോധനാ ഫലങ്ങളോ രേഖകളോ ശേഖരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പരിമിതികളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, ഫോളോ-അപ്പ് പരിശോധനകൾ എപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസിൽ വിളിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക. മറ്റൊരാൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുകയും നിങ്ങൾ മറക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രവും നിങ്ങളുടെ അവസാന സന്ദർശനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടായ മാറ്റങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക. ഈ വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടർക്ക് മികച്ച സേവനം നൽകാൻ സഹായിക്കും.
എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണത ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഹൃദയസ്ഥിതിയാണ്, അത് എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ജനനത്തോടുകൂടി വരുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും, ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും നിരീക്ഷണവും ഉള്ളപ്പോള് പലരും സമ്പൂര്ണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവര്ത്തിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങള്ക്ക് സുരക്ഷിതമായ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങള്, ചികിത്സ ഏറ്റെടുക്കേണ്ട സമയം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര് നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാന് സഹായിക്കും.
എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണത നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിര്വചിക്കുന്നില്ല എന്ന് ഓര്ക്കുക. ശരിയായ പരിചരണവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയും ഉള്ളപ്പോള്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങള് പിന്തുടരാനും നിങ്ങള്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവര്ത്തനങ്ങളില് ഏര്പ്പെടാനും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കല് സംഘവുമായി ബന്ധം നിലനിര്ത്തുക, നിങ്ങള്ക്ക് നിര്ദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകള് കഴിക്കുക, നിങ്ങള്ക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കില് മടിക്കാതെ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രവര്ത്തനപരമായ സമീപനം നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളില് യഥാര്ത്ഥ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു.
എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണതയുള്ളവര്ക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാമോ?
എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണതയുള്ള മിക്ക ആളുകള്ക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് തരവും തീവ്രതയും. നിങ്ങള്ക്ക് സുരക്ഷിതമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ കാര്ഡിയോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാന് സഹായിക്കും. നടത്തം, നീന്തല്, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ സാധാരണ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് പലര്ക്കും ചെയ്യാം, മറ്റുള്ളവര്ക്ക് വളരെ തീവ്രമായ കായിക വിനോദങ്ങളില് നിന്ന് വിട്ടുനില്ക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണതയുള്ള സ്ത്രീകള്ക്ക് കുട്ടികള് ഉണ്ടാകാമോ?
അതെ, എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണതയുള്ള പല സ്ത്രീകള്ക്കും വിജയകരമായ ഗര്ഭധാരണം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗര്ഭധാരണം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് അധിക സമ്മര്ദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാല് നിങ്ങളുടെ കാര്ഡിയോളജിസ്റ്റും ഉയര്ന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗര്ഭധാരണ വിദഗ്ധനും നിങ്ങളെ പ്രത്യേകമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുന്കൂട്ടി പദ്ധതിയിടുകയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കല് സംഘവുമായി പ്രവര്ത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
എബ്സ്റ്റൈന് അസാധാരണത കാലക്രമേണ വഷളാകുമോ?
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി കാലക്രമേണ മാറാം, പക്ഷേ അത് എപ്പോഴും മോശമാകുമെന്നല്ല അര്ത്ഥം. ചിലര് വര്ഷങ്ങളോളമോ പതിറ്റാണ്ടുകളോളമോ സ്ഥിരത പുലര്ത്തുന്നു. നിയമിത പരിശോധനകള് വഴി ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങള് നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കില് ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. മാറ്റങ്ങളുടെ നേരത്തെ കണ്ടെത്തല് ഗുരുതരമായ സങ്കീര്ണതകള് തടയാന് സഹായിക്കുന്നു.
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലി അനുവാംശികമാണോ?
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയുടെ മിക്ക കേസുകളും യാദൃശ്ചികമായി സംഭവിക്കുമ്പോള്, ജനിതക ഘടകവും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങള്ക്ക് എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയുണ്ടെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ മക്കള്ക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ജന്മനായുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. ജനിതക ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാന് സഹായിക്കും.
എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയുള്ള ആളുകളുടെ ആയുസ്സ് എത്രത്തോളം?
ആധുനിക വൈദ്യസഹായത്തോടെ എബ്സ്റ്റൈന് അനോമലിയുള്ള ആളുകളുടെ പ്രതീക്ഷകള് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മൃദുവായ മുതല് മിതമായ രൂപങ്ങളുള്ള പലരും സാധാരണ ആയുസ്സ് നയിക്കുന്നു. കൂടുതല് ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങളുള്ളവര് പോലും ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ നന്നായി ജീവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പ്രവചനം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗുരുതരതയെയും ചികിത്സയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.