ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ എന്നത് ജോയിന്റിനെ പൊതിയുന്ന കണക്ടീവ് ടിഷ്യൂ കട്ടിയാവുകയും കടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ, അഡീസീവ് കാപ്സുലൈറ്റിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഷോൾഡർ ജോയിന്റിൽ കട്ടികൂടലും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും സാധാരണയായി സാവധാനം ആരംഭിക്കുകയും പിന്നീട് വഷളാവുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി 1 മുതൽ 3 വർഷത്തിനുള്ളിൽ.

ഒരു ഷോൾഡർ ദീർഘകാലം സ്ഥിരമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടിവരുന്നത് ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമോ കൈ മുറിയുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡറിനുള്ള ചികിത്സയിൽ ശ്രേണി-ഓഫ്-മോഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും മരവിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ജോയിന്റിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. അപൂർവ്വമായി, ജോയിന്റ് കാപ്‌സ്യൂൾ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ ഒരേ ഷോൾഡറിൽ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് അസാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് അത് മറ്റേ ഷോൾഡറിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, സാധാരണയായി അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ.

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ സാധാരണയായി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലായി धीമമായി വികസിക്കുന്നു.

• ഫ്രീസിംഗ് ഘട്ടം. ഷോൾഡറിന്റെ ഏതൊരു ചലനവും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ ഷോൾഡറിന്റെ ചലനശേഷി പരിമിതമാകുന്നു. ഈ ഘട്ടം 2 മുതൽ 9 മാസം വരെ നീളുന്നു.
• ഫ്രോസൺ ഘട്ടം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ വേദന കുറയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഷോൾഡർ കൂടുതൽ കട്ടിയാകുന്നു. അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നു. ഈ ഘട്ടം 4 മുതൽ 12 മാസം വരെ നീളുന്നു.
• താവിംഗ് ഘട്ടം. ഷോൾഡറിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഘട്ടം 5 മുതൽ 24 മാസം വരെ നീളുന്നു. ചിലർക്ക്, രാത്രിയിൽ വേദന വഷളാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

തോള്‍ സന്ധി ബന്ധിത ऊतകങ്ങളുടെ ഒരു കാപ്‌സ്യൂളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ കാപ്‌സ്യൂള്‍ തോള്‍ സന്ധിയുടെ ചുറ്റും കട്ടിയാകുകയും കടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഫ്രോസണ്‍ ഷോള്‍ഡര്‍ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഇത് ചിലര്‍ക്ക് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമല്ല. പക്ഷേ ശസ്ത്രക്രിയയോ കൈയുടെ മുറിവോ പോലുള്ള ദീര്‍ഘകാലം തോള്‍ സ്ഥിരമായി നിര്‍ത്തുന്നതിന് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

40 വയസ്സും അതിനുമുകളിലുമുള്ള ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

തോളിന് ചില അളവിലുള്ള സ്ഥിരത നിലനിർത്തേണ്ടി വന്ന ആളുകൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചലനത്തിന് നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകൾ
• കൈ ഒടിവ്
• സ്ട്രോക്ക്
• ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള രോഗശാന്തി

ചില രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രമേഹം
• അമിതമായ ഹൈപ്പർ ടൈറോയിഡ് (ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം)
• അപര്യാപ്തമായ ഹൈപ്പോ ടൈറോയിഡ് (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡറിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന്, തോളിലെ പരിക്കിൽ നിന്ന്, കൈയുടെ ഒടിവിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്ന സമയത്ത് തോൾ ചലിപ്പിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ തോളിനെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പരിക്കുണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ ചലനശേഷി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.

ശാരീരിക പരിശോധനയുടെ സമയത്ത്, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ കൈ ചില രീതികളിൽ നീക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് വേദന പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദൂരം കൈ നീക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണാനുമാണ് (സജീവ ചലന പരിധി). പിന്നീട് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ കൈ നീക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം (നിഷ്ക്രിയ ചലന പരിധി). ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ചലന പരിധിയെ ബാധിക്കുന്നു.

ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം രോഗനിർണയം നടത്താം. പക്ഷേ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ - എക്സ്-റേ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലുള്ളവ - മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.