എന്താണ് ഈസോഫാഗൈറ്റിസ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

എന്താണ് ഈസോഫാഗൈറ്റിസ്?

ഈസോഫാഗൈറ്റിസ് എന്നത് ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് വയറ്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബായ ഈസോഫഗസിന്റെ വീക്കമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പൈപ്പ് പ്രകോപിതവും വീർത്തതുമായി മാറുന്നതായി ചിന്തിക്കുക, ഒരു ജലദോഷം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നതുപോലെ.

ഈ അവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ ഈസോഫഗസിന്റെ അകത്തെ പാളി അമ്ലം, അണുബാധ, ചില മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ മൂലം കേടാകുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അസ്വസ്ഥതയും ആശങ്കയും ഉണ്ടാക്കാമെങ്കിലും, മിക്ക കേസുകളിലും ഈസോഫാഗൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.

വീക്കം മിതമായ പ്രകോപനം മുതൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ നാശം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. പ്രകോപനത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അടിസ്ഥാനപരമായി സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വീക്കത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

ഈസോഫാഗൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണം വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടോ വേദനയോ ആണ്. വീർത്ത ടിഷ്യൂ നിങ്ങളുടെ ഈസോഫഗസിനെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവും ചിലപ്പോൾ സാധാരണയേക്കാൾ ഇടുങ്ങിയതുമാക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഈസോഫാഗൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• വേദനയുള്ള വിഴുങ്ങൽ (ഭക്ഷണം കുടുങ്ങിയോ അല്ലെങ്കിൽ താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ കത്തുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു)
• വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
• മുലക്കണ്ണിന് പിന്നിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുലക്കണ്ണിന് പിന്നിൽ നെഞ്ചുവേദന
• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ മോശമായി തോന്നുന്ന ഹാർട്ട്ബേൺ അല്ലെങ്കിൽ അസിഡ് റിഫ്ലക്സ്
• ഭക്ഷണമോ പുളിച്ച ദ്രാവകമോ തിരികെ വരുന്നു
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു കട്ടയുണ്ടെന്ന തോന്നൽ
• ഓക്കാനമോ വിശപ്പില്ലായ്മയോ

ചിലർക്ക് ശബ്ദം മങ്ങൽ, ദീർഘകാലത്തെ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ശ്വാസം പോലുള്ള കുറവ് സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. വീക്കം അടുത്തുള്ള പ്രദേശങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോഴോ വയറിന്റെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഉയർന്നു വരുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഈസോഫാഗൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വളരെ അസ്വസ്ഥതയാകുന്നതിനാൽ ഭാരം കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് പറയുന്നതാണിത്.

ഈസോഫാഗൈറ്റിസിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിവിധ രൂപങ്ങളില്‍ അന്നനാള്‍ അണുബാധ (എസോഫാജൈറ്റിസ്) ഉണ്ടാകാം, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള അണുബാധയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ മാര്‍ഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നവ:

• റിഫ്ളക്‌സ് എസോഫാജൈറ്റിസ്: വയറിളിലെ അമ്ലം അന്നനാളിലേക്ക് തിരിച്ചു പോകുന്നതാണ് കാരണം
• ഇയോസിനോഫിലിക് എസോഫാജൈറ്റിസ്: ശ്വേത രക്താണുക്കളുടെ വര്‍ദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്ന അലര്‍ജി പ്രതികരണം
• മരുന്നു മൂലമുള്ള എസോഫാജൈറ്റിസ്: അന്നനാളത്തിന്റെ ആവരണം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളാല്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്
• അണുബാധ മൂലമുള്ള എസോഫാജൈറ്റിസ്: ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് അല്ലെങ്കില്‍ ഫംഗസ് എന്നിവ മൂലം, സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരില്‍

റിഫ്ളക്‌സ് എസോഫാജൈറ്റിസ് വളരെ സാധാരണമായ തരമാണ്, ലോകമെമ്പാടും കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. അന്നനാളത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള പേശി ശരിയായി അടയ്ക്കാത്തപ്പോള്‍, വയറിളിലെ അമ്ലം മുകളിലേക്ക് പോകുന്നതിനാലാണ് ഇത് വികസിക്കുന്നത്.

ഇയോസിനോഫിലിക് എസോഫാജൈറ്റിസ് കുറവ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കൂടുതലായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളില്‍ കാണപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണ അലര്‍ജിയുമായോ പരാഗങ്ങള്‍ പോലുള്ള പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

എന്താണ് എസോഫാജൈറ്റിസിന് കാരണം?

അന്നനാളത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ ആവരണം എന്തെങ്കിലും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് എസോഫാജൈറ്റിസ് വികസിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം വയറിളിലെ അമ്ലം മുകളിലേക്ക് പോകുന്നതാണ്.

ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളെ നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം:

• ഗ്യാസ്ട്രോഈസോഫേജിയൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD): വീണ്ടും വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിൽ വയറിലെ അമ്ലം വീഴുന്ന ദീർഘകാല അമ്ല റിഫ്ലക്സ്
• ചില മരുന്നുകൾ: അന്നനാളത്തിന്റെ പാളിക്ക് പൊള്ളലേൽപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഗുളികകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മതിയായ വെള്ളമില്ലാതെ കഴിക്കുമ്പോൾ
• ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ: വായ്പ്പാടുകളുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം
• രോഗബാധകൾ: ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് രോഗബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരിൽ
• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ: നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിച്ച് ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: അന്നനാളത്തിന്റെ പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ കഴിയുന്ന കാൻസർ ചികിത്സകൾ

ചില മരുന്നുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഡോക്സിസൈക്ലൈൻ പോലുള്ള ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ, ചില ഹൃദയ മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിൽ കുടുങ്ങിയാൽ പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.

പരിമിതമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാസ്റ്റിക് വസ്തുക്കൾ വിഴുങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന്, തീവ്രമായ ഛർദ്ദിയിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിലെ ഭൗതികാഘാതത്തിൽ നിന്ന് അന്നനാളത്തിന് വീക്കമുണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

അന്നനാളത്തിന് വീക്കമുണ്ടായാൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയം?

വിഴുങ്ങുന്നത് വേദനാജനകമായോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് കുറച്ച് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ആദ്യകാല ചികിത്സ രോഗം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ നല്ലതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• ആന്റാസിഡുകളാൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് രക്തം ഛർദ്ദിക്കുകയോ കറുത്ത, കട്ടിയുള്ള മലം പോകുകയോ ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ദീർഘകാല ലക്ഷണങ്ങൾ
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളാൽ അനാവശ്യമായ ഭാരം കുറയൽ
• വിഴുങ്ങുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം പനി

ദ്രാവകങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരിക, മാരകമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുക എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തിര ചികിത്സ തേടുക. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം, അത് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ശ്വാസതടസ്സമോ വായുപാത അടയുന്നതായി തോന്നുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. അപൂർവ്വമായി, ഗുരുതരമായ വീക്കം സാധാരണയായി ശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും.

എസോഫാഗൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ എസോഫാഗൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ജിഇആർഡി അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ഹാർട്ട്ബേൺ ഉണ്ടാകുക: ദീർഘകാല ആസിഡ് ബാധ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ അന്നനാളത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നവ
• ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഉണ്ടാകുക: പ്രത്യേകിച്ച് പാൽ, മുട്ട, ഗോതമ്പ്, സോയ അല്ലെങ്കിൽ നട്ട്സ് എന്നിവയിലേക്ക്
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുക: എച്ച്ഐവി, കാൻസർ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ മൂലം
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ മദ്യപാനം: രണ്ടും അന്നനാളത്തിന്റെ പാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കേടാക്കുകയും ചെയ്യും
• വയസ്സ്: വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളും പ്രായമായവരും കൂടുതൽ അപകടത്തിലാണ്
• കുടുംബ ചരിത്രം: ഈസിനോഫിലിക് എസോഫാഗൈറ്റിസ് പോലുള്ള ചില തരം എസോഫാഗൈറ്റിസ് കുടുംബങ്ങളിൽ പാരമ്പര്യമായി വരാം

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ കിടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മസാല, അമ്ലം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ റിഫ്ലക്സ് എസോഫാഗൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സ്ക്ലെറോഡെർമ, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഹയാറ്റൽ ഹെർണിയ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ് എത്ര ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കും.

എസോഫാഗൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അധികം എസോഫജൈറ്റിസ് കേസുകളും ചികിത്സയ്ക്ക് നല്ല പ്രതികരണം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കാം. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തോടെ ഈ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• എസോഫേജിയൽ സ്ട്രിക്ചർ: അർബുദകലകളുടെ രൂപീകരണത്താൽ ഭക്ഷണപൈപ്പിന്റെ ചുരുങ്ങൽ
• ബാരറ്റ്സ് എസോഫേജസ്: ഭക്ഷണപൈപ്പിന്റെ അസ്തരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അർബുദ സാധ്യതയെ അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• എസോഫേജിയൽ അൾസറുകൾ: രക്തസ്രാവവും ശക്തമായ വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്ന തുറന്ന മുറിവുകൾ
• പെർഫറേഷൻ: അപൂർവ്വവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ ഭക്ഷണപൈപ്പിന്റെ ഭിത്തിയിലെ കീറൽ
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലും ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്തുന്നതിലും ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടിൽ നിന്ന്
• ആസ്പിറേഷൻ ന്യുമോണിയ: ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകമോ വയറ്റിലേക്കു പകരം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്

ആവർത്തിച്ചുള്ള വീക്കം അർബുദകലകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ സ്ട്രിക്ചറുകൾ വികസിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപൈപ്പിനെ കൂടുതൽ ചുരുക്കുന്നു. ഇത് വിഴുങ്ങുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാം, പക്ഷേ വൈദ്യപരമായ നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

ബാരറ്റ്സ് എസോഫേജസ് എന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു സങ്കീർണതയാണ്, അവിടെ സാധാരണ ഭക്ഷണപൈപ്പ് അസ്തരം കുടൽ കലകളെ അനുകരിക്കുന്ന രീതിയിൽ മാറുന്നു. ഇത് അർബുദ സാധ്യതയെ അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ബാരറ്റ്സ് എസോഫേജസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒരിക്കലും അർബുദം വരില്ല, കൂടാതെ പതിവ് നിരീക്ഷണം ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

എസോഫജൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപൈപ്പിനെ പ്രകോപനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും എസോഫജൈറ്റിസിന്റെ പല കേസുകളും തടയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

ഇതാ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ:

• അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് നിയന്ത്രിക്കുക: ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം കിടക്കരുത്
• മരുന്നുകൾ ശരിയായി കഴിക്കുക: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഗുളികകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം 30 മിനിറ്റ് നേരം നിവർന്നു നിൽക്കുക
• ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക: പ്രശ്നകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: അധിക ഭാരം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും റിഫ്ലക്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും
• മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക: രണ്ടും നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തും
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിവയ്ക്കുക: രാത്രിയിൽ അസിഡ് തിരിച്ചു പോകുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. സാധാരണ കുറ്റവാളികളിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, തക്കാളി, ചോക്ലേറ്റ്, കാപ്പി, മസാലയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ട്രിഗറുകൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് അധിക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ഭക്ഷണ തയ്യാറെടുപ്പിലും ശുചിത്വത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടാം.

എങ്ങനെയാണ് എസോഫാഗൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത്, മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്നിവ അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശാരീരിക പരിശോധന: നിർജ്ജലീകരണം, ഭാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉദരവേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു
• മെഡിക്കൽ ചരിത്ര പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, അറിയപ്പെടുന്ന അലർജികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു
• അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി: നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം നേരിട്ട് കാണാൻ ഒരു ക്യാമറയുള്ള ഒരു നേർത്ത, ചലനാത്മക ട്യൂബ്
• ബേറിയം സ്വാളോ: നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം വ്യക്തമാക്കാൻ ഒരു ചുണ്ണാമ്പു പാനീയം കുടിക്കുമ്പോൾ എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നു
• ടിഷ്യൂ ബയോപ്സി: ലബോറട്ടറി വിശകലനത്തിനായി എൻഡോസ്കോപ്പി സമയത്ത് എടുക്കുന്ന ചെറിയ ടിഷ്യൂ സാമ്പിളുകൾ
• അലർജി പരിശോധന: ഈസിനോഫിലിക് എസോഫജൈറ്റിസ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ രക്ത പരിശോധനകളോ ചർമ്മ പരിശോധനകളോ

അന്നനാളത്തിലെ അണുബാധ നേരിട്ട് കാണാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ടിഷ്യൂ സാമ്പിളുകൾ എടുക്കാനും അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി പലപ്പോഴും ഏറ്റവും സഹായകരമായ പരിശോധനയാണ്. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ നിങ്ങളെ വിശ്രമിപ്പിക്കാൻ സെഡേഷൻ ലഭിക്കും.

ചിലപ്പോൾ ആസിഡ് അളവ് അളക്കാനോ നിങ്ങളുടെ അന്നനാള പേശികൾ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാനോ pH മോണിറ്ററിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എസോഫേജിയൽ മാനോമെട്രി പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വരും. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ പരിശോധനകൾ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

എസോഫജൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

എസോഫജൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ അണുബാധ കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും, കേടായ ടിഷ്യൂകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനെയും, അടിസ്ഥാന കാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കോ ആഴ്ചകൾക്കോ ഉള്ളിൽ മിക്ക ആളുകളും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും.

സാധാരണ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്റേഴ്സ് (പിപിഐകൾ): വയറിലെ അമ്ലത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
• H2 റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ: അമ്ലം കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റൊരു തരം മരുന്ന്
• ആന്റാസിഡുകൾ: ഹൃദയത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിഫംഗലുകൾ: അണുബാധ മൂലമുള്ള വീക്കമാണെങ്കിൽ
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ കേസുകളിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക

ഈസിനോഫിലിക് എസോഫജൈറ്റിസിന്, ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ അലർജികൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കടുത്ത കേസുകളിൽ, സ്‌ട്രിക്ചറുകൾ രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അന്നനാളം വിശാലമാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഡൈലേഷനുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചികിത്സകൾ, വിഴുങ്ങുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

എസോഫജൈറ്റിസ് സമയത്ത് വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

വൈദ്യചികിത്സ പ്രധാനമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം സുഖപ്പെടുത്താനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഈ സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സഹായകമായ വീട്ടുചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ചെറിയതും കൂടുതൽ തവണയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിലും അന്നനാളത്തിലും ഉള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
• മൃദുവായതും വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: സ്മൂത്തികൾ, സൂപ്പുകൾ, പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ മൃദുവായ ഓപ്ഷനുകളാണ്
• ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നേരെ നിൽക്കുക: കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 3 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക
• തല ഉയർത്തി കിടക്കുക: അധിക തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയുടെ തല ഭാഗം ഉയർത്തുക
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുക
• ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ മസാല, അമ്ലം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ താപനില പ്രധാനമാണ്. വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇതിനകം സെൻസിറ്റീവ് ആയ അന്നനാളത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അവ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തണുപ്പിക്കുക.

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ദീർഘകാലം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനും ഈ വിവരങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് നന്നായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ്, ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക:

• ലക്ഷണങ്ങളുടെ സമയരേഖ: ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോൾ, അവ എങ്ങനെ മാറി, അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്
• മരുന്നുകളുടെ പൂർണ്ണ ലിസ്റ്റ്: നിർദ്ദേശിത മരുന്നുകൾ, കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക
• മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: മുമ്പത്തെ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, അലർജികൾ, ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ
• കുടുംബ ചരിത്രം: ദഹന വ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങളോ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകളോ ഉള്ള ബന്ധുക്കൾ
• ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ: ഭക്ഷണക്രമം, മദ്യപാനം, പുകവലി പതിവുകൾ, സമ്മർദ്ദ നിലകൾ
• ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക

സാധ്യമെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളോടൊപ്പം ആരെയെങ്കിലും കൊണ്ടുവരിക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും പിന്തുണ നൽകാനും അവർക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് വിശദീകരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഓഫീസ് വിടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെയും ചികിത്സാ പദ്ധതിയെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സുഖകരമായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അന്നനാളത്തിന്റെ അണുബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഭക്ഷണനാളിയിലെ അണുബാധ ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വായയും വയറും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ട്യൂബിനെ ബാധിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതും ആശങ്കാജനകവുമായിരിക്കുമെങ്കിലും, ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക ആളുകളും പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കും.

വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി ബുദ്ധിമുട്ടോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം തേടാൻ കാത്തിരിക്കരുത്.

മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ സംയോജനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണനാളി സുഖപ്പെടുത്താനും ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾ തടയാനും കഴിയും. അവരുടെ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അവ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പലർക്കും സാധാരണമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ജീവിക്കാനും കഴിയും.

സുഖപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും, സുഖകരമായ ദിവസങ്ങളും കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളും രോഗശാന്തിയുടെ സമയത്ത് സാധാരണമാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ സ്ഥിരത പാലിക്കുകയും പ്രക്രിയയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി തുറന്ന ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഭക്ഷണനാളിയിലെ അണുബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Q1. ഭക്ഷണനാളിയിലെ അണുബാധ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണനാളിയിലെ അണുബാധയുടെ മിക്ക കേസുകളും മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, സാധാരണയായി 4 മുതൽ 8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സുഖപ്പെടാനുള്ള സമയം വീക്കത്തിന്റെ ഗുരുതരതയെയും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മരുന്നിന്റെ പ്രകോപനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൃദുവായ കേസുകൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാം, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളോ ദീർഘകാല ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മൂലമുണ്ടാകുന്നവയോ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടാൻ നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുക്കാം.

Q2. ഭക്ഷണനാളിയിലെ അണുബാധ കാൻസറായി മാറുമോ?

ഭക്ഷണനാളിയിലെ അണുബാധ തന്നെ നേരിട്ട് കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ദീർഘകാല വീക്കം ചിലപ്പോൾ ബാരറ്റ്സ് ഭക്ഷണനാളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണനാളി ലൈനിംഗിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥ ഭക്ഷണനാളി കാൻസർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ബാരറ്റ്സ് ഭക്ഷണനാളിയുള്ള മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലും കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ദീർഘകാല അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരിയുടെ ക്രമമായ നിരീക്ഷണവും ശരിയായ ചികിത്സയും ക്യാൻസർ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉചിതമായ സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യും.

Q3. അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരിയോടുകൂടി ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം?

സാധാരണയായി ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, തക്കാളി, ചോക്ലേറ്റ്, കാപ്പി, മദ്യം, പുളിരസമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അതിശൈത്യമോ അതിതാപമോ ഉള്ള ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾ, പൂർണ്ണധാന്യങ്ങൾ, സിട്രസ് അല്ലാത്ത പഴങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മൃദുവായതും എളുപ്പത്തിൽ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

Q4. അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരി ബാധിക്കുന്നതാണോ?

അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരി തന്നെ ബാധിക്കുന്നതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഏജന്റ് ഇത് ഉണ്ടാക്കിയതാണെങ്കിൽ, ആ അടിസ്ഥാന പകർച്ചവ്യാധി ബാധിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അപൂർവമാണ്.

അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്നവ പോലുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരികൾ ബാധിക്കുന്നതല്ല, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്നില്ല.

Q5. സമ്മർദ്ദം അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരിയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരിയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് അസിഡ് റിഫ്ലക്സിനെ വഷളാക്കുകയും അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും. സമ്മർദ്ദം വയറിലെ അമ്ല ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, ക്രമമായ വ്യായാമം, പര്യാപ്തമായ ഉറക്കം എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അന്നനാളീയ അഗ്നിമാരി തടയുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹനാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.