അന്നനാളത്തിലെ പേശീഞെരിച്ചിലെന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

അന്നനാളത്തിലെ പേശീഞെരിച്ചിൽ എന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ പേശികളുടെ (വായിൽ നിന്ന് വയറ്റിലേക്ക് ഭക്ഷണം കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബ്) പെട്ടെന്നുള്ളതും വേദനാജനകവുമായ സങ്കോചങ്ങളാണ്. ഇത് ഒരു പേശീഞെരിച്ചിലിനെപ്പോലെയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം താഴേക്ക് കടന്നുപോകുന്ന കടന്നുപോകുന്ന ഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ ഞെരിച്ചിലുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ വളരെ ഭയാനകമായി തോന്നാം, പക്ഷേ അവ általánosságban véve നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമല്ല. ഭക്ഷണം താഴേക്ക് തള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം സാധാരണയായി ഒരു ഏകോപിതമായ തരംഗരൂപത്തിൽ സങ്കോചിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞെരിച്ചിലുകളോടെ, ഈ സങ്കോചങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതവും ശക്തവുമാകുന്നു.

അന്നനാളത്തിലെ പേശീഞെരിച്ചിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണം വളരെ തീവ്രമായി തോന്നുന്ന നെഞ്ചുവേദനയാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തിന് സമാനമായി തോന്നുന്നതിനാൽ ഈ വേദന പലപ്പോഴും ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.

അന്നനാളത്തിലെ പേശീഞെരിച്ചിലുകളോടെ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• നിമിഷങ്ങളിൽ നിന്ന് മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള, തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന
• നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഞെക്കുന്നതോ ചതച്ചതോ പോലെ തോന്നുന്ന വേദന
• ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകമോ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലോ നെഞ്ചിലോ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു
• നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറം എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന വേദന
• ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകമോ തിരികെ വരുന്നു

നെഞ്ചുവേദന വളരെ തീവ്രമാകാം, അതിനാൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതി പലരും അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഓടുന്നു. തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് ശരിയാണ്.

ചിലർ ഹൃദയത്തിൽ പൊള്ളലോ പൊള്ളുന്നതായോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വേദന പ്രവചനാതീതമായി വന്നുപോകാം, ആദ്യം പ്രത്യേക ട്രിഗറുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അന്നനാളത്തിലെ പേശീഞെരിച്ചിലിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അന്നനാളത്തിലെ പേശീഞെരിച്ചിലിന് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്, ഓരോന്നിനും പേശീസങ്കോചത്തിന്റെ അല്പം വ്യത്യസ്തമായ പാറ്റേണുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരമാണുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാമാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തെ തരത്തെ ഡിഫ്യൂസ് എസോഫേജിയൽ സ്പാസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിന്റെ നിരവധി ഭാഗങ്ങൾ സാധാരണ ഏകോപിത ക്രമത്തിന് പകരം ഒരേ സമയം സങ്കോചിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു അരാജകമായ രീതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ തരം നട്ട്ക്രാക്കർ എസോഫേജസ് ആണ്, ഇതിനെ ജാക്ക്ഹാമർ എസോഫേജസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവിടെ, സങ്കോചങ്ങൾ ശരിയായ ക്രമത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അവ സാധാരണയേക്കാൾ വളരെ ശക്തമാണ്. സാധാരണയേക്കാൾ രണ്ടോ മൂന്നോ മടങ്ങ് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമായിരിക്കും.

രണ്ട് തരത്തിലും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും നട്ട്ക്രാക്കർ എസോഫേജസ് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ തീവ്രമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദവും ഏകോപനവും അളക്കുന്ന പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

എസോഫേജിയൽ സ്പാസങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

എസോഫേജിയൽ സ്പാസങ്ങളുടെ കൃത്യമായ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനോ സംഭാവന ചെയ്യാനോ കഴിയും. വിവിധ സ്വാധീനങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ പേശികൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരണശേഷിയുള്ളതായി മാറാം.

സാധാരണ ട്രിഗറുകളും സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളും ഇവയാണ്:

• വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും
• ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫേജിയൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD)
• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും
• ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചില രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ
• അന്നനാളത്തെ ബാധിക്കുന്ന നാഡീ വ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങൾ
• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ

ചിലപ്പോൾ, സ്പാസങ്ങൾ ഒരു ദ്വിതീയ പ്രശ്നമായി വികസിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിരന്തരമായ പ്രകോപനം നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ പേശികൾക്ക് സ്പാസം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാക്കും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അപൂർവമായവയിൽ, എസോഫേജിയൽ സ്പാസങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായോ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂ ഡിസോർഡേഴ്സുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എസോഫേജിയൽ സ്പാസങ്ങൾ ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും യാതൊരു അടിസ്ഥാന ഗുരുതരമായ രോഗവുമില്ല.

എസോഫേജിയൽ സ്പാസങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം. നെഞ്ചുവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മനുഷ്യന് ശ്വാസതടസ്സം, വിയർപ്പ്, ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ കൈയ്യിലേക്കോ താടിയ്യിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന വേദന എന്നിവയോടൊപ്പം നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻതന്നെ 911-ൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര ചികിത്സാ വിഭാഗത്തിൽ പോകുക. ഇവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം, അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകളല്ല.

നെഞ്ചുവേദനയോ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ആവർത്തിച്ച് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. വേദന കടുത്തതായില്ലെങ്കിലും, പതിവായി വരുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുകയും വിലയിരുത്തേണ്ടതുമാണ്.

അനിയന്ത്രിതമായി തൂക്കം കുറയുകയോ വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകണം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കൂടുതൽ സജീവമായ മാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാക്കും. പ്രായം ഒരു ഘടകമാണ് - 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ ഈ സ്പാസ്മുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• ഗ്യാസ്ട്രോഈസോഫേജിയൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) ഉണ്ടായിരിക്കുക
• ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
• ചില ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ
• കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക
• മറ്റ് അന്നനാള വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• വളരെ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് GERD ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ദീർഘകാല ആസിഡ് എക്സ്പോഷർ അന്നനാള പേശികളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അവയെ അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിലെയും പാനീയങ്ങളിലെയും താപനില വ്യതിയാനങ്ങളോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. വളരെ ചൂടുള്ള കാപ്പിയോ ഐസ് കോൾഡ് പാനീയങ്ങളോ കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സ്പാസ്മുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായ ഒരു ട്രിഗറായിരിക്കാം.

അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അന്നനാളീയ ചുളിവുകള്‍ ഉള്ള മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും ഗുരുതരമായ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ ചില സാധ്യതകള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നല്ല വാര്‍ത്ത എന്നുവെച്ചാല്‍, ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ ഈ സങ്കീര്‍ണതകളെ പൊതുവേ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീര്‍ണത ഭക്ഷണ ഭയമോ ഭക്ഷണ ടെന്‍ഷനോ ആണ്. വിഴുങ്ങുന്നത് വേദനാജനകമായോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായോ ആകുമ്പോള്‍, ചിലര്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനോ മൊത്തത്തില്‍ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ തുടങ്ങും, ഇത് പോഷകാഹാര പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ചുളിവുകള്‍ കാരണം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കിയാല്‍ ഭാരം കുറയുന്നത് സംഭവിക്കാം. അവസ്ഥ ദീര്‍ഘകാലം ചികിത്സിക്കാതെ പോയാലോ ചുളിവുകള്‍ വളരെ രൂക്ഷമായാലോ ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അപൂര്‍വ്വമായി, ദീര്‍ഘകാലമായ രൂക്ഷമായ ചുളിവുകള്‍ കാലക്രമേണ അന്നനാളത്തിന്റെ ഘടനയില്‍ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിരന്തരമായ അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചങ്ങള്‍ അന്നനാളത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ചിലര്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാഘാതം പോലെ തോന്നിയ ഭയാനകമായ അനുഭവങ്ങള്‍ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, രണ്ടാംനിര ടെന്‍ഷനോ പാനിക് അറ്റാക്കുകളോ ഉണ്ടാകും. ഈ മാനസിക സ്വാധീനം യഥാര്‍ത്ഥവും ശരിയായ പിന്തുണയോടെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമാണ്.

അന്നനാളീയ ചുളിവുകള്‍ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങള്‍ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അന്നനാളീയ ചുളിവുകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും തടയാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അവയുടെ ആവൃത്തിയും ഗുരുതരതയും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. സ്വന്തം ട്രിഗറുകളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒഴിവാക്കുന്നത് വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുമെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങള്‍ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നും കുടിക്കുന്നതെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. വളരെ ചൂടുള്ളതോ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്. മുറിയിലെ താപനിലയിലോ ചെറുചൂടിലോ ഉള്ള ഓപ്ഷനുകള്‍ സാധാരണയായി നന്നായി സഹിക്കപ്പെടും.

വിശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികള്‍, പതിവ് വ്യായാമം അല്ലെങ്കില്‍ കൗണ്‍സലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. സമ്മര്‍ദ്ദവും ടെന്‍ഷനും ചുളിവുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാല്‍, ജീവിതത്തിലെ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളെ നേരിടാന്‍ ആരോഗ്യകരമായ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ജിഇആര്‍ഡിയുണ്ടെങ്കില്‍, അസിഡ് റിഫ്‌ളക്‌സ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് ചുളിവുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രകോപനം തടയാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതില്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍, മരുന്നുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് ചികിത്സകള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടാം.

വലിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു പകരം ചെറിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം പലതവണ കഴിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് സാവധാനം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിന് അമിതഭാരം വരാതെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സമയം നൽകും.

അന്നനാള സ്പാസ്മുകൾ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

അന്നനാള സ്പാസ്മുകളുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചുകൊണ്ടാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. വേദന എപ്പോഴാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് എങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്, എന്തെങ്കിലും അത് ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

ആദ്യപടി, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇ.കെ.ജി) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹൃദയ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിനായി പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യും. ഒരു അന്നനാള മാനോമെട്രി ഏറ്റവും നിർണായക പരിശോധനയാണ് - ഇത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ മസിലുകളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദവും ഏകോപനവും അളക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബേറിയം വിഴുങ്ങൽ പരിശോധനയും ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചോക്ക് പോലെയുള്ള ദ്രാവകം കുടിക്കുകയും പിന്നീട് എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം ഭക്ഷണം താഴേക്ക് നീക്കുന്നത് എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഏതെങ്കിലും ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഒരു അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി കൂടി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിൽ ഒരു കാമറയുള്ള ഒരു നേർത്ത, നമ്യമായ ട്യൂബ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലൂടെ കടത്തി നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം നേരിട്ട് നോക്കുകയും മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അന്നനാള സ്പാസ്മുകളുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

അന്നനാള സ്പാസ്മുകളുടെ ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഈ സമീപനത്തിൽ മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു.

മരുന്നുകളാണ് സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ ചികിത്സ. നിഫെഡിപൈൻ പോലുള്ള കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ അന്നനാളത്തിലെ പേശികളെ വിശ്രമിപ്പിക്കാനും സ്പാസ്മിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമാനമായ നൈട്രേറ്റുകളും ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

ചിലര്‍ക്ക്, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് മരുന്നുകളോ അല്ലെങ്കില്‍ ചില ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളുടെ താഴ്ന്ന അളവുകളോ സഹായിക്കും. പേശികളുടെ ചുരുക്കലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡീ സിഗ്നലുകളെ ബാധിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഈ മരുന്നുകള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്.

മരുന്നുകള്‍ മതിയായത്ര ഫലപ്രദമല്ലെങ്കില്‍, ബൊട്ടുലിനം ടോക്സിന്‍ ഇഞ്ചക്ഷനുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഒരു എന്‍ഡോസ്കോപ്പി നടപടിക്രമത്തിനിടയില്‍ ബൊട്ടോക്സിന്റെ ചെറിയ അളവ് അന്നനാളത്തിലെ പേശികളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് അവയെ വിശ്രമിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത ഗുരുതരമായ കേസുകളില്‍, ലാപ്പറോസ്കോപ്പിക് ഹെല്ലര്‍ മയോട്ടമി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് പരിഗണിക്കാം. ശക്തമായി പിടിച്ചുനില്‍ക്കാനുള്ള അവയുടെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില പേശി നാരുകളെ മുറിക്കുന്നതാണ് ഇത് ഉള്‍പ്പെടുന്നത്.

വീട്ടില്‍ അന്നനാള സ്പാസ്മുകളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്പാസ്മുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മെഡിക്കല്‍ ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഈ സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങള്‍ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളില്‍ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. വലിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് പകരം ചെറിയതും കൂടുതല്‍ തവണയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിന് ശരിയായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ സമയം നല്‍കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് മന്ദഗതിയില്‍ കഴിക്കുക.

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ സ്പാസ്മുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്തുക. വളരെ ചൂടോ തണുപ്പോ ഉള്ള വസ്തുക്കള്‍, മസാലയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍, സിട്രസ്, ചിലപ്പോള്‍ കാര്‍ബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങള്‍ എന്നിവയാണ് സാധാരണ ട്രിഗറുകള്‍.

സമ്മര്‍ദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് τεχνിക്കുകള്‍ വളരെ സഹായകരമാകും. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങള്‍, ധ്യാനം അല്ലെങ്കില്‍ മൃദുവായ യോഗ എന്നിവ നിങ്ങളെ വിശ്രമത്തിലാക്കാനും സ്പാസ്മിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

നന്നായി ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക, പക്ഷേ സാധ്യമെങ്കില്‍ മുറിയിലെ താപനിലയിലുള്ള ദ്രാവകങ്ങള്‍ കുടിക്കുക. ചിലര്‍ക്ക്, ചൂടുള്ള (ചൂടല്ല) ദ്രാവകങ്ങള്‍ കുടിക്കുന്നത് മൃദുവായ സ്പാസ്മുകളുടെ സമയത്ത് അന്നനാളത്തിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു സ്പാസ്മ അനുഭവപ്പെട്ടാല്‍, ശാന്തത പാലിക്കാനും മന്ദഗതിയിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പരിശീലിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ചിലപ്പോള്‍ സ്ഥാനം മാറ്റുകയോ ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ ചില തുള്ളികള്‍ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സ്പാസ്മ വേഗത്തില്‍ കടന്നുപോകാന്‍ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ഒരു വാരത്തെങ്കിലും മുമ്പ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക.

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സമയം, നിങ്ങൾ കഴിച്ച ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, വേദനയുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം എന്നിവ എഴുതിവയ്ക്കുക. ഓരോ എപ്പിസോഡും എത്രനേരം നീണ്ടുനിന്നു, എന്തെങ്കിലും ആശ്വാസം ലഭിച്ചോ എന്നും കുറിച്ചുവയ്ക്കുക.

നിലവിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ. ചില മരുന്നുകൾ അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ ഈ വിവരങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, സഹായിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

മുമ്പ് ഹൃദയ പരിശോധനകളോ നെഞ്ചുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തലുകളോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ രേഖകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരിക. ഇത് ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത പരിശോധനകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും വേദനാജനകവുമാണ്, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല, ശരിയായ സമീപനത്തിലൂടെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനും ശരിയായ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ ലഭിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകളുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിലൂടെ ഗണ്യമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഈ അവസ്ഥ ദീർഘകാലമായി നിലനിൽക്കാം, എന്നിരുന്നാലും അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കേണ്ടതില്ല.

തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന എപ്പോഴും ഉടൻ വിലയിരുത്തേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ലക്ഷണമാണെങ്കിൽ. അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകളാണ് നിങ്ങൾ നേരിടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, ഫലപ്രദമായ നിയന്ത്രണ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്, ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഭയം നിങ്ങളെ നല്ല രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ തടയരുത്. ശരിയായ മാനേജ്മെന്റോടെ, അന്നനാളത്തിലെ സ്പാസ്മുകളുള്ള മിക്ക ആളുകളും സാധാരണ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

അന്നനാള സ്പാസ്മുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Q1: അന്നനാള സ്പാസ്മുകൾ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

അന്നനാള സ്പാസ്മുകൾക്ക് നിർണ്ണായകമായ മരുന്നില്ലെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളിലും അവസ്ഥ വളരെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ പല രോഗികളും ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു, ചിലർക്ക് ഒരു സ്പാസ്മും ഇല്ലാതെ ദീർഘകാലം ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയുമാണ്.

Q2: അന്നനാള സ്പാസ്മുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ?

അന്നനാള സ്പാസ്മുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നിരുന്നാലും നെഞ്ചുവേദന ഹൃദയാഘാതത്തിന് വളരെ സമാനമായി തോന്നാം. അതിനാൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനാൽ നെഞ്ചുവേദന വിലയിരുത്തുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ നിങ്ങളുടെ അന്നനാളവും ഹൃദയവും അടുത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് വേദന വളരെ സമാനമായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.

Q3: സമ്മർദ്ദം അന്നനാള സ്പാസ്മുകളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുമോ?

അതെ, പലരിലും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അന്നനാള സ്പാസ്മുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ അന്നനാള പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. അതിനാൽ സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് τεχνικέςകൾ പലപ്പോഴും ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

Q4: അന്നനാള സ്പാസ്മുകളോടെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

വ്യായാമം പൊതുവേ സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ അന്നനാള സ്പാസ്മുകളുള്ള ആളുകൾക്ക് വാസ്തവത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം അത് സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും വേണം. വ്യായാമത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്പാസ്മുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, നിർത്തി വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

Q5: എനിക്ക് എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശാശ്വതമായി മാറ്റം വരുത്തേണ്ടിവരുമോ?

അന്നഭോജനത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ ഭക്ഷണനാളിയിലെ പേശീഞെരിച്ചിലുകളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പലപ്പോഴും സഹായിക്കും, പക്ഷേ അത് കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ ആവശ്യമില്ല. മിക്കവര്‍ക്കും അവരുടെ പ്രത്യേക ത്രിഗറുകള്‍ തിരിച്ചറിയാനും ആ ഇനങ്ങള്‍ മാത്രം ഒഴിവാക്കാനും വിവിധതരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നല്ല പോഷകാഹാരം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു നിലനില്‍ക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ സഹകരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.