എന്താണ് എംഫിസിമ? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

എംഫിസിമ എന്നത് ശ്വസനം കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ചെറിയ വായു സഞ്ചികൾ, അതായത് അൽവിയോളി, നശിക്കുകയും അവയുടെ വലിവും തിരിച്ചു വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ആരോഗ്യമുള്ള ശ്വാസകോശങ്ങളെ ഓരോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിലും മിനുസമായി വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ബലൂണുകളായി കരുതുക. എംഫിസിമയോടെ, ഈ \

എംഫിസിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പതുക്കെയാണ് വികസിക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കുക, പലപ്പോഴും 10 മുതൽ 20 വർഷം വരെ. ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെ പലരും പ്രായമാകുന്നതിന്റെയോ ശാരീരികക്ഷമതയുടെയോ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായി തള്ളിക്കളയുന്നു.

എംഫിസിമയ്ക്ക് കാരണമെന്ത്?

സിഗരറ്റ് പുകവലി മൂലം എല്ലാ എംഫിസിമ കേസുകളിലും 85 മുതൽ 90 ശതമാനം വരെ കേസുകളുണ്ടാകുന്നു. പുകയിലയിലെ ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ വർഷങ്ങളോളം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ചെറിയ വായു സഞ്ചികളുടെ ഭിത്തികളെ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പുകവലിയാണ് ഒരേയൊരു കാരണം എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ക്ഷതപ്പെടുത്താനും എംഫിസിമയിലേക്ക് നയിക്കാനും കഴിയുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ഗതാഗതത്തിൽ നിന്നോ, വ്യവസായ ഉത്സർജനത്തിൽ നിന്നോ, മരം കത്തിക്കുന്ന സ്റ്റൗകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള വായു മലിനീകരണത്തിലേക്കുള്ള ദീർഘകാല എക്സ്പോഷർ
• ശരിയായ സംരക്ഷണമില്ലാതെ രാസ പുക, പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പത്തിലേക്കുള്ള വർക്ക്പ്ലേസ് എക്സ്പോഷർ
• രണ്ടാം കൈ പുകയുടെ എക്സ്പോഷർ, പ്രത്യേകിച്ച് ബാല്യകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങളോളം
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ തുടർച്ചയായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന തവണ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
• ആൽഫ-1 ആന്റിട്രൈപ്സിൻ കുറവ്, 2,500 പേരിൽ ഒരാളെ ബാധിക്കുന്ന അപൂർവ്വമായ ഒരു ജനിതക അവസ്ഥ

ആൽഫ-1 ആന്റിട്രൈപ്സിൻ കുറവ് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം പുകവലി ചെയ്യാത്തവരിലും ഇത് എംഫിസിമയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ അനന്തരാവകാശ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ക്ഷതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ പര്യാപ്തമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ക്ഷതപ്പെടുത്താൻ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജനിതക അവസ്ഥയുള്ള ഒരാൾ പുകവലി ചെയ്യുകയോ ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളുടെ ചുറ്റുപാടിൽ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ എംഫിസിമ വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിച്ചേക്കാം.

എംഫിസിമയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതോ കാലക്രമേണ വഷളാകുന്നതോ ആയ ശ്വാസതടസ്സം നിങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം. ലക്ഷണങ്ങൾ താരതമ്യേന ലഘുവാണെങ്കിൽ പോലും, ആദ്യകാല കണ്ടെത്തൽ ശ്വാസകോശ ക്ഷതത്തിന്റെ പുരോഗതി തുടർച്ചയായി തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ഈ കൂടുതൽ അടിയന്തിര മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ കാത്തിരിക്കരുത്:

• ശ്വാസതടസ്സം പെട്ടെന്ന് വഷളാകുന്നു
• മാറുന്ന വേദന മാറാതെ നിലനിൽക്കുന്നു
• രക്തമോ തുരുമ്പിച്ച നിറത്തിലുള്ള കഫമോ ചുമച്ച് പുറത്തുവരുന്നു
• ചുണ്ടുകളിലോ നഖങ്ങളിലോ നീലനിറം കാണുന്നു
• സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടയുന്ന തരത്തിലുള്ള കഠിനമായ ക്ഷീണം
• പതിവായി അണുബാധകളോ രോഗങ്ങളോ

നിങ്ങൾ 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരു നിലവിലെ അല്ലെങ്കിൽ മുൻ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ആരംഭ കാല പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എംഫൈസിമയെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യ സഹായം നേരത്തെ തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും വരും വർഷങ്ങളിൽ സജീവമായി തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല അവസരം നൽകുമെന്ന് ഓർക്കുക.

എംഫൈസിമയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള ചിലതും നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഘടനയുടെയോ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുടെയോ ഭാഗമായുള്ള മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ എംഫൈസിമ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സിഗരറ്റ്, സിഗാർ അല്ലെങ്കിൽ പൈപ്പ് പുകവലി
• രണ്ടാം കൈ പുകയുടെ അപകടസാധ്യത
• സംരക്ഷണമില്ലാതെ രാസവസ്തുക്കളുമായി, പൊടിയുമായി അല്ലെങ്കിൽ പുകയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• വായു മലിനീകരണം കൂടുതലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു
• ശരിയായി ചികിത്സിക്കാത്ത പതിവ് ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ

ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്താണ്, പക്ഷേ അവ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• 40 വയസ്സിന് മുകളിൽ, കാരണം ശ്വാസകോശക്ഷതം കാലക്രമേണ കൂടുന്നു
• ആൽഫ-1 ആന്റിട്രൈപ്സിൻ കുറവ്
• പുരുഷനാകുക, പുകവലി നിരക്ക് മാറുന്നതിനാൽ ഈ വ്യത്യാസം കുറയുന്നു
• എംഫൈസിമയുടെയോ COPD യുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം
• അകാല ജനനം, ഇത് ശ്വാസകോശ വികാസത്തെ ബാധിക്കും

ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എംഫൈസിമ വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

എംഫൈസിമയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എംഫിസിമ വഷളാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അത് കാരണമാകും. ഈ സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവയെ effectivelyഫക്ടീവ് ആയി തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി സഹകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ശ്വസന സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകളാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ഉടനടി ഉണ്ടാകുന്ന ആശങ്കകൾ:

• പെനുമോതോറക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശം പൊട്ടിപ്പോകൽ, ഇത് കേടായ വായു സഞ്ചികൾ പൊട്ടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു
• ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള പതിവ് ശ്വസന അണുബാധകൾ
• ശ്വസന പരാജയം, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് മതിയായ ഓക്സിജൻ നൽകാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ
• ഭീമൻ ബുള്ള, ആരോഗ്യമുള്ള ശ്വാസകോശ കലകളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന വലിയ കേടായ വായു ഇടങ്ങൾ

എംഫിസിമ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെയും കാലക്രമേണ ബാധിക്കും:

• പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ധമനികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• കോർ പൾമണേൽ, ശ്വാസകോശ രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം ഹൃദയസ്തംഭനം
• താഴ്ന്ന ഓക്സിജൻ അളവ് മൂലമുള്ള ഹൃദയതാള പ്രശ്നങ്ങൾ

കുറവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ ശ്വസിക്കാൻ ശരീരം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഗുരുതരമായ ഭാരം കുറയൽ, പേശി ബലഹീനത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ജീവിതശൈലി നിയന്ത്രണങ്ങളും കാരണം ചിലർക്ക് വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കയും ഉണ്ടാകാം.

ഈ സങ്കീർണതകൾ ഭയാനകമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പലതിനെയും തടയാനോ അവയുടെ ഗുരുതരത കുറയ്ക്കാനോ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

എംഫിസിമ എങ്ങനെ തടയാം?

എംഫിസിമ തടയാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും ശക്തമായ ഘട്ടം പുകവലി ഒരിക്കലും ആരംഭിക്കരുത് എന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുക. പതിറ്റാണ്ടുകളായി പുകവലിച്ചവർക്കുപോലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഗുണം ലഭിക്കും, കാരണം അത് ശ്വാസകോശത്തിലെ കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ ഉടൻ തന്നെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.

പുകവലി നിർത്തുന്നതിനപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി തന്ത്രങ്ങൾ സഹായിക്കും:

• പുകവലിക്കാരുടെ സാമീപ്യത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിന്ന് രണ്ടാംകൈ പുക ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• പൊടി, രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പുകയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
• ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ തടയാൻ ഫ്ലൂ,ന്യുമോണിയ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക
• ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനായി നിയമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• ശരിയായ വായുസഞ്ചാരവും എയർ ഫിൽട്ടറുകളും ഉപയോഗിച്ച് നല്ല വായു ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്തുക
• വായു മലിനീകരണം കൂടുതലുള്ളപ്പോൾ പുറംകാഴ്ചകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് ആൽഫ-1 ആന്റിട്രൈപ്സിൻ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, ജനിതക ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കാനും ശ്വാസകോശ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിയമിതമായ നിരീക്ഷണം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.

ഈ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്, എംഫിസിമയോ മറ്റ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അപകട ഘടകങ്ങളോ ഉള്ള കുടുംബാംഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും നിർണായകമാണ്. ദിനചര്യയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

എംഫിസിമ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

എംഫിസിമയുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, പുകവലി ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും, ജോലിസ്ഥലത്തോ പരിസ്ഥിതിയിലോ ഉള്ള എക്സ്പോഷറുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു. അവർ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം കേൾക്കുകയും ശ്വാസത്തിന്റെ ശബ്ദം കുറയുകയോ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

എംഫിസിമ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന സ്പൈറോമെട്രിയാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം വായു ശ്വസിക്കാനും പുറത്തുവിടാനും കഴിയും, എത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശം ഒഴിഞ്ഞു കളയാൻ കഴിയും എന്നിവ അളക്കുന്നു. ഈ വേദനയില്ലാത്ത പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു യന്ത്രവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം:

• ശ്വാസകോശക്ഷതയ്ക്കായി നോക്കാൻ ചെസ്റ്റ് എക്സ്-റേ, എന്നിരുന്നാലും ആദ്യകാല എംഫിസിമ കാണിച്ചേക്കില്ല
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ കലയുടെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്ന സിടി സ്കാൻ
• ഓക്സിജനും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും അളക്കാൻ ധമനീയ രക്ത വാതക പരിശോധനകൾ
• ജനിതക എംഫിസിമ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആൽഫ-1 ആന്റിട്രൈപ്സിൻ രക്ത പരിശോധന
• ശ്വാസകോശ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം

ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ആറ് മിനിറ്റ് നടത്ത പരിശോധന നടത്തുന്നു, അതിൽ ആറ് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം നടക്കാൻ കഴിയും എന്ന് അളക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് എംഫൈസിമ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

എംഫൈസിമ ചികിത്സ മറ്റ് ശ്വാസകോശ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നിർണായകമാണ്. പരിശോധനാ പ്രക്രിയ വ്യാപകമായി തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘത്തിന് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

എംഫൈസിമയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

എംഫൈസിമയ്ക്ക് മരുന്ന് ലഭ്യമല്ലെങ്കിലും, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കാനും ശ്വാസകോശക്ഷതത്തിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

മിക്ക എംഫൈസിമ ചികിത്സാ പദ്ധതികളുടെയും അടിസ്ഥാനം മരുന്നുകളാണ്:

• ശ്വാസകോശ പേശികളെ വിശ്രമിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസനാളികൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്ററുകൾ
• ശ്വാസകോശ അണുബാധ കുറയ്ക്കുന്ന ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ
• ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്ററുകളും സ്റ്റീറോയിഡുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന സംയോജിത ഇൻഹേലറുകൾ
• തീവ്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കോ ​​പതിവായി ഉണ്ടാകുന്ന ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള ഓറൽ മരുന്നുകൾ
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ

രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ അളവ് വളരെ കുറയുമ്പോൾ ഓക്സിജൻ ചികിത്സ പ്രധാനമാകുന്നു. പലരും പോർട്ടബിൾ ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് അധിക ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് സജീവമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ വ്യായാമ പരിശീലനം, വിദ്യാഭ്യാസം, ശ്വസന സാങ്കേതികതകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പരിപാടികൾ പലപ്പോഴും ഇൻഷുറൻസ് കവർ ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

തീവ്രമായ എംഫൈസിമയ്ക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കാം:

• ക്ഷതമേറ്റ കോശജ്ജലം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശ്വാസകോശ വോളിയം കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ
• തിരഞ്ഞെടുത്ത കേസുകളിൽ ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ
• വായു പ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ

എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പുകവലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ പുകവലി നിർത്തലാണ്. ഏതൊരു മരുന്നിനെയോ നടപടിക്രമത്തെയോ അപേക്ഷിച്ച് ഈ ഒറ്റപ്പടി രോഗ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

എംഫിസിമയോടെ വീട്ടിൽ സ്വയം എങ്ങനെ പരിചരിക്കാം?

വീട്ടിൽ എംഫിസിമയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും കൂടുതൽ സുഖകരമായി ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസം വരുത്തും.

ശ്വസന സാങ്കേതികതകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കും:

• മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുകയും ചുണ്ടുകൾ ചുരുക്കി മന്ദഗതിയിൽ പുറത്തു വിടുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് പേഴ്സ്ഡ്-ലിപ്പ് ശ്വസനം അഭ്യസിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശ്വസന പേശിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഡയഫ്രാഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനം ശ്രമിക്കുക
• ക്ഷീണിക്കാതെ കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ "ഹഫ്" കഫം സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇടവേളകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക

ശ്വാസകോശത്തിന് അനുകൂലമായ ഒരു വീട്ടുപരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയായിട്ടും പൊടിയും രഹിതവുമായി സൂക്ഷിക്കുക
• കണികകളും അലർജിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ എയർ പ്യൂരിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• ശക്തമായ സുഗന്ധങ്ങൾ, വൃത്തിയാക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ, ഏറോസോൾ സ്പ്രേകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
• 30 മുതൽ 50 ശതമാനം വരെ നല്ല ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക
• ഉയർന്ന വായു മലിനീകരണ ദിവസങ്ങളിൽ ഇൻഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

നടത്തം, നീന്തൽ, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിൽ സജീവമായിരിക്കുക. ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ക്ഷമത നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പേശികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് പിന്തുണ നൽകാൻ ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക. ശ്വാസതടസ്സം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, പോഷകാഹാരം നിലനിർത്താൻ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങളും പരിചരണവും ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും. ഫലപ്രദമായ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിന് ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അവ സംഭവിക്കുന്ന സമയവും എഴുതിവയ്ക്കുക
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പുകവലി ചരിത്രം, ബാധകമായെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പുകവലി നിർത്തിയ സമയവും രേഖപ്പെടുത്തുക
• വർക്ക്പ്ലേസിലോ പരിസ്ഥിതിയിലോ ഉള്ള എക്സ്പോഷറുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക
• മുൻപത്തെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങളോ മെഡിക്കൽ രേഖകളോ കൊണ്ടുവരിക

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക:

• എനിക്ക് എത്ര തീവ്രതയുള്ള എംഫിസിമയാണുള്ളത്?
• എന്റെ അവസ്ഥ എത്ര വേഗത്തിലാണ് വഷളാകാൻ സാധ്യതയുള്ളത്?
• എനിക്ക് ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
• ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുമ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങളെ എപ്പോൾ ബന്ധപ്പെടണം?
• ഞാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ടോ?

പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ വ്യക്തത ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.

എംഫിസിമയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

എംഫിസിമ ഒരു ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, പലരും രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം വർഷങ്ങളോളം സംതൃപ്തവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ, ഉചിതമായ ചികിത്സ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സജീവമായി നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയാണ്.

എംഫിസിമ സാവധാനം വഷളാകുന്നു എന്നത് ഓർക്കുക, അതായത് നിങ്ങൾ ഇന്ന് ചെയ്യുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയിൽ എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കും. പുകവലി നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിൽ ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക എന്നിവയാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉപകരണങ്ങൾ.

രോഗനിർണയം ആദ്യം അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഏകാന്തരല്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം, കുടുംബം, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമായ മാർഗനിർദേശവും പ്രോത്സാഹനവും നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതിനുപകരം. ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, എംഫൈസിമ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിർവചിക്കുകയോ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബന്ധങ്ങളെയും ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

എംഫൈസിമയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

എംഫൈസിമ തിരിച്ചിടാനോ ഭേദമാക്കാനോ കഴിയുമോ?

ശ്വാസകോശ ടിഷ്യൂകളിലുണ്ടാകുന്ന നാശം സ്ഥിരമായതിനാൽ എംഫൈസിമ ഭേദമാക്കാനോ തിരിച്ചിടാനോ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സകൾ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തെ ഫലപ്രദമായി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നല്ല ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നേരത്തെ ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നത് നിർണായകമാണ്.

എത്രകാലം എംഫൈസിമയോടെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും?

രോഗനിർണയത്തിലെ ഘട്ടം, ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം, പുകവലി നിർത്തൽ പോലുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് എംഫൈസിമയോടെയുള്ള ആയുസ്സ് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുകവലി നിർത്തി ചികിത്സാ പദ്ധതി കൃത്യമായി പിന്തുടരുന്നവർ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം പലരും പതിറ്റാണ്ടുകളോളം ജീവിക്കുന്നു.

എംഫൈസിമ എപ്പോഴും പുകവലിയാൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ?

എംഫൈസിമയുടെ ഭൂരിഭാഗം കേസുകളും പുകവലിയാൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 ശതമാനം കേസുകളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവയിൽ ആൽഫ-1 ആന്റിട്രൈപ്സിൻ കുറവ്, ദീർഘകാല വായു മലിനീകരണത്തിന് സമ്പർക്കം, ജോലിസ്ഥലത്തെ രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ശ്വാസകോശ അണുബാധ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജനിതകപരവും പരിസ്ഥിതിപരവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് ചിലർക്ക് എംഫൈസിമ വരുന്നു.

എംഫൈസിമയ്ക്കും ദീർഘകാല ബ്രോങ്കൈറ്റിസിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

രണ്ട് അവസ്ഥകളും COPD യുടെ തരങ്ങളാണ്, പക്ഷേ അവ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. എംഫൈസിമ ഓക്സിജൻ കൈമാറ്റം നടക്കുന്ന ചെറിയ വായു സഞ്ചികളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ദീർഘകാല ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും പുറത്തേക്കും വായു കൊണ്ടുപോകുന്ന വായുമാർഗ്ഗങ്ങളെ വീർപ്പിക്കുകയും കടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലർക്കും രണ്ട് അവസ്ഥകളും ഒരേസമയം ഉണ്ടാകും.

വ്യായാമം എംഫൈസിമ ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ?

അതെ, ശ്വാസകോശാതിസാരത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകളിലൊന്നാണ് നിയമിതമായ വ്യായാമം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, ക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഓക്സിജൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടക്കത്തിൽ തുടങ്ങി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ സംഘവുമായി സഹകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ശേഷിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു സുരക്ഷിതമായ വ്യായാമ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.