അജീർണ്ണം

നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങള്‍ കരള്‍, വയറ്, പിത്തസഞ്ചി, കോളണ്‍, കുടലുകള്‍ എന്നിവയാണ്.

അപചനം - അപചനം അല്ലെങ്കില്‍ വയറിളക്കം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - നിങ്ങളുടെ മുകള്‍ വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയാണ്. ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല, മറിച്ച് വയറുവേദന, ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടന്‍ തന്നെ ഉണ്ടാകുന്ന നിറവ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില ലക്ഷണങ്ങളെ അപചനം വിവരിക്കുന്നു. മറ്റ് ദഹന വ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും അപചനം ആകാം.

അപചനം സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അല്പം വ്യത്യസ്തമായി അപചനം അനുഭവപ്പെടാം. അപചനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ചിലപ്പോഴെങ്കിലും അല്ലെങ്കില്‍ ദിനചര്യയായി അനുഭവപ്പെടാം.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും അപചനം പലപ്പോഴും മാറാം.

നിങ്ങൾക്ക് അജീർണ്ണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയുണ്ടാകാം: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ നേരത്തെ തന്നെ വയറ് നിറഞ്ഞതായി തോന്നൽ. നിങ്ങൾ അധികം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ വയറ് നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, കൂടാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം അസ്വസ്ഥതയുള്ള വയറിളക്കം. വയറിളക്കം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കുന്നു.മുകളിലെ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത. നിങ്ങളുടെ മാറിടത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തിനും വയറിന്റേയും നടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.മുകളിലെ വയറ്റിൽ കത്തുന്നതായി തോന്നൽ. നിങ്ങളുടെ മാറിടത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തിനും വയറിന്റേയും നടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുള്ള ചൂടോ കത്തുന്നതായോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.മുകളിലെ വയറ്റിൽ വയർ വീർക്കൽ. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയുള്ള ഒരു മുറുക്കം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.ഓക്കാനം. നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. കുറവ് സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഛർദ്ദിയും ഏയ്ക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ അജീർണ്ണമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഹാർട്ട്ബേണും അനുഭവപ്പെടാം. ഹാർട്ട്ബേൺ എന്നത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയോ കത്തുന്നതായോ ആയ ഒരു അനുഭവമാണ്, അത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയിലോ അതിനുശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലേക്കോ പുറകിലേക്കോ വ്യാപിക്കാം. മിതമായ അജീർണ്ണം സാധാരണയായി ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. അസ്വസ്ഥത രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. വേദന കഠിനമാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇവയോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിലോ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക: അനിയന്ത്രിതമായ ഭാരക്കുറവോ വിശപ്പില്ലായ്മയോ. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദിയോ രക്തത്തോടുകൂടിയുള്ള ഛർദ്ദിയോ. കറുത്ത, കട്ടിയുള്ള മലം. കൂടുതൽ വഷളാകുന്ന വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. അലസതയോ ബലഹീനതയോ, ഇത് രക്തഹീനതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇവയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക: ശ്വാസതടസ്സം, വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിലേക്കോ കഴുത്തിലേക്കോ കൈയിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദന. നിങ്ങൾ സജീവമായിരിക്കുമ്പോഴോ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ നെഞ്ചുവേദന.

സೌമ്യമായ അജീർണ്ണം സാധാരണയായി चिंताയ്ക്ക് കാരണമല്ല. അസ്വസ്ഥത രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. വേദന ശക്തമാണെങ്കിലോ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടുകൂടി വന്നാലോ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക:

• അനിയന്ത്രിതമായ ഭാരക്കുറവോ വിശപ്പില്ലായ്മയോ.
• ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദിയോ രക്തത്തോടുകൂടിയുള്ള ഛർദ്ദിയോ.
• കറുത്ത, കട്ടിയുള്ള മലം.
• കൂടുതൽ വഷളാകുന്ന വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• അലസതയോ ബലഹീനതയോ, ഇത് അരക്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:
• ശ്വാസതടസ്സം, വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിലേക്കോ, കഴുത്തിലേക്കോ, കൈയിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദന.
• നിങ്ങൾ സജീവമായിരിക്കുമ്പോഴോ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ നെഞ്ചുവേദന.

അജീർണ്ണത്തിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും, ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് അജീർണ്ണം, ഭക്ഷണം, പാനീയം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് എന്നിവയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടാം. അജീർണ്ണത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• കൊഴുപ്പ്, എണ്ണമയമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മസാലയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.
• അമിതമായ കഫീൻ, മദ്യം, ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ.
• പുകവലി.
• ഉത്കണ്ഠ.
• ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, ഇരുമ്പ് അധികങ്ങൾ.

ഇരട്ടപ്പെട്ട അൾസർ ഇല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഡിസ്പെപ്സിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, ഇത് അധികമായ കുടൽ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അജീർണ്ണത്തിന് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കാരണമാണ്.

ചിലപ്പോൾ മറ്റ് അവസ്ഥകളാൽ അജീർണ്ണം ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന വയറിന്റെ വീക്കം.
• പെപ്റ്റിക് അൾസറുകൾ.
• സീലിയാക് രോഗം.
• പിത്താശയ കല്ലുകൾ.
• മലബന്ധം.
• പാൻക്രിയാറ്റൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന പാൻക്രിയാസിന്റെ വീക്കം.
• വയറുവേദന.
• കുടലിലെ തടസ്സം.
• കുടലിൽ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നു, ഇത് കുടൽ ഇസ്കീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• പ്രമേഹം.
• ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം.
• ഗർഭം.

അജീർണ്ണം സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ നിന്നോ സ്കൂളിൽ നിന്നോ വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ആദ്യം ആരോഗ്യ ചരിത്രവും സമഗ്രമായ ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അജീർണ്ണം മൃദുവാണെങ്കിലും ഭാരം കുറയുക, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദി എന്നിവ പോലുള്ള ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ആ മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ മതിയാകും. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ അജീർണ്ണം പെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ചതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ 55 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്യാം: രക്തപരിശോധനകൾ, അനീമിയയോ മറ്റ് മെറ്റബോളിക് അസന്തുലിതാവസ്ഥകളോ പരിശോധിക്കാൻ. ശ്വാസകോശവും മലം പരിശോധനകളും, പെപ്റ്റിക് അൾസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബാക്ടീരിയമായ ഹെലിക്കോബാക്ടർ പൈലോറി (എച്ച്. പൈലോറി) പരിശോധിക്കാൻ, അത് അജീർണ്ണത്തിന് കാരണമാകും. എൻഡോസ്കോപ്പി, പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ മാറാത്ത പ്രായമായവരിൽ, നിങ്ങളുടെ മുകൾ ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ. വിശകലനത്തിനായി ഒരു കോശജ്വലന സാമ്പിൾ, ബയോപ്സി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എടുക്കാം. ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ (എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ), കുടൽ തടസ്സമോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ പരിശോധിക്കാൻ. മയോ ക്ലിനിക്കിലെ പരിചരണം മയോ ക്ലിനിക്കിലെ വിദഗ്ധരുടെ സഹായി സംഘം നിങ്ങളുടെ അജീർണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ആശങ്കകളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും ഇവിടെ ആരംഭിക്കുക കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ മയോ ക്ലിനിക്കിലെ അജീർണ്ണം പരിചരണം സിടി സ്കാൻ അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി എക്സ്-റേ കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ കാണിക്കുക

ജീവനശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ ദഹനക്കേട് ലഘൂകരിക്കാന്‍ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാര്‍ശ ചെയ്തേക്കാം: ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. ഒരു ദിവസം മൂന്ന് വലിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് പകരം അഞ്ച് അല്ലെങ്കില്‍ ആറ് ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക. മദ്യവും കഫീനും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക. ആസ്പിരിന്‍, ഐബുപ്രൊഫെന്‍ (അഡ്വിള്‍, മോട്രിന്‍ ഐബി, മറ്റുള്ളവ) എന്നിവ പോലുള്ള ചില വേദനസംഹാരികള്‍ ഒഴിവാക്കുക. നാപ്രോക്‌സെന്‍ സോഡിയം (അലെവ്). ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകള്‍ക്ക് ബദലുകള്‍ കണ്ടെത്തുക. സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദഹനക്കേട് മാറുന്നില്ലെങ്കില്‍, മരുന്നുകള്‍ സഹായിച്ചേക്കാം. നോണ്‍പ്രെസ്ക്രിപ്ഷന്‍ ആന്റാസിഡുകളാണ് പൊതുവേ ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നവ: പ്രോട്ടോണ്‍ പമ്പ് ഇന്‍ഹിബിറ്ററുകള്‍ (പിപിഐകള്‍), ഇത് വയറിലെ അമ്ലം കുറയ്ക്കും. ഹാര്‍ട്ട്ബേണും ദഹനക്കേടും ഒരുമിച്ച് അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് പിപിഐകള്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം. എച്ച്-2-റിസപ്റ്റര്‍ ബ്ലോക്കറുകള്‍, ഇത് വയറിലെ അമ്ലം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രോക്കൈനറ്റിക്‌സ്, നിങ്ങളുടെ വയറ് മന്ദഗതിയിലാണ് ശൂന്യമാകുന്നതെങ്കില്‍ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍, എച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാക്കുന്നെങ്കില്‍ ഇത് സഹായിക്കും. ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളോ ആന്റി-ആങ്കൈറ്റി മരുന്നുകളോ, വേദനയുടെ നിങ്ങളുടെ സംവേദനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനക്കേടിന്റെ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കും. കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ മയോ ക്ലിനിക്കിലെ ദഹനക്കേട് പരിചരണം അക്യൂപങ്ചര്‍ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറല്‍ തെറാപ്പി ഹിപ്നോസിസ് കൂടുതല്‍ ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങള്‍ കാണിക്കുക അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യര്‍ത്ഥിക്കുക