കുട്ടികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതായി കാണപ്പെടുന്നത് അവരുടെ പ്രായം, ഉയരം, ലിംഗം എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ രക്തത്തിന്റെ ബലം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലായി നിലനിൽക്കുമ്പോഴാണ്. മുതിർന്നവരിലേക്കാൾ കുറവാണെങ്കിലും, കുട്ടികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ കുട്ടിയുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും.

സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ സംഖ്യകളുള്ള മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കുട്ടികളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അവരുടെ പ്രായം, ലിംഗം, ഉയരം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശതമാനത്തിൽ അളക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ റീഡിംഗുകൾ ആശങ്കാജനകമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപകരണങ്ങളും ചാർട്ടുകളും ഉണ്ട്.

കുട്ടികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അഥവാ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തം അവരുടെ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തോടെ തുടർച്ചയായി സമയം തള്ളിക്കളയുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അമിതമായ സമ്മർദ്ദത്തോടെ ഒരു തോട്ടക്കുഴലിലൂടെ വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് പോലെ ചിന്തിക്കുക.

കുട്ടികളിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം ശതമാനത്തിനനുസരിച്ച് ഘട്ടങ്ങളായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായം, ലിംഗം, ഉയരം എന്നിവയ്ക്ക് 90 ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം വരുന്നത്. പലതവണ 95 ശതമാനത്തിലോ അതിൽ കൂടുതലോ വായനകൾ തുടർച്ചയായി വരുമ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തുന്നു.

90 ഉം 95 ഉം ശതമാനത്തിനു ഇടയിൽ വരുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന വിഭാഗവുമുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇടപെടൽ ഇല്ലാതെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നതിന്റെ ആദ്യകാല മുന്നറിയിപ്പാണ്.

കുട്ടികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള കുട്ടികളിൽ മിക്കവർക്കും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നില്ല, അതിനാലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും

• പതിവായി തലവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ
• ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതായോ തലകറങ്ങുന്നതായോ തോന്നൽ
• മങ്ങിയ കാഴ്ചയോ ഇരട്ട കാഴ്ചയോ
• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ മൂക്കിലെ രക്തസ്രാവം
• സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്വാസതടസ്സം
• മുലയിലെ വേദനയോ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നതോ
• ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം
• ഉറക്കക്കുറവോ അസ്വസ്ഥരാത്രികളോ

അപൂർവ്വമായി, വളരെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കഠിനമായ തലവേദന, ഛർദ്ദി, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്, ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.

കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏത് തരമാണുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ മാർഗ്ഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രാഥമിക രക്തസമ്മർദ്ദം സമയക്രമേണ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, അടിസ്ഥാനമായ മെഡിക്കൽ കാരണമില്ലാതെ. ഈ തരം കുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി പ്രായമായ കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ദ്വിതീയ രക്തസമ്മർദ്ദം അടിസ്ഥാനമായുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ മരുന്നോ മൂലമാണ്. ഈ തരം ചെറിയ കുട്ടികളിലും ശിശുക്കളിലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുന്നതോടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

കുട്ടികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രാഥമിക രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതഭാരമോ അമിതവണ്ണമോ
• അധികം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൽ
• പര്യാപ്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ലഭിക്കാതിരിക്കൽ
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം
• ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ
• മോശം ഉറക്ക രീതികളോ ഉറക്ക തകരാറുകളോ

രണ്ടാമത്തെ രക്തസമ്മർദ്ദം, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധകളോ ഘടനാപരമായ അപാകതകളോ ഉൾപ്പെടെ
• ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയവൈകല്യങ്ങൾ
• മഹാധമനിയിലെ ചുരുങ്ങൽ (കോർക്കറ്റേഷൻ)
• ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്ന എൻഡോക്രൈൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ
• ഉറക്ക അപ്നിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വസന വൈകല്യങ്ങൾ
• ചില മരുന്നുകൾ, ചില ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ

അപൂർവ്വമായി, ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ട്യൂമറുകൾ, രക്തക്കുഴലുകളിലെ അപാകതകൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ജനിതക അവസ്ഥകൾ എന്നിവയും കാരണമാകാം. ആദ്യത്തെ പരിശോധനകളിൽ വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഈ സാധ്യതകൾ പരിശോധിക്കും.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തലവേദന, തലകറക്കം, കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം. കുഞ്ഞ് മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ളതായി തോന്നിയാലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദ പരിശോധനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികളിലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ നിയമിതമായ പരിശോധനകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. മിക്ക കുട്ടികളിലും 3 വയസ്സ് മുതൽ വാർഷിക രക്തസമ്മർദ്ദ പരിശോധന നടത്താൻ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഛർദ്ദിയോടുകൂടിയ തീവ്രമായ തലവേദന, ആശയക്കുഴപ്പം, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇവ അപകടകരമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം, അത് അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് കുഞ്ഞിന് അവസ്ഥ വരുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ ആയിരിക്കുക
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉള്ള കുടുംബചരിത്രം
• കാലാവധിക്ക് മുമ്പോ കുറഞ്ഞ ജനനഭാരത്തോടെയോ ജനിക്കുക
• പ്രമേഹമോ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധമോ ഉണ്ടാകുക
• വൃക്കരോഗമോ മൂത്രനാളിയിലെ അപാകതകളോ
• ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ, ഹിസ്പാനിക് അല്ലെങ്കിൽ നേറ്റീവ് അമേരിക്കൻ ഉൾപ്പെടെ ചില വംശീയ പശ്ചാത്തലങ്ങൾ
• രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക

കുറവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉറക്കക്കുറവ്, ലൂപ്പസ് പോലുള്ള ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ, ലെഡിന് സമ്പർക്കം, ചില ജന്മനാ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ, കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അത് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും മിക്ക സങ്കീർണതകളെയും തടയാൻ സഹായിക്കും.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ, വലിയ ഹൃദയ പേശി അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ
• കാലക്രമേണ വഷളാകുന്ന വൃക്കക്ഷതം
• ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തക്കുഴലുകളുടെ കേട്
• കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, റെറ്റിനയ്ക്ക് കേട് ഉൾപ്പെടെ
• സ്‌ട്രോക്ക്, കുട്ടികളിൽ ഇത് അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും
• പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ അറിവ് പ്രശ്നങ്ങളോ

തീവ്രമായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മസ്തിഷ്ക വീക്കം, പിടിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയതാള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ ഉടനടി അപകടസാധ്യതകൾ നേരിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികൾക്ക് ഉചിതമായ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കുമ്പോൾ ഈ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ അപൂർവ്വമാണ്.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ തടയാം?

കുട്ടിക്കാലത്തെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പല കേസുകളും നിങ്ങൾ ഇന്ന് മുതൽ നടപ്പിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെ തടയാൻ കഴിയും. അവസ്ഥ വികസിച്ചതിനുശേഷം ചികിത്സയേക്കാൾ പ്രതിരോധം എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാണ്.

പ്രധാന പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരവും ദിനചര്യയിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വഴി ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക
• കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പും പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തുക
• ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 60 മിനിറ്റെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
• കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികളോ കൗൺസലിംഗോ തേടുക
• രണ്ടാം കൈ പുകയിലയുടെ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക
• ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിയമിതമായ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തുക

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന രണ്ടാമത്തെ രക്തസമ്മർദ്ദം തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളുടെ നേരത്തെ ചികിത്സ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത്?

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ എടുക്കുന്ന നിരവധി കൃത്യമായ രക്തസമ്മർദ്ദ അളവുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഒറ്റയ്ക്ക് ഉയർന്ന അളവ് കണ്ടാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കില്ല.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി കുട്ടിയുടെ കൈയ്യിലെ അളവിന് അനുയോജ്യമായ കഫ് ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കും. കുട്ടിയുടെ പ്രായം, ലിംഗം, ഉയരം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചാർട്ടുകളുമായി അളവുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യും.

രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതായി സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഡോക്ടർ അധിക പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. കിഡ്നി പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്ത പരിശോധനകൾ, മൂത്ര പരിശോധനകൾ, ഹൃദയ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾക്കായി നോക്കുന്ന പ്രത്യേക സ്കാനുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

കുട്ടികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണം, അവസ്ഥയുടെ ഗുരുതരത, കുട്ടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുകയും ഏതെങ്കിലും സംഭാവനാ ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

സൗമ്യമായ മുതൽ മിതമായ പ്രാഥമിക രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ ചികിത്സയാണ്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും വഴി ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക
• ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും കഴിവുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ നിയമിതമായ വ്യായാമം
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ
• ഉറക്കശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മതിയാകാത്തപ്പോഴോ രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. കുട്ടികൾക്കുള്ള സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകളിൽ ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡയററ്റിക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, എല്ലാം പീഡിയാട്രിക് ഡോസിന് അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

സെക്കൻഡറി ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ, അടിസ്ഥാന രോഗാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ ചികിത്സയ്ക്കിടെ വീട്ടിലെ പരിചരണം എങ്ങനെ നൽകാം?

വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിലും മരുന്നുകളുടെ അനുസരണത്തിലും (നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ) സ്ഥിരമായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നിർണായകമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മാത്രം വേർതിരിച്ച് കാണിക്കുന്നതിനു പകരം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഒരു കുടുംബ കാര്യമാക്കി മാറ്റി ഒരു പിന്തുണാത്മക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക. പാക്കേജ് ചെയ്തതും ഉയർന്ന സോഡിയം അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികളും പൂർണ്ണ ധാന്യങ്ങളും സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അത് നൃത്തം, നീന്തൽ, സൈക്കിൾ ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവയാകാം. അത് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടായി മാറ്റുന്നതിനു പകരം രസകരമാക്കുക, കഴിയുമെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബമായി പങ്കെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് അത് കഴിക്കുന്നതിന് ഒരു റൂട്ടീൻ സ്ഥാപിക്കുക. സ്ഥിരത പാലിക്കാൻ ഗുളിക ഓർഗനൈസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ റിമൈൻഡറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും ഡോസ് ഒഴിവാക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

കുഞ്ഞിന്റെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ഒരുങ്ങുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ വിവരങ്ങളും സമഗ്രമായ പരിചരണവും ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് തിരക്കുള്ള സന്ദർശനത്തിനും സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കും.

അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എത്ര തവണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം വായിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക, അവ എടുത്ത ദിവസവും സമയവും ഉൾപ്പെടെ.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഒരു പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, അളവുകളും ഉൾപ്പെടെ. കൂടാതെ, കുടുംബത്തിലെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും തയ്യാറാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ബന്ധുക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാൻ കാരണം എന്താണ്, ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, എത്ര തവണ നിങ്ങൾ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ആവശ്യപ്പെടും എന്നിവ.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ശരിയായി ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ആദ്യം അത് അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മിക്ക കുട്ടികൾക്കും ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ പൂർണ്ണമായും സാധാരണമായ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ എല്ലാ വ്യത്യാസവും ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പരിചരണത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യത്തോടെയും ശക്തമായും വളരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണ്, നിയന്ത്രിത രക്തസമ്മർദ്ദം അവരുടെ സജീവമായ, സന്തോഷകരമായ ബാല്യത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല.

കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മാറുമോ?

അല്‍പ്പം ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ള ചില കുട്ടികളില്‍, പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകുമ്പോള്‍, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിലൂടെ, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാകും. എന്നിരുന്നാലും, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കണ്ടെത്തിയ കുട്ടികളെ, അവരുടെ അളവുകള്‍ മെച്ചപ്പെട്ടാലും, തുടര്‍ച്ചയായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം സമ്മര്‍ദ്ദം, അസുഖം അല്ലെങ്കില്‍ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ എന്നിവയുടെ കാലഘട്ടങ്ങളില്‍ അവസ്ഥ തിരിച്ചുവരാം.

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ള എന്റെ കുട്ടിക്ക് കായിക വിനോദങ്ങളില്‍ പങ്കെടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ള മിക്ക കുട്ടികള്‍ക്കും കായിക വിനോദങ്ങളിലും ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും സുരക്ഷിതമായി പങ്കെടുക്കാം. വാസ്തവത്തില്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ക്രമമായ വ്യായാമം ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും, പ്രത്യേകിച്ച് അവര്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുകയോ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ എങ്കില്‍ പ്രത്യേക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് അനുമതി നല്‍കാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടര്‍ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

എത്ര തവണ എന്റെ കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം പരിശോധിക്കണം?

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കണ്ടെത്തിയ കുട്ടികള്‍ക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതല്‍ പതിവായി നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം, അത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറച്ച് ആഴ്ചകള്‍ക്കോ മാസങ്ങള്‍ക്കോ ഒരിക്കല്‍ പരിശോധിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. സ്ഥിരത കൈവന്നുകഴിഞ്ഞാല്‍, 3-6 മാസത്തിലൊരിക്കല്‍ പരിശോധന സാധാരണമാണ്, എന്നാല്‍ ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെയും ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

എന്റെ കുട്ടിക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരുമോ?

അങ്ങനെ വേണ്ടതില്ല. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും അവര്‍ക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥകള്‍ ഇല്ലെങ്കിലും ചില കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒടുവില്‍ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍ത്താം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടറുമായി ശ്രദ്ധാപൂര്‍വ്വം എടുക്കണം, അവര്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ആരോഗ്യകരമായ പരിധിയില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ മരുന്നുകള്‍ ക്രമേണ കുറയ്ക്കും.

എനിക്ക് എന്റെ കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ മരുന്നുകള്‍ വാങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നില്ലെങ്കില്‍ എന്തുചെയ്യണം?

ഡോക്ടറുമായി ആദ്യം സംസാരിക്കാതെ മരുന്ന് നിർത്തരുത്, കാരണം ഇത് അപകടകരമാകാം. യോഗ്യതയുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്ക് പല ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികളും രോഗി സഹായ പരിപാടികൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് ഈ പരിപാടികൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാനും, ജനറിക് ബദലുകൾ കണ്ടെത്താനും, കുറഞ്ഞ വിലയിൽ ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രാദേശിക വിഭവങ്ങളുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.