എഡീമ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ
Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
എഡീമ എന്താണ്?
ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ അധിക ദ്രാവകം കുടുങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കമാണ് എഡീമ. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കൈകൾ, മുഖം എന്നിവിടങ്ങളിൽ ശരീരം വേണ്ടതിലധികം വെള്ളം സൂക്ഷിക്കുന്നതായി ചിന്തിക്കുക.
ശരീരത്തിന് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിലും വേഗത്തിൽ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ചുറ്റുമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് ചോർന്നാൽ ഈ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. എഡീമ ആശങ്കാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു പരിക്കിനോ, അണുബാധയ്ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിനോ ഉള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്.
എഡീമയുടെ മിക്ക കേസുകളും താൽക്കാലികവും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിരന്തരമായ വീക്കം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, വൃക്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
എഡീമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എഡീമയുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന വീക്കമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഷൂകൾ കൂടുതൽ ഇറുകിയതായി തോന്നുകയോ, മോതിരങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുകയോ, ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വീക്കം കാണുകയോ ചെയ്യാം.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, കൈകൾ, മുഖം എന്നിവിടങ്ങളിൽ വീക്കം
- കൂടുതൽ നീട്ടിയിരിക്കുന്നതായി, തിളക്കമുള്ളതായി അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നുന്ന ചർമ്മം
- വീക്കമുള്ള ഭാഗത്ത് അമർത്തുമ്പോൾ അവശേഷിക്കുന്ന ഒരു കുഴി (പിറ്റിംഗ് എഡീമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു)
- സാധാരണയിലും കൂടുതൽ ഇറുകിയതായി തോന്നുന്ന വസ്ത്രങ്ങളോ ആഭരണങ്ങളോ
- കണങ്കാലുകളോ മണിക്കൂറുകളോ പോലുള്ള സന്ധികളിൽ ചലനശേഷി കുറയുന്നു
- ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഭാരം വർദ്ധനവ്
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്പർശനത്തിന് ചൂടുള്ളതായി അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറിയതായി തോന്നുന്ന ചർമ്മം അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള എഡീമയാണ് ഉള്ളതെന്നും അതിന് കാരണമെന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എഡീമയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എഡീമ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അതിന് കാരണമെന്താണെന്നും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നത്. ഈ വ്യത്യസ്ത തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വീക്കം എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങൾ എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്നും വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- പെരിഫറൽ എഡീമ: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിൽ വീക്കം
- പൾമണറി എഡീമ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നു (ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്)
- സെറബ്രൽ എഡീമ: നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ വീക്കം (വൈദ്യശാസ്ത്ര അടിയന്തിര സാഹചര്യം)
- മാക്കുലാർ എഡീമ: നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയിൽ ദ്രാവകം കൂടിച്ചേരുന്നു
- പെഡൽ എഡീമ: നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും മാത്രം വീക്കം
- ഫേഷ്യൽ എഡീമ: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും, കവിളുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുഖം മുഴുവനായും വീക്കം
പെരിഫറൽ എഡീമയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന തരം. സാധാരണയായി ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങളെയും തുല്യമായി ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോൾ ഒരു വശത്ത് മറ്റൊരു വശത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായിരിക്കാം.
എഡീമയ്ക്ക് കാരണമെന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ ദ്രാവക സന്തുലനം തകരാറിലാകുമ്പോൾ എഡീമ വികസിക്കുന്നു. ലളിതമായ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വൈദ്യശാസ്ത്ര അവസ്ഥകളിലേക്ക്, പല കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.
സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അധികം സമയം ഇരുന്നുക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക: ഗുരുത്വാകർഷണം ദ്രാവകത്തെ നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ശരീരത്തിലേക്ക് വലിക്കുന്നു
- അധികം ഉപ്പ് കഴിക്കുക: സോഡിയം ലയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക ജലം സൂക്ഷിക്കുന്നു
- ഗർഭധാരണം: ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങളും രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതും സ്വാഭാവിക വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു
- മരുന്നുകൾ: രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ, സ്റ്റീറോയിഡുകൾ, ചില പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ
- പരിക്കുകൾ: മുറിവുകൾ, പൊള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ പ്രാദേശിക വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു
- ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ: ചൂട് രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ദ്രാവകം പുറത്തേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു
കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ എഡീമയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഹൃദയസ്തംഭനം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഫലപ്രദമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നു. വൃക്കരോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അധിക ദ്രാവകം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.
കരളിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള്‍, രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍, ചില ആട്ടോഇമ്മ്യൂണ്‍ അവസ്ഥകള്‍ എന്നിവ മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളാണ്. നീര്‍ക്കെട്ട് നിലനില്‍ക്കുകയോ കൂടുതല്‍ വഷളാകുകയോ ചെയ്താല്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ ഈ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കും.
എഡീമയ്ക്ക് വേണ്ടി ഡോക്ടറെ എപ്പോള്‍ കാണണം?
ചില ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ നീര്‍ക്കെട്ട് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങള്‍ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ഹൃദ്യമായ എഡീമ പലപ്പോഴും സ്വയം മാറുമെങ്കിലും, നിലനില്‍ക്കുന്ന നീര്‍ക്കെട്ടിന് മെഡിക്കല്‍ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകള്‍ അനുഭവപ്പെട്ടാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ മെഡിക്കല്‍ ശ്രദ്ധ തേടുക:
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത്, ചുണ്ടുകളില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നാക്കില്‍ പെട്ടെന്ന്, രൂക്ഷമായ നീര്‍ക്കെട്ട്
- നീര്‍ക്കെട്ടിനൊപ്പം ശ്വാസതടസ്സമോ നെഞ്ചുവേദനയോ
- ഒരു കാലില്‍ മാത്രം നീര്‍ക്കെട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയോ ചൂടോ ഉണ്ടെങ്കില്‍
- വേഗത്തിലുള്ള ഭാരം വര്‍ദ്ധനവ് (ഒരു ദിവസത്തില്‍ 2-3 പൗണ്ടിലധികം)
- ബാധിത പ്രദേശം ഉയര്‍ത്തിയാലും മെച്ചപ്പെടാത്ത നീര്‍ക്കെട്ട്
- ചുവപ്പായി കാണപ്പെടുകയും, ചൂടായി തോന്നുകയും, അല്ലെങ്കില്‍ തുറന്ന മുറിവുകള്‍ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്ന ചര്‍മ്മം
ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ രൂക്ഷമായ അലര്‍ജി പ്രതികരണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം. വേഗത്തിലുള്ള മെഡിക്കല്‍ പരിചരണം സങ്കീര്‍ണ്ണതകളെ തടയുകയും ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
എഡീമയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത് എഡീമ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ നീര്‍ക്കെട്ട് എപ്പോള്‍ സംഭവിക്കാം എന്നും പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാമെന്നും നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇവയുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു:
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ: ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്
- വൃക്കരോഗം: രക്തത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും വേർതിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു
- കരൾ രോഗം: രക്തക്കുഴലുകളിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നു
- സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത: ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ പാടുപെടുന്ന ദുർബലമായ കാലിലെ സിരകൾ
- പ്രമേഹം: കാലക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും വൃക്ക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും
- തൈറോയ്ഡ് അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ: അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും അപര്യാപ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ തൈറോയ്ഡ് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകും
പ്രായവും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കാരണം പ്രായമായ മുതിർന്നവർക്ക് പലപ്പോഴും ദുർബലമായ രക്തക്കുഴൽ ഭിത്തികളുണ്ട്, കൂടാതെ വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകളും അവർ കഴിക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും വളരുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ രക്തക്കുഴലുകളിലെ സമ്മർദ്ദവും കാരണം സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഹൃദയ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം, അമിതവണ്ണം, നിശ്ചല ജീവിതശൈലി എന്നിവയും എഡീമ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എഡീമയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എഡീമ തന്നെ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അത് ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ സുഖവും ആരോഗ്യവും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ദ്രാവകം നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം കഴിയുന്തോറും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ: വലിഞ്ഞുനീണ്ട ചർമ്മം മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാണ്
- ചലനശേഷി കുറയുന്നു: വീർത്ത സന്ധികൾ കട്ടിയുള്ളതും വേദനയുള്ളതുമായി മാറുന്നു
- ചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ: ദുർബലമായ രക്തപ്രവാഹം മുറിവുണങ്ങുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കും
- അണുബാധാ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു: വീർത്ത കോശങ്ങൾ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വളരാനുള്ള ഒരു പരിതസ്ഥിതി നൽകുന്നു
- വടുക്കൾ: ദീർഘകാല വീക്കം സ്ഥിരമായ കോശ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും
- രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ: വീർത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള രക്തചംക്രമണം രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
തീവ്രമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചികിത്സിക്കാത്ത എഡീമ മുറിവുകളിലേക്കോ വളരെ chậmയായി ഉണങ്ങുന്ന തുറന്ന മുറിവുകളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം. എഡീമയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാത്തപ്പോൾ ഈ സങ്കീർണതകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഭൂരിഭാഗം സങ്കീർണതകളും ഉചിതമായ ചികിത്സയും സ്വയം പരിചരണ നടപടികളും ഉപയോഗിച്ച് തടയാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വീക്കത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
എഡീമ എങ്ങനെ തടയാം?
എഡീമ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനോ അത് വഷളാകുന്നത് തടയാനോ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി പ്രായോഗിക ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ദ്രാവക സന്തുലനവും രക്തചംക്രമണവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ പല തടയൽ തന്ത്രങ്ങളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഫലപ്രദമായ തടയൽ മാർഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- നിയമിതമായി നീങ്ങുക: நீங்கள் ദീർഘനേരം ഇരുന്നോ നിന്നോ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാ മണിക്കൂറിലും ചുറ്റും നടക്കുക
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക: വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലവാരത്തിന് മുകളിൽ ഉയർത്തുക
- സമ്മർദ്ദ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുക: ഇത് ദ്രാവകം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു
- ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക: ദിവസം 2,300 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയത്തിൽ താഴെ ലക്ഷ്യമിടുക
- ജലാംശം നിലനിർത്തുക: മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ശരിയായി നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു
- നിയമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ശാരീരിക പ്രവർത്തനം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തടയലിൽ ഒരു നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുക, പ്രമേഹം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ എല്ലാം എഡീമ വികസിപ്പിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകളിലും കണങ്കാലുകളിലും ചുറ്റും ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയും ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചൂട് സംബന്ധമായ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
എഡീമ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം വീക്കമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കും. വീക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ അമർത്തി അത് ഒരു മുദ്ര പോലെ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയും വീക്കം ഉയർത്തുന്നതിന് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ശാരീരിക പരിശോധന നിങ്ങളുടെ എഡീമയുടെ തരവും ഗൗരവവും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കേൾക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുകയും, അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് അടയാളങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടുതൽ പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
- രക്ത പരിശോധനകൾ: വൃക്ക പ്രവർത്തനം, കരൾ എൻസൈമുകൾ, പ്രോട്ടീൻ അളവുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക
- മൂത്ര പരിശോധനകൾ: വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങളായ പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അടയാളങ്ങൾക്കായി നോക്കുക
- മുലാശയ എക്സ്-റേ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണിക്കുന്നു
- എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം: ഹൃദയ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്താൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
- അൾട്രാസൗണ്ട്: ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ സിരകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു
- സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ: മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിഗമനത്തിലെത്താത്തപ്പോൾ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു
ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ എഡീമ ഹൃദയം, വൃക്ക, കരൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെ നയിക്കുകയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എഡീമയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?
എഡീമയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതിനു കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എഡീമ മൃദുവും താൽക്കാലികവുമാണോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് സമീപനം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്യാം:
- മൂത്രാപഗ്രഹികൾ (വെള്ളഗുളികകൾ): വൃക്കകൾക്ക് അധിക ദ്രാവകം മൂത്രത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു
- സമ്മർദ്ദ ചികിത്സ: വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ മൃദുവായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പൊതികൾ
- ഉയർത്തൽ: ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ ബാധിത അവയവങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലവാരത്തിന് മുകളിൽ ഉയർത്തുക
- ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: സോഡിയം കുറയ്ക്കുകയും പൊട്ടാസ്യം സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക
- അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ: ഹൃദയസ്തംഭനം, വൃക്കരോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക
- മരുന്നുകളിലെ ക്രമീകരണങ്ങൾ: ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തുക
ലിംഫെഡിമയ്ക്ക് (ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വീക്കം), പ്രത്യേക മസാജ് τεχνικέςകളും സമ്മർദ്ദ വസ്ത്രങ്ങളും ഗണ്യമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഭൗതിക ചികിത്സ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യും. ചിലർക്ക് ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ എഡീമയെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ മരുന്നുകളോ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ഇടപെടലുകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
വീട്ടിൽ എഡീമ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
ഹൃദ്യമായ എഡീമ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചികിത്സയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ പരിചരണവുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഫലപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:
- വീക്കമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക: കാലുകളോ കൈകളോ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലവാരത്തിൽ കൂടുതൽ ഉയരത്തിൽ തലയണയിൽ 15-20 മിനിറ്റ് നിരവധി തവണ ദിവസവും ഉയർത്തിവയ്ക്കുക
- മൃദുവായ നടത്തം നടത്തുക: ലഘുവായ ചലനം പോലും ദ്രാവകം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- കണങ്കാൽ പമ്പ് ചെയ്യുക: കാൽ മസിലുകൾ സജീവമാക്കാൻ കാലുകൾ വളച്ച് നീട്ടുക
- തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക: വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ 15-20 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക
- หลวมവും സുഖപ്രദവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: കൈത്തണ്ടകളിലോ, കണങ്കാലുകളിലോ, അരയിലോ ഇറുകിയ ബാൻഡുകൾ ഒഴിവാക്കുക
- കാലുകൾ ഉയർത്തി കിടക്കുക: കിടക്കുമ്പോൾ കാലിനടിയിൽ തലയണ വയ്ക്കുക
ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ വായിച്ചും പാക്കേജ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരം പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാചകം ചെയ്തും നിങ്ങളുടെ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വിപരീതമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ശരിയായ ദ്രാവക സന്തുലനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൃദുവായ മസാജ് വീക്കമുള്ള കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹൃദയത്തിലേക്ക് ലഘുവായ, മുകളിലേക്കുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ ചർമ്മ സംക്രമണം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ മസാജ് ഒഴിവാക്കുക.
ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറായി വരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തെ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും വിവരദായകവുമാക്കും.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്:
- ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക: വീക്കം എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്താണ് അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക
- എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പട്ടിക: നിർദ്ദേശപ്രകാരമുള്ള മരുന്നുകൾ, കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക
- വൈദ്യചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുക: ഹൃദയം, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുൻകാല പ്രശ്നങ്ങൾ
- വീക്കം അളക്കുക: സാധ്യമെങ്കിൽ വീർത്ത ഭാഗത്ത് ചുറ്റളവ് അളക്കുക
- ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക: പകലിന്റെ വിവിധ സമയങ്ങളിൽ വീക്കം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്ന് കാണിക്കുക
- ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക: പ്രധാനപ്പെട്ട ആശങ്കകൾ മറക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക
അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ സഹായം ആവശ്യമെങ്കിൽ കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരിക. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാത്ത ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം, വീക്കം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാവുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പൂർണ്ണ ചിത്രം മനസ്സിലാക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.
എഡീമയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?
എഡീമ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, സാധാരണയായി ശരിയായ ചികിത്സയും സ്വയം പരിചരണ നടപടികളും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പ്രതികരിക്കും. വീക്കം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, മിക്ക കേസുകളും ശരിയായ സമീപനത്തോടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
ഓർക്കേണ്ടതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, തുടർച്ചയായതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ വീക്കത്തിന് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ് എന്നതാണ്. നേരത്തെയുള്ള വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ എഡീമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ചികിത്സാ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, ഉചിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എഡീമ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. വൈദ്യചികിത്സയുടെയും ലളിതമായ വീട്ടുചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങളുടെയും സംയോജനത്തിലൂടെ പലർക്കും ഗണ്യമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
വീക്കത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ശരിയായ പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ഉള്ളതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും എഡീമയുടെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
എഡീമയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
Q1: കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എഡീമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
അതെ, ശരിയായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് പല സന്ദർഭങ്ങളിലും എഡീമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ജലാംശം കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ വെള്ളം നിലനിർത്തും, ഇത് വീക്കം വഷളാക്കും. വേണ്ടത്ര വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം ആരോഗ്യകരമായ ദ്രാവക സന്തുലനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
Q2: ഗർഭകാലത്ത് എഡീമ സാധാരണമാണോ?
ഗർഭകാലത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടും മൂന്നും ത്രൈമാസങ്ങളിൽ, കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും കൈകളിലും നിസ്സാരമായ വീക്കം വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുഖത്തോ കൈകളിലോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ തീവ്രമായതോ ആയ വീക്കം, പ്രീക്ലാംപ്സിയ എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം, അത് ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
Q3: എഡീമ മാറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
നിങ്ങളുടെ എഡീമയുടെ കാരണത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് സമയക്രമം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ സമയം ഇരുന്നതിൽ നിന്നുള്ള നിസ്സാര വീക്കം ഉയർത്തുകയും ചലനം നടത്തുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷം മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മാറിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വൈദ്യപരമായ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എഡീമ ശരിയായ ചികിത്സയോടെ മാറാൻ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ എടുക്കാം.
Q4: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എഡീമ വഷളാക്കുമോ?
അതെ, സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ വെള്ളം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകുന്നതിനാൽ എഡീമ വഷളാക്കും. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, റെസ്റ്റോറന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാൻ സൂപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ പലപ്പോഴും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഉപ്പുണ്ട്. പുതിയതും പൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും രുചിക്കായി ഉപ്പിന് പകരം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും മസാലകളും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.
Q5: ഒരു കാലിൽ മാത്രം എഡീമ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ ആശങ്കപ്പെടണമോ?
രണ്ട് കാലുകളിലും വീക്കമുള്ളതിനേക്കാൾ ഒരു കാലിൽ മാത്രം വീക്കം കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമാണ്, കാരണം അത് രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഒറ്റപ്പക്ഷ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് വേദന, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.