ഗോയിറ്റർ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഗോയിറ്റർ എന്നത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന വീക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വലുതായ ഹൃദയഗ്രന്ഥിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള ഒരു ബട്ടർഫ്ലൈ ആകൃതിയിലുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസവും ഊർജ്ജ നിലയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗോയിറ്റർ എന്ന വാക്ക് ഭയാനകമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ പല ഗോയിറ്ററുകളും ഹാനികരമല്ല, ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമാണ്. വലുപ്പം മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ആയി ക്രമേണ സംഭവിക്കാം, നിങ്ങൾ ആദ്യം അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയുമില്ല. ഗോയിറ്ററിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്നും അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരിയായ പരിചരണം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗോയിറ്ററിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗോയിറ്ററിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ അടയാളം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത്, നിങ്ങളുടെ ആഡംസ് ആപ്പിളിന് താഴെ, ദൃശ്യമാകുന്ന വീക്കമോ കട്ടിയോ ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്രത്തോളം വലുതായിട്ടുണ്ടെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ വീക്കം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകാം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പ്രമുഖമായിരിക്കാം.

ദൃശ്യമാകുന്ന വീക്കത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സുഖത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുറുക്കം, എന്തെങ്കിലും അതിനെതിരെ അമർത്തുന്നതുപോലെ
• ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകമോ വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ കഷണങ്ങൾ
• പോകാത്ത ഒരു ചുമ
• ശബ്ദം മങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• ശ്വസിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നേരെ കിടക്കുമ്പോൾ
• ഹൃദയ പ്രദേശത്ത് കഴുത്തുവേദനയോ മൃദുത്വമോ

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വളരെ വലിയ ഗോയിറ്ററുകൾ നിങ്ങളുടെ വായുക്കുഴലിനെയോ അന്നനാളത്തെയോ അമർത്തി, ശ്വസിക്കുന്നതോ വിഴുങ്ങുന്നതോ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളോ ഗുരുതരമായ വിഴുങ്ങൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഇത് ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഗോയിറ്റർ ഉള്ള ചിലർ ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക, അസാധാരണമായി ക്ഷീണമനുഭവപ്പെടുകയോ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഗോയിറ്ററിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗോയിറ്ററുകൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, ഏത് തരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രധാന വ്യത്യാസം മുഴുവൻ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയും വലുതാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചില പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ മാത്രം വലുതാകുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ഒരു ഡിഫ്യൂസ് ഗോയിറ്റർ എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയും ഏകതാനമായി വലുതായിട്ടുണ്ട് എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഈ തരം പലപ്പോഴും മിനുസമായി തോന്നും, കൂടാതെ അയോഡിൻ കുറവോ ഹാഷിമോട്ടോസ് രോഗം പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളോ ആണ് ഇതിന് കാരണം.

നോഡുലാർ ഗോയിറ്ററുകളിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കട്ടകളോ നോഡ്യൂളുകളോ ഉണ്ട്. ഒരു നോഡ്യൂൾ ഡോക്ടർമാർ \

അപൂർവ്വ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തൈറോയ്ഡ് കാൻസറിനെ തുടർന്ന് ഗോയ്റ്റർ വികസിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് 5%ൽ താഴെ കേസുകളിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ജനിതക ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു, ചില കുടുംബങ്ങളിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവണത കൂടുതലാണ്.

ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല, ഇത് നിരാശാജനകമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെ ഇത് മാറ്റില്ല. സാധാരണ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളോടോ പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളോടോ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായിരിക്കാം.

ഗോയ്റ്ററിനായി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ വീക്കം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ചെറുതാണെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം. നേരത്തെ വിലയിരുത്തൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ ഗണ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗോയ്റ്റർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പ്രധാന ഘടനകളെ ഞെക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശക്തമായ ശ്വാസതടസ്സം, ദ്രാവകങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള, തീവ്രമായ കഴുത്തുവേദന എന്നിവ വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. അപൂർവ്വമായി, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭാരം വ്യതിയാനങ്ങൾ, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായി ചൂടോ തണുപ്പോ അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണണം. ഈ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗോയ്റ്റർ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

ഗോയ്റ്ററിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗോയ്റ്റർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് സാധ്യമായ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവബോധം നൽകും.

സ്ത്രീയായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത നാലിരട്ടിയാണ്. ഈ വർദ്ധിച്ച അപകടസാധ്യത മാസിക, ഗർഭം, മെനോപ്പോസ് എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വയസ്സും പ്രധാനമാണ്, 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ ഗോയിറ്റർ വികസന നിരക്ക് കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രവും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അയോഡിൻ കുറഞ്ഞ മണ്ണിലോ വെള്ളത്തിലോ ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു
• സമുദ്രവിഭവങ്ങളും പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പോലുള്ള അയോഡിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നു
• ലിഥിയം അല്ലെങ്കിൽ ആന്റി-സീഷർ മരുന്നുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു
• ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസ് പോലുള്ള മറ്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളുണ്ട്
• നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ മുമ്പത്തെ വികിരണത്തിന് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്
• ഗർഭിണിയാകുകയോ അടുത്തിടെ പ്രസവിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചില രാസവസ്തുക്കൾക്ക് വിധേയമാകുകയോ ഉയർന്ന വികിരണ നിലയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഗോയിറ്റർ വരുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അനാവശ്യമായി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഗോയിറ്ററിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം ഗോയിറ്ററുകളും കുറഞ്ഞ സങ്കീർണതകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകൾ വലിയ ഗോയിറ്റർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ശാരീരിക മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഈ മർദ്ദം വിഴുങ്ങുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയോ ശ്വാസതടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോഴോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ.

ഇതാ സങ്കീർണതകൾ വികസിക്കാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങളുടെ വായുക്കുഴലിൽ മർദ്ദം മൂലമുള്ള ശ്വാസതടസ്സം
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെയും കുടിക്കുന്നതിനെയും ബാധിക്കുന്ന വിഴുങ്ങൽ പ്രശ്നങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള നാഡികളിൽ മർദ്ദം മൂലമുള്ള ശബ്ദ മാറ്റങ്ങൾ
• കഴുത്തിന്റെ രൂപഭംഗിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ
• സമതലത്തിൽ കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം മൂലമുള്ള ഉറക്ക തടസ്സം
• നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

അപൂർവ്വ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗോയ്റ്റർ വളരെ വലുതായി മാറുകയും നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണിന് പിന്നിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഇതിനെ സബ്‌സ്റ്റെർണൽ ഗോയ്റ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ളത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഹൃദയസ്തംഭനം ഹൃദയഗ്രന്ഥിയിൽ സംഭവിക്കാം, ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കും. ഇത് ഭയാനകമായി തോന്നുമെങ്കിലും, സാധാരണയായി ഇത് സ്വയം മാറും, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള, രൂക്ഷമായ കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

ഗോയ്റ്റർ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം ഗോയ്റ്ററുകളും തടയാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ജനിതക ഘടകങ്ങളോ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളോ മൂലമുണ്ടാകുന്നവ, എന്നാൽ അയോഡിൻ-ബന്ധിത ഗോയ്റ്ററുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ തന്ത്രം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മതിയായ അയോഡിൻ കഴിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പാചകത്തിൽ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും കടൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ക്ഷീരോൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവ പോലുള്ള അയോഡിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ശരിയായ ഹൃദയ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടോ എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അയോഡിൻ ആവശ്യം വളരെ വർദ്ധിക്കും. അയോഡിൻ സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക, കാരണം ഈ സമയങ്ങളിൽ കുറവ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ബാധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാത്ത限り, അധിക അയോഡിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അധിക അയോഡിൻ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കെൽപ് സപ്ലിമെന്റുകളോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഉയർന്ന അയോഡിൻ അളവുള്ള മറ്റ് കടൽക്കള സസ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

ലിഥിയം പോലുള്ള ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുക. നിയമിത പരിശോധനകൾ മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും, അപ്പോൾ അവ നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഗോയ്റ്റർ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച്, കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കുക. ഈ ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയഗ്രന്ഥിയുടെ വലിപ്പവും ഘടനയും പലപ്പോഴും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് സാധാരണ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തപരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് പ്രവർത്തനം എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ്-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (TSH) ഉം ചിലപ്പോൾ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഹോർമോണുകൾ T3 ഉം T4 ഉം അളക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നോഡ്യൂളുകൾ കണ്ടെത്തുകയോ നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവർ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദതരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ വേദനയില്ലാത്ത പരിശോധന, ഏതെങ്കിലും നോഡ്യൂളുകളുടെ വലുപ്പവും സ്വഭാവവും കാണിക്കും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അധിക പരിശോധനകൾ സഹായകമാകാം:

• നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് അയഡിൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ റേഡിയോഅയഡിൻ അപ്‌ടേക്ക് പരിശോധന
• ആശങ്കജനകമായ നോഡ്യൂളുകൾ കണ്ടെത്തിയാൽ നേർത്ത സൂചി ബയോപ്സി
• വളരെ വലിയ ഗോയ്റ്ററുകൾക്ക് സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ
• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾക്കായി പരിശോധിക്കാൻ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ആന്റിബോഡി പരിശോധനകൾ

ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഈ എല്ലാ പരിശോധനകളും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യൂ.

ഗോയ്റ്ററിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ഗോയ്റ്ററിനുള്ള ചികിത്സ അതിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് എന്താണ് കാരണം, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ അളവിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത നിരവധി ചെറിയ ഗോയ്റ്ററുകൾക്ക് സജീവമായ ചികിത്സയേക്കാൾ നിരീക്ഷണം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

അയഡിൻ കുറവ് മൂലമാണ് നിങ്ങളുടെ ഗോയ്റ്റർ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അയഡിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും വലുപ്പം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അധിക അയഡിൻ ചില ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് അവസ്ഥകളെ വഷളാക്കാം, അതിനാൽ ശരിയായ അളവിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ഹാഷിമോട്ടോസ് രോഗം പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗോയ്റ്ററുകൾക്ക്, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും. ഈ ചികിത്സ ഹോർമോൺ കുറവ് പരിഹരിക്കുക മാത്രമല്ല, കാലക്രമേണ ഗോയ്റ്ററിന്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

നിരവധി ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം:

• TSH അടിച്ചമർത്താനും ഗോയിറ്റർ ചെറുതാക്കാനുമുള്ള ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ
• നിങ്ങളുടെ ഗോയിറ്റർ അധിക ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആന്റി-തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ
• തൈറോയ്ഡ് ടിഷ്യൂ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള റേഡിയോഅയഡൈൻ ചികിത്സ
• ശ്വസനമോ വിഴുങ്ങലോ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വലിയ ഗോയിറ്ററുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ
• ചെറുതും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ഗോയിറ്ററുകൾക്ക് ക്രമമായ നിരീക്ഷണത്തോടുകൂടിയ കാത്തിരിപ്പ്

ഗണ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന, സൗന്ദര്യപരമായി ആശങ്കാജനകമായ, അല്ലെങ്കിൽ കാൻസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയമുള്ള ഗോയിറ്ററുകൾക്ക് മാത്രമേ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താറുള്ളൂ. ഭൂരിഭാഗം തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയകളും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവയ്ക്ക് ശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പ്രതിരോധം ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ ഗോയിറ്റർ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് ഗോയിറ്റർ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും മെഡിക്കൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്ന സമയത്ത് കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കാനും ചില ജീവിതശൈലി മാർഗ്ഗങ്ങൾ സഹായിക്കും.

മത്സ്യം, ക്ഷീരോൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട എന്നിവ പോലുള്ള അയഡിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അയഡിൻ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള കടുത്ത ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഗോയിറ്റർ കഴുത്തിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൃദുവായ കഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങളും ചൂടു കുഴമ്പുകളും ആശ്വാസം നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, തൈറോയ്ഡ് പ്രദേശം നേരിട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ചില തരം ഗോയിറ്ററുകളിൽ ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ, ക്രമമായ വ്യായാമം, പര്യാപ്തമായ ഉറക്കം എന്നിവ മൊത്തത്തിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ചില ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകളെ വഷളാക്കും, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ക്രമമായി കഴിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടാലും മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ അവ നിർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ കുറിച്ചുവയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ ആദ്യമായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടപ്പോൾ, കാലക്രമേണ അവയിൽ മാറ്റമുണ്ടായോ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഉമിനീർ വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങളും ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ പട്ടിക കൊണ്ടുവരിക, അവയുടെ അളവുകളും ഉൾപ്പെടുത്തി. ചില വസ്തുക്കൾ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും, അതിനാൽ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യ ചിത്രം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എൻഡോക്രൈൻ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം തയ്യാറാക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും ഉചിതമായ പരിശോധനകൾ നിർണ്ണയിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്:

• എന്റെ ഗോയ്റ്ററിന് കാരണം എന്താണ്?
• എനിക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് അത് നിരീക്ഷിക്കാമോ?
• എന്നെ വിളിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
• എനിക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏതെങ്കിലുമുണ്ടോ?
• എത്ര തവണ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ആവശ്യമാണ്?

സാധ്യമെങ്കിൽ, അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ട പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗത്തെ കൂടെ കൊണ്ടുവരിക. പിന്തുണയുണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കും.

ഗോയ്റ്ററിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഗോയ്റ്റർ എന്നത് ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്, ഇത് ആശങ്കാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ മിക്ക ഗോയ്റ്ററുകളും ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്, ഗുരുതരമായ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. പ്രധാന കാര്യം ശരിയായ വിലയിരുത്തൽ നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിരീക്ഷണത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ ഉള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ചെറിയ ഗോയ്റ്ററുള്ള പലരും അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ കുറഞ്ഞ തോതിൽ മാത്രമേ ബാധിക്കുന്നുള്ളൂ. ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള വലിയ ഗോയ്റ്ററുകൾ പോലും മരുന്നുകൾക്കോ മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കോ നല്ല പ്രതികരണം നൽകാറുണ്ട്.

ഗോയ്റ്റർ ഉണ്ടെന്ന് കേട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. മിക്ക ഗോയ്റ്ററുകളും സൗമ്യമാണ്, അയോഡിൻ കുറവ്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിൽ സാധാരണമായ പ്രായമാകൽ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ക്രമമായ നിരീക്ഷണത്തിനും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ പിന്തുടരുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഗോയിറ്ററിനെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും കഴിയും.

ഗോയിറ്ററിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഗോയിറ്റർ സ്വയം മാറുമോ?

ചെറിയ ഗോയിറ്ററുകൾ ചിലപ്പോൾ സ്വാഭാവികമായി ചുരുങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ യോഡിൻ കുറവ് പോലുള്ള താൽക്കാലിക ഘടകങ്ങളാൽ അവ ഉണ്ടാകുകയും അത് തിരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ. എന്നിരുന്നാലും, പല ഗോയിറ്ററുകളും അവയുടെ വലുപ്പത്തിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുകയോ കാലക്രമേണ മന്ദഗതിയിൽ വളരുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗോയിറ്റർ നിലവിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ക്രമമായ നിരീക്ഷണം പ്രധാനമാണ്.

ഗോയിറ്റർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമാണോ?

ഇല്ല, ഗോയിറ്റർ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാൻസർ മൂലമുണ്ടാകൂ. 5%ൽ താഴെ ഗോയിറ്ററുകൾ മാത്രമേ കാൻസറാകൂ, മിക്കതും യോഡിൻ കുറവ്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാനികരമല്ലാത്ത നോഡ്യൂളുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സൗമ്യമായ അവസ്ഥകളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. കാൻസർ ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും, പക്ഷേ ഏറ്റവും മോശമായത് എന്ന് കരുതരുത്.

മനോവിഷമം ഗോയിറ്ററിന് കാരണമാകുമോ?

മനോവിഷമം നേരിട്ട് ഗോയിറ്ററിന് കാരണമാകുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ഹാഷിമോട്ടോസ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേവ്സ് രോഗം പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകളെ വഷളാക്കും, ഇത് ഗോയിറ്റർ വികസനത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അത് നിലവിലുള്ള ഗോയിറ്ററുകളുടെ ഒരു മരുന്നല്ല.

എനിക്ക് എന്റെ ഗോയിറ്ററിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഭൂരിഭാഗം ഗോയിറ്ററുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, സൗന്ദര്യപരമായ ആശങ്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്ന വലിയ ഗോയിറ്ററുകൾക്ക് മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നുള്ളൂ. മരുന്നോ ലളിതമായ നിരീക്ഷണമോ ഉപയോഗിച്ച് പലരും അവരുടെ ഗോയിറ്ററുകളെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഗോയിറ്ററോടുകൂടി ഞാൻ സാധാരണയായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

വലിയ വലിപ്പമുള്ളതും ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഗോയിറ്റർ ഇല്ലെങ്കിൽ മിക്ക ഗോയിറ്റർ രോഗികൾക്കും സാധാരണമായി വ്യായാമം ചെയ്യാം. വ്യായാമ സമയത്ത് ശ്വാസതടസ്സമോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഉചിതമായ പ്രവർത്തന നിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ക്രമമായ വ്യായാമം പൊതുവേ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കും.